Puwede bang manok ang breastfed?

Ang mga mani ay kasama sa diyeta upang makuha ang kinakailangang bahagi ng mga compound na mineral at bitamina, pati na rin ang mga unsaturated mataba acids. Ang produktong ito ay malawak na ginagamit ng mga tagasuporta ng malusog na pagkain bilang isang miryenda, kaya maraming mga bagong-ipinanganak na mga ina ang interesado sa posibilidad ng pag-ubos ng mga mani sa HB. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay allergenic, maaaring maging sanhi ng pinsala sa parehong ina at ang sanggol. Sa ngayon ay pag-aaralan natin ang lahat ng mga subtlety na nakakaapekto sa pagtanggap ng mga pinag-usapan raw na materyales habang nagpapasuso.

Ang mga benepisyo ng mga mani

1. Kung hindi, ito ay tinatawag na mga mani. Kung mananatili ka sa pang-agham na pananaw, ang mga mani ay nabibilang sa pamilyang gansa. Ito ay madalas na ginagamit sa pagluluto upang mapabuti ang lasa ng isang partikular na ulam. Bilang bahagi ng maraming protina ng gulay, na mahalaga para sa density ng tissue ng buto, ngipin, kartilago.
2. Ang komposisyon ay naglalaman ng sapat na halaga ng carbohydrates at taba, samakatuwid, ang mga mani ay inuri bilang mataas na calorie na pagkain. Ngunit ang mahalagang bitamina complex ay sumasakop sa mga "abala" na ito, na pinupuno ang pang-araw-araw na pangangailangan. Kabilang sa mga bitamina sa mga mani ay mayroong isang grupo B, tocopherol, retinol, ascorbic acid, bitamina D.
3. Ang isang ina na nagsimula lamang ng pagpapasuso ay makikinabang sa pagkuha ng produkto. Salamat sa mga papasok na bitamina E at A, napabuti ang kalagayan ng balat at buhok. Dahil sa disenteng akumulasyon ng protina, ang pagtaas ng produksyon ng gatas, pati na rin ang taba ng nilalaman nito.
4. Dahil ang panganib ng pag-unlad ng mga ugat ng ugat ay malaki ang pagtaas pagkatapos ng pagbubuntis, kinakailangang kumain ng mga mani upang maiwasan ang sakit na ito na hindi kanais-nais. Nagpapabuti ang peanut ng kalidad ng dugo, inaalis ang kolesterol, pinatataas ang kakapalan ng mga channel ng dugo.
5. Dahil sa presensya ng mga bitamina B, ang aktibidad ng kapaligiran ng psycho-emosyonal ay normalized. Ang groundnut ay itinuturing na isang may-ari ng rekord para sa potassium at magnesium, kaya kinakain ito upang patatagin ang gawain ng kalamnan sa puso at iba pang mahahalagang bahagi ng katawan.
6. Matapos ipanganak ang sanggol, pinaniniwalaan ng ina ang panganib na magkaroon ng anemya, na nauugnay sa kakulangan sa bakal. Sinasaklaw ng Walnut ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mineral na ito, pinatataas ang hemoglobin. Gayundin, pinipigilan ng mga mani ang mga negatibong epekto ng toxin sa mga malulusog na selula, dahil ito ay sikat sa mga antioxidant effect nito.

Pinahihintulutan ang mani sa HB

1. Kung ang bagong-minted na ina aktibong at meteredly ginagamit ang mga mani habang nagdadala ng sanggol, pagkatapos ay walang mga pagbabawal sa pagkuha ng GW. Maliban kung mayroong isang allergy, ngunit kailangan mong simulan ang maliit.
2. Upang hindi mapinsala ang sanggol, kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Siya ay magbibigay ng tumpak na mga tagubilin kung paano ipakilala ang materyal na ito sa pang-araw-araw na pagkain, sa anong dami upang gamitin ito.
3. Ipasok ang mga mani sa menu ay dapat na metered, na nagsisimula sa ilang mga mani. Kapag ang mga hilaw na materyales ay kasama sa pagkain, ang mga bagong produkto ay hindi dapat ipakilala, maliban sa mga mani. Upang gumanti sa oras at, kung kinakailangan, itigil ang pagkuha nito.

Posibleng pinsala

1. Huwag kalimutan na ang mga mani ay mabigat na pagkain. Mahalagang maunawaan na ang babaeng katawan pagkatapos ng kapanganakan ay dapat ganap na mabawi. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga upang iwanan ang pagkonsumo ng mga mani, kung sa panahon ng paggagatas mayroon kang mga problema sa tiyan, bato o atay.
2. Pagkatapos mong mapabuti ang iyong kalusugan, kumunsulta sa isang espesyalista. Sasabihin sa iyo ng doktor kung gaano karaming mga mani ang maaari mong kainin bawat araw. Kapansin-pansin na ang peanut ay napaka-mabigat sa tiyan at hindi pinapayagan ang katawan na mabawi nang buo.
3. Ang mga produkto ng pagkabulok, na walang oras na umalis sa babaeng katawan, ay pumapasok sa gatas ng dibdib. Ang ganitong komposisyon ay maaaring negatibong sabihin sa kondisyon ng sanggol.Kadalasan ay nagbubuo ng isang reaksiyong alerdyi o mga problema sa sistema ng pagtunaw.
4. Mahigpit na inirerekomenda ng mga eksperto ang mga mani sa iba pang mga pagkain. Ang mga dalisay na mani ay pinakamahusay na hindi kumain. Ang mga mani ay ganap na nasisiyahan sa mga gulay, at ang o ukol sa sikmura mucosa ay hindi magtiis sa pangangati.

Paano hindi makaharap ang mga alerdyi

1. Upang hindi makaharap ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan matapos ang pagkuha ng mga mani sa anyo ng isang allergic reaction, dapat mong malaman kung ang iyong mga kamag-anak ay may isang katulad na kababalaghan. Ito ay totoo lalo na sa linya ng ama. Kung ang isang tao ay alerdye, ang mga nuts ay hindi dapat kainin sa panahon ng paggagatas. Hindi dapat bigyan ng sanggol ito ng hanggang 4 na taon.
2. Maaari mong suriin ang iyong sarili kung ikaw ay allergic sa nuts. Kahit na wala sa alinman sa uri ang napunta sa liwanag, hindi ka dapat magsagawa ng mga katulad na eksperimento sa isang bata. Ang mga sanggol ay may iba't ibang mga pagsubok na hanggang 1 taon ay ipinagbabawal.
3. Kadalasan, ang isang reaksiyong alerdyi ay ipinahayag sa isang mas malawak na lawak nang tumpak dahil sa mga husant ng mani. Samakatuwid, kung magpasya kang kumain ng mani habang nagpapasuso, siguraduhing linisin ito. Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong marinig na ang inihaw na mga mani ay mas mababa sa allergenic kaysa raw.
4. Sa kasong ito, mayroon ding ilang mga nuances. Sa panahon ng paggagatas, mas mahusay na ganap na ibukod ang anumang mga pagkaing pinirito. Samakatuwid, kung hindi ka sigurado kung ang isang allergy ay maaaring mangyari o hindi, mas mabuti na tanggihan ang mga mani para sa isang sandali.
5. Habang nagmamalasakit sa isang sanggol, kinakailangang maglaan ng panahon para sa paghahanda ng tamang pagkain. Magtabi ng isang talaarawan at isulat sa kung ano ang maaari mong kainin at kung gaano kadalas. Markahan ang mga petsa kapag maaari kang magpasok ng mga bagong produkto sa menu. Sa ganitong paraan, lagi mong malaman kung ano ang alerdyi. Ipinagbabawal na ipakilala sa isang araw ang ilang mga bagong pagkain, mga produkto.
6. Pinapayagan pa rin ang mani na pumasok sa pagkain, kung hindi ka pa nakaranas ng isang allergic reaction sa mga mani. Kung kumain ka ng mga mani sa mga maliliit na dami sa panahon ng pagbubuntis, at walang kakulangan sa ginhawa, ito ay isang magandang tanda.

Ang mga mani sa panahon ng pagpapasuso ay dapat ipakilala sa pagkain na may matinding pag-iingat. Maingat na masubaybayan ang kalagayan ng sanggol. Ang peanut ay isang allergenic na produkto, kaya ang katawan ng mga bata ay maaaring tumugon nang hindi mapaghuhula. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang espesyalista at itakda ang eksaktong araw-araw na rate. Sa kaso ng anumang abnormalidad, itigil ang pagkuha ng produkto.

Video: kung paano pumili ng kapaki-pakinabang na mani