Red currant sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Mula sa isang maagang edad, sinusubukan ng mga magulang na lubos na maunlad ang kanilang anak, na nagbibigay sa kanya ng pisikal, emosyonal at malikhaing edukasyon. Ngunit ang pundasyon ng kanyang kalusugan, kaligtasan sa sakit at mental na kakayahan ay nangyayari kahit na sa sinapupunan. Mula sa panahong ito ay depende sa kung ano ang magiging sanggol, kung ano ang magiging kakayahan nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang babaeng buntis ay dapat maging napaka-matulungin sa kanyang katawan, nutrisyon, kapaligiran. Mahalaga na subaybayan kahit ang kalidad ng hangin na hinihinga ng umaasang ina. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong malaman kung ano ang maaari mong kainin, anong mga pagkain ang mapanganib, at kung saan ay kapaki-pakinabang. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pulang currant - makinis na makatas na berries, na napakahalaga.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang kurant sa panahon ng pagbubuntis

Ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian ng red currant ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng komposisyon nito. Ang berry ay mayaman sa bitamina A, C, K, P, at bitamina ng grupo B. Ito ay binubuo ng maraming elemento ng mineral - iron, sodium, potassium, magnesium, manganese. Bilang karagdagan, ang red currant ay kinabibilangan ng pectin, tannin, organic acids, antioxidants. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng produkto na napakahalaga para sa diyeta ng isang buntis.

1. Toxicosis. Ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis para sa hinaharap na ina ay kadalasang napapailalim ng toxicosis - ang pakiramdam ng pagduduwal ay hindi pinalaya ng isang minuto, ito ay talagang nakakapagod. Ang bawat babae ay may sariling mga espesyal na lihim upang labanan ang pagduduwal, kadalasan ang mga ito ay mga produkto na may maasim na lasa. Maraming hinaharap na mga ina ang umamin na ang pulang currant ay lubos na nagpapahina sa pagduduwal, nagpapawi sa pagsusuka, nagpapabuti sa gana. Mahalaga ito, dahil dahil sa pagduduwal, ang isang babae ay hindi maaaring kumain ng normal, ang antas ng mga nutrient sa katawan ay bumababa, hindi lamang ang babae ang naghihirap, kundi pati na rin ang sanggol sa sinapupunan.
2. Ang karaniwang sipon. Ang isa pang problema para sa mga buntis na kababaihan ay madalas na sipon. Ang katawan ay itinayong muli sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan ay nabawasan, ang lahat ng pwersa ay nakatuon sa paglago at pag-unlad ng sanggol. Napakadali na magkasakit sa panahong ito - may sapat na hindi gaanong presensya sa parehong silid na may isang taong may sakit. Ang panganib at istorbo ng sakit ay namamalagi sa katunayan na hindi ka makakakuha ng mga tabletas, mapanganib para sa sanggol sa maagang yugto. Sa mga sandaling iyon, sikat na mga recipe - ang pinakamahusay na solusyon. Ang red currant ay isang mapagkukunan ng bitamina C, isang mahusay na paggamot at malakas na pag-iwas sa ARVI. Upang mabilis na makayanan ang sakit, kailangan mong uminom ng mas maraming currant juice hangga't maaari - 2 litro kada araw. Obserbahan ang gayong rehimen sa loob ng ilang araw, at ang sakit ay malapit nang bumaba.
3. Intoxication. Ang mga red currant drink ay isa ring mahusay na lunas para sa pagkalasing. Ang maasim na lasa ng isang itlog ay epektibo hindi lamang para sa toxemia at sipon, ito rin ay isang mahusay na lunas para sa pagkalason sa pagkain. Ang Currant ay mabilis na naghuhugas ng mga pathogenic microbes mula sa orgasm, nililinis ang mga bituka, binabawasan ang absorbability ng bakterya sa mauhog lamad. Ang currant ay hindi lamang epektibo, kundi pati na rin ang ligtas, dahil ang mga bawal na gamot ay isang panganib sa sanggol.
4. Pagkilos ng diuretiko. Ang red currant ay isang mahusay na diuretiko na maaaring mag-save ng isang babae mula sa edema sa kanyang mga binti. Lalo na kapaki-pakinabang at kinakailangang kurant ay nagiging sa huli na pagbubuntis, kapag ang pagwawalang-kilos ng likido sa katawan ay nagdaragdag. Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa preeclampsia. Ang diuretikong epekto ng mga currant ay epektibo din sa cystitis - ang inumin ay binabawasan ang pamamaga, nagpapagaan ng sakit at madalas na pag-ihi.
5. Para sa lagay ng pagtunaw. Pinapadali ng regular na paggamit ng mga currant ang gawain ng gastrointestinal tract.Ang inumin na redcurrant juice ay inirerekomenda na ihain sa mataba, mabigat, karne na pagkain, upang mapahusay ang produksyon ng mga enzymes at mapadali ang proseso ng pagluluto ng pagkain. Bilang karagdagan, ang red currant ay nagpapalakas ng bituka perilstastika, na nagpo-promote ng fecal mass sa exit. Ito ay napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang bawat ikalawang hinaharap ina naghihirap mula sa paninigas ng dumi.
6. Laban sa dugo clots. Ang Coumarin sa komposisyon ng red currant ay perpektong nakakaapekto sa kondisyon ng dugo, malumanay na nililok ito, binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo. Ito ay talagang mahalaga, dahil madalas na mga varicose veins at thrombophlebitis na bubuo sa panahon ng pagbubuntis.
7. Kapag sobra ang trabaho. Ang mga organikong asido sa komposisyon ng mga pulang currant ay lubos na nakayanan ang pag-ubos ng katawan sa panahon ng pisikal at mental na stress. Ito ay isang uri ng natural na energetic, na nagbibigay sa iyo ng lakas. Ang mga asido ay mahalaga para sa mga babae na patuloy na nagtatrabaho, nag-aaral, atbp.
8. Laban sa anemia. Ang isa pang pangkaraniwang suliranin para sa mga buntis ay mababa ang hemoglobin. Ang katotohanan ay ang paglago ng sanggol sa sinapupunan, ang pangangailangan para sa dugo ay dumami nang malaki, ang dami ng likido ay patuloy na tataas. Bilang bahagi ng red currant ay bakal, na kung saan ay ang batayan para sa pagbuo ng dugo, ito ay isang mahusay na pag-iwas at paggamot ng anemya.

Bilang karagdagan, ang mga inumin na may pulang currant ay ganap na pawiin ang uhaw, na mahalaga sa panahon ng tag-init. Minsan nararamdaman ng isang babae ang nauuhaw, inumin, ngunit hindi natutubigan ng tubig, nakakakuha lamang ng edema at mahinang kalusugan. Red currant juice na may problemang ito - dalhin mo lang ito sa iyo palagi.

Malupit na red currant sa panahon ng pagbubuntis

Kung gayon, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ay hindi mapanganib, sasabihin mo, at magkakamali ka. Ang pagkilos ng pulang kurant ay may napakalaking kapangyarihan, samakatuwid, ang ruta ay dapat gamitin nang may pag-iingat, sa mga katanggap-tanggap na dosis. Kabilang sa mga contraindications sa paggamit ng currants ay maaaring tinatawag na sakit ng tiyan - kabag at ulcers. Ang currant juice ay masyadong maasim, maaari itong kainin ang malambot na mauhog ng tiyan, lalo na kung ito ay nasa isang inflamed state. Iyon ang dahilan kung bakit, ang mga may sakit at malusog na tao ay hindi inirerekumenda na uminom ng pulang currant juice sa dalisay na anyo nito - dapat itong makain. Bilang karagdagan, ang juice ay hindi maaaring uminom sa isang walang laman na tiyan - mas mahusay na pagkatapos kumain. Kailangan mong uminom ng juice sa pamamagitan ng dayami upang ang mga acids ay hindi sirain ang enamel ng ngipin, at pagkatapos ng pagkain dapat mong siguradong banlawan ang bibig.

Ang isa pang caveat sa pag-ubos ng pulang currant ay mababa ang dugo clotting. Kung ikaw ay madaling kapitan ng pagdurugo, mas mabuti na tanggihan ang mga berry o kumonsulta sa iyong doktor muna. Ang natitirang bahagi ng kurant ay itinuturing na neutral na berry - kung kumain ka na ito sa unang pagkakataon, siguraduhin na magsimula sa maliliit na bahagi, pagsubaybay sa reaksyon ng katawan. Kung ang mga allergic manifestations ay nangyari sa balat, dapat na itapon ang kurant.

Paano kumain ng pulang currants?

Sa paglaban laban sa sipon ay ginagamit hindi lamang berries, kundi pati na rin ang mga dahon ng palumpong. Ang red currant ay naiiba sa mabangong dahon. Sa taglamig maaari silang tuyo, at pagkatapos ay idagdag sa tsaa isa sa pamamagitan ng isang leaflet - ito ay maprotektahan ka mula sa sakit. Ito ay mas mahusay na maghanda ng mga inuming currant na may pagdaragdag ng dalisay na juice ng berry, imposibleng magluto ng compotes, kung hindi man ay mawawalan ng dosis ang mga dosis ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng leon.

Ang pulang currant - isang kamangha-manghang halaman na hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, ay maaaring lumago sa lilim, ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang ani. Ang red currant ay isang kamalig ng mga bitamina at sustansya, nakakaramdam ng pulang baya at nakalimutan ang mga sakit magpakailanman!

Video: healing properties ng red currant