Maaari bang buntis na itim na currant?

Ang maternal instinct ay napakalakas - kahit na walang tiyak na kaalaman, ang babae intuitively sinusubukan upang sumunod sa isang malusog na pamumuhay sa panahon ng pagbubuntis upang ang sanggol ay lumalaki malakas at malakas. Ito ay mahalaga hindi lamang upang masubukan sa oras, upang pumunta sa opisina ng doktor at kumuha ng bitamina. Kailangan mong subaybayan ang iyong pagkain upang ang mga produkto ay sariwa at iba-iba. Matapos ang lahat, ang paglago at pagpapaunlad ng sanggol sa sinapupunan, ang posibleng mga sakit at posibleng mga problema sa kalusugan sa hinaharap ay depende sa diyeta ng ina. Ang pagpili ng tamang pagkain ay hindi lamang ang batayan para sa malusog na pagbuo ng fetus, kundi pati na rin ang kagalingan ng ina sa hinaharap. Maaaring mapupuksa ng ilang mga produkto ang malubhang sakit at kondisyon. Ang pinakamahusay na paraan upang ibalik ang kaligtasan sa sakit, upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga colds at anemia ay itim na kurant. Kung madalas mong dalhin ito, ito ay hindi mas masahol pa kaysa sa mahal na mga gamot na maaaring makayanan ang problema sa katawan. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa currant, ang kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian nito, alamin kung paano nakakaapekto ang baya sa katawan ng isang buntis at kung paano kainin ito nang tama upang makakuha lamang ng benepisyo mula sa currant.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga currant sa panahon ng pagbubuntis

Ang Black currant ay naglalaman ng malaking halaga ng mga bitamina - A, E, C, PP, isang malawak na palette ng mga bitamina ng grupo B. Ang mga currant ay mayaman sa mga sangkap ng trace - kaltsyum, magnesium, potassium, phosphorus, iron, zinc, yodo, atbp. At sa currant ay naglalaman ng pandiyeta hibla, mataba at organic acids, monosaccharides. Ang lahat ng ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang ang butil ng berry, ngunit napakahalaga para sa anumang organismo, lalo na para sa isang babae na pinahina ng pagbubuntis.

1. Laban sa mga sipon. Black currant - isang rekord para sa halaga ng bitamina C sa komposisyon nito, na kailangan lamang para sa pagbuo ng malakas na kaligtasan sa sakit. Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na naghihirap mula sa ARVI, dahil ang katawan ay mahina at maubos. Posible upang makayanan ang problema, ang regular at araw-araw na paggamit ng mga currant ay isang mahusay na pag-iwas sa mga sipon. At ang mga inuming prutas at mga inumin ng prutas ay hindi lamang sa pag-iwas, kundi pati na rin ang isang malakas na paggamot, na may malamig na kurant na dumadaan nang mas mabilis at walang mga komplikasyon.
2. Mula sa edema. Ang komposisyon ng currant ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, na nagpapabuti sa pag-andar ng puso, nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, pinapadali ang gawain ng mga bato. Ang lahat ng ito ay tumutulong upang makayanan ang pamamaga ng anumang kalikasan.
3. Upang itaas ang hemoglobin. Ang iron deficiency anemia sa mga buntis na kababaihan ay karaniwan. Ang black currant ay isa sa ilang mga berry na ganap na nagtataas ng antas ng hemoglobin sa dugo.
4. Mula sa pagtatae. Karaniwang nangyayari ang pagkalason sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis. Hindi lamang ang pagkalasing ay mapanganib, ngunit din dehydration, na mabilis na humantong sa isang mapanganib na sitwasyon, kakulangan ng likido ay nakakaapekto sa kondisyon ng sanggol sa sinapupunan. Ang black currant ay may astringent effect, ang ruta ay mabilis at ligtas na ihinto ang pagtatae.
5. Sa hypotension. Ang sariwang berries, currant juice at decoction ng shrub leaves ay epektibo sa mababang presyon ng dugo, ito ay isang epektibo at ligtas na gamot para sa hypotension.
6. Antipiriko. Alam ng lahat na imposible na kumuha ng mga gamot sa mga unang yugto ng pagbubuntis - sa panahong ito ang katawan ng sanggol ay nabuo, kinakailangan upang ibukod o i-minimize ang paggagamot sa droga. Kung mayroon kang malamig o kung nararamdaman mong may sakit na may mataas na temperatura, kailangan mong uminom ng maraming juice ng blackcurrant sa anyo ng init. Mayroon itong antipirina at diaphoretic action.
7. Mula sa stress. Sa currant na malaking halaga ng bitamina B na sumusuporta at nagpapalakas sa kalusugan ng nervous system.Ang mga itim na berry ay isang tunay na antidepressant, makakatulong sila sa kalmado, mapupuksa ang depression at hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, ang kaaya-aya na lasa at ang mahiwagang aroma ng mga currant ay ganap na maligaya - ito ang kailangan mo para sa ina sa hinaharap.
8. Sa mga sakit ng lalamunan at respiratory tract. Ang currant juice ay may bactericidal effect, maaari itong makalusaw sa tubig at sa anyo ng init upang magmumog sa pamamaga at purulent lesyon. Ang mainit na currant juice ay maaaring gamitin kapag ubo - lalo na sa gatas at honey.

Bukod pa rito, ang matamis at maasim na lasa ng itim na kurant ay ganap na nakakalungkot sa pakiramdam ng pagduduwal, pinoprotektahan laban sa pagsusuka sa panahon ng toxicosis. Upang gumastos ng isang araw sa mabuting kalusugan, sapat na upang kumain ng 5-6 berry currant sa umaga bago ka umalis.

Ano ang mapanganib na itim na kurant sa pagbubuntis?

Ito ay hindi lamang masarap at nakapagpapagaling, kundi pati na rin ang isang napaka-epektibong baya, na maaaring mapanganib kung ginamit nang hindi tama. Una sa lahat, kailangan mong abandunahin ang regular na pagkonsumo ng mga currant, kung mayroong isang pagkahilig sa paninigas ng dumi - ang baya ay magpapalubha lamang ng kondisyon. Ang mga currant ay maaaring magtataas ng presyon ng dugo, kaya ang hypertension ay dapat na hindi kasama sa pagkain. Ang sariwang currant juice ay naglalaman ng maraming mga acids na maaaring makaapekto sa integridad ng gastric mucosa. Kapag ang gastritis at ulcers mula sa juice ay dapat na inabandunang, lalo na sa isang walang laman na tiyan. May isa pang ari-arian ang currant - ang baya ay nagpapaputok ng dugo. Sa isang pagkahilig sa pagdugo ito ay mabuti pa rin. Ngunit kung magdusa ka sa thrombophlebitis o nadagdagan ang clotting ng dugo, dapat na iwanan ang naturang paggamot.

Dapat din itong isipin na ang mga currant ay sa halip ay allergenic berries, na maaaring maging sanhi ng mga pantal sa balat o iba pang mga reaksyon. Kahit na ang isang babae ay hindi allergic sa currants, imposible na magpahinga sa mga berry sa mga huling panahon. Pagkatapos ng 30-32 linggo, ang sariling kaligtasan sa buhay ng bata ay nabuo, at ang pag-abuso sa mga produktong allergenic sa panahong ito ay maaaring humantong sa pagpapaunlad ng mga alerdyi sa sanggol.

Paano kumain ng mga currant sa panahon ng pagbubuntis?

Ang Black currant ay isang tunay na pinagmumulan ng mga bitamina at nutrients na tumutulong sa suporta sa katawan sa isang mahirap ngunit napakasaya para sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis.

Video: Aling currant ang mas kapaki-pakinabang - itim, pula o puti?