Cilantro - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Kinza nahulog sa pag-ibig sa maraming para sa mga kagiliw-giliw na panlasa, kagalingan sa maraming bagay at kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian. Ito ay malawakang ginagamit hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa dietetics, cosmetology, at alternatibong medisina. Upang maayos na maitama ang kalusugan ng mga gulay, kinakailangan din na suriin ang impormasyon tungkol sa mga kontraindiksiyon nito.

Komposisyon at katangian ng cilantro

Ang planta ay hindi walang kabuluhan bilang isang nakakagamot. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay dahil sa mga papasok na compound na may positibong epekto sa kalusugan.

Bilang bahagi ng isang malaking halaga ng bitamina K ay ibinigay, na responsable para sa komposisyon ng dugo at pagpapahusay nito clotting. Sa tulong ng gruel mula sa cilantro, maaari mong pagalingin ang mga pagbawas at mga sugat na nagdurugo.

Kasama rin sa greenfish ang tocopherol, isang miyembro ng grupo ng mga natural na antioxidant. Ang bitamina E ay mahalaga para sa mga mag-asawa na pagpaplano upang maisip ang isang bata. Inihahanda niya ang umaasam na ina at ama para sa pagpaparami.

Hindi ba gagawin nang walang bitamina P, positibong nakakaapekto sa mga channel ng dugo. Ang elementong ito ay stimulates ang neurons ng utak, ay ginagamit upang maiwasan ang stroke at senile pagkasintu-sinto. Sa kakulangan ng mga sangkap sa katawan ay nagiging sanhi ng pagtatae, dermatitis.

Ang kagalang-galang na lugar sa komposisyon ng mga gulay ay nakatalaga sa mga bitamina, na kasama sa grupo B. Sa kanila, makabuluhan ang pagpili ng choline, folic acid, niacin, riboflavin, thiamine, pyridoxine at iba pa. Ang lahat ng ito ay may positibong epekto sa nervous system ng tao, sugpuin ang hindi pagkakatulog at malubhang pagkapagod.

Ang Choline na may kumbinasyon ng Pantothenic acid ay nagpapalakas ng pag-agos ng apdo, na nagreresulta sa pagpapabuti sa atay at pagpapanumbalik ng istraktura nito. Ang folic acid ay kinakailangan para sa tamang pagbuo ng fetus sa sinapupunan ng isang buntis.

Ang halaman ay hindi pinagkaitan ng bitamina A, na kumikilos bilang isang likas na uri ng antioxidant. Ang mga gulay ay sikat para sa beta-carotene, mahalaga ito para sa kalusugan ng mata at nadagdagan ang visual acuity.

Ang mga benepisyo ng cilantro

Sikat ang Cilantro dahil sa positibong epekto nito sa katawan, katulad:

1. Nilinis ang esophagus mula sa pagwawalang-kilos, nag-aambag sa katalinuhan ng pagkain.
2. Tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap, lason ng ibang kalikasan, sa pamamagitan ng detoxification.
3. Nagpapalakas sa peristalsis ng sistema ng pagtunaw.
4. Tumutulong na mawalan ng timbang.
5. Tinatanggal ang puffiness dahil sa diuretic effect nito.
6. Inaalis nito ang mga plato ng kolesterol sa pamamagitan ng paglilinis ng mga channel ng dugo.
7. Tumutulong sa katawan na mahuli nang mas mabilis ang mga mabibigat na pagkain nang hindi tumitimbang sa tiyan.
8. Ang pagtaas ng gana sa pagkain, samakatuwid, inirerekomenda para sa mga taong makatanggap pagkatapos ng isang sakit.
9. Pinaginhawa ang pagsusuka at pagduduwal sa kaso ng pagkalason, toxicosis.
10. Nakakumpleto ang pandiyeta hibla at pektin, na linisin ang mga bituka at maiwasan ang kanser ng lalamunan.
11. Nagpapakita ng fluid, kaya inaalis ang edema sa panahon ng pagbubuntis.
12. Tinutuklasan nito ang bunganga ng bibig, nakikipaglaban sa mga dumudugo at masamang hininga.
13. Ito ay ginagamit upang magpakalma ng hangover pagkatapos ng isang bagyo.
14. Binabawasan ang presyon ng dugo, na angkop para sa mga pasyente ng hypertensive.
15. Struggles na may aching sakit ng ngipin.
16. Binabawasan ang presyon ng intracranial, sa gayon ay pinipigilan ang dalas ng migraines.
17. Nabawasan ang tibok ng puso, pinipigilan ang atake sa puso, ischemia, stroke.
18. Ipinakilala sa menu ng diabetics, dahil binabawasan nito ang konsentrasyon ng asukal sa dugo.
19. Pinaginhawa ang hindi pagkakatulog, pagkabahala ng nerbiyos, kawalang-interes.
20. Ginagamit ang green mush upang gamutin ang mga dermatological disease.

Mayroong maraming mahahalagang langis sa cilantro, na epektibo sa pakikipaglaban sa impeksiyon at fungi ng iba't ibang etiologies.

Cilantro para sa mga buntis na kababaihan

1. Kung ang isang babae na nasa isang kawili-wiling posisyon, ay walang mga sakit at contraindications, cilantro ay dapat na ipinasok sa araw-araw na menu. Ang kasaganaan ng mga bitamina ng grupo B ay tutulong sa katotohanang ang fetus sa sinapupunan ay bumuo alinsunod sa termino ng pagbubuntis.
2. Nagpapabuti ang mga gulay sa sistema ng pagtunaw. Tulad ng alam mo, nagdadalang-tao ang mga buntis na kababaihan. Ang Cilantro sa buong pagbubuntis ay mapawi mula sa mga maselan na problema.
3. Mas maaga ito ay sinabi na ang halaman ay may kakayahang alisin ang labis na likido. Laban sa background na ito, ang sindrom ng mabibigat na mga binti ay umalis, ang pamamaga ng mukha at paa ay nabawasan.
4. Kapag ang toxicosis, na karaniwang makikita sa maagang panahon, maaari kang kumain ng sariwang damo. Ito ay hindi mas masahol kaysa sa mga nakapagpapagaling na decoctions at seresa na nag-aalis ng pagduduwal at nagtataguyod ng mas mahusay na pagkain ng pagkain.
5. Gayunpaman, upang hindi mapinsala ang kalusugan ng sanggol kapag nagpapasuso, dapat maiwasan ang cilantro sa loob ng 3-5 buwan pagkatapos ng kapanganakan. Kung hindi, ang gatas ay maaaring tikman ang mapait, ang sanggol ay tumangging kumain.

Allergy Cilantro

1. Hindi mo dapat maling paniwalaan na ang mga gulay ay may mga anti-allergic properties. Nakukuha nito ang maraming mga ester na maaaring maging dahilan ng mga alerdyi sa mga taong may mga sensitibong katawan.
2. Ang negatibong reaksyon ay ipinahayag sa anyo ng masakit na mga kramp sa tiyan, pagsusuka, pagduduwal, urticaria (pruritus), mga karamdaman ng dumi ng tao at panunaw sa pangkalahatan.
3. Sa pinakamaliit na hinala ng mga allergy agad uminom ng antihistamine. Kung hindi man, maaaring magkaroon ng edema ng laryngeal. Kung nag-aalinlangan ka sa reaksyon ng katawan, simulan ang pagtuklas ng cilantro sa 1 dahon.

Cilantro sa katutubong gamot

1. Kung mayroon kang problema sa lagay ng pagtunaw. Kung naabala mo ang aktibidad ng gastrointestinal tract, dapat mong gamitin ang isang simpleng recipe upang maibalik ang normal na paggana ng mga internal na organo. Mash 20 gr. mga halaman ng binhi. Ibuhos ang mga hilaw na materyales 1 l. tubig na kumukulo. Maghintay ng ikatlo ng oras. Kumuha ng 200 ML. inumin pagkatapos ng bawat pagkain.
2. May masamang hininga. Upang makayanan ang isang hindi kasiya-siya at karaniwang problema, dapat mong gamitin ang isang simpleng paraan. Sinusubukan din ng tool na ito ang kahila-hilakbot na aroma ng alak at tabako. Kumonekta sa isang kasirola 15 gr. tuyo raw na materyales at 400 ML. tubig na kumukulo. Pakuluan ang komposisyon para sa 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, banlawan ang oral cavity kung kinakailangan.
3. Nervous breakdown. Upang makayanan ang estado ng depresyon at patatagin ang nervous system, dapat kang kumuha ng 30 gramo. mga halaman at ihalo 110 gramo. vodka. Ipilit ang produkto sa isang lalagyan ng salamin para sa mga 2 linggo. Pilitin ang komposisyon at kumuha ng 50 patak araw-araw sa loob ng 10 araw. Ang kabuluhan ay may mga anticonvulsant, sedative at antidepressant properties.

Cilantro sa cosmetology

1. Ang kapaki-pakinabang na mga bahagi ng halaman ay may positibong epekto sa balat at buhok ng makatarungang kasarian. Ang Cilantro ay madalas na kasama sa iba't ibang mga mask at mga produkto ng pangangalaga sa katawan. Ang raw na materyal ay naglalaman ng caffeic at chlorogenic acids. Ang mga naturang enzyme ay lumalaban sa pag-unlad ng kanser sa balat.
2. Ang mahahalagang langis halaman ay madalas na halo-halong sa day creams. Ang tool na ito ay nagpapalusog at nagbibigay-moisturize sa balat. Ang sistematikong paggamit ng komposisyon ay magpapalabas ng mga irregularities, creases at fine wrinkles.
3. Nakikipaglaban din ito laban sa madulas na balat at acne. Tinatanggal ng komposisyon ang lahat ng mga proseso ng nagpapaalab. Ang kosmetiko na ito ay partikular na inirerekomenda na mag-aplay sa maayang panahon. Ang langis, na nasisipsip sa balat, ay nagpoprotekta sa mga tisyu mula sa mga negatibong epekto ng ultraviolet rays.
4. Ang sabaw batay sa planta ay malawakang ginagamit bilang isang banig ng buhok. Ang mga follicle ng buhok ay lubos na nakapagpapalusog sa mahahalagang sangkap. Ang istraktura ng buhok ay kapansin-pansing pinalakas, na pumipigil sa seksyon ng buhok.Ang epektibong decoction ay epektibong nakikipaglaban sa balakubak at seborrhea.

Contraindications ng Cilantro

1. Ang Cilantro ay mahigpit na kontraindikado sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi. Ang pagkakaroon ng mahahalagang langis ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi.
2. Mag-ingat sa produkto sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng paggagatas, ang pampalasa ay mas mahusay na ibukod mula sa diyeta. Para sa higit na paghikayat, kumunsulta sa isang doktor.
3. Kung ang produkto ay inabuso, ang hindi pagkakatulog at pagkawala ng memorya ay sinusunod. Gayundin, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng hormonal failure. Nawala ang regla ng panregla.

Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng cilantro ay dapat isaalang-alang sa mga tuntunin ng kung ano ang mga sangkap ay nakapaloob sa komposisyon. Ngunit ang epekto ng halaman sa katawan ay hindi pantay, depende ito sa unang kalagayan ng kalusugan ng tao.

Video: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications ng cilantro