Maaari bang kumain ang mga buntis ng sushi at roll?

Ang pagbubuntis ay laging kapana-panabik na panahon sa buhay ng sinumang babae. Sa oras na ito, ang bawat buntis ay dapat maging lubhang maingat at maingat sa paghahanda ng kanilang pagkain, habang patuloy na nag-iisip tungkol sa kalusugan ng kanilang hindi pa isinisilang na bata. Pagkatapos ng lahat, marami sa mga produkto ay hindi lamang maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga sanggol, ngunit kahit na makapinsala sa kanya. Samakatuwid, upang ang isang bata ay maipanganak na malusog, ang sinumang babae ay dapat lumapit sa pagpili ng pagkain na nakatakda nang may malaking pansin.

Higit pang mga kamakailan lamang, ang mga gastronomikong kinatawan ng pagkaing Japanese bilang sushi at roll ay kabilang sa kategorya ng mga kakaibang pagkain. Ngayon sila ay tumigil na maging isang kamangha-mangha at marami kahit na lutuin ang mga ito sa kanilang sariling kusina. Ang mga naturang gastronomic na kinatawan ay nakakuha ng malawak na katanyagan sa mga populasyon ng ating bansa. Kung pupunta ka sa isang sushi bar, maaari mong makita na ito ay hindi kailanman walang mga bisita, palaging may mga customer dito, at ito ay direktang katibayan ng katanyagan ng sushi at roll.

Ngunit ngayon ito ay hindi isang simpleng babae na sa ilalim ng normal na kondisyon, ngunit isa na sa isang kawili-wiling posisyon. Maaari bang kumain siya ng gayong mga pinggan at saktan nila ang kanyang hindi pa isinisilang na bata?

Japanese cuisine at mga benepisyo nito

Kung sa Japan, ang pagkain na gumagamit ng sushi at roll ay matagal nang tradisyonal, kaya hindi ito masasabi tungkol sa ating bansa. Ngunit, sa parehong panahon, ang gayong mga pinggan ay medyo popular din sa atin. Sa simula, lubhang kahina-hinala sa naturang pagkain. Para sa isang mahabang panahon hindi nila maintindihan kung paano posible na gamitin ang mga sangkap na, tila, ay ganap na hindi tugma sa bawat isa. Ngunit ang ilang bagay ay naiiba sa katotohanan. Ang kumbinasyon ng mga produkto na bumubuo sa mga pagkaing naka-out ay hindi lamang magkabagay, ngunit din masarap.

Ang isang babae na isang masasarap na tagahanga ng sushi at roll, sa panahon ng pagbubuntis, ito ay mahirap na tanggihan ang aking sarili ang kasiyahan upang tamasahin ang mga pagkaing ito. Ang mga produkto na nasa komposisyon ng mga pagkaing ito, siyempre, ay may kaunting benepisyo sa ating katawan, dahil sila ay pinagmumulan ng mga bitamina at mineral, kung wala ang katawan ng isang buntis na babae ay hindi maaaring gawin. Ito ay kinakailangan hindi lamang para sa kanyang sarili, kundi pati na rin para sa kanyang hindi pa isinisilang na bata:

1. Ang isda ay ang pinakamahalagang produkto ng nutrisyon, hindi lamang kapag ang isang babae ay buntis, kundi pati na rin sa ilalim ng normal na kondisyon. Naglalaman ito ng malaking halaga ng mahahalagang sangkap na kapaki-pakinabang para sa paglago at pag-unlad ng sanggol. Gayunpaman, hindi ito nalalapat sa lahat ng uri ng isda, nang walang pagbubukod.
2. Ang Rice ay isang kailangang-kailangan na produkto na isang permanenteng kinatawan ng pang-araw-araw na diyeta ng sinumang tao. Naglalaman ito ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at mineral para sa katawan. Kapaki-pakinabang ang rice cereal sa panahon ng pagbubuntis. Sa pagkakataong ito, walang alinlangan.
3. Ang isang hanay ng masarap na sangkap ay nagsilbi sa mesa para sa isang dahilan, at binabalot sa isang espesyal na sheet, na tinatawag na nori. Ang batayan para sa paggawa nito ay ang pulang algae. Hindi lihim na ang seafood ay sobrang mayaman sa yodo. Nang walang mahalagang sangkap na ito, ang thyroid gland ay hindi maaaring gumana nang normal. Ang pagkakaroon ng bahagi ng algal ay makakaapekto sa kondisyon ng babae at sa kanyang hindi pa isinisilang na bata.
4. Ang lutuing Hapon ay may isa pang mahalagang bentahe. Ang lahat ay pandiyeta. Sa panahon ng pagbubuntis, para sa sinumang babae, ang sitwasyong ito ay partikular na may kaugnayan.

Ito ay walang lihim na sa panahon ng pagbubuntis ang isang babae ay karaniwang madaling kapitan ng sakit sa pagkakaroon ng dagdag na pounds.Ang isang standard na serving ay binubuo ng 8 roll. Sa kanila, ang katawan ay makakatanggap ng 500 calories. Ngunit mula sa paggamit nito ay may isang medyo magandang pakiramdam ng kabusugan. Samakatuwid, ang ratio ng mga figure na ito ay lubos na katanggap-tanggap.

Posibleng mga limitasyon

Ang lahat ay kasing simple ng maaaring mukhang sa ibabaw? Bakit kung minsan ay bawal sa tabi ng paggamit ng mga listahan ng isang buntis? Ang mga dahilan para dito ay ang mga sumusunod.

Ang pangunahing dahilan ay ang mga Japanese roll ay naglalaman ng mga produktong pang-isda. Ito ay maaaring puno ng mga sumusunod na panganib:

1. Ang isda na bahagi ng ulam ay hindi napapailalim sa paggamot sa init, at ito ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga nakakahawang sakit.
2. Ang pagkain ng hilaw na isda ay maaaring maging sanhi ng mga impeksiyon ng helmint (halimbawa, diphyllobotriosis).
3. Ang mga pagkaing ito ay may isang napaka-limitadong buhay shelf. Ang pagkabigong sumunod sa mga kondisyon ng imbakan o paglabag sa mga tuntunin ng pagpapatupad, maaari silang maging sanhi ng pagkalason sa pagkain. Ang panganib ng impeksiyon ay napakataas, dahil kung minsan ang kanilang produksyon ay lumalabag sa mga kinakailangan ng sanitary at hygienic na plano. Ito, sa kasamaang palad, ay nangyayari pa rin. Samakatuwid, ang mga doktor ay lubos na naniniwala na ang mga buntis na babae ay hindi dapat gumamit ng mga roll at sushi. Huwag kalimutan na ang isang bilang ng mga ingredients ay naka-attach sa ulam, na hindi rin maging kapaki-pakinabang sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis.

Hinahain ang luya sa sushi at roll. Maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong allergy. Ang posibilidad ng kanilang paglitaw ay nagdaragdag, lalo na sa panahon na ang isang babae ay naghihintay para sa isang bata sa hinaharap.

Naghahain ang dish na may wasabi, na maanghang na pampasarap. Ang anumang maanghang na pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan, dahil maaari itong maging sanhi ng mga problema sa digestive tract.

Walang paghahatid ng sushi o roll ay kumpleto nang walang toyo. Kung ito ay ganap na likas at handa ayon sa klasikal na teknolohiya, ito ay makikinabang sa babae. Gayunpaman, may mga malaking pagdududa na ang cafe o restaurant ay mag-aalok ng tulad ng sarsa. Malamang, ito ay ginawa gamit ang pinabilis na teknolohiya at ang mga benepisyo ng naturang produkto ay zero.

Anong uri ng sushi at roll ang pinapayagan sa isang buntis?

Ang isang babae ay maaaring gumamit ng mga roll na ginawa mula sa mga produktong gulay o napailalim sa paggamot sa init. Ngunit kahit na sa kasong ito, ang konsultasyon mula sa isang doktor bago gamitin ang mga ito ay hindi masasaktan. Sa kasalukuyan, pinahihintulutang balutin ang anumang bagay sa isang noria. Samakatuwid, ang pagpipilian ay dapat tumigil sa mga sangkap na hindi puminsala sa hinaharap na sanggol.

Ang pinakamainam ay ang paggamit ng mga pagkaing niluluto gamit ang kanilang sariling mga kamay. Ang hinaharap na ina mismo ay nagpasiya na kinakailangan upang ipakilala sa komposisyon ng ulam, gawin ito ayon sa lahat ng mga alituntunin na sumusunod sa mga iniaatas ng sanitary at anti-epidemic na rehimen. Ito ay mas ligtas, kapwa para sa kanya at sa hinaharap na sanggol.

Kung wala kang oras at pagnanais na gawin ang mga ito sa iyong sarili, maaari mong tangkilikin ang ulam na ito sa isang Japanese restaurant. Kapag binibisita ito, ang pagpipilian ay dapat sa mainit o gulay na gulay. Maipapayo na hindi sila naglalaman ng maanghang na mga seasoning at sarsa. Maaari mong kumain ng mga ito nang walang takot na sila ay palayawin ang hugis.

Natural, ang mga gulay ay hindi nakumpara sa ganitong pagkaing Japanese. Ngunit ang karapatang pumili ng isang babae. Dapat siyang pumili sa pagitan ng tukso at seguridad. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata ay maaaring ilagay sa mga antas. Para sa isang responsableng hinaharap na ina, siyempre, ang kalamangan ay nasa direksyon ng kalusugan.

Video: Posible bang kumain ng sushi at roll sa panahon ng pagbubuntis