Karot juice - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang karot juice ay napakapopular sa mga tagasuporta ng wastong nutrisyon. Ang tunay na pinuno ng mga juice ng gulay ay nakakakuha ng maraming beta-carotene, kapaki-pakinabang para sa pangitain. Ang inumin ay may iba pang mga pakinabang, ngunit may hindi mahusay na pagtanggap ng juice ay lubos na kaya ng pinsala. Tingnan natin ang mga katangian ng fresch at ang mga panuntunan para sa pagtanggap nito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng karot juice

Sa isang bahagi ng sariwang juice, ang pang-araw-araw na pangangailangan ng isang adult para sa beta-karotina, retinol, at ascorbic acid ay puro. Ang inumin ay hindi din na deprived ng bitamina PP, na may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga metabolic proseso sa katawan.

Ang bagong malutong karot juice ay isang tunay na pinuno sa pagtitipon ng mga bitamina ng grupo B. Ang Thiamine ay tumatagal ng isang espesyal na lugar upang pasiglahin ang mga neurons ng utak at patatagin ang psycho-emosyonal na background ng isang tao.

Ang gamot ay nakakakuha at riboflavin, kung hindi man ay tinatawag itong bitamina B2. Ang inumin ay naglalaman ng maraming folic at pantothenic acid, niacin.

Kinakailangang maglaan ng tocopherol (bitamina E), na isang likas na antioxidant at nililinis ang lahat ng mga panloob na organo. Dapat itong nabanggit na mayroong higit na tocopherol sa karot ng karot kaysa sa kilalang sariwang beetroot.

Kabilang sa mga sangkap ng mineral, ang konsentrasyon ng gamot ay bakal, sosa, potasa, posporus, kaltsyum, magnesiyo. Ang potasa ay binigyan ng pinakamahalagang lugar, sumasaklaw ito sa kalahati ng pang-araw-araw na pangangailangan ng isang may sapat na gulang.

Bilang karagdagan sa mga sangkap sa itaas, ang karot juice ay mayaman sa phytoncides, mga espesyal na enzymes, poly- at monosaccharides, almirol, abo, organic na saturated at unsaturated acids, dietary fiber, at tubig. Ang inumin ay may lahat upang makumpleto ang gawain ng mga mahahalagang bahagi ng tao at mga sistema.

Ang mga benepisyo ng karot juice

1. Ang inumin ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga kategorya ng mga tao. Ngunit kadalasan ito ay inireseta upang makatanggap ng mga mamamayan na may mababang paningin at mga sakit sa mata. Ang bagay ay nasa akumulasyon ng beta-karotina, na may kapaki-pakinabang na epekto.
2. Hindi walang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga natural na nagdurusa mula sa isang mahinang sistema ng immune. Ang sariwang gulay ay nagpupuno ng kakulangan sa kinakailangang mga sangkap, nagdaragdag ng paglaban sa mga virus.
3. Upang mapahusay ang lactation fresh juice ay inirerekomenda para sa mga bagong ina na breastfed. Uminom ang pag-alis ng kapaitan ng gatas, pinatataas ang taba ng nilalaman nito.
4. Sa kakulangan ng bitamina A (retinol), ang balat ng tao ay nagsisimula sa pag-alis, ang mga bitak, mga wrinkle at acne ay lilitaw dito. Tanging 1 baso ng juice kada araw ang gagawing epidermis at maibalik ang balanse ng tubig.
5. Ang juice ay may positibong epekto sa mga kuko at mga buto, pagpapalakas sa kanila. Ang pag-inom ay nagpapanumbalik ng enamel ng ngipin, pinipigilan ang mga karies, binabawasan ang dumudugo na mga gilagid, nagdisimpekta sa oral cavity (mahalaga para sa mga taong may stomatitis).
6. Ang atay ay isang pag-filter na organ na pumasa sa mga nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng kanyang sarili araw-araw. Ang karot juice ay kinakailangan para sa paglilinis ng atay, dahil ang sariwang pagtaas ng pag-agos ng apdo. Ang inumin ay dapat gamitin ng mga tao sa panahon ng alkohol o pagkain pagkalason.
7. Hindi walang halaga para sa mga mucous membranes ng mga internal organs. Ang karot juice ay dapat na dadalhin sa mga pasyente na may peptiko ulser, kabag sa background ng mataas na kaasiman, pantog at mga karamdaman sa bato, pangangati ng mga mauhog na lamad ng bibig.
8. Ang mga antioxidant sa juice ay nagpipigil sa pagkilos ng mga libreng radical sa malusog na mga selula. Ang sariwang pinoprotektahan ang balat, kaya dapat itong lasing para sa mga taong naninirahan sa mainit na maaraw na mga rehiyon. Ang inumin ay nagsasagawa ng mahusay na pag-iwas sa oncology ng mga glandula ng balat at gatas.
9. Ang parehong mga antioxidant na may kumbinasyon sa dietary fiber ay nililinis ang mga panloob na organo ng toxins, iba pang mga lason, mga salts ng mabibigat na riles. Ang juice ay sapilitan upang makatanggap ng isang malakas na slagging ng katawan, mahinang pagkatutunaw ng pagkain.
10. Natuklasan ng mga espesyalista mula sa larangan ng tradisyunal na gamot ang paggamit ng juice sa paggamot ng mga problema sa dermatological. Ang mga losyon ay epektibo laban sa psoriasis, eksema, dermatitis, mga sugat sa balat (abrasion, basag, pagbawas, atbp.).
11. Bilang bahagi ng karot at juice, ayon sa pagkakabanggit, mayroong isang malaking halaga ng ascorbic acid at B bitamina. Sa kumbinasyon, ang mga elementong ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nervous system, normalize ang pagtulog, at labanan ang mga epekto ng stress. Tinutulungan ng bitamina C na makayanan ang paninigarilyo, dahil binabawasan nito ang labis na pagnanasa para sa nikotina.
12. Inumin concentrates ang mineral compounds mahalaga sa puso sa anyo ng potasa, magnesiyo, bakal. Malinis na linisin ang mga channel ng dugo mula sa mga deposito ng kolesterol, tumutulong sa pag-iwas sa atherosclerosis. Ang mga neuron ng utak ay din stimulated, na nagpapabuti sa lahat ng mga nagbibigay-malay na pag-andar.
13. Dahil sa kanilang antihelminthic properties, ang karot juice ay ginagamit upang alisin ang parasitic worm mula sa intestinal cavity sa mga bata at matatanda. Sa kasong ito, kinakailangan upang pagsamahin ang juice na may buto ng kalabasa, at sa dulo ng lingguhang kurso upang gumawa ng enema.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga kababaihan

1. Ang mabubuting karot na may alkohol ay may magandang epekto sa katawan ng mga batang babae sa panahon ng panregla. Dahil sa akumulasyon ng bakal, ang kawalan ng hemoglobin ay pinalitan, ang kasaganaan ng mga secretions ay normalized, at ang sakit sa mas mababang likod at tiyan disappears.
2. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagbubuo ng mga hormones, nagpapabuti ang pagkamayabong, ang mga kababaihan ay may mas mataas na pagkakataon na mag-isip ng isang ganap na malusog na sanggol. Gumagamit ng juice therapy sa kurso ng paggamot para sa kawalan ng katabaan.
3. Hindi walang halaga para sa kalusugan ng kababaihan na nasa panahon ng klimatiko. Ang Juice ay nagpapatatag ng mga hormone, binabawasan ang dalas ng "tides", nagpapagaan ng pagkamadasig.
4. Ang inumin ay nakakuha ng partikular na benepisyo sa larangan ng kosmetolohiya. Ang mga karot ay may pananagutan para sa synthesis ng collagen at elastin, ang balat ay palaging mukhang tono at malusog, taba ng nilalaman at acne nawawala.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga buntis na kababaihan

1. Sa panahon ng pagbubuntis, ang makatarungang sex ay mahalaga upang obserbahan ang tamang diyeta. Ito ay sapilitan upang isama ang higit pang mga hypoallergenic na prutas, gulay at damo sa araw-araw na menu.
2. Hindi gaanong mahalaga ang pagkonsumo ng sariwang juices. Ang karot juice ay magiging isang mahusay na natural na lunas, kung saan maraming enzymes at sangkap na mahalaga para sa katawan ay puro.
3. Ang juice ng ugat na may regular na paggamit ay nagbabalik ng tissue at lahat ng mga sistema sa panahon ng pagbubuntis. Ang katotohanan ay ang katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagtatrabaho sa limitasyon. Ang inumin ay nagbibigay-daan sa sanggol upang bumuo ng normal at malulutas ng maraming problema.
4. Kung sistematikong kumuha ka ng juice, hindi ka magkakaroon ng mga paghihirap sa sistema ng pagtunaw. Ang komposisyon ay makabuluhang nagpapabuti sa bituka peristalsis, nagpapabalik sa panloob na pH na balanse, binabawasan ang mga palatandaan ng toxicosis.
5. May sapat na halaga ng kaltsyum sa karot juice, na kinakailangan para sa pagbuo at pagpapalakas ng tissue ng buto, kapwa sa ina at sanggol. Ang inumin ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat at kalamnan tissue, strengthens ang immune at nervous system.

Gastritis carrot juice

1. Ang sakit sa buto ay isang sakit sa halip na hindi kasiya-siya, na sinamahan ng mga nagpapaalab na proseso ng mauhog na lamad ng mga panloob na organo. Ang ganitong sakit ay maaaring mangyari sa talamak at talamak na anyo.
2. Ang tradisyunal na medisina para sa isang mahabang panahon sa pagsasanay ng paggamot ng sakit na may karot juice. Ang inumin ay lubos na pinapadali ang kalagayan ng pasyente at may mahusay na nakakagaling na epekto.
3. Kung sistematikong uminom ka ng mga hilaw na materyales, maaari kang makamit ang magagandang resulta. Ang regenerates ng juice sa mga selula ng tiyan, suppresses sakit, normalizes ang microflora.

Karot juice kapag ubo

1. Bilang karagdagan sa mahusay na panlasa at masa ng malusog na mga katangian, ang sariwang karot ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Sa isang mahabang sakit na may isang malakas na ubo, inirerekumenda na kumuha ng juice. Ang kasangkapan ay makakatulong upang makayanan ang sakit.
2. Hugasan ang 500 gr. Root at magpadala ng nilagang hanggang malambot na estado. Pagkatapos nito, laktawan ang mga karot sa pamamagitan ng isang blender. Ikonekta ang putik na may 100 gr. bulaklak honey. Pukawin ang mga sangkap hanggang sa isang homogenous slurry.
3. Ang tapos na komposisyon ay dapat na naka-imbak sa refrigerator. Dalhin ang pangangailangan sa 30 g. nagpainit 4 beses sa isang araw. Ang nakakagaling na masa ay lubos na nililinis ang mga baga at bronchi mula sa mauhog na mga lihim. Ang sariwang sariwa ay tutulong sa pagtagumpayan ang isang runny nose. Uminom ng 200 ML. juice nang isang beses sa isang araw.

Carrot Juice para sa Oncology

1. Ang opisyal na gamot ay nagpapatunay na ang katunayan na ang sistematikong pag-inom ng juice ay nagpipigil sa epekto ng mga libreng radikal sa katawan ng tao. Ang pagkakaroon ng phytoncids sa karot ay makabuluhang nagpapalakas sa immune system.
2. Hinahadlangan ng Retinol ang paglago ng kanser. Ang kurso ng application ng Frechet destroys ang aktibidad ng pathogenic mga cell. Ang mga tisyu ay nagsisimulang bumawi at nagbago. Ang isang halo ng karot at beet juice ay may malakas na epekto.

Karot juice para sa atay

1. Sa katawan ng tao, ang atay ay gumaganap bilang isang filter na nililinis ang dugo ng nakakalason na mga compound. Sa isang hindi malusog na pamumuhay, ang mga cell ay mabilis na nabagsak. Upang itama ang sitwasyon ay tutulong ang juice mula sa ugat.
2. Ang karot sariwang ay may malakas na antioxidant properties. Pinoprotektahan ng komposisyon ang lamad ng cell at pinipigilan ang aktibidad ng mga libreng radikal. Ang bitamina complex sa juice ay pinipigilan ang labis na katabaan ng katawan at binabawasan ang metabolismo ng lipid.
3. Tandaan, ang labis na bitamina ay maaari ring makaapekto sa kalagayan ng isang tao. Mag-inum ng juice sa moderation. Kung hindi man, may panganib na kumita ng karotin na paninilaw ng balat.

Contraindications carrot juice

1. Sa ilang mga kaso, ang inumin ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng tao. Ang mga indibidwal na ito ay kailangang maging maingat sa produkto.
2. Ang isang mataas na konsentrasyon ng mga sugars ay puro sa karot freshe, samakatuwid, ang juice ay ipinagbabawal na isama ang diabetics sa araw-araw na pagkain.
3. Ang inumin ay ganap na kontraindikado para sa mga taong dumaranas ng malalang sakit na pancreatic. Kabilang sa parehong kategorya ang mga taong may sakit sa bituka sa panahon ng pagpapalabas.
4. Ang inumin ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Gayundin, ang juice ay ipinagbabawal sa kaso ng bituka mapataob. Ang sariwang maaaring mag-trigger ng pagtatae. May karot na juice ang karot.
5. Kung hindi ka sumunod sa iniresetang rate ng mga natupok na hilaw na materyales, maaari kang makaranas ng kahinaan, pag-yellowing ng balat, sakit ng ulo at pag-aantok. Kung mayroong labis na kapaki-pakinabang na sangkap, maaaring magsimula ang pagsusuka.

Walang alinlangan, ang karot juice ay mabuti para sa mga tao. Ang inumin ay nakahanap ng aplikasyon sa lahat ng mga lugar, mula sa normalisasyon ng nutrisyon, nagtatapos sa tradisyonal na pagpapagaling at pagpapaganda. Ngunit upang hindi makakasama, kilalanin ang iyong sarili sa mga kontraindiksiyon para sa pagkuha ng sariwang juice.

Video: paggamit at paggamit ng karot juice