Cranberry juice - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Ang cranberry ay isa sa mga pinaka-espesyal na berry. Patuloy itong ginagamit upang gamutin ang mga lamig, impeksiyon, lagnat, at metabolic disorder. Dahil sa isang itlog ng isda, ang isang inumin bilang cranberry juice ay naging laganap.

Cranberry juice composition

Kapag naghahanda ng inumin, binibigyan ito ng isang baya nito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nasa sobrang komposisyon nito. Naglalaman ito ng higit sa 20 mahalagang elemento.

Ang cranberry morse ay naglalaman ng:

• Bitamina ng grupo B, C, E, PP.
• Micro- at macronutrients (bakal, magnesiyo, posporus, sink at calcium).
• Benzoic, oxalic, citric, quinic at malic acid.
• Flavonoids.
• Asukal, fructose.

Dahil sa natatanging komposisyon, ang inumin ng prutas ay ginamit mula noong unang panahon bilang isang masarap na inumin at ahente ng pagpapagaling.

Napatunayang benepisyo

Ang cranberry juice ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na nakumpirma ng siyentipikong pananaliksik. Ginagamit ito hindi lamang bilang isang katutubong lunas, ngunit ang mga urologist, gynecologist at iba pang mga espesyalista ay nag-uutos sa pasyente.

Natuklasan ng mga siyentipiko ang komposisyon ng cranberry morse at kinumpirma ang mga katangiang nakakagamot nito. Natuklasan nila na nadagdagan niya ang mga epekto ng antibiotics.

Ang cranberry juice ay nailalarawan sa mga sumusunod na positibong katangian:

• Ito ay may diuretikong epekto, ngunit hindi pinalabas ang potasa mula sa katawan.
• Nagtataas ng therapeutic effect ng antibiotics.
• Pinipigilan nito ang pagpapaunlad ng mga proseso ng nagpapaalab.
• Nakasira ang mga pathogenic microorganism na nakakaapekto sa sistema ng excretory.
• Maglinis ng mapanganib na mga sangkap.
• Pinapataas ang mga panlaban ng katawan.
• Pinangangalagaan nito ang katawan ng mga bitamina at nutrients.
• Dahil sa mga antioxidant, pinipigilan nito ang proseso ng pagtanda.
• Pinapalaya ang katawan mula sa mga mabibigat na riles.
• Nagpapabuti ng paggana ng nervous system.
• Binabawasan ang pamamaga at inaalis ang tuluy-tuloy na likido.
• Nagpapagaan ng pamamaga ng oral mucosa.
• Nagpapabuti ng kondisyon ng balat.
• Nagbubuo ito ng o ukol sa sikmura juice.
• Nagpapalakas at nagpapabuti ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.

Ang listahan na ito ay hindi kasama ang lahat ng sakit at pathological na kondisyon na ang mga sintomas ay nagbabawas ng cranberry juice. Mayroong ilang mga sakit kapag ang isang inumin ay naroroon bilang bahagi ng isang konserbatibong paggamot.

Para sa paggamot ng genitourinary system

Sa kaso ng mga sakit ng sistema ng urogenital, makakatulong ang cranberry juice:

1. Mapawi ang mga bato, palayain ang katawan mula sa mga mapanganib na sangkap at bawasan ang pamamaga.
2. Ang diuretikong epekto ng inumin ay aalisin ang pathogenic microflora, at ang anti-inflammatory effect ay mag-aalis ng mga epekto ng kanilang aktibidad.
3. Palakasin ang pagkilos ng mga antibiotics, na magpapahintulot sa pasyente na mabawi nang mas mabilis.
4. Ang cranberry juice ay dapat gamitin para sa cystitis, pyelonephritis, pamamaga ng impeksyon sa pantog at ihi.
5. Ang inumin ay magkakaroon ng positibong epekto sa mga sakit na ginekologiko.

Cranberry juice para sa mga buntis na kababaihan at mga bata

Sa kabila ng pulang kulay ng cranberries, maaari itong bihirang maging sanhi ng alerdyi. Ito ang mapagpasyang kadahilanan na tumutukoy sa paggamit ng inumin ng mga buntis na kababaihan at mga bata.

Ang mga nakakagamot na katangian ng Morse ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ito sa halip ng mga gamot sa mga unang yugto ng sakit. Ito ay totoo lalo na sa mga lamig.

Pinapayagan ka ng mga buntis na kababaihan na mabawasan ang pamamaga, sakit sa bato, palakasin ang immune system, papagbawahin ang pagduduwal.

Para sa katawan ng bata, ang juice ng cranberry ay makakatulong na pigilan at maprotektahan ang mga sakit sa selyula at bato, gayundin ang pagtaas ng paglaban ng katawan sa mga sakit at protektahan laban sa mga impeksiyon.

Mga benepisyo sa diyeta

Ang cranberry juice ay patuloy na ginagamit sa pagkain. Upang makatulong sa kanya mapupuksa ang labis na timbang, ito ay pinakamahusay na uminom ito nang walang asukal. Para sa matamis na ngipin, maaari mong ilagay ang pulot sa inumin.

Ay magbibigay-daan sa iyo Morse upang mapupuksa ang edema, madalas nakakagambalang mga taong napakataba. Ito ay linisin ang katawan ng toxins, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at bawasan ang mga epekto ng stress. Sa ilang mga kaso, ang akumulasyon ng labis na masa ay nangyayari dahil sa depression at psycho-emotional stress.

Morse, niluto sa sarili nitong, mababa ang nutritional value at mababa sa sugars, na magdadala ng pinakadakilang benepisyo sa katawan.

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Kapag ang pathology ng digestive system ay nangyayari, ang cranberry juice ay maaaring:

• Wasakin ang pathogenic microflora, na may negatibong epekto sa o ukol sa sikmura mucosa.
• Palakihin ang iyong gana.
• Ayusin ang kaasiman ng tiyan, habang binabawasan ito.
• Palakihin ang aktibidad ng gastric enzymes.

Ang inumin ay dapat na maubos agad upang makuha ang maximum na pakinabang mula sa paggamit nito.

Paano uminom ng cranberry juice

Ang inumin ay dapat na lasing na may pinakamataas na benepisyo para sa katawan. Upang gawin ito, sundin ang ilang simpleng tip:

1. Ang Morse ay hindi dapat matupok sa walang laman na tiyan dahil sa mga organic acids nito.
2. Pagkatapos ng pagkuha ng inumin, upang mapanatili ang enamel ng mga ngipin na kailangan mo upang maingat na banlawan ang iyong bibig.
3. Ang pang-araw-araw na paggamit rate ay 3 tasa. Hindi ito dapat lumampas upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan.
4. Huwag gumamit ng mga juices sa tindahan sa mga packet. Naglalaman ito ng mga sweeteners at maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdye. Ang inumin ay pinakamahusay na binili mula sa napatunayang mga tagagawa.

Ang tamang paggamit ng juice ng cranberry ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan at magdala lamang ng positibong epekto. Kapag gumagamit ng inumin, kinakailangan upang maiwasan ang pagtaas sa araw-araw na rate ng paggamit.

Cranberry juice injury

Ang cranberries ay naglalaman ng mga nutrients, sugars, acids, kaya ang juice ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na reaksyon sa panig:

1. Ang pagtaas ng asido sa o ukol sa lagay sa mga tao na dati ay nagkaroon ng gayong patolohiya. Ang labis na mga acids ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga ulser at erosyon sa mauhog lamad.
2. Ang pagbawas ng presyon ng dugo sa hypotensive ay maaaring maging sanhi ng isang mapanganib na kalagayan.
3. Ang maraming kulay ay maaaring maging sanhi ng negatibong reaksyon sa anyo ng isang allergy, lalo na sa mga bata.
4. Sa mga bato ng bato, posible na dagdagan ang mga ito sa laki at dami. Ang mga acid na nilalaman sa mga cranberry ay tumutugon sa kaltsyum at sodium at maipon at magdeposito sa mga ito.

Ang pinsala ng cranberry juice ay nangyayari kapag ang pagtanggap nito ay nabalisa. Sa ibang mga sitwasyon, ito ay ganap na inilipat.

Contraindications cranberry juice

Ang inumin ay hindi dapat matupok sa mga sumusunod na karamdaman:

• Gastritis na may mataas na kaasiman
• Diyabetis
• Patolohiya ng mga vessel ng puso at dugo
• Mahinang dugo clotting at dumudugo ugali
• Mababang presyon ng dugo
• Urolithiasis
• Heartburn

Kung kailangan mo ng regular na paggamot sa cranberry juice, pinakamahusay na makakuha ng medikal na payo bago mo simulan ang pagkuha nito. Ang babala ay dapat ibigay sa mga pasyente na may malalang sakit.

Cranberry juice - isang inumin na may isang mayamang komposisyon, at may positibong epekto sa katawan ng tao. Ang saturation ng bitamina at nutrients ay ginagawa itong isang tunay na kailangang-kailangan na tool para sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga sakit at pathological na kondisyon. Sa proseso ng paggamot, hindi lamang mo mapapabuti ang iyong kalusugan, kundi tangkilikin din ang kaaya-aya na lasa ng juice ng cranberry fruit.

Video: kung paano lutuin ang cranberry juice nang mabilis