Posible ba ang mga buntis na kumain ng lingonberries?

Maraming mga dalubhasang namumuno sa pagbubuntis, hindi inirerekomenda ang mga umaasang mga ina na gumamit ng malakas na allergens, upang hindi mapukaw ang mga negatibong kahihinatnan. Sa kabutihang palad, ang mga bunga ng cowberry ay kasama sa listahan ng mga pinahihintulutan, ngunit dapat mahigpit na limitahan ng babae ang halaga. Maraming mga posibleng paraan ng pagtanggap ng mga lingonberries, makipag-usap tungkol sa mga ito nang mas detalyado.

Komposisyon at katangian ng lingonberries

1. Ang komposisyon ay naglalaman ng nicotinic acid, na kinakailangan para sa isang babae upang makumpleto ang gawain ng thyroid at ang buong sistema ng endocrine sa partikular. Gayundin, ang nikotina ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, nililinis ang mga panloob na organo ng mga nakakalason na sangkap.
2. Ang Retinol, na kung saan ay tinatawag na bitamina A, ay kinakailangan upang maprotektahan laban sa mga negatibong kapaligiran na mga kadahilanan. Hindi pinapayagan ang ultraviolet light na makakaapekto sa mga malulusog na selula, na sinisira ang mga ito.
3. Talagang binanggit namin ang bitamina B2, o riboflavin. Sa kumbinasyon ng thiamine, ito ay normalizes ang psychoemotional kapaligiran ng ina, pinatataas ang metabolic proseso, at nag-aambag sa sistema ng timbang makakuha ng alinsunod sa panahon ng pagbubuntis.
4. Ay hindi ginagawa nang walang folic acid, ito ay mahalaga para sa pagbuo ng mga CNS ng sanggol. Ito ay bitamina B9, na ibinebenta sa isang parmasya bilang isang hiwalay na kumplikado para sa mga kababaihan sa posisyon.
5. Ang bitamina C ay kilala sa lahat bilang isang stimulant ng immune system. Ngunit sa karagdagan, ang compound na ito ay nagpapabuti sa pagsipsip ng bakal at kaltsyum, samakatuwid, ang anemya at pagkasira ng buto ay inalis.
6. Ang bitamina E ay kilala sa lahat bilang tocopherol, isang likas na antioxidant na sangkap na ginagamit upang maiwasan ang mga karamdaman na may kaugnayan sa kanser. Tinatatakan din nito ang mga pader ng mga channel ng dugo.
7. Ang kaltsyum ay puro sa maraming dami sa mga prutas ng cowberry. Kinakailangan ito para sa mga buto, buhok, ngipin para sa lakas. Pinipigilan ng calcium ang mga pathogens at, kasama ang ascorbic, pinalakas ang immune system.
8. Hindi ito ginagawa nang walang pinakamahalagang mineral para sa kalamnan ng puso - magnesiyo. Ito ay responsable para sa mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mga tisyu, nagpapabilis sa tibok ng puso, at tumutulong din sa pag-compaction ng mga fibers ng kalamnan sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap.
9. Ang sosa ay kinakailangan ng mga bato para sa pag-iwas at paggamot ng urolithiasis. Ang mineral na ito ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng gastric juice, kaya sa ilang mga kaso ito ay kapaki-pakinabang para sa gastritis.
10. Ang iron ay may pananagutan para sa pagsipsip ng B-group na bitamina, ito rin ay nagsasagawa ng pag-iwas sa anemya, nagpapataas ng hemoglobin sa isang buntis na tao, nagpapayaman ng mga tisyu at mga cell na may oxygen.
11. Ang posporus na may kumbinasyon ng potasa ay tinitiyak ang wastong paggana ng sistema ng nervous at urinary tract. Ang mineral ay nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, nagpayaman sa utak sa oxygen, nagpapabuti sa kondisyon ng atay.
12. Ang mga dahon ay naglalaman ng maraming mga asido, sa partikular na linoleic at linolenic. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa puso. Ang gallic acid ay nagsisilbing isang substansiyang anti-kanser. Samakatuwid, sa mga dahon ay naghahanda ng mga teas, decoctions at infusions.
13. Ang komposisyon ay naglalaman ng arbutin at ursuloic acid. Pinipigilan ng mga compound na ito ang depression, kumilos bilang mga natural na antiseptiko at may mga katangian ng hemostatic.

Ang paggamit ng cranberries para sa mga buntis na kababaihan

• paglilinis ng atay, pagpapanumbalik ng tamang paggana nito;
• preventive measures upang maiwasan ang urolithiasis, nephropathy, cystitis;
• pagpapabuti ng aktibidad ng respiratory tract, paglilinis ng mga baga;
• pagtaas ng proteksyon pwersa sa panahon ng avitaminosis, epidemya ng influenza at ARVI;
• ang pag-withdraw ng labis na likido mula sa mga tisyu, pagbabawas ng pamamaga;
• pagtaas ng mga proseso ng metabolic, bilang isang resulta ng kung saan ang labis na timbang napupunta;
• paggamot ng sipon na walang gamot;
• pag-alis ng arterial at intracranial pressure surges, labanan ang sakit ng ulo at migraines;
• normalisasyon ng puso ritmo, pag-iwas sa bradycardia at tachycardia;
• pagpapabuti ng produksyon ng thyroid hormone, pati na rin ang gawain ng buong endocrine system;
• pag-alis ng magkasamang sakit, paghihirap sa mas mababang likod at likod;
• pagpapabuti ng pagkain pagkahilo, pag-aalis ng pagkadumi, heartburn;
• pagpapapanatag ng bituka na liksi;
• pag-iwas at paggamot ng anemya (kakulangan sa bakal) sa ina at sanggol;
• pagbabawas ng panganib ng hypoxia ng pangsanggol;
• normalisasyon ng psycho-emosyonal na background ng isang buntis na tao.

Sa mga mahahalagang katangiang ito ay hindi nagtatapos. Ang listahan ay nag-iiba ayon sa orihinal na estado ng kalusugan.

Gumagamit ang mga form ng cowberry

Upang kunin ang pinakamataas na epekto sa paglunas ng ganitong berry at iba pang mga bahagi nito, dapat mong sundin ang mga alituntunin ng pagtanggap. Mahalaga rin na isaalang-alang ang dosis, hindi ito dapat lumampas upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan. Ang mga berry ay sariwang sariwa, batay sa mga ito ay gumagawa ng compotes at fruit drinks, juices. Ang mga dahon ay madalas na namumulaklak sa anyo ng decoctions, infusions, tsaa.

1. Compote. Ang inumin na ito ay simple upang maghanda, ito ay madalas na natupok upang madagdagan ang immune pwersa at upang kalmado ang nerbiyos. Angkop para sa bawat araw. Upang maghanda ng inumin, dapat mong ibuhos ang 2 litro. tubig 0.5 kg. mga prutas. Pagkatapos kumukulo, ang komposisyon ay inihaw sa loob ng 3 minuto, pagkatapos ay inalis mula sa kalan. Ang asukal ay idinagdag sa panlasa, maaari mong opsyonal na magdagdag ng mga pampalasa o isang slice ng limon.
2. Sabaw sa mga dahon. Ang tool ay inirerekomenda para sa pagpasok sa mga kababaihan, simula sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Dahil sa pag-inom ng decoction, paninigas ng dumi at heartburn ay inalis, ang labis na likido ay lumalabas at ang puffiness disappears. Ito ay nagkakahalaga ng pag-inom na may pag-iingat dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga aktibong enzyme. Para sa pagluluto kinakailangan sa 0.3 l. Ang tubig na kumukulo ay maghuhugas ng dalawang tablespoons ng mga hilaw na materyales, pagkatapos ay magdala sa isang kumukulo at i-off. Bago ang pagkuha ay nangangahulugan na kailangan mong tumayo para sa hindi bababa sa isang oras.
3. Syrup Gumagawa ito bilang isang gamot, ginagamit para sa sakit at namamagang lalamunan, sa panahon ng malamig at lagnat. Pinalitan ang maginoo na ubo syrup na parmasya. Paghaluin ang 0.4 kg. asukal mula sa 0.5 liters. tubig, magluto upang matunaw ang granules. Punan ang solusyon na ito 900 gr. Mga bunga ng cowberry at lumipat sa garapon. Panatilihing cool para sa isang linggo, nanginginig paminsan-minsan. Gumamit ng isang kutsara ng hindi hihigit sa 4 beses sa isang araw.

Lingonberry dahon pagbubuhos

1. Sa tamang paghahanda ng komposisyon, ito ay may kasamang mataas na presyon ng dugo. Ang sistematikong pag-inom ng gamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang hypertension at mahinang kalusugan. Ang pag-inom ng makabuluhang pagtaas ng sigla.
2. Ang pagbubuhos ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa mula sa mababang kaasiman ng tiyan at diyabetis. Ang inumin ay madaling ihanda ang iyong sarili. Ilagay sa isang thermos 2 gr. lavender, 20 gr. dahon ng strawberry at 15 gr. lingonberry dahon.
3. Ibuhos ang 0.5 liters sa lalagyan. tubig na kumukulo. Iwanan ang mga sangkap upang humawa sa magdamag. Pagkatapos ng paggising, pilitin ang pagbubuhos at kumuha ng 100 ML. 4 beses sa isang araw bago kumain. Gayundin, ang tool ay gumaganap bilang isang bitamina complex.

Lingonberry juice at juice

1. Ang regular na paggamit ng mga likas na inumin ay magsisilbing isang mahusay na tool sa paglaban laban sa mataas na presyon ng dugo at kakulangan ng bakal sa katawan. Kaya, ganap mong pinatibay ang iyong immune system at maiwasan ang pagpapaunlad ng anemya.
2. Anuman sa mga iniharap na inumin ay may positibong epekto sa estado ng ina sa hinaharap, pagkakaroon ng gamot na pampakalma. Ang sistematikong pagkonsumo ng juice o juice ay inirerekumenda na kumuha ng colds, isang malakas na ubo. Ang komposisyon ay maaaring magmumog.
3. Walang mahirap sa paghahanda ng Morse. Grind sa pamamagitan ng isang 250g salaan. sariwang berries at ibuhos ang 0.5 liters.cool na tubig Ipadala ang lalagyan sa kalan at hintayin itong pigsa. Pagkatapos nito, i-off ang burner at maghintay para sa ganap na cool na inumin.
4. Ipasa ang juice sa pamamagitan ng tela ng gasa at ihalo ang asukal sa lasa. Huwag kalimutan na ang lahat ng bagay na kailangan mong malaman kapag upang ihinto. Bago kumain ng prutas, palaging i-coordinate ang lahat ng bagay na may espesyalista. Kung hindi, ang mga bunga ay maaaring makaapekto sa katawan.

Lingonberry berries sa panahon ng pagbubuntis

1. Ito ay nagkakahalaga na sa mga bunga ng palumpong mayroong isang mas malaking halaga ng nutrients kaysa sa mga dahon. Ang mga berry ay mahusay laban sa uhaw. Ang sistematikong pagkonsumo ng produkto ay nagpakita ng mahusay sa paglaban sa edema.
2. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkain ng mga prutas sa isang walang laman na tiyan. Ang kasaganaan ng mga biological na sangkap sa komposisyon ng mga berry ay maaaring makaapekto sa sistemang digestive. Maaaring lalala ito sa kalusugan ng gastritis o peptic ulcer disease.

Contraindications ng Cowberry

1. Mahigpit na ipinagbabawal na isama ang lingonberries sa pagkain sa anumang anyo, kung na-diagnosed mo na may peptic ulcer, cholecystitis, gastritis, urolithiasis at mababang dugo clotting. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa indibidwal na hindi pagpaparaan at mga alerdyi.
2. Mag-ingat sa pag-ubos ng mga berry kung mababa ang presyon ng dugo. Maaaring makuha ang Lingonberry sa mga maliliit na dami na may tumaas na kaasiman ng tiyan at pagkatapos lamang maaprubahan ng doktor.
3. Huwag mag-abuso sa mga inumin na batay sa berries. Ang mga pondo ay may malakas na epekto sa diuretiko. Kung hindi ka mapigil ang pagkuha ng mga naturang produkto ay maaaring maalis sa tubig. Nararamdaman mo rin ang kahinaan at pagkahilo.

Pinapayagan na gamitin ang mga hilaw na materyales na ipinakita sa mga babae na nagdadala ng isang bata. Upang maiwasan ang malubhang congenital malformations at gawing normal ang iyong kalusugan, pag-aralan ang mga mahahalagang katangian ng mga berry.

Video: lingonberry mors mula sa isang malamig