Sitriko acid para sa pagbawas ng timbang: kung paano gamitin

Ang mga modernong dietetics ay hindi mananatili. Bawat buwan, ang mga propesyonal at mga amateurs ay bumuo ng mga bagong paraan ng pagkawala ng timbang batay sa mga magagamit na produkto. Isang taon na ang nakalilipas, ang soda ay lalong sikat, ngayon ito ay pinalitan ng citric acid. Ang pulbos ay nagkakahalaga ng isang matipid, maaaring magamit sa labas at sa loob. Susubukan naming pag-usapan ang mga pamamaraan na ito, pati na rin i-highlight ang mga mahalagang mga nuances ng pagkawala ng timbang.

Ang mga benepisyo ng sitriko acid para sa pagkawala ng timbang

• nagpapabuti ng pagkasipsip ng nutrients sa mga dingding ng lalamunan;
• linisin ang lukab ng mga panloob na organo mula sa mga lason;
• nakikipaglaban sa malakas na slagging at fecal stone;
• nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay nag-aambag sa pagkawala ng timbang;
• pinatataas ang lahat ng metabolic proseso sa katawan;
• Tinatanggal ang labis na tubig at lumalaban laban sa pamamaga;
• nagse-save ng mga kabataan dahil sa mga papasok na antioxidant;
• binabawasan ang ganang kumain;
• nagpapabuti ng lapot ng laway;
• kapag ginagamit sa labas relieves cellulite.

Mahalaga!
Huwag nang walang taros umaasa sa katotohanan na ang sitriko acid sa pamamagitan ng magic ay i-save ka mula sa dagdag na pounds. Ito ay karagdagan lamang sa tamang nutrisyon, pisikal na pagsusumikap, kosmetikong pamamaraan na may itinuturo na aksyon.

Panganib ng paggamit ng sitriko acid

1. Dapat itong maunawaan na ang paggamit ng sitriko acid sa loob ay humahantong sa malungkot na kahihinatnan. Ang paglabag sa mga organo at mga sistema ay sinusunod sa walang kontrol na paggamit ng produkto.
2. Dahil sa malakas na konsentrasyon at pagkakaroon ng mga asido sa komposisyon, ang pulbos ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin at ginagawang sensitibo. Ang mauhog lamad ng bibig lukab ay din irritated, ang lahat ng ito ay humantong sa ang hitsura ng ulcers.
3. Ang isang negatibong epekto ay sinusunod sa mga dingding ng tiyan. Ang citric acid ay mahigpit na kontraindikado para sa paglunok ng mga taong may gastritis at peptic ulcer.
4. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang citric acid powder ay may kakayahang mag-alis ng labis na likido at puksain ang edema. Ngunit ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang produkto ay nag-aalis ng tubig na kinakailangan para sa mga panloob na organo upang gumana ng maayos.
5. Ang madalas na pagkonsumo ng limon ay humahantong sa kawalang-interes, kawalan ng lakas, pagkabalisa, hindi pagkakatulog, pagbaba ng pagganap at iba pang mga problema sa ganitong uri. Sa simula, tila sa isang tao na ang pagbaba ng timbang ay nagsimula, ngunit sa katunayan ang mga volume ay "natutunaw" dahil sa kakulangan ng kahalumigmigan.
6. Ang slimming na may sitriko acid ay isang mahigpit na pagkawala ng timbang na pamamaraan. Sa lalong madaling panahon, kapag tumigil ka sa paglagay sa plano, ang mga dagdag na pounds ay babalik sa dobleng dami. Alas, ngunit ito ay isang napatunayang katotohanan.
7. Napagpasyahan ng mga eksperto na ang pagkonsumo ng lemon, kahit na sa mga maliliit na dami, ay nagpapahiwatig ng hitsura ng mga sakit sa kanser sa tiyan at sa buong esophagus sa partikular.
8. Kadalasan ang produkto ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerhiya. Samakatuwid, bago ang pangunahing pagtanggap, siguraduhin na walang mga epekto sa sitriko acid.

Slimming na may sitriko acid sa isang linggo

1. Ang pamamaraan ay hindi nagtatampok ng mga espesyal na kahirapan at idinisenyo para sa isang linggo. Araw-araw kailangan mong gumamit ng hindi bababa sa 2.3 liters. pinadalisay na tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at mabagal na metabolismo.
2. Sa kasong ito, 1 l. tubig, kailangan mong magpasok ng isang kutsarita na walang burol ng sitriko acid at maghintay para sa paglusaw ng mga butil. Para sa 1 pagtanggap, hindi pinapayagan na kumuha ng higit sa 180 ML., Kaya hindi upang makainis ang gastric mucosa.
3. Ang slimming ay nakamit dahil sa ang katunayan na ang limon ay nagpapaputok ng isang masakit na galit na gana.Ngunit kumakain ka pa rin tungkol sa 5 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi.
4. Ang inumin ay kinuha kalahating oras bago kumain o 1.5 oras pagkatapos ng pagkain. Maaari mong pinatamis ito ng honey sa kalooban. Bilang mga produkto para sa mga pangunahing pagkain, pumili ng mga gulay, seafood, lean meat, protein, cereal.
5. Ang pagkagumon sa sitriko acid ay dapat na isagawa nang sistematiko. Sa unang araw, mag-alis ng kaunting kulang sa isang kutsarita ng limon sa isang litro ng tubig. Pagkatapos ay unti-unti tataas ang halaga ng pulbos, na umaabot sa isang kutsarita na walang slide.

Slimming na may sitriko acid para sa buwan

Ang pagpipiliang pagbaba ng timbang na ito ay isinasaalang-alang na ang pinaka-mapanganib, kung maaari, huwag dumaan dito. Kapag kumuha ka ng sitriko acid, pinatatakbo mo ang panganib ng mga panganib na inilarawan sa itaas.

1-7 araw
Sukatin ang 250 ML. filter na tubig, idagdag ang kalahating dessert na kutsarang lemon at hintayin ang mga butil na matunaw. Dalhin ang komposisyon sa 3 hakbang na ito: bago ang pangalawang almusal, isang oras pagkatapos ng tanghalian, bago ang hapunan ng kalahating oras. Kumain nang hindi bababa sa 5 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi, paghilig sa seafood.

8-14 araw
Paghaluin ang 280 ML. purified water na may sitriko acid sa halaga ng isang kutsarita na walang slide. Kunin ang granules upang matunaw, hatiin ang volume na ito sa 3 bahagi. Kumain ng unang 20 minuto pagkatapos ng masarap na almusal, ang pangalawang kalahating oras bago tanghalian, ang ikatlong 1 oras bago ang hapunan. Kumain ng mas maraming karne, manalig sa mga protina na pagkain.

15-21 araw
Upang maghanda ng isang konsentradong gamot kumonekta 0.3 liters. mainit-init na na-filter na tubig na may 1.5 teaspoons ng lemon na walang burol. Hayaan ang mga granules matunaw. Uminom ng solusyon kalahating oras matapos gumising hanggang mag-almusal, pagkatapos ng isang oras bago tanghalian at hapunan. Sa diyeta na kailangan mong isama ang higit pa sa pinakuluang pagkain at cereal, ang mga beans ay hindi magiging labis.

22-28 araw
Kumonekta 150 ML. tubig at kalahating dessert kutsara ng limon at kumuha ng solusyon. Gamitin ito sa 2 yugto - bago ang umaga pagkain at pagkatapos ng hapunan. Upang ayusin ang resulta, kailangan mong kumain ng maayos (limang beses, sa maliliit na bahagi). Ang mga bagong produkto ay ipinakilala sa diyeta nang maingat upang maiwasan ang nakakuha ng timbang.

Gumamit ng sitriko acid sa labas

1. Ang pamamaraan na ito ay mas banayad, batay sa panlabas na paggamit ng pulbos. Maaari kang mawalan ng timbang, kung ikaw ay pupunta sa isang tamang pagkain nang maaga, bigyan ang masamang gawi, alisin ang mga pastry at matamis mula sa diyeta. Tiyakin din na maglaro ng mga sports upang mapalakas ang epekto.
2. Upang maihanda ang halo, kunin ang luad, na pinakaangkop sa timbang (asul, itim, berde). Sukatin ang 200 gr., Paghaluin na may 4 na itlog, idagdag ang kalahati ng kutsarang dessert. Ipasok ang 100 gr. makapal na kulay-gatas, umagos ang mga nilalaman ng isang blender.
3. Hayaang ganap na matunaw ang sitriko acid, kung hindi man ay maaaring masunog ang balat. Mag-apply sa mga lugar ng problema. Ito ay karaniwang ang hita o tiyan. I-wrap ang iyong sarili sa ilang mga layer ng polyethylene film, magsuot ng mga mainit na damit.
4. Ang komposisyon ay may edad na para sa hindi bababa sa kalahating oras. Ngunit kung nararamdaman mo ang isang matinding nasusunog na pandama, banlawan ang ahente ng mas maaga. Iminumungkahi na isagawa ang pamamaraan 1 oras sa loob ng 2 araw, ang kulay ng luad ay maaaring mabago. Sa dulo ng pamamaraan, maglapat ng cream para sa cellulite.
5. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng iba pang mga sangkap na nagpapabuti sa pagkilos ng sitriko acid. Kabilang dito ang may pulbos na kanela, honey walang laman, pulang paminta o luya.

Ang slimming na may sitriko acid ay hindi isang ligtas na paraan. Kadalasan, ang pagbaba ng timbang ay nagtatapos sa depression, hindi pagkatunaw ng pagkain, gastritis, o peptic ulcer disease. Kung magpasya ka sa ganitong pakikipagsapalaran, magpatuloy nang mabuti at huwag lumampas sa dosis.

Video: mabilis na pagbaba ng timbang na may limon