Maaari bang uminom ng kape ang mga bata: mga tip para sa mga magulang

Ang pag-inom ng likido sa buong araw ay may mahalagang papel sa pagbuo ng isang mahusay na nutrisyon para sa bata. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang ang kagalingan at kalooban ng mga bata, kundi pati na rin ang kanilang kalusugan ay nakasalalay sa tamang pag-inom ng pag-inom. Iyon ang dahilan kung bakit ang karamihan ng mga magulang mula sa pinakasimulang edad ay kadalasang nag-iisip sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng iba't ibang mga inumin sa pagkain ng mga mas maliliit na mumo. Naniniwala ang maraming tao na ang pinaka-mapanganib sa mga inumin ay kape, ngunit maraming mga opinyon sa isyung ito.

Ang ilang mga magulang ay nagbibigay-daan sa kanilang anak na uminom ng kape mula sa napakabata edad, ang iba - ganap na hindi tinatanggap na uminom ng inumin na ito kahit na sa mga batang nasa panahon ng pagdadalaga. Gayunpaman, gaano makatarung ang mga salungat na opinyon, at saan ang katotohanan sa bagay na ito? Maaari bang uminom ng kape ang mga bata o mapinsala ang katawan ng sanggol? Sa anong edad nagrerekomenda ang mga doktor ng isang inumin na kape? At gaano ito magagawa ng mga bata?

Ang mga doktor na nag-specialize sa iba't ibang uri ng sakit at mga pediatrician sa mga bata ay nagsagawa ng higit sa isang pag-aaral upang matukoy ang positibo at negatibong epekto ng pag-inom ng kape sa isang batang edad. Nakaranas ang mga eksperto ng eksperto na mangolekta ng maaasahang impormasyon upang magbigay ng mga sagot sa lahat ng mga katanungan ng interes sa mga magulang tungkol dito.

Ano ang kapaki-pakinabang na kape para sa mga bata?

Hindi mo na kailangang makipagtalo tungkol sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng kape para sa isang organisasyong pang-adulto! Pagkatapos ng lahat, ang mga coffee beans ay naglalaman ng bitamina A - ang tinatawag na retinol, pati na rin ang bitamina D - calciferol. Bilang karagdagan, ang kape ay puspos ng mga flavonoid at iba't ibang mga mineral, kabilang ang yodo, magnesium at posporus. Walang alinlangan, ang lahat ng mga nutrients na ito ay kinakailangan para sa lumalaking katawan ng bata upang matiyak ang mahalagang gawain nito. At ang kape, walang alinlangan, ay nakakatulong na palakasin ang kaligtasan ng tao at tumutulong sa isang maliit na katawan upang makayanan ang maraming proseso sa panahon ng pagkahinog nito.

Mahalaga na malaman na ang isang kape sa katunayan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng bata:

1. Ang isang kape ay tumutulong upang pasiglahin ang aktibidad ng utak ng tao.
2. Nagpapabuti ang memorya, at ang bata ay nagsisimula upang matuto nang higit pa sa kinakailangang kaalaman sa isang maikling panahon.
3. Ang kape ay nakapagpapalakas, na nangangahulugang nakatutulong itong gumising sa umaga na may malakas at puno ng enerhiya para sa paaralan.
4. Ang inumin ng kape ay tumutulong na mapawi ang pagkapagod.
5. Pinahusay na pisikal na aktibidad, pagtitiis at reaksyon ng bata.
6. Tinutulungan ng kape ang labanan ang mga allergic na atake at hika.
7. Ang kape ay maaaring maprotektahan laban sa radiation at maiwasan ang pag-unlad ng mga karies sa bibig.
8. Nag-aambag ng kape ang revitalization ng gastrointestinal tract, ngunit sa kondisyon na walang problema sa tiyan.
9. Dahil sa kape ang pansin ng bata ay nagpapabuti.
10. Mula sa umaga tasa ng kape ang mood ay tumataas, at ang bata ay nakakaramdam ng mas tiwala.

Ang lahat ng mga positibong review na ito tila sa ilang mga magulang lubos na kapani-paniwala para sa isang positibong pagtatasa ng epekto ng kape sa lumalaking katawan ng isang bata. Ang mga magulang ay mabilis na nagpapasiya para sa kanilang sarili kung ibibigay ang kape ng bata. Ngunit may isa pang bahagi sa ganitong inumin - lubhang negatibo para sa katawan ng mga bata. Magkano ang dalawang ito na pagsalungat ng mga opinyon tungkol sa mga benepisyo at mga pinsala ng balanse ng kape sa isa't isa?

Bago mo ibuhos ang isang tasa ng nakapagpapalakas na kape sa iyong anak, dapat magtanong ang mga magulang tungkol sa pinsala nito sa katawan ng bata. Ayon sa mga pediatrician, ang iba't ibang mga negatibong epekto at mga salungat na reaksyon mula sa madalas na paggamit ng isang inumin na kape ay nagpapahawa sa lahat ng nasa itaas na kapaki-pakinabang na katangian ng kape.

Anong pinsala ang kape para sa mga bata?

Hindi lahat ng organo ng may sapat na gulang ay maaaring ligtas na magdala ng ganitong aktibong bahagi ng isang nakapagpapalakas na inumin bilang caffeine. At ano ang tungkol sa pag-unlad ng katawan ng mga bata sa kasong ito? Samakatuwid, natural na ang sangkap ng caffeine ay hindi ligtas para sa pagbuo ng mga bata sa organismo. Ang impormasyong ito ay nakumpirma sa pamamagitan ng siyentipikong pananaliksik, samakatuwid, ay hindi maaaring maging sanhi ng anumang mga alinlangan tungkol dito. Alinsunod dito, kailangan munang isipin ng mga magulang ang mga mapaminsalang katangian ng kape at isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng mga doktor. Kung palagi mong binibigyan ang iyong anak ng kape sa umaga, ang inumin ay maaaring magkaroon ng mapangwasak na epekto sa hindi gaanong gulang na katawan at maging negatibong epekto sa kalusugan:

1. Natural at lalo na ang instant na kape sa malalaking dami ay nakakatulong sa pag-alis ng kaltsyum mula sa katawan ng bata, samantalang salamat sa elementong ito ang isang malusog na organismo ay lumalaki at lumalaki.
2. Ang epekto ng kape sa hormonal na estado ng kalusugan ng isang may sapat na gulang ay itinuturing na positibo, ngunit para sa mga bata ng katawan ang mga kahihinatnan ay disappointing, at sa mga magulang sa hinaharap ay maaaring makaranas ng malubhang pagkagambala ng hormone sa panahon ng pagbibinata ng bata.
3. Ang kape ay tumutulong upang pasiglahin ang utak, at nakakaapekto sa mga bahagi ng utak na may pananagutan sa kasiyahan. Sa madalas na paggamit ng inumin na ito ang isang tao ay nararamdaman ang kagalakan at lakas. Ang mga sentro ng utak, na nagpapahiwatig ng kasiyahan ng buong organismo, ay unti-unting kumakain sa pagkilos ng kape, at ang tao ay nagsimulang kumain ito sa malaking dami. Kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng dosis ng kape sa oras, ang katawan ay nalulumbay at ang taong nararamdaman ay mahina sa katawan. Kasabay nito, ang mga bata na pinahihintulutang uminom ng kape sa pagkabata ay maaaring, sa paglipas ng panahon, ay nangangailangan ng mas malakas na stimuli para sa sentro ng kaligayahan ng utak. Ang pinaka-karaniwan sa kanila - ang paninigarilyo, pagkuha ng mga gamot at alkohol.
4. Ang caffeine ay aktibong nakakaapekto sa mga mababa ang mga cell ng nerbiyos ng mga bata. Kapag ang isang malaking halaga ng caffeine ay natipon sa katawan ng isang bata, ang mga pagtaas ng malakas na kagalingan. Ang substansiya ay nagpapaaktibo sa aktibidad ng kaisipan ng bata, nagbibigay ng isang pagsabog ng enerhiya sa loob ng tatlo hanggang apat na oras pagkatapos uminom ng isang tasa ng kape. Maaaring isipin ng mga hindi nakakaranas na mga magulang na ang epekto na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng kanilang anak, ngunit ang artipisyal na sapilitang pagpukaw, sa katunayan, ay pumipinsala sa katawan ng bata. Pagkatapos ng paghinto ng caffeine, ang bata ay magiging sumpungin nang walang dahilan, maaaring mag-iyak ng marami, makaramdam ng pag-aantok, pagkapagod at kawalan ng pag-iisip. Ang pisikal na pwersa na dapat iplano ng bata upang ipamahagi sa buong araw ay gugugol sa mga tatlo hanggang apat na oras.
5. Ang kapeina ay maaaring makagambala sa pagtulog ng sanggol. Sa kasong ito, ang mga bata ay nagsimulang makaranas ng mga problema sa mabilis na pagtulog, ang mga pattern ng pagtulog ay nabalisa, at sa gabi ang bata ay madalas na lumabas ng kama.
6. Ang mga coffee beans ay naglalaman din ng isang substansiya na tinatawag na benzopyrene, na may mga mapanganib na katangian at nakakaapekto sa katawan ng trabaho. Ang Benzopyrene ay isang carcinogenic substance na maaaring humantong sa paglitaw ng mga malignant na tumor at iba pang mga kumplikadong sakit. Maraming pagkain sa mga istante ng supermarket na naglalaman ng sangkap na ito. Samakatuwid, ito ay dobleng mapanganib na ang nakakapinsalang bahagi na ito ay nakakakuha sa katawan ng mga bata din dahil sa paggamit ng kape.
7. Ang kape ay may mahusay na diuretikong epekto, kaya ang bata ay madalas na pumunta sa banyo. Nag-aambag ito sa mabilis na pag-alis ng likido, at kasama ang tubig at mineral na kinakailangan para sa kalusugan ng bata, tulad ng kaltsyum.
8. Dahil sa katunayan na ang kape ay nakakaapekto sa aktibong gawain ng puso at pinatataas ang presyon sa katawan ng mga bata, sa paglipas ng panahon, maaaring magsimula ang mga malfunctions sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, huwag abusuhin ang inumin na ito at sirain ang cardiovascular system sa isang maagang edad.

Madalas na nangyayari na ang mga magulang ay hindi alam ang tungkol sa negatibong bahagi ng impluwensiya ng kape sa nervous system at ang organismo ng mga bata sa kabuuan. Napanood nila kung gaano kadalas nagiging bata ang bata, pagkatapos ay aktibo, at nagmamadali upang makakuha ng mga konklusyon tungkol sa mga sindromo ng pagkalito ng kabataan o nadagdagan na aktibidad. Mahusay kung ang mga magulang ay nakatagpo ng isang nakaranasang doktor na sumusunod sa rehimeng pag-inom ng bata at nagpapaliwanag ng dahilan para sa reaksyon ng katawan sa kape. Gayunpaman, kahit na ang mga eksperto ay nagkakamali, samakatuwid, ang mga doktor ay hindi maaaring matukoy ang pangunahing dahilan sa panahong ito at magrereseta ng mga matatapang na gamot para sa bata, na hindi nangangailangan ng malusog na organismo.

Upang hindi makapinsala sa kalusugan at tamang pag-unlad ng katawan ng bata, dapat isaalang-alang ng mga magulang ang lahat ng mga pakinabang at disadvantages ng kape, at idagdag ito sa pagkain ng bata nang may pag-iingat pagkatapos ng 10 taon sa isang bilog na 1-2 araw.

Video: ano ang nakakapinsala sa kape?