Red currant - mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Sa araw na ito, ang mga pulang palumpong ng currant ay matatagpuan sa hardin ng halos bawat residente ng tag-init. Ang kahanga-hangang baya na ito ay medyo hindi mapagpanggap - ito ay napakahusay sa tagtuyot at hamog na nagyelo, nagbubunga ng maraming taon, binubugbog ang mga sanga nito at taun-taon na nagtataas ng karangyaan ng bush. Ang pulang currant bush ay mukhang napakaganda - ang mga berries, tulad ng kuwintas, ay pinalamutian ng pagkalat ng mga sanga na may berdeng dahon. Iyon ang dahilan kung bakit ang red currant ay orihinal na lumago bilang isang pandekorasyon ng halaman. Nang maglaon, natanto ng mga tao na ang mga berry at mga dahon ng palumpong ay may nakapagpapagaling na epekto, nagsimulang gamitin ang halaman bilang bahagi ng iba't ibang decoctions at tinctures. Sa mga nakalipas na siglo lamang, natamasa ng mga tao ang tunay na lasa ng maasim na berry. Ngayon, ang red currant ay ang pamantayan ng masarap at hindi mapaniniwalaan na malusog na pagkain, hindi para sa lahat, ngunit para sa lahat. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang komposisyon ng mga pulang prutas, alamin kung anong currant ang kapaki-pakinabang para sa, sa ilalim ng kung anong mga karamdaman ang dapat itong gamitin, at makilala din ang mga pangunahing kontraindiksiyon sa paggamit ng kurant.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng red currant

Ang komposisyon ng red currant ay magkakaiba. Kadalasan kung ikukumpara sa mga itim na currant, gayunpaman, maraming mga pagkakaiba ang mga berry na ito. Una, ang red currant ay mas makatas, mayroon itong higit pang mga buto. Ang red currant at itim na kurant ay mayaman sa bitamina C, ngunit ang itim ay nanalo pa rin sa halaga ng ascorbic acid. Ngunit may napakaraming bitamina A sa mga pulang currant na hindi maihambing ng berry. Bilang karagdagan, sa komposisyon ng mga pulang prutas ay organic acids, bitamina, beta-karotina, mga elemento ng bakas. Ang red currant ay naglalaman ng mas mababang asukal kaysa sa itim, kaya aktibong ginagamit ito para sa pagbaba ng timbang. Sa pangkalahatan, ang isang espesyal na maasim na lasa ng mga currant ay nagbibigay sa pagbe-bake at dessert isang banayad na kaunting lutong tamis. Sa maraming bansa, ang mga inumin ng prutas ay inihanda mula sa mga currant, mga inumin ng prutas, mga jam, pinapanatili. Ngunit bakit mahalaga ang red currant para sa katawan?

1. Sigla. Kadalasan, ang avitaminosis, mga ipinagpaliban na sakit, mga taglagas ng taglagas at mga madalas na stress ay nakadarama, nawala ang lakas, nawala ang sigla. Makakatulong ang red currant upang iwasto ang sitwasyon. Mula sa mga berries at dahon nito, ang isang decoction ay inihanda, na dapat dalhin nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Kadalasan, ang mga gamot na natural na red currant ay inireseta para sa mga matatanda sa panahon ng rehabilitasyon. Ang gamot ay kapaki-pakinabang sa kaisipan at pisikal na diin. Ang gayong mga broth ay mabilis na nagbabalik ng isang tao sa buhay at nagbibigay sa kanya ng lakas.
2. SARS at sipon. Ang isang malaking halaga ng acid ascorbic ay gumagawa ng kurant na lubhang kailangan sa paglaban sa mga sipon. Mors at currant compotes makabuluhang bawasan ang oras ng sakit, may diaphoretic at antipiretiko epekto, bawasan ang pamamaga. Maghanda sa diluted juice ng currants - ito ay mapawi ang pharyngitis, tonsilitis, atbp. Bilang karagdagan, ang regular na pagkonsumo ng mga currant sa panahon ng influenza at sipon ay isang malakas na pag-iwas at proteksyon ng katawan, pagpapalakas ng mga immune force.
3. Para sa puso at dugo. Bilang bahagi ng kurant ay isang sapat na halaga ng potasa, na kung saan ay napaka kinakailangan para sa kalamnan ng puso. Ang currant ay namamalagi sa dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, binabawasan ang panganib ng atherosclerosis. Ang regular na pagkonsumo ng currants ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang edema, normalizes presyon ng dugo at binabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke.
4. Oncology. Siyempre, imposibleng mapupuksa ang mga cell ng kanser sa mga currant, ngunit upang maiwasan ang kanilang hitsura ay totoong totoo. Kinukumpirma ng mga siyentipiko na ang isang malaking halaga ng mga antioxidant sa komposisyon ng mga currant ay nagbabawas ng panganib na magkaroon ng oncology, pinapabagal ang paglago ng metastases.
5. Para sa mga bituka. Ang Currant ay may banayad na epekto sa panunaw, ganap na nililinis ang mga bituka, inaalis ang mga toxin at toxin, ito ay isang mahusay na gamot laban sa paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, ang mga antiseptikong katangian ng mga currant ay maaaring sirain ang buong pathogenic microflora sa bituka, pag-save ng tao mula sa pamamaga, kabagbag at pagbuburo.
6. Mula sa pagduduwal. Ang pulang currant ay lubos na nagpapahina sa pakiramdam ng pagduduwal, binabawasan ang pagsusuka. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagkain pagkalason, ngunit lalo na epektibong kurant ay isinasaalang-alang sa paggamot ng toxicosis sa mga buntis na kababaihan. Lamang ng isang pares ng mga sips ng currant juice ay mapupuksa ang nakakapagod pakiramdam ng pagduduwal sa umaga.
7. Para sa dugo. Ang regular na pagkonsumo ng mga currant ay nagpapalakas ng produksyon ng dugo, nagpapataas ng hemoglobin, malulutas ang problema ng anemya. Ang mga red currant fruit drink ay isang kailangang-kailangan bahagi ng rehabilitasyon sa postoperative period, pagkatapos ng malaking pagkawala ng dugo. Inirerekomenda din ang mga currant na gamitin sa panahon ng panregla pagdurugo.
8. Para sa view. Ang currant ay naglalaman ng maraming bitamina A, na kailangan lamang para sa pangitain, lalo na para sa mga bata. Ang mga malalaking pag-load sa anyo ng mga aralin sa paaralan at mga dagdag na klase ay humantong sa isang unti-unti pagbawas sa visual acuity, ang currant ay isang malakas na pag-iwas sa mga sakit sa mata.
9. Cystitis Bilang bahagi ng red currant maraming mga sangkap na magkasama ay nagbibigay ng isang tunay na anti-namumula epekto. Ang mga berry ay kadalasang ginagamit sa paglaban sa cystitis. Uminom ng diluted blackcurrant juice sa mga malalaking dami, at ang madalas na pagnanasa, pulikat at sakit ay lalampas sa isang araw.
10. Slimming Ang red currant ay may mababang glycemic index. Nangangahulugan ito na ang asukal mula sa produkto ay nasisipsip sa dahan-dahan ng dugo, walang malakas na pagpapalabas ng insulin. Nangangahulugan ito na ang kurant ay ganap na nagpapababa ng kagutuman, pagkatapos nito ay ayaw mong kumain sa loob ng mahabang panahon. Bukod pa rito, napakakaunting mga caloriya, na ginagawang perpekto ang produkto para sa diyeta ng isang taong nawawala ang timbang. Ang mga inumin na may redcurrant juice ay madalas na ibinibigay sa mga atleta upang magsunog ng taba, magpagaling, magtayo ng kalamnan.

Ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng red currant. Ito ay epektibo sa maraming mga sakit, ito ay tiyak na kailangang mag-stock sa tag-araw upang maging ganap na armadong sa taglamig at upang labanan ang anumang mga sakit. Upang mapanatili ang maximum na halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa isang itlog ng isda, hindi ito maaaring pinakuluan - i-freeze lamang. Sa mataas na temperatura, ang bitamina C ay nawasak, kaya ang currant jam ay hindi naglalaman ng maraming mahahalagang bahagi tulad ng sariwang berry. Pinakamabuting itulak ang mga currant, idagdag ang asukal, ihalo at ilipat sa mga plastik na lalagyan. Sa pormularyong ito, ang masarap na pagkain ay magkakaroon ng hindi kapani-paniwalang masarap at panatilihin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Gayunpaman, ang red currant ay hindi lamang ginagamit upang mapanatili ang kalusugan.

Red currant sa cosmetology

Ang mataas na nilalaman ng iba't ibang mga nutrients sa komposisyon ng pulang berries ay nagbibigay-daan sa paggamit ng currants para sa pag-aalaga ng balat. Ang asidong ascorbic ay nagpapagaling ng mga sugat, nagdidisimpekta sa balat ng epidermis, epektibong nakikipaglaban sa iba't ibang acne at pamamaga. Inalis ng mga currant ang pamamaga, pamumula, nagpapalusog sa balat at nanggagalit na balat. Ang mga acid sa komposisyon ng currant ay dahan-dahan na nag-corrodes sa itaas na lamat ng balat, na lumilikha ng epekto ng kemikal na pagbabalat. Ang isang malaking halaga ng bitamina A sa komposisyon ng mga currant ay nagpapalakas ng produksyon ng collagen at elastin, nagbibigay ng malakas na puwersa sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu. Pinapayagan nito ang paggamit ng mga currant bilang isang anti-aging agent na anti-wrinkle. Sa currants may bitamina B9, na kung saan ay nagkakahalaga ng mga cosmetologists para sa mga proteksiyon function nito. Iyon ay, na may regular na paggamit ng mga maskara ng currant, ang isang manipis na hindi nakikitang hadlang ay lumilitaw sa balat, na pinoprotektahan ang epidermis mula sa ultraviolet radiation, mga panlabas na negatibong impluwensya - chlorinated na tubig, hangin, tuyo na hangin, hamog na nagyelo, atbp.Ang isa pang malakas na epekto ng isang itlog ng isda ay ang whitening effect. Sa isang maliit na pulang currant maaari mong mapupuksa ang mga freckles, mga spot ng edad, hindi nais na tan o madilim na tono ng balat. Ang currant ay kumikilos nang malumanay, na iniiwan ang balat na maliwanag, maliwanag, mapula-pula at nagliliwanag, nang walang kulay na dilaw.

Ang mga red currant mask ay malumanay na moisturize at magbigay ng sustansiya sa balat. Ang ari-arian na ito ay ginagamit sa pangangalaga ng balat ng mga kamay. Upang gawin ito, ang red currant juice ay idinagdag lamang sa karaniwang hand cream, maaari mo ring gamitin ang taba ng cream ng mga bata. Ilapat ang produkto sa mga kamay at paa, maaari mong alisin ang mga bitak at pagkatuyo. Ang diluted juice ng red currant ay aktibong ginagamit bilang isang banlawan buhok - ito ay mapupuksa ang balakubak at seborrhea, buhok pagkawala strands. Ang mga organikong acids sa komposisyon ng juice ng currant ay nagpapalambot ng inis na anit, nagpapagaan ng pangangati at pamamaga. Kung ang red currant ay ginagamit upang gamutin ang curls sa lahat ng oras, ang buhok ay magiging makinis, makintab, malusog. Bukod dito, maaari mong makamit ang isang pagbabago sa lilim - sa sun strands ay overflow sa isang mapula-pula tint.

Contraindications upang makatanggap ng red currant

Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga currant, mayroon pa rin itong mga kontraindiksiyon na kailangan mong malaman nang maaga.

1. Ang Berry ay medyo acidic at sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mauhog na mga pader ng tiyan. Ang red currant ay hindi kanais-nais para gamitin sa gastritis at ulcers, lalo na sa walang laman na tiyan.
2. Dahil ang mga currant ay manipis sa dugo, hindi ito dapat gamitin sa mababang dugo clotting - maaaring lumala ang sitwasyon.
3. Kapag ang sakit sa atay at hepatitis mula sa mga currant ay dapat na iwanan. Hindi ka dapat gumamit ng currants para sa pancreatitis, dahil ang mga acid ay nagpapasigla sa produksyon ng mga enzymes at pinataas ang gawain ng pancreas.
4. Kung mayroon kang mahinang intestine na madaling kapitan ng pagtatae, ang mga pulang currant ay dapat na itapon, o gamitin sa mga maliliit na dami.
5. Ang panlabas na paggamit ng red currant ay kontraindikado kung ang balat ay may mga sugat, pinsala, abrasion. Ang mga asido ay mag-alis ng epidermis at maramdaman mo ang isang hindi maitatag na pagkasunog. Dagdag pa, ang pangangati ay maaaring magsimula sa sugat.
6. Sa diabetes mellitus, ang mga pulang currant ay dapat na kainin sa mga maliliit na dami, na may pag-iingat, at lamang pagkatapos ng pahintulot ng doktor.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang isang tao ay maaaring makaranas ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga berry. Upang suriin ang mga alerdyi, magsimulang kumain ng mga currant ng kaunti, pagsubaybay sa kalinisan at kondisyon ng iyong balat. Dapat mo ring ilagay ang isang maliit na currant juice sa balat bago ka gumamit ng mask para sa mukha o buhok.

Ang sinumang may isang cottage ng tag-init, o hindi bababa sa isang piraso ng lupa, ay tiyak na nagtatanim ng isang bush ng pulang kurant dito. Ang palumpong ay lumalaki, lumalaki nang mahaba at nagbubunga hanggang sa 10-14 taon. Ang currant bush ay magpalamuti ng anumang teritoryo, ay magbibigay ng masarap at makatas na mga berry. At ang pinakamahalaga, ito ay pinagkukunan ng kalusugan, lakas at mahabang buhay. Sa bawat oras, kapag gumagawa ng tsaa, magdagdag ng isang dahon ng pulang kurant sa kettle kasama ang mga dahon ng tsaa. At malilimutan ng mga sakit ang daan patungo sa iyong tahanan!

Video: healing properties ng red currant