Red Rowan - Mga Benepisyo at Kapansanan sa Kalusugan

Ang Red Rowan ay isang maliit na puno na lumalaban sa lamig at biglaang pagbabago sa mga kondisyon ng panahon. Sa ngayon, posible na matugunan ang abo ng bundok halos lahat ng dako, hindi makatutulong na linangin ito sa hardin. Dahil sa malawak na pamamahagi, ang mga mistresso ay nag-aani ng mga prutas para sa taglamig at galak ang kanilang mga kamag-anak na may mga sariwang berry. Samakatuwid, ang aktwal na tanong ay, ano ang pakinabang ng pagtatago ng mga bunga. Mayroon bang anumang pinsala at contraindications sa kanilang paggamit? Unawain ang lahat ng bagay.

Ang komposisyon ng red rowan

Ito ay pinaka-lohikal upang isaalang-alang ang mga benepisyo ng produkto, na nagsisimula sa komposisyon ng kemikal. Kasama sa Rowan ang maraming mga sangkap na dapat na ingested sa isang ipinag-uutos na batayan.

Kaya, ang berries maipon bitamina PP, tocopherol, bitamina K, ascorbic acid sa malaking dami. Kapansin-pansin, ang bitamina C sa rowan ay higit pa sa nakatalagang red currant.

Bilang karagdagan, ang mga prutas ay mayaman sa bitamina P, pyridoxine, folic acid, pantothenic acid, thiamine, riboflavin, retinol at iba pang mga pantay na mahalagang enzymes.

Ang akumulasyon ng karotina sa bundok abo ay mas mataas kaysa sa mga karot. Samakatuwid, inireseta ang mga ash ash ng bundok at mga sariwang prutas upang makatanggap ng mga taong may pagkabulok ng pangitain.

Ang mga berry ay hindi pinagkaitan ng posporus, magnesium, yodo, potasa, kaltsyum, sodium, mangganeso, bakal, tanso at sink. Ang lahat ng mga mineral compound na ito ay kinakailangan ng mga panloob na organo at mga sistema para sa tamang paggana.

Ang mga organic na acids tulad ng ursuloic acid, sitriko acid, malic acid at tartaric acid ay nakakakuha sa pulang prutas. At para sa mapait na lasa ng abo ng bundok ay nagpapasalamat sa sorbic acid, na may pinakamalakas na antioxidant effect.

Gayunpaman, ang ipinahayag na kapaitan ay hindi limitado. Ang sorbose, sucrose, glucose, fructose ay natipon sa mga prutas. Ang lahat ng mga compound na ito ay natural saccharides.

Ang mga Berries ay maaaring magyabang ng mga pektin compound, pandiyeta fibers (kabilang ang partikular na gulay hibla), almirol, abo, tanning binders, flavonoids.

Ang benepisyo ay hindi lamang mga prutas, kundi pati na rin mga dahon na may bark. Sa mga bahagi ng puno ay puro maraming glycosides at mahahalagang langis. Sa kabila ng tulad ng isang kasaganaan ng hindi maaaring palitan ng mga elemento, ang bundok abo ng isang abo ng bundok ay hindi lalampas sa 51 Kcal.

Ang mga benepisyo ng red rowan

1. Sinusuportahan ng bitamina P ang kapaligiran ng psycho-emosyon ng isang tao. Ang Rowan at decoctions nito ay dapat gamitin para sa depressive disorders, nervousness, mga problema sa pagtulog, pangkalahatang kalungkutan at kawalang-interes.
2. Ang bitamina A ay responsable para sa paningin, kaya ang mountain ash ay inireseta para sa paggamit ng mga taong may mga sakit sa mata. Ang mga Berries ay nagtatago ng pag-iwas sa katarata, nagpapalakas ng mga kalamnan at gumagawa ng natural na luha. Dahil dito, ang dry eye ay nawala sa panahon ng tuluy-tuloy na trabaho sa likod ng PC at sa pagmamaneho ng kotse.
3. Sa bundok abo ng maraming ascorbic acid accumulates. Dapat kainin ang mga bunga kapag nangyayari ang isang epidemya ng trangkaso at bitamina kakulangan. Madali mong sinusuportahan ang sistema ng immune sa mabuting kalagayan.
4. Pinipigilan ng juice ang produksyon ng mga bagong selula ng dugo, nililinis ang mga daluyan ng dugo ng nakakapinsalang kolesterol at binubuksan ang mga pader ng mga channel ng dugo. Laban sa background na ito, mapabuti ang lahat ng metabolic proseso sa katawan.
5. Ang Tocopherol ay isa sa mga likas na antioxidants. Kasama sa pandiyeta hibla, ang compound na ito ay nagpapanatili ng kabataan, nag-aalis ng pagwawalang-kilos, toxins, radioactive substances. Ang katawan ay nagbabanta sa lahat ng antas.
6. Sa pagkasira ng aktibidad ng sistema ng pagtunaw, kapaki-pakinabang na gumamit ng sariwang berries o juice batay sa mga ito. Kaya pinasisigla mo ang panunaw, pigilan ang pagbuburo ng pagkain sa bituka.
7. Kapaki-pakinabang ang mga pulang berry para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Si Rowan ay may mga ari-arian ng ihi, at inaalis din ang apdo, na tumutulong sa gawain ng atay. Ang property na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nag-aabuso sa alak.
8. Dahil sa laxative effect, ang rowan ay inireseta para sa constipation, kabilang ang talamak. Ang mga Berries ay mabilis na nag-aalis ng pagwawalang-kilos at pag-iwas sa mga bituka, gayundin ang pagpapabuti ng microflora ng panloob na organ.
9. Ang prutas ay naglalaman ng yodo, na kung saan ay kinakailangan para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng teroydeo glandula. At kinokontrol ng potassium at magnesium ang gawa ng puso, na binabawasan ang posibilidad ng mga stroke at atake sa puso sa matatanda.
10. Ang paggamit ng dahon ng rowan sa paglaban sa mga dermatological na problema ay napansin. Kapag kailangan ang halamang-singaw upang gumawa ng mga compress at lotion mula sa sariwang hilaw na materyales. Ang mga dahon ay nagpapagaan ng pangangati mula sa mga kagat ng mga insekto at hayop.
11. Kung pupunta ka sa tamang diyeta at nais na mapabuti ang katawan, bigyang pansin ang mga katangian ng mga pulang berry. Kaya, ito ay may maraming mga compound ng mineral, bitamina, ngunit maliit na protina. Ang kalidad na ito ay pinahahalagahan ng mga taong may sakit na bato at atay.
12. Bilang karagdagan, may positibong epekto ng mga berry sa katawan ng mga taong may diyabetis. Pinabababa ni Rowan ang asukal sa dugo at inaalis ang isang malakas na pagtitiwala sa insulin.
13. Ang paggamit ng mountain ash ay ipinakita sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa balat. Berries epektibong labanan warts. Ito ay sapat na upang i-cut ang prutas sa mga piraso, at ilakip ang isa sa mga ito sa paglago. I-secure ang produkto gamit ang plaster.
14. Ang mga berry ay may mga natatanging katangian, matutulungan nila ang mga kababaihan na makayanan ang mga problema sa panahon ng menopos. Inalis rin ni Rowan ang katawan ng mapanganib na kolesterol. Kaya, ang atay ay pinalabas.
15. Ang mga prutas ay may isang kagiliw-giliw na kalidad na nagbibigay-daan sa iyo upang magbigkis magkasama carbohydrates. Bilang isang resulta, ang katawan ay mas madali upang makayanan ang dagdag na pounds. Sa nutrisyon, kadalasang ginagamit ang natural na juice o pulbos.

Ang mga benepisyo ng mountain ash para sa mga lalaki

1. Para sa paggamot ng kalusugan ng lalaki sa tradisyonal na gamot ay madalas na ginagamit ang sariwang sapal mula sa mountain ash para sa paggamot ng mga almuranas at pagkasunog. Ang produktong ito ay magdadala ng mga partikular na benepisyo sa mga nakatatanda at may-edad na mga tao.
2. Ang regular na paggamit ng berries ay tumutulong upang linisin ang cardiovascular system at maiwasan ang paglitaw ng mga pathologies. Ang ganitong mga sakit ay lumilikha ng edad, at ang masasamang gawi ay nagiging dahilan.
3. Upang maiwasan ang pagpapaunlad ng prostatitis, inirerekomenda na regular na uminom ng rowan sabaw. Ang inumin ay may banayad na diuretikong epekto at mga katangian ng pagpapagaling.

Ang mga benepisyo ng mountain ash para sa mga bata

1. Sa kasamaang palad, ang mga bata ay hindi gusto ang lasa ng mapait na abo ng bundok. Kung titingnan mo ang iba pang mga kamay, ang ganitong produkto ay kailangan lamang para sa nakababatang katawan. Ang mga berry ay maaaring kasama sa pagkain ng sanggol mula 1 taon.
2. Dahil sa ito rowan ay makabuluhang taasan ang proteksiyon function ng katawan. Ang mga Berry ay ganap na bumayad para sa kakulangan ng anumang mga bitamina at sangkap. Ang produkto ay itinuturing na isang mahusay na preventive at therapeutic agent para sa mga pana-panahong sakit.
3. Ang pagkain ng rowan ay madalas na humahantong sa pag-unlad ng tamang fiber ng kalamnan. Ang produkto sa isang maikling panahon ay nagpapanatili ng aktibidad ng gastrointestinal tract. Ang juice ng prutas ay mabilis na makapagpapagaling sa mga sugat sa balat.
4. Kung ang bata ay tumangging kumain ng sariwang berries, maaari kang gumawa ng jam, compote at jam. Gustung-gusto ng mga bata ang mga delicacy na ito. Mahalagang tandaan na ang sariwang produkto ay magdudulot ng pinakadakilang benepisyo.

Malupit na abo ng bundok

1. Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo, tulad ng anumang mga regalo ng kalikasan, ang abo ng bundok ay maaaring makasama sa katawan. Sa kasong ito, ang pangunahing panuntunan ay ang mga bunga ay hindi maaaring abusuhin. Ang Rowan ay naglalaman ng mapanganib na parabasic acid.
2. Ang mga sariwang prutas ay kumikilos bilang isang antibyotiko, kaya ang mga kahihinatnan ay hindi mahaba sa darating. Gayundin, ang abo ng bundok ay maaaring nakakapinsala dahil sa mataas na nilalaman ng pektin nito. Ang enzyme ay nagpapahiwatig ng pagtatae at hindi pagkatunaw ng pagkain.
3. Maaaring maging sanhi ng kapinsalaan sa pagkakaroon ng ischemia, hypertension o iba pang problema sa puso. Sinasabi ng mga eksperto na ipinagbabawal na gamutin ang bukas na sugat na may sariwang produkto. Huwag banlawan ang iyong bibig na may rowan solution para sa stomatitis at gingivitis.

Ang Rowan ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na berry. Bago gamitin ang produkto para sa nakapagpapagaling na layunin, ito ay kinakailangan upang matiyak na walang mga kontraindiksyon. Iminumungkahi na bisitahin ang isang doktor at susuriin. Si Rowan ay kadalasang nagiging sanhi ng reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, ipinakilala ang produkto sa pagkain ng bata, kailangan mong maging maingat. Kolektahin ang prutas matapos ang unang hamog na nagyelo, ang mga ito ay pinaka kapaki-pakinabang.

Video: bundok ash red - bitamina para sa mga mata at balat