Posible ba sa buntis na katas ng kamatis?

Ang bawat tao ay iba't ibang mga katangian ng kanyang katawan. Lahat tayo ay may iba't ibang mga diagnosis at pathologies ng ilang mga organo. Karamihan sa mga sakit ay hindi nakasalalay sa pagmamana, ngunit ang mga dayami ng masasamang gawi at masama sa katawan na pamumuhay. Kung gusto mong lumaki ang iyong anak na malakas at malakas, kailangan mong pangalagaan ang kanyang kalusugan mula sa panahon ng prenatal. Ang pangunahing bagay na maaari mong gawin ay ang paghahanap ng balanseng diyeta batay sa mga sariwang, mataas na kalidad at malusog na mga produkto. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa tomato juice - ito ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na babae, posible na uminom ng tindahan ng tomato juice, at din sa kung anong mga dosages ang magiging masarap na inumin na ito ay katanggap-tanggap.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tomato juice sa panahon ng pagbubuntis

Sa lalong madaling panahon ng isang bagong buhay ay ipinanganak sa katawan ng isang babae, ang kanyang pangangailangan para sa mga bitamina at microelements ay nagdaragdag nang malaki, kung minsan ay maraming beses. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pagbubuntis ang isang babae ay kadalasang nararamdaman ng napakalawak na pagnanais para sa anumang mga produkto. Sa katunayan, ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay kulang sa ilang mga sangkap. Kadalasan, gusto ng mga buntis na kababaihan ang tomato juice. Ito ay hindi nakakagulat, dahil naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga mahalagang bahagi. Ang inumin ay mayaman sa mga bitamina A, C, PP, E, H, at B na bitamina. Sa tomato juice may mga elemento ng trace - bakal, zinc, yodo, tanso, mangganeso, selenium, fluorine, chromium, atbp. Sa karagdagan, ang komposisyon ng mga kamatis ay mga organic na acids, monosaccharides at dietary fiber. Napatunayan ng mga siyentipiko ng Ingles na ang kamatis ay isa sa mga pinakamahalagang gulay sa mundo. Ngunit paano ang juice sa katawan sa panahon ng pagbubuntis?

1. Tomato, kasama ang mga karot - ay isa sa mga pangunahing pinagkukunan ng karotina. Ang bitamina A ay kinakailangan para sa mga organo ng pangitain, kapwa ina at bata. Para sa anumang sakit sa mata, dapat mong ubusin ang sobrang halaga ng bitamina A sa panahon ng pagbubuntis upang maprotektahan ang iyong paningin mula sa posibleng pagkapagod. Bilang karagdagan, ang isang sapat na halaga ng karotina ay makakatulong upang mabuo ang mga organo ng pangitain ng sanggol sa sinapupunan.
2. Ang tanging bitamina na inirerekumenda na matupok sa panahon ng pagbubuntis para sa lahat ng kababaihan, nang walang pagbubukod, ay folic acid, o bitamina B9, kung saan mayroong maraming tomato juice. Binabawasan ng folic acid ang panganib ng pagbuo ng mga pathology ng fetal neural tube, ay kasangkot sa pagbuo ng central nervous system ng bata. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomendang uminom ng tomato juice kapag nagpaplano at sa maagang pagbubuntis.
3. Ang mga kamatis ay naglalaman ng maraming serotonin, na itinuturing na hormone ng kagalakan at kasiyahan. Ang mga buntis na kababaihan ay kadalasang nakaranas, ay nasa isang nalulungkot na estado at isang pagkasira ng nerbiyos, ang kagalakan ay hindi lamang nasaktan sa kanila.
4. Kadalasan sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nahaharap sa mga gastrointestinal na problema - pagkadumi, kabagabagan, pamumulaklak. Ito ay dahil sa hormone progesterone, na nagpapahina sa kakayahang magamit ng mga kalamnan ng may isang ina upang protektahan ang katawan mula sa pagkakuha. Ngunit kasama na ito, ang perilstatic ng bituka slows down, iba't-ibang mga problema bumuo, kung saan ang kamatis ay lubos na may kakayahang paglutas. Ang isang malaking halaga ng selulusa hibla pinoprotektahan laban sa pagkadumi, mga kamatis ay hindi maging sanhi ng pagbuburo at pamamaga.
5. Tomato juice ay lubhang kapaki-pakinabang sa toxemia. Una, ang mga kamatis ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mahahalagang sangkap, ito ay isang mahusay na solusyon para sa mahihirap na nutrisyon. Pangalawa, ang tomato juice ay nagdaragdag ng gana sa pagkain, ang isang babae ay sa wakas ay makakapag-kumain ng normal at pakiramdam ng mas mahusay. Pangatlo, ang maalat na lasa ng juice ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka, ang inumin ay lubos na lasing kahit na may malakas na binibigkas na toxemia.
6. Ang mga kamatis ay naglalaman ng maraming ascorbic acid, na isang natural na depensa laban sa trangkaso at sipon.Ang isang sapat na halaga ng bitamina C ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit ng mga kababaihan, na sa panahon ng pagbubuntis ay kapansin-pansing nabawasan. Bilang karagdagan, ang isang sapat na halaga ng ascorbic acid ay isang pagpapalakas ng mga vessel ng dugo, isang mahusay na pag-iwas sa mga ugat na varicose.
7. Ang regular na pag-inom ng tomato juice ay nagbabawas ng panganib na magkaroon ng oncology.
8. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay kadalasang nagdaranas ng heartburn Tomato juice ay isang mahusay na dulo sa isang mahirap na hapunan, mga kamatis na mapadali ang pagsipsip ng taba at mga produkto ng karne. Kung, pagkatapos ng isang mabigat na pagkain, uminom ka ng tomato juice, maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa heartburn at bigat sa tiyan.

Ang mga kamatis ay naglalaman ng maraming mga acid na nakakaapekto sa mga metabolic process sa katawan. Ito ay nangangahulugan na ang mga kamatis ay makakatulong upang mawalan ng timbang. Sa katunayan, ang mga kamatis ay may mababang calorie na nilalaman, ito ay isang mahusay na karagdagan sa anumang ulam.

Maaari ba akong uminom ng tomato juice sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga kamatis ay talagang kapaki-pakinabang, ngunit hindi lahat. Sa pagkakaroon ng ilang mga contraindications mula sa paggamit ng mga kamatis ay dapat na inabandunang.

1. Ang tomato juice ay naglalaman ng maraming mga acids sa komposisyon nito, kaya ang inumin ay dapat na inabandunang para sa gastritis, ulcers, enterocolitis, cholecystitis, pancreatitis, atbp.
2. Bilang bahagi ng tomato juice ay lycopene, na ginagawang pula ang gulay. Ang nilalaman ng bahagi na ito ay awtomatikong isinasalin ang isang kamatis sa kategorya ng mga allergens. Ang ilang mga babae ay maaaring alerdyi sa mga kamatis. Humantong sa mga kamatis sa late pagbubuntis ay hindi rin nagkakahalaga ito, sa gayon ay hindi upang pukawin ang pagbuo ng alerdyi sa bata.
3. Ang tomato juice ay hindi maaaring gamitin sa pagkalason sa pagkain at mga bituka na mga karamdaman, ang hibla lamang ay nagpapalubha ng pagtatae at pag-aalis ng tubig.

Hindi ka maaaring matangkad sa tomato juice, kung mayroong anumang mga abnormalidad sa mga bato, kung minsan ang pag-aalis ng mga bato ay nauugnay sa paggamit ng isang malaking halaga ng tomato juice. Sa pamamagitan ng paraan, upang protektahan ang iyong sarili mula sa urolithiasis, dapat mong uminom ng kamatis juice hiwalay mula sa pangunahing pagkain. Sa anumang kaso maaari kang uminom ng juice na may protina at mga pagkaing pampalasa at mga pinggan, ito ang nagpapadama sa pagbubuo ng mga bato.

Paano uminom ng tomato juice sa panahon ng pagbubuntis?

Naniniwala ang mga buntis na kababaihan na ang pagnanais ng juice ng tomato, adobo o maalat na mga kamatis ay tiyak na nangangako sa pagsilang ng isang batang lalaki. Hindi mahalaga kung ano kasarian ang iyong sanggol ay nasa iyong puso, uminom ng tomato juice upang ang iyong anak ay lumalaki nang malusog at malakas!

Video: kapaki-pakinabang na juice sa panahon ng pagbubuntis