Honey sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

May mga alamat tungkol sa mga benepisyo ng honey. Sa katunayan, ito ay isang kamangha-manghang produkto - hindi isang halaman, hindi isang prutas o isang halaman, o kahit na cereal. Gayunpaman, ito ay isa sa mga pinaka-natural na delicacies maaari mong isipin. Ang tamis ay tamis sa tsaa, gamot, at panlabas na pamahid at maging isang popular na kosmetiko. Ibinigay sa atin ng kalikasan ang mga produkto ng honey at bee upang ang mga tao ay mapupuksa ang anumang sakit. Lalo na ang suporta sa katawan ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Kapag ang isang babae ay nagdala ng isang sanggol, siya ay mas madalas na may sakit, ang kanyang kaligtasan ay bumababa, ang mga talamak na diagnosis ay nagiging mas matindi, maraming mga karagdagang problema ang lilitaw. Ang pagiging kumplikado ng proseso ay nakasalalay sa ang katunayan na ang isang babae ay hindi maaaring ganap na gamutin - malakas na gamot sa panahon ng pagbubuntis ay ipinagbabawal, lalo na sa maagang panahon. Ito ay nananatiling umaasa lamang sa mga popular na recipe, lalo, ang pagpapagaling na honey, na siyang pinakamahusay na natural na gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagkain ng honey ay kapaki-pakinabang, kahit na hindi ka pa nagdadala ng sanggol sa ilalim ng iyong puso. Hindi nakakagulat na sa Russia sa unang buwan pagkatapos ng kasal ay tinatawag na honey - hindi lamang para sa matamis na pagmamahalan. Kaagad pagkatapos ng kasal, ang mga kabataan ay tiyak na inalok na gumamit ng honey nang madalas hangga't maaari. Naniniwala ang mga tao na ang produktong ito ay may kapansin-pansing nakakaapekto sa reproductive system ng isang babae - pinahihintulutang maisip, makisama at manganak ng isang malusog na sanggol. Ngunit huwag bigyan ang pulot kung ikaw ay may suot na mumo sa ilalim ng iyong puso. Ang masaganang komposisyon ng pulotya ay gumagawa ng napakahalagang produkto sa diyeta ng isang buntis. Ang honey ay naglalaman ng glucose, fructose, iba't ibang bitamina, karotina, folic acid. Paano ito nakakaapekto sa babae at sa sanggol sa sinapupunan?

1. Para sa kalakasan. Ang isang kutsara lamang ng honey ay naglalaman ng isang malaking halaga ng nutrients na mabilis na magdala ng isang babae sa buhay, umamo, patatagin ang kanyang emosyonal na estado. Madalas na nag-aalala ang buntis - para sa sanggol sa sinapupunan, nag-aalala tungkol sa hugis, kalusugan at hinaharap na pagbabago sa buhay. Kaya ang isang kutsarang honey, dissolved sa isang baso ng maligamgam na gatas, ay makakatulong upang mapupuksa ang masamang mga saloobin, huminahon, at pahintulutan kang magkaroon ng isang magandang pagtulog. Ang mga atleta ay dapat na pinapayuhan na kumain ng honey - ito ganap na restores lakas pagkatapos ng pisikal at emosyonal na stress. Kung ikaw ay napilitang magtrabaho o mag-aral sa panahon ng pagbubuntis, siguraduhing isama ang mahalagang produktong ito sa iyong diyeta.
2. Laban sa trangkaso at sipon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay madalas na naghihirap, dahil ang kanyang kaligtasan ay nabawasan. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa sipon, kailangan mong alisin ang pakikipag-ugnay sa mga may sakit at palakasin ang katawan na may mga limon, ligaw na rosas, prambuwesas at, siyempre, pulot. Sa walang kaso ay hindi matutunaw ang pulot sa mainit na tsaa - kaya nawalan siya ng dosis ng mga nutrients ng leon. Ang honey ay dapat kainin ng tsaa, tulad ng pag-inom ng inumin. At ang honey ay isang mahusay na lunas para sa dry barking na ubo. I-dissolve ang isang piraso ng mantikilya at kalahati ng isang kutsarita ng pulot sa isang baso ng mainit-init na gatas, uminom ng magdamag. Ito ay makapagpapagaling sa labanan ng lalamunan at pahintulutan kang matulog sa umaga nang walang matinding pag-atake.
3. Mula sa pagduduwal. Mahigit sa kalahati ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay nakaharap sa toxicosis - isang hindi maitatag na pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka. Maaari mong mapupuksa ito sa isang simpleng recipe. Crush ang luya, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at iwanan ito sa loob ng ilang oras, maaari mong pakuluan ang linger sa isang gabi upang ang decoction ay handa na sa umaga, habang ang pagduduwal ay nakakakuha ng madalas sa umaga. Magdagdag ng ilang honey at lemon juice sa sabaw, uminom ng baso ng inumin na inumin at maaari kang makaramdam ng mabuti sa buong araw.
4. Malungkot. Ang mga kombulsyon sa mga buntis na kababaihan ay madalas na nagaganap, lalo na sa mga huling panahon, kapag ang kaltsyum sa katawan ay mababa. Ang regular na pag-inom ng honey ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga cramp at spasms ng limbs.
5. Mababang hemoglobin. Ang isang malaking halaga ng bakal sa honey ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang produkto sa paggamot at pag-iwas sa anemya. Inirerekomenda ng mga buntis na kababaihan ang gayong recipe. Kailangan mong gilingin ang isang dakot ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot, mga walnuts, ibuhos ang lahat ng ito sa honey at ihalo nang lubusan. Pagkatapos ay ang masa ay dapat nahahati sa maliliit na piraso, pinagsama sa anyo ng mga kolobok na laki ng isang kulay ng nuwes at kumain ng 2-3 tulad ng mga matamis sa bawat araw. Makakatulong ito sa iyo na mabilis na mapataas ang hemoglobin.
6. Para sa mga bituka. Ang honey ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bituka - ito resists paninigas ng dumi, honey ay epektibo sa bituka karamdaman - ang antibacterial mga katangian ng honey lamang sugpuin ang pathogenic microflora. At ang honey ay hindi nagiging sanhi ng pagbuburo sa mga bituka - ito ay ang pinakamahusay na suplemento sa pagkain ng isang babae sa panahon ng postoperative period, halimbawa, pagkatapos ng caesarean. Ang honey ay pinoprotektahan ang katawan mula sa hindi kinakailangang utot at pamumulaklak.
7. Asukal. Kahit na hindi ka nagdudulot ng diyabetis, ang antas ng asukal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mahulog nang husto, ito ay puno ng pagkasira ng kondisyon, pagyanig ng kamay, pagkawala ng kamalayan. Kung sa palagay mo ang mga sintomas na ito, kailangan mong mag-alis ng hindi bababa sa isang drop ng honey sa lalong madaling panahon. Ang glucose mula sa mga produkto ng pukyutan ay mabilis at mahusay na hinihigop, magiging mas madali para sa iyo sa loob lamang ng ilang minuto.
8. Heartburn. Habang lumalaki ang sanggol sa sinapupunan, ang tiyan ng babae ay pinipigilan pa, ito ay humahantong sa madalas na paglabas ng o ukol sa sikmura na juice sa esophagus. Kumuha ng alisan ng heartburn ay hindi mahirap - pagkatapos ng isang pagkain na kailangan mong kumain ng kalahating isang kutsarita ng honey.
9. Para sa figure. At ang honey ay isang mahusay na alternatibo sa mapaminsalang Matamis. Bilang isang tuntunin, gusto ng mga buntis na babae na kumain ng isang espesyal na bagay, subukang tanggihan ang pagluluto sa krema sa pabor ng honey - makakatulong ito sa iyo na makakuha ng mas kaunting labis na timbang sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Ito ay lalong mahalaga upang ipakilala honey sa diyeta sa taglamig at tagsibol, kapag mayroong maliit na natural na prutas sa shelves at ang sanggol ay nangangailangan ng mga bitamina.

Honey sa cosmetology sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay hindi isang dahilan upang patakbuhin ang iyong sarili at mukhang malinis. Sa kabilang banda, ang presensya ng isang cute na pasyente ay nagbibigay-daan sa iyo upang itago ang mga sobrang pounds, ngunit sa parehong oras, kailangan mong mas maingat na masubaybayan ang kalagayan ng iyong balat at buhok. Ang honey ay ginagamit sa mga maskara sa mukha - ang mga katangian ng produkto ng antibacterial ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa balat, mapawi ang pamumula, itim na mga spot, pamamaga at mga bag sa ilalim ng mga mata. Ang honey ay mahusay din sa pag-aalaga ng buhok - ito ay nakapagpapalakas sa kanila nang mas malusog, masigpit at makintab, pinoprotektahan laban sa mga dry na tip at mga ugat na may langis. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na babae na gumamit ng pulot sa pag-iwas sa mga marka ng pag-iwas - araw-araw mag-lubricate ng balat ng tiyan, thighs at dibdib na may pulot para sa 10-15 minuto bago kumain. Ang balat ay puspos ng mga bitamina, ito ay nagiging mas nababanat at malambot, umaabot nang walang pahinga.

Contraindications sa paggamit ng honey

Ang isa pang contraindication sa paggamit ng honey ay diabetes. Bilang karagdagan, mahalagang malaman na ang honey ay medyo calories, na may labis na katas na hindi ito maaaring kainin sa malalaking dami.Ang honey ay ganap na binabawasan ang presyon, kaya hindi inirerekomenda para sa mga hypotensive na tao na gamitin ito. Sa ilang mga kaso, nakahahawang batay sa honey - upang isagawa ang mga pamamaraan para sa hika, sakit sa puso o baga ay mahigpit na kontraindikado. Ang natitira sa honey ay maaaring maging ganap na ligtas.

Pagpili at pagbili ng honey, subukan upang makahanap ng natural na varieties. Ito ay mas mahusay na kung makahanap ka ng isang tunay na apiary sa pamamagitan ng iyong mga kaibigan kaysa lamang bumili ng honey sa isang supermarket. Tandaan na ang likas na pulot ay maaari ding maging makapal na may maliit na butil - tila ito ay "candied". Makilala ang likas na honey ay maaaring lasa - kadalasan ito ay napaka-mayaman at malalim, na may isang mahabang tapusin. Piliin ang tamang honey at pagtrato sa panahon ng pagbubuntis - ito ay hindi lamang epektibo, ngunit din hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malasa gamot!

Video: kung paano kumain ng honey upang makinabang ito