Cranberries sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang bawat normal at sapat na tao ay nagsisikap na pangalagaan ang kanyang kalusugan - kumain ng tama, maglaro ng sports, lumipat nang higit pa at manatili sa bukas na hangin nang mas madalas. Partikular na matinding pangangalaga para sa katawan ay nagiging sa panahon ng sakit, sa katandaan. Ngunit ang mga moments sa hinaharap ay ang pinaka responsable para sa kanilang kalusugan. Sa lalong madaling makita ng isang babae ang tungkol sa kanyang bagong posisyon, sinusubukan niya sa lahat ng paraan upang baguhin ang kanyang mga gawi para sa mas mahusay. Ang isang buntis ay patuloy na nasubukan, hindi na ang mga gamot sa sarili, nagbibigay ng paninigarilyo at alak, umaasa sa malusog na pagkain. Kabilang sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at natural na delicacies ay maaaring makilala cranberries. Ito ay hindi lamang isang masarap at makatas na pulang itlog ng isda, ito rin ay isang pantry ng mga mahahalagang sangkap na kinakailangan lamang para sa pagbubuntis ng isang babaeng may sakit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cranberry sa panahon ng pagbubuntis

Ang komposisyon ng cranberries ay mayaman sa iba't ibang bitamina at mga elemento ng bakas. Sa berry may asukal, sucrose, organic acids at pectin. Berry perpektong tono, nagre-refresh at uplifting. Kumain ng ilang mga berries - mapabuti ang iyong kagalingan. Ngunit bakit ang cranberry ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa isang kagiliw-giliw na posisyon?

1. Mula sa cystitis at urolithiasis. Ang cranberries ay may mga sangkap ng bactericidal na ganap na nakayanan ang pamamaga ng pantog. Pagkuha sa mauhog lamad, ang cranberry ay literal na naghuhulog ng mga pathogenic microorganism mula sa mga dingding ng pantog, at pinipigilan ang kanilang aktibidad. Sa kumbinasyon ng mabigat na pag-inom, ang cranberry juice ay maaaring mabilis na mapupuksa ang mga sintomas ng cystitis - mga pulikat, masakit na pag-ihi, madalas na humihimok, atbp. Bilang karagdagan, ang mga inumin ng cranberry ay isang mahusay na pag-iwas sa urolithiasis.
2. Bactericidal property. Ang cranberry juice ay sumisipsip ng mga virus at ilang bakterya. Halimbawa, ang red berry ay epektibo sa paglaban sa Staphylococcus aureus, Escherichia coli at kahit anthrax. Kung mayroon kang mga sakit na ENT, maaari mong matunaw ang cranberry juice sa isang baso ng mainit na tubig at banlawan ang iyong lalamunan. Ang parehong komposisyon ay maaaring banlawan ang iyong bibig na may stomatitis o may masamang ngipin. Sa kawalan ng mga espesyal na tool, ang cranberry juice ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sugat at sugat sa balat.
3. Para sa antibiotics. Ang cranberry ay epektibo hindi lamang bilang isang malayang baya, kundi pati na rin bilang pandiwang pantulong na sangkap sa paggagamot sa droga. Kung magdadala ka ng cranberries sa panahon ng antibacterial therapy, mapapabuti nito ang pagkasipsip at pagiging epektibo ng antibiotics. Ito ay dahil sa sitriko acid, na nagpapataas ng pagsipsip ng mga gamot na kinuha nang pasalita.
4. Para sa mataas na hemoglobin. Ang iron deficiency anemia ay nangyayari sa bawat ikatlong buntis - ito ay tumutulong sa isang matalim na pagtaas sa dami ng dugo, hindi timbang na nutrisyon, kakulangan ng red meat sa pagkain, atbp. Ang mga cranberries ay naglalaman ng maraming iron, na mahusay na hinihigop ng katawan at nakikilahok sa proseso ng pagbuo ng dugo.
5. Kapag nakakalason. Ang mga cranberries ay lubhang kapaki-pakinabang sa paglaban sa umaga sa pagduduwal. Ang maasim na lasa ng itlog ng isda ay agad na pinipigilan ang gumiit na suka. Ihanda nang maaga ang mga pulang cranberry - iwanan ang mga ito sa mesa ng bedside. Kaagad pagkatapos gumising, nang hindi nakakakuha ng kama, kailangan mong kumain ng ilang mga berries at pagkatapos lamang na dahan-dahan bumangon mula sa kama - ito ay makakatulong sa iyo mapupuksa ang kinasusuklaman pakiramdam ng pagduduwal. Maraming mga buntis na kababaihan ang nalalaman na ang toxicosis ay hindi lamang pagduduwal, kundi pati na rin ang kawalang-interes, pag-aantok, pagkahilo, mahinang gana, at kahila-hilakbot na estado ng kalusugan. Ang cranberry ay sumasagot sa mga sintomas na ito, ganap na inaayos ang katawan, nagbibigay ng sigla at nagtatrabaho na mood.
6. Para sa kaligtasan sa sakit. Ang cranberries ay lubhang kapaki-pakinabang sa gitna ng mga sipon, kapag ang isang buntis ay patuloy na nakakuha ng ARVI dahil sa nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Upang lumikha ng hindi bababa sa ilang mga hadlang sa sakit, kailangan mong kumain ng cranberries araw-araw, hindi bababa sa 5-6 berries, ito ay isang tunay na pag-iwas sa colds. Kung ikaw ay may sakit pa rin, ang mga cranberries ay makakatulong sa iyo sa paggamot - ang prutas ay ganap na nagpapababa sa temperatura, ay naglilinis ng mga virus mula sa katawan, ay may diaphoretic effect.
7. Para sa aktibidad ng utak. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga cranberries ay ang pinakamahusay na paraan upang pag-isiping mabuti, tipunin ang lahat ng mga pwersa sa isang kamao, gawin ang trabaho o pag-aaral. Maraming kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ang patuloy na aktibong buhay sa lipunan, nangangailangan ito ng maraming gastos sa intelektwal. Upang hindi maging nakakalat, mabagal at malilimutin, kailangan mo lamang na regular na umasa sa mga cranberry.
8. Para sa mga sisidlan. Ang cranberries ay naglalaman ng mga sangkap na may positibong epekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo, mapabuti ang kanilang pagkalastiko at kadaliang kumilos. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang panganib ng pagbuo ng varicose veins, na sa mga kababaihan ay madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.
9. Para sa CNS fetus. Ang mga cranberries ay mayaman sa folic acid, na kung saan ay lubhang kailangan para sa mga kababaihan sa maagang pagbubuntis. Binabawasan ng bitamina B9 ang panganib ng pagbuo ng pangsanggol na mga pathological ng neural tube - ito ay lubhang mahalaga. Kung ikaw ay nanalig sa cranberries sa mga unang yugto ng pagbubuntis - ito ang susi sa pagbuo ng isang malusog na central nervous system ng bata.
10. Para sa mga nerbiyos. Ang Cranberries ay mayroong bitamina B, na may positibong epekto sa emosyonal na estado ng isang babae. Dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang mga nanay sa hinaharap ay patuloy na nag-aalala tungkol sa isang bagay, nagiging kahina-hinala at pabagu-bago, ang mga cranberry ay may higit pa kaysa dati.
11. Laban sa kabag. Alam ng lahat na ang sakit ng gastric mucosa ay sanhi ng bakterya na Helicobacter pylori. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang juice ng cranberry ay epektibo sa paglaban sa bacterium na ito, ito ay lubos na pinipigilan ang aktibidad nito, at ang regular na pagkonsumo nito ay ganap na nakasisira.
12. Laban sa mga sakit ng mga joints. Maraming mga buntis na kababaihan ang may arthritis, arthrosis, atbp. Ang lahat ng ito ay nangyayari laban sa background ng leaching ng kaltsyum mula sa katawan, hormonal adjustment, isang matalim na pagtaas sa timbang. Ang mga anti-inflammatory properties ng cranberries ay tumutulong upang makayanan ang problema, lalo na sa late pregnancy.
13. Sa paglaban sa edema. Ang cranberry ay normalizes metabolic proseso sa katawan, ganap na nag-aalis ng labis na likido at inaalis ang pamamaga. Dapat malaman ng lahat ng mga ina sa hinaharap, lalo na sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.

Ang cyanidin sa cranberry ay binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, na lalong mahalaga para sa mga buntis na may diyabetis. Ang mga cranberry ay pinaniniwalaan na isang taglamig na baya dahil sila ay ani sa huli na taglagas. Ngunit sa katunayan, ang halaga ng cranberries ay namamalagi sa mataas na nilalaman ng mga bitamina sa taglamig, kapag walang simpleng mga natural na gulay at prutas. Kahit na sa kalikasan, ang cranberries ay itinuturing na isang tunay na kaligtasan at isang paraan ng kaligtasan ng buhay para sa maraming mga hayop at mga ibon. Huwag labanan ang kalikasan at ikaw - protektahan ang kalusugan ng sanggol sa sinapupunan sa tulong ng mga natural na pulang berry.

Contraindications sa pagkain cranberries

Kung magpasya kang mag-alaga sa cranberries araw-araw, siguraduhin na suriin ang mga contraindications. Pagkatapos ng lahat, ang baya ay malayo mula sa hindi makasasama.

1. Kung mayroon kang mga bato sa bato o urolithiasis sa kasaysayan, mas mabuti na iwanan ang pagkonsumo ng cranberries. Ang mga cranberries ay may maraming mga mineral, ang mataas na nilalaman ng mga mineral sa katawan ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga bato sa bato. Kung ikaw ay ganap na malusog - hindi ito makakaapekto sa iyo. Gayunpaman, sa likas na katangian na bumubuo ng mga bato sa bato, ang mga cranberry ay maaaring mapanganib.
2. Ang mga cranberries ay lubhang kapaki-pakinabang para sa thrombophlebitis at iba pang sakit na may makapal na dugo - ang berry liquefies na ito perpektong. Gayunpaman, kung ang iyong dugo ay napakalubha, kung may tendensiya na magdugo, ang mga cranberry ay maaaring magpalala sa sitwasyon. Sa kasong ito, dapat i-abanduna ang mga berry.
3. Sa kabila ng katotohanan na ang mga cranberries ay ginagamit sa labanan laban sa gastritis, hindi ito maaaring lasing na may mataas na pangangasim ng tiyan, lalo na sa isang walang laman na tiyan at sa di malapasin na anyo.
4. Ang cranberry ay ganap na binabawasan ang presyon, ito ay kapaki-pakinabang at epektibo para sa mga pasyente ng hypertensive, lalo na sa mga maagang yugto, kapag ang pagkuha ng gamot ay hindi inirerekomenda. Gayunpaman, para sa mga buntis na babae na may mababang presyon ng dugo, ang mga cranberry ay hindi inirerekomenda, ang kondisyon ay maaaring lumala.

Ang pangunahing contraindication ay isang allergy reaksyon, na maaaring mangyari medyo madalas sa cranberries. Ang indibidwal na hindi pagpaparaya ng isang itlog ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng isang pantal na balat, pamumula, pamamaga, pagduduwal, pamamaga, atbp.

Paano kumain ng cranberries?

Ang mga cranberry ay malawak na ginagamit hindi lamang sa tradisyonal na gamot, kundi pati na rin sa pagluluto. Ang matamis at maasim na lasa ng isang itlog ay nagbibigay ng karne at mga isda na pagkain ng isang espesyal na pag-alala at masarap na lasa. Ang iba't ibang mga inumin na cranberry ay napakapopular - mga inumin ng prutas, compotes, jelly, tinctures at juices. Kumain ng mga cranberries sa kasiyahan, tangkilikin ang palette ng panlasa at mga benepisyo ng pulang berry!

Video: ang mga katangian ng nakakagamot ng cranberries