Kanela - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng katawan

Ang India at Sri Lanka ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng kanela. Ginagamit ang bawat isa sa paggamit ng mga sprigs ng planta ng lupa upang palamutihan ang pagluluto sa hurno at iba pang mga lutuing pangluto. Bilang karagdagan, ang kanela ay malawakang ginagamit sa kosmetolohiya, ginagamit din ito ng mga healers ng tradisyunal na gamot. Huwag maging walang batayan, isaalang-alang ang mga benepisyo at pinsala sa kanela.

Komposisyon ng kanela

Ang batayan ng halaman ay kinabibilangan ng mga sangkap na nakakaapekto sa kalusugan ng lahat ng mga panloob na organo at mga sistema ng katawan.

Kaya, ang pampalasa ay mayaman sa mga bitamina. Sa mga ito, tocopherol, retinol, ascorbic acid, bitamina B, bitamina PP, bitamina K at iba pang mga pantay na mahalaga ay dapat na nakikilala.

Bilang karagdagan, ang kanin ay may potassium, sodium, manganese, iron. Ang kakaiba pampalasa ay hindi pinagkaitan ng selenium, posporus, sink, tanso, magnesiyo. Bilang bahagi ng kanela ay mga tannins, ethers, pabagu-bago ng isip na produksyon, pandiyeta hibla.

Ang paggamit ng kanela sa gamot

1. Ang mga taong taga-Asya ay nakasanayan na umiinom ng tsaa na may kanela para sa mga sipon at iba pang mga misfortunes. Ang inumin ay nagpapainit, nagbibigay lakas, nagpapalakas sa immune system at tumutulong upang mabawi mula sa isang malubhang sakit. Upang ihanda ang bawal na gamot, kumuha ng isang enamel pan, ilagay sa loob nito 3 sangay ng kanela, 8 sibuyas putik, kalahati ng isang tasa ng tinadtad na luya na ugat. Punan ang tubig sa halagang 2.2 l., Maghintay para sa kumukulo. Pagkatapos ay idagdag ang juice ng kalahating lemon (maaari mo, kasama ang gadgad na zest ng citrus), nilagang sa mababang init ng 35 minuto. Strain, kumuha sa anyo ng regular na tsaa, pagdaragdag ng honey.
2. Ang mga taong patuloy na naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo ay may mahirap na panahon. Upang mapababa ang mga tagapagpahiwatig at upang gawing normal ang isang kalagayan, ihalo ang kanela na may kefir o maasim na gatas. Mga proporsyon: 1 kutsara ng kanela, 280 ML. uminom. Ang gamot na ito ay ginagamit nang isang beses sa isang araw.
3. Kakatwa sapat, kanela ay pantay na positibo nakakaapekto sa presyon ng dugo, pagbawas o pagtaas ng ito. Para sa hypotension, kahirapan sa paninigas, hindi matibay na rate ng puso, ihalo ang esterina ng kanela sa isang baso ng tubig (250 ML 2-3 patak ng eter). Hatiin ang halagang ito sa 4 na reception, dalhin ito, pantay-pantay na pagsira para sa buong araw. Maaari kang magdagdag ng honey sa panlasa.
4. Ang kanela, partikular sa langis nito, ay may positibong epekto sa nervous system. Kadalasan ang produkto ay ginagamit sa aromatherapy upang maibalik ang kapaligiran ng psycho-emosyonal. Ang paglanghap ng mga aroma ay magpapawalang-bisa sa pagkapagod at kawalang-interes.
5. Ang pampalasa ay maaaring kuskusin ang kanyang noo at mga templo upang mapupuksa ang malubhang sakit ng ulo at madalas na mga migrain. Nakasanayan ng mga katutubong manggagamot ang paggamit ng kanela upang maiwasan ang mga pathological ng puso, tulad ng ischemia, atake sa puso o stroke. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan upang paghaluin ang spice na may honey, pagkatapos ay kumalat sa tinapay at gamitin sa anyo ng isang sanwits. Katulad nito, maaari mong palabnawin ang komposisyon sa tubig at kumukulo ng tatlong beses sa isang araw.
6. Hindi nang walang paggamit ng kanela sa paggamot ng magkasamang sakit. Kung ang pasyente ay may arthritis, inirerekomenda na ihalo ang 200 ML. tubig na may isang pakurot ng kanela at isang kutsara ng pulot. Ang volume na ito ay nahahati sa buong araw at natupok ng 4 beses.
7. Kinilala ng kanela at sa larangan ng pag-aalaga ng buhok. Nakakatulong ito upang makayanan ang alopecia sa mga kalalakihan at kababaihan. Kung nakakaranas ka ng malubhang pagkawala ng buhok, ihalo ang 30 gramo. burdock oil na may 20 gr. Honey, 5 pakis ng kanela. Kuskusin ang mga ugat, balutin ang iyong ulo at mag-iwan ng kalahating oras. Hugasan, ulitin ang mga aksyon tuwing ibang araw.
8. Honey at kanela - isang epektibong duet, na ginagamit halos lahat ng dako. Ang pamahid na ito ay maaaring mag-alis ng napinsala na balat, mga gasgas, pormasyon ng fungal, eksema. Ang kanela ay epektibo rin sa pagpapagamot ng acne.Paghaluin 50 gr. Ang honey na may 3-5 pinches ng kanela, mag-aplay sa balat at pagkatapos ay maghugas ng 10 minuto.
9. Ang kanela ay maaaring magaling sa kagat ng lamok at iba pang mga insekto. Upang mapawi ang sakit, ihalo ang 30 ML. tubig na may 30 gramo. pulot, idagdag ang kalahati ng kutsarita ng kanela. Ihagis ang mga apektadong lugar bago ang pagsipsip, ay madarama mo ang pangangati.
10. Ang spice ay malawakang ginagamit upang labanan ang napaaga ng dahon ng balat. Upang gawin ito, paghalo ng kanela sa aloe vera juice at honey. Ang komposisyon na ito ay inilapat sa anyo ng maskara sa mukha at may edad na 20 minuto. Para mapalawak ang kabataan, magsagawa ng mga pamamaraan 1 oras sa loob ng 2 araw.
11. Makakatulong ito para sa mga pasyente na may diyabetis upang malaman na ang kanela ay maaaring mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Upang gawin ito, sa umaga kailangan mong gumamit ng isang halo ng 150 ML. tubig at kalahating kutsarita ng pampalasa.
12. Ang mga babaeng doktor ay nagpapayo sa mga bagong minted na mga ina upang ubusin ang komposisyon ng pagpapagaling na tutulong sa kanila na mabawi ang mas mabilis pagkatapos ng panganganak. Upang ihanda ang tool, pagsamahin ang 1 kanela stick na may 0.5 liters. tubig, pakuluan, tumayo ng isang katlo ng oras. Magdagdag ng honey at ubusin 3 beses sa isang araw sa mga maliliit na sips.

Ang paggamit ng kanela sa pagluluto

Kadalasan, ang kaninon ay ginagamit sa larangan ng pagluluto upang magbigay ng pampalasa sa mga pinggan at isang maayang aroma ng pampalasa.

1. Sa halos lahat ng mga bansa sa mundo, naghahanda sila ng isang pie na may mga sariwang mansanas at kanela pulbos, ang dessert ay banayad at pandiyeta.
2. Ang kanela ay pinalamutian ng mga buns, ang spice ay idinagdag sa mga roll, mga dessert na walang baking, cookies.
3. Maraming mga nakaranas ng mga lutuin ang nagdadagdag ng pinaghalo na komposisyon sa mga pangunahing pagkain Ang kanela ay kapaki-pakinabang na sinamahan ng karne, pulang isda, mushroom, mga cocktail sa dagat.
4. Hindi kasama ang pagdaragdag ng kanela sa mga inuming taglamig, tulad ng tsaa, kape, tsokolate, mulled wine, apple sbiten. Spice halo-halong tag-init cocktails: halaya, cider, mag-ilas na manliligaw, inumin prutas.
5. Ang kanela ay itinuturing na isang natatanging pampalasa, na sinamahan ng halos anumang produkto. Sa pagluluto, ang pampalasa ay minamahal ng marami. Ang mga materyales sa hilaw ay kadalasang nahahalo sa mga dessert, cottage cheese, creams, inumin, soup at pinggan na may karne.

Benepisyo ng Cinnamon

1. Dahil sa katunayan na ang pampalasa nagpapabuti sa produksyon ng mga gastric juice, ginagamit ito upang mapabuti ang digestive tract. Sa regular na pagkain ng spice, ang panunaw ng pagtaas ng pagkain, ang pagbuburo nito sa lalamunan ay tumitigil. Kanela normalizes stools at fights paninigas ng dumi, relieves pamamaga at labis na bituin ng gas.
2. Ang spice ay may kaaya-aya na kakayahang alisin ang labis na tubig mula sa katawan. Laban sa background na ito, ang pamamaga ay bumababa, nagpapabuti ang aktibidad ng bato. Ang kanela ay nag-aambag din sa pag-agos ng apdo, sa gayon ay binabawasan ang pasanin sa atay.
3. Ang halaman ay naglalaman ng pinakamahalagang tambalan para sa mga diabetic - polyphenol. Ang substansiya na ito ay binabawasan ang antas ng asukal sa dugo at pinipigilan ang mga jumps nito. Ang katawan ay sumisipsip ng insulin, na ginagawang mas madali para sa sakit.
4. Ang mga decoction ng kanela ay mabuti para sa mga kababaihan sa panahon ng panregla. Una, ang pampalasa ay nagpapagaan ng masasakit na spasms at nagbabago ang kasaganaan ng mga pagtatago. Pangalawa, kinokontrol ng kanela ang hemoglobin at pinapataas ang nilalaman ng bakal.
5. Ang planta ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, mahalaga din ito para sa mga kalalakihan. Kung mayroon kang mga problema sa lakas, dalhin ito bilang isang ugali upang ubusin ang isang kutsarang puno ng honey na may isang pakurot ng kanela bawat araw.
6. Inihayag ang halaga ng pampalasa para sa mga matatanda. Ang kanela ay may positibong epekto sa puso, kumokontrol sa presyon, binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng demensya.
7. Ang kanela ay nagpapaikut-ikot sa mga joints, pinipigilan ang pagkakaroon ng mga asing-gamot, nagpapalakas ng buto ng tisyu. Ang spice ay kapaki-pakinabang para sa mga atleta sapagkat ito ay nag-aambag sa pinabilis na nakuha ng timbang at pangangalaga ng pagkalastiko ng mga fibers ng kalamnan.

Ang mga benepisyo ng kanela para sa mga kababaihan

1. Ang komposisyon ay may positibong epekto sa katawan, lalo na sa panahon ng panregla. Pinipigilan ng produkto ang sakit, nagpapabuti sa kalooban at nagpapabilis sa mga hormone.
2. Ang kanela ay in demand sa cosmetology.Maaaring mapupuksa ng mga materyales sa paggamot ng acne at blackheads sa balat. Para sa mga ito kailangan mong sistematikong gumawa ng iba't ibang mga maskara. Kumonekta sa isang tasa na 80 gr. honey at 12 gr. lupa kanela. Ang tool ay inilalapat nang lokal bago ang oras ng pagtulog. Hugasan ang iyong mukha ng mainit na tubig sa umaga.

Ang mga benepisyo at pinsala ng kanela para sa mga bata

1. Ang kanela ay hindi inirerekomenda para sa mga sanggol. Ang produkto ay magdudulot ng pinakamalaking pakinabang sa mga bata sa edad ng paaralan. Pagkatapos ng 7 taon, ang pang-araw-araw na antas ng mga hilaw na materyales ay dapat na 2 beses mas mababa kaysa para sa mga matatanda.
2. Mahalagang tandaan na kung ang isang bata ay dati nang alerdye sa anumang bagay, ang kanela ay dapat bigyan ng matinding pag-iingat. Kung hindi, ang bata ay magkakaroon ng skin rash, diathesis at nangangati. Kung hindi man, ang isang maliit na paggamit ng kanela ay lubhang nagpapabuti sa aktibidad ng utak.
3. Kung ang bata ay walang contraindications, ang produkto ay dapat na ibinigay araw-araw sa isang maliit na halaga. Ang mga materyales sa paggamot ay may positibong epekto sa pangkalahatang pag-unlad ng bata. Nagpapabuti ng cardiovascular activity at psycho-emotional background. Ang kanela ay pinoprotektahan ang katawan ng bata mula sa mga pana-panahong mga virus at sipon.

Kanela para sa pagbaba ng timbang

1. Ang komposisyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang palamutihan ang lasa ng iba't ibang mga pagkaing at magkaroon ng positibong epekto sa katawan. Ang pulbos ay nakakatulong sa paggamot ng maraming karamdaman, at nakikipaglaban din laban sa labis na katabaan.
2. Upang magpaalam sa mga hindi nais na pounds, sapat na upang magdagdag ng kanela sa iba't ibang mga pagkain. Para sa bawat pagkain na kailangan mong ibuhos 0.5-1 gr. pampalasa. Ang kanela ay may positibong epekto sa trabaho ng gastrointestinal tract.
3. Sa malapit na hinaharap, may pakiramdam ng kaginhawahan, ang mga natural na proseso ay nagiging mas mahusay. Nagsisimula nang maayos ang mga organo ng laman. Para sa labis na katabaan, inirerekomenda ang kanela upang palitan ang asukal.
4. Walang mas epektibong wrap sa karagdagan ng pampalasa. Inirerekomenda rin na maghanda ng mga mababang-calorie cocktail na may kanela. Ang mga inumin na ito ay dapat na kinuha sa halip na snacking. Mahalaga na sumunod sa araw-araw na rate ng pampalasa.
5. Huwag magalak sa lalong madaling panahon, kanela ay hindi magdadala magkano ang benepisyo sa pagkawala ng timbang, kung magdagdag ka ng pulbos sa pagluluto sa hurno. Upang magpaalam sa labis na timbang, mahalaga na balansehin ang pagkain at bigyan ang mga nakakapinsalang produkto.
6. Ang spice ay may mahusay na antioxidant properties. Salamat sa kanela, ang katawan ay ganap na nalinis mula sa slagging at nakakalason na mga compound. Ang pulbos ay dumao ng pakiramdam ng gutom ng kaunti.

Ang mga benepisyo at pinsala ng kanela na may pulot

1. Kung tungkol sa pinsala ng gayong kombinasyon ng mga produkto, maaari mo lamang isaalang-alang ang isang reaksiyong allergic sa mga sangkap. Ang natitirang bahagi ng tool ay may napakalaking positibong epekto sa buong katawan.
2. Sa tulong ng therapeutic composition, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan sa panahon ng beriberi at sipon. Pinagsasama ng halo ang aktibidad ng mga selula ng kanser at mga libreng radikal. Ang honey na may kanela ay makabuluhang nagpapataas ng aktibidad ng utak, nagpapagaan ng sakit at karamdaman na nauugnay sa mga joints.
3. Kadalasan, ang isang katulad na komposisyon ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Upang mapabuti ang buhok at bigyan ito ng mas malaking kapal, kailangan mong kumonekta ng 30 gramo. kanela at 150 ML. honey Ilapat ang produkto sa buhok, magpainit, maghintay ng 2 oras. Alisin ang maskara sa karaniwang paraan.

Mapanganib ang kanela

1. Huwag isipin na ang isang malaking halaga ng pulbos ay makakatulong upang mabilis na makamit ang ninanais na resulta. Tulad ng anumang hilaw na materyal, ang kanela ay dapat isama sa diyeta sa mga makatwirang dami. Sundin ang inirekumendang araw-araw na paggamit.
2. Ang kanela ay maaaring makapinsala sa pag-diagnose ng mga ulser at tiyan. Ang mga raw na materyales ay nakakaapekto sa napinsalang mauhog lamad ng mga panloob na organo.
3. Mahalagang malaman na ang produkto ay may karagdagang pasan sa mga bato at atay. Samakatuwid, kung mayroon kang mga problema sa mga panloob na organo, ang kanela ay dapat na hindi kasama sa pagkain.
4. Hindi inirerekomenda na ubusin ang produkto sa panahon ng pagbubuntis. Ang kanela ay maaaring magtulak sa pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi sa isang sanggol. Ang mga materyales sa paggamot ay pinapayagan na isama sa minimum na dami sa panahon ng paggagatas. Ang kanela ay nagdaragdag sa dami at kalidad ng gatas.

Walang alinlangan, ang kanela ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang pampalasa. Walang mga espesyal na contraindications para sa produkto. Subaybayan kung gaano mo ginugugol ang komposisyon bawat araw. Kung hindi, maaari kang makapinsala sa kalusugan. Inirerekomenda ang produkto para sa mga layuning pang-kosmetiko, medikal at ginagamit sa pagluluto.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian at pinsala ng kanela