Posible ba ang mga buntis na kumain ng mga sibuyas?

Ang mga ina sa hinaharap ay mabait sa kanilang kalusugan, pamumuhay at nutrisyon, lalo na kung ang pagbubuntis ay ang una at ninanais. Sa lahat ng pagkakaiba-iba ang babae ay sinusubukang piliin ang pinakasariwang, kapaki-pakinabang at natural na mga produkto. Mga sibuyas - isang gulay na nasa halos bawat tahanan. Sa mga sibuyas, inihanda namin ang una at pangalawang pagkain, sarsa at marinade; Ang mga sibuyas ay idinagdag sa mga salad, ang mga sariwang sibuyas ay kinakain lamang upang maprotektahan ang ating sarili mula sa trangkaso at sipon. Ngunit sa parehong oras, ito ay isang halip matalim at agresibo produkto na maaaring makapinsala sa aming tiyan. Sa artikulong ito ay susubukan naming malaman kung ano ang mga benepisyo at pinsala ng mga sibuyas, pati na rin malaman kung paano kumain ng maayos.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sibuyas sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga sibuyas ay naglalaman ng maraming iba't ibang sangkap - bitamina, microelement, sugars, nitrogenous na sangkap, mahahalagang langis. May mga malalaking dami ng phytoncides sa mga gulay, na kung saan ay ang sanhi ng maanghang na lasa at maanghang aroma ng mga sibuyas. Dahil sa masaganang komposisyon nito, ang sibuyas ay may kamangha-manghang epekto sa katawan.

1. Ang mga sibuyas ay naglalaman ng folic acid, na lubhang kailangan sa panahon ng pagbubuntis, na pumipigil sa pangsanggol na pangsanggol.
2. Phytoncides sa komposisyon ng mga sibuyas - ito ay isang malakas na suporta para sa kaligtasan sa sakit sa panahon ng trangkaso at sipon. Kapag ang lahat ng tao ay may sakit, ihalo lamang sa mga sariwang sibuyas.
3. Ang mga sibuyas ay mayaman sa chlorophyll, na kung saan ay kasangkot sa pagbuo ng dugo.
4. Ang mga kababaihan sa panahon ng toxicosis ay pinilit na tanggihan ang pagkain na nagiging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang isang maliit na halaga ng mga sibuyas ay maaaring mapataas ang gana at mapabuti ang proseso ng pagtunaw.
5. Ang ilang hiwa ng sariwang sibuyas, na kinakain sa hapunan, ay tutulong sa isang babae na matulog para sa matagal at mahabang pagtulog.
6. Hindi lamang bombilya, ngunit din ang berdeng sibuyas ay lubhang kapaki-pakinabang. Maaari itong idagdag sa mga salad, mga appetizer, broths upang bigyan ang mga pinggan ng maanghang na lasa at aroma. Ang isang medium-sized bombilya ay maaaring nakatanim sa isang palayok sa window upang ang berdeng meryenda ay palaging sariwa sa iyong mesa.
7. Ang mga sibuyas ay may banayad na diuretikong epekto, na tutulong sa pag-save ng isang babae mula sa edema. Sa parehong oras, ang mga sibuyas ay hindi humantong sa pag-aalis ng tubig, dahil ito ay tumutulong sa mabilis na pagsipsip ng mga elemento ng bakas.

Ang mga sibuyas ay isang mahusay na lunas para sa beriberi, ito ay nakapagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagbibigay ng sigla sa katawan. Gayunpaman, ang mga sibuyas ay dapat gamitin nang may katalinuhan.

Ano ang mapanganib na mga sibuyas?

Ang panganib ng gulay na ito ay agresibo, maanghang-maanghang lasa. Kumain sa isang walang laman na tiyan, ang mga sibuyas ay maaaring maging sanhi ng tiyan, sakit sa puso, at kung minsan ay maaaring maging sanhi ng gastritis at ulcers. Para sa anumang sakit ng tiyan, ang mga sibuyas sa raw form ay dapat na itapon. Ang mga sibuyas ay nagdaragdag ng presyon, pangangati ng mga nerve endings ay maaaring humantong sa isang atake sa hika. Dapat itong nabanggit na ang mga sibuyas ay nagiging sanhi ng utot at pagpapalubag-loob, maaaring magpalala ng utot sa mga bituka. Bilang karagdagan, mayroong isang allergy sa mga sibuyas, maaari itong maging isang pantal sa balat o mga problema sa gastrointestinal tract. Tandaan na pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ay hindi maaaring kumain ng mga sibuyas raw para sa unang anim na buwan, lalo na sa malaking dami. Una, ang mga sibuyas ay maaaring mapahusay ang pagdaloy ng sanggol na sugat, at pangalawa, ang mga maanghang na phytonicide ay maaaring baguhin ang lasa ng gatas ng ina, ang sanggol ay maaaring tumanggi sa dibdib. At pagkatapos kumain ang sibuyas, mayroong isang hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig, ito ay tiyak na hindi nagkakahalaga ng pagkain ng isang gulay bago ang isang mahalagang pagpupulong.

Paano gamitin ang mga sibuyas sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga sibuyas ay isang pangkalahatang lunas sa pagluluto, tradisyonal na gamot at pagpapaganda. Hindi walang kabuluhan sa mga tao ang may sinasabi - "Ang busog ng pitong sakit". Kung gumamit ka ng isang gulay na may pag-iingat, nakikinig sa reaksyon ng iyong katawan, maaari mong makuha mula sa ito lamang ang pinaka-kapaki-pakinabang at mahalaga!

Video: ang kapaki-pakinabang na mga sibuyas