Langis ng langis - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang langis ng mais ay mas mahusay kaysa sa langis ng mirasol dahil sa ang katunayan na hindi ito umuurok sa panahon ng Pagprito at hindi naglalabas ng mga carcinogens. Bilang karagdagan sa mga katangian, ang komposisyon ay may kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang lahat ng ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao, ngunit ang kawalan ng paggamit ng komposisyon ay lubos na may kakayahang makapinsala. Tingnan natin ang mga pangunahing aspeto.

Mga uri ng langis ng langis

Sa kasalukuyan, maaari kang bumili ng iba't ibang uri ng langis ng mais.

1. Pagmamarka ng "P" - hindi naayos na krudo komposisyon. Ang langis na ito ay may malinaw na amoy at madilim na lilim. Sa karamihan ng mga kaso, ang produktong halaman ay aktibong ginagamit sa sektor ng industriya.
2. Pagmamarka ng "SK" - ang naturang mga hilaw na materyales ay pino at pinalamutian. Ang erbal ay may kaaya-aya na aroma na may ambar. Ang langis ng mais na ipinagkaloob ng pag-label ay hinihiling sa culinary world para sa paghahanda ng taba at grasa.
3. Pagmamarka ng "D" - ang mga materyales na raw ay sumasailalim sa pamamaraan ng deodorization at pagpino. Ang langis ay walang amoy, ngunit maaari itong ipagmalaki ang isang katangian ng madilaw-dilaw na kulay. Ang sangkap ng herbal ay idinisenyo para sa paghahanda ng mga pagkain ng mga bata at pandiyeta.
4. Ang pagmamarka ng "P" - tulad ng inilarawan sa mas maaga, ang langis ay pumasa sa deodorization at pagdadalisay. Ang komposisyon ay walang amoy at mayroong isang maayang dilaw na kulay. Ang mga naturang hilaw na materyales ay nasa demand para sa mga benta sa pamamagitan ng mga retail chain.

Ang komposisyon at mga katangian ng mga elemento ng langis ng mais

Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na matatagpuan sa langis ng mais ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga mahahalagang sistema at organo.

1. Ang produkto ay mayaman sa linoleic acid, ito ay responsable para sa tamang paggana ng muscle ng puso at kumokontrol sa balanse ng asukal sa dugo. Gayundin, ang substansiya na ito ay normalizes ang psycho-emosyonal na kapaligiran, pinahuhusay metabolic proseso. Ang pagkilos ay sinusuportahan ng oleic acid, na kung saan ay naroroon din sa komposisyon ng langis.
2. Ang isang espesyal na lugar ay ibinibigay sa palmitic acid, pinalakas nito ang katawan na may lakas, itinaas ang saloobing "labanan". Hindi walang pagsasama ng stearic at arachidonic acids. Nag-ambag sila sa mabilis na pagbawi pagkatapos ng isang hard workout, pag-alis ng kolesterol mula sa lukab ng mga channel ng dugo.
3. Ang Retinol, na kung saan ay tinatawag na bitamina A, ay sumusuporta sa skin turgor sa pamamagitan ng pagdaragdag ng paglabas ng collagen. Ang parehong sangkap na may kumbinasyon sa tocopherol (bitamina E) ay naglilinis ng katawan ng toxins, lason ng ibang kalikasan.
4. Tinutuwid ni Thiamine ang aktibidad ng digestive tract, binabawasan ang posibilidad ng pagwawalang-kilabot ng pagkain sa mga bituka. Ang bitamina B1 ay nagpapabuti sa metabolismo ng carbohydrate, hindi pinahihintulutan ang asukal na maging taba.
5. Ang pinakamahalagang bitamina P ay magagamit din sa langis ng mais. Ito ay kinakailangan upang mapabuti ang pananaw at maiwasan ang glaucoma. Ang Rutin, tulad ng tinatawag din na ito, ay nakakakuha ng pagsipsip ng ascorbic acid, pinipigilan ang napanahong pag-iipon ng mga tisyu.
6. Ang bitamina D ay nagpapabuti sa aktibidad ng central nervous system, binabawasan ang mga epekto ng stress sa pag-iisip, nagpapalakas ng bone tissue, mga plates ng kuko at ngipin.
7. Ang bitamina K sa isang malaking volume ay nag-aambag sa mabilis na pag-apruba ng mga sugat dahil sa mga katangian nito. Pinipigilan ng Phylloquinone ang osteoporosis sa matatanda at kababaihan sa panahon ng klimatiko panahon.
8. Gumagawa ang Tocopherol bilang isang natural na antioxidant na nagpapanatili ng malusog na balat at buhok sa wastong antas.Ang bitamina E ay nagdaragdag ng mga proseso ng metabolismo, pinipigilan ang mga pader ng mga vessel ng dugo at inaalis ang kolesterol mula sa cavity ng mga channel ng dugo.
9. Ang ascorbic acid, na kung saan ay tinatawag na lahat ng mga kilalang bitamina C, ay kinakailangan upang madagdagan ang mga panlaban ng katawan. Ang elementong ito ay stimulates ang produksyon ng mga thyroid enzymes, normalizes ang aktibidad ng buong sistema ng endocrine.
10. Ang mga mineral ay sagana, ang mga ito ay sagana sa langis ng mais. Banggitin lamang namin ang pinakamahalaga, tulad ng tanso, bakal, potasa, posporus, magnesiyo, kaltsyum.
11. Kinakailangan ang tanso para sa ganap na pagbuo ng dugo at produksyon ng mga pulang selula ng dugo, pinatataas ng bakal ang hemoglobin at isinusulong ang pag-iwas sa anemya. Ang kaltsyum seal na mga buto at ngipin, magnesiyo at potasa ay kinakailangan para sa tamang paggana ng puso, bato, at atay.

Mga pahiwatig sa pagkuha ng langis ng mais

• nabalisa diyeta;
• pagbara ng mga daluyan ng dugo na may kolesterol;
• hindi matatag na aktibidad ng endocrine system;
• mga problema sa trabaho ng gallbladder;
• mahinang kapaligiran kondisyon;
• ang pagkakaroon ng atherosclerosis;
• mga problema sa balat sa anyo ng eksema at nadagdagan ang pagkatuyo;
• madalas na sakit ng ulo;
• hika at mga problema sa paghinga;
• pana-panahong sakit at mga impeksiyon.

Benepisyo ng Corn Oil

1. Ang pagtanggap ng mga hilaw na materyales ay may kanais-nais na epekto sa aktibidad ng sistema ng paggalaw. Sa kabila ng akumulasyon ng mga acids, ang pag-withdraw ng cholesterol accumulations mula sa cavity ng vessels ng dugo. Laban sa background na ito, ang pag-iwas sa atherosclerosis at trombosis.
2. Ang langis ay may positibong epekto sa kalusugan ng mata. Ang regular na pagkonsumo ng mga hilaw na materyales ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga natural na luha, nagpapalakas sa mga kalamnan sa mata, nagpapabuti ng visual acuity. Ang produkto ay dapat na kinuha sa maliit na dosis upang maiwasan ang Alzheimer at Parkinson's.
3. Bilang bahagi ng walang sosa, ang tampok na ito ay pinahahalagahan ng mga taong nagdurusa sa sakit sa bato at mataas na presyon ng dugo. Gayundin, ang langis ay kapaki-pakinabang para sa mga kategorya ng mga indibidwal na may mataas na presyon ng intracranial para sa pag-aalis ng mga sakit ng ulo at migraines.
4. Ang mga paraan ay tumutukoy sa isang ganap na natural, kaya ang langis ay ginagamit para sa allergic na pantal sa balat at iba pang mga dermatological na karamdaman. Ang mga pag-aari ng sugat na sugat ay nagpapapayat ng mga tao ng mga abrasion at mga bitak na may langis.
5. Ang produkto ay hinihingi sa isang cosmetology orientation. Ang langis ay idinagdag sa mga produktong lutong bahay na buhok upang maiwasan at pagalingin ang balakubak, seborrhea, alopecia, pagkatuyo. Kung pinapadulas mo ang balat ng mukha, ang bilang ng mga wrinkles ay bababa.
6. Ang langis ng mais ay sikat dahil sa listahan ng mga sangkap, na ganap na balanse. Kapag natanggap mo ang mga raw na materyales, pinupuno mo ang kakulangan sa mga kapaki-pakinabang na elemento, palakasin ang immune system sa panahon ng off-season at ang pagkalat ng trangkaso.
7. Dahil sa pagkakaroon ng bitamina mula sa grupo B, ang komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ng tao. Sa regular na pagkonsumo nito, hindi pagkakatulog, nerbiyos, pagkapagod, pagkawala ng talamak nawawala. Lalo na kapaki-pakinabang sa pag-inom ng langis para sa mga taong nagtatrabaho sa mental na trabaho.
8. Ang langis ay kinukuha para sa mga problema sa mga bituka at paninigas ng dumi. Lubricates ito ng mauhog lamad ng mga organ ng digestive, na ginagawang mas madali at mas mabilis ang pagkain upang digest, pagkatapos ng pagkain ay walang bigat sa tiyan. Ang produkto ay nagpapalaya sa lagay ng pagtunaw mula sa toxins at slags, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
9. Ang langis kernel ay inireseta para sa pagkonsumo sa pamamagitan ng mga kategorya ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso o may pagkahilig upang mabuo ang mga ito. Ang polyunsaturated acids sa komposisyon ng mga hilaw na materyales maiwasan ang myocardial infarction, stroke, ischemia, tachycardia at iba pang mga pathologies.
10. Sa mga neoplasms ng uri ng fungal, kinakailangan upang magaan ang mga apektadong lugar na may lamutak sa batayan ng mga butil ng mais. Ang komposisyon ay pumapatay ng mga spora, nagtataguyod ng pagpapagaling. Gayundin, ang diuretikong mga katangian ng langis ay nakakatulong sa pag-alis ng edema.

Mga tuntunin ng paggamit ng langis ng mais

1. Upang maiwasan ang avitaminosis at pana-panahong mga karamdaman, inirerekumenda na kumuha ng 20 ML. langis bawat araw. Ang isang karaniwang pamamaraan ay makakatulong upang palakasin ang immune system at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan.
2. Kung ikaw ay nahaharap sa problema ng kapansanan na aktibidad ng gallbladder, ang langis ay dapat makuha sa 30 ML. 40 minuto bago magsimula ang pagkain. Ang pamamaraan na ito ay ginagawa dalawang beses sa isang araw. Ang mga materyales sa paggamot ay makakatulong upang gawing normal ang produksyon ng apdo, mawawala ang pagwawalang-kilos sa mga duct.
3. Para sa mga sakit ng balat sa anyo ng eksema at soryasis, maaari kang magpunta sa tulong ng tradisyunal na gamot at mga naaangkop na reseta. Dalhin dalawang beses sa isang araw sa panahon ng pagkain ng 40 ML. langis ng gulay. Hugasan ang komposisyon ng 250 ML. pinakuluang tubig, diluted 30 ML. apple cider cuka at 25 gr. bulaklak honey.
4. Sa pagkakaroon ng mga sugat sa balat sa anyo ng mga gasgas, abrasion, pagbawas at pagkasunog, inirerekomenda itong gamitin sa tulong ng komposisyon ng mais. Systematically oil ang mga lugar ng problema, sa lalong madaling panahon ang mga sugat ay pagalingin nang walang problema.

Langis ng langis sa cosmetology at gamot

Para sa paglago ng buhok at pagkakalbo

1. Ang maskara ng mga hilaw na materyales ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at ibinabalik ito sa dating kalusugan nito, inaalis ang malulubhang problema. Ang tool na nasa dalisay na porma nito ay dapat na direktang ihagis sa balat. Sa komposisyon ng curls ay hindi inirerekomenda.
2. Upang mapahusay ang epekto ng langis ay maaaring pinainit sa isang steam bath sa isang katanggap-tanggap na temperatura. Magpainit sa isang cosmetic na sumbrero at tuwalya. Hawakan ang mask para sa mga 1 oras. Hugasan gamit ang natural na shampoo. Ang kurso ay tumatagal ng mga 5-7 na buwan.

Para sa paggamot ng gallbladder

1. Ang araw-araw na pagkonsumo ng langis ng mais bilang isang salad dressing ay makakatulong na mapataas ang daloy ng apdo. Bilang isang resulta, ang aktibidad ng gallbladder ay nagpapabuti. Gayundin, ang mga raw na materyales ay ganap na sinamahan ng iba't ibang mga siryal.
2. Ang langis ng mais ay pinahihintulutang maging sariwa. Upang gawin ito, uminom ng 50 ML. gulay komposisyon sa isang walang laman na tiyan 30 minuto bago kumain. Ang kurso ay tumatagal ng kalahati sa isang buwan, pagkatapos nito kailangan mong magpahinga ng 10 araw. Ang karagdagang paggamot ay maaaring magpatuloy ayon sa parehong pamamaraan.

Para sa balat

1. Sa panahon ng masamang panahon at sa malamig na panahon, maraming mga tao ang nakaharap sa isang hindi kanais-nais na problema sa anyo ng desquamation at pagkatuyo ng balat.
2. Upang punan ang pangangailangan ng katawan sa mga kinakailangang enzymes at ibalik ang magandang anyo ng epidermis, kailangan mong uminom ng 20 ML. langis sa isang walang laman na tiyan. Inirerekomenda din na moisturize ang balat bago matulog.

Contraindications ng corn oil

1. Mayroong maliit na bilang ng mga contraindication ang produkto ng erbal, bukod dito ay indibidwal na hindi pagpaparaan. Sa ganitong mga tampok, ang mga raw na materyales ay maaaring makapinsala.
2. Mag-ingat sa langis kung hindi ka sigurado sa pagiging bago nito. Ang ipinagbabawal na produkto ay ipinagbabawal na tanggapin at gamitin. Ang langis na ito ay may labo, kapaitan at di-kanais-nais na amoy.
3. Maaaring masira ang produkto dahil sa hindi tama o matagal na imbakan. Ito rin ay nagkakahalaga ng paglilimita ng paggamit ng langis na may pagkahilig sa labis na katabaan.

Ang langis ng mais ay itinuturing na pinakamagandang produkto ng halaman na may pinakamaliit na bilang ng mga kontraindiksyon at malaking pakinabang sa katawan ng tao. Pag-aralan ang iyong sarili sa mga kapaki-pakinabang na katangian at mga katangian sa pagpapagaling. Gamitin ang langis nang matalino at huwag abusuhin ito.

Video: 7 hindi malusog na mga langis ng gulay