Maaari ba akong kumain ng lemon alisan ng balat?

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay ang balat ng tulad citrus bilang isang limon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina. At ito ay pinatunayan na ang mga ito ay higit pa kaysa sa lemon mismo. Hindi lihim na maraming tao ang gustong uminom ng citrus juice, na ayon sa mga eksperto, ay mayaman sa nutrients at bitamina, ngunit ang katunayan na ang lemon alisan ng balat ay naglalaman ng lahat ng mga sangkap na ito ay isang order ng magnitude na mas madalas na isinasaalang-alang. At ito ay nagkakahalaga ito, dahil higit sa lahat dahil sa ang alisan ng balat, citrus Ipinagmamalaki ng mga katangian ng nakakagamot.

Ito ay simple upang makuha ang kasiyahan: kakailanganin mo lamang upang paghiwalayin ang alisan ng balat mula sa limon, alisan ng balat ito, ilagay ito sa freezer para sa isang habang, at lagyan ng rehas ito pagkatapos ng pagyeyelo.

Ang mga benepisyo ng lemon skin

Kung maingat mong suriin ang lemon peel para sa presensya ng mga sustansya at mga elemento ng pagsubaybay, maaari mong matugunan ang mga sumusunod na elemento ng kalusugan:

• citronella;
• phellandren;
• bitamina c;
• sitriko, malic at formic acids;
• pektin.

At ito ay hindi ang buong listahan ng lahat ng bagay na nasa alisan ng balat.

Ang mga nakapagpapalusog na epekto ng pag-alis ay hindi lamang linisin ang katawan, kundi pati na rin ang pagpapalakas ng balat ng mga selula ng balat. Ang karagdagang epekto ay ang mga sumusunod:

1. Sinusubukan nito ang mga sanhi ng pamumulaklak sa pamamagitan ng pagbawas ng hindi kanais-nais na gas na nasa loob ng bituka.
2. Tumutulong na linisin ang atay dahil sa paggamit ng maraming mga antioxidant sa katawan
3. Ito ay normalizes panunaw at binabawasan ang panganib ng paninigas ng dumi.
4. Nakakaapekto ang kapaki-pakinabang sa immune system, pagpapalakas nito. Ang lahat ng ito salamat sa bitamina na nakapaloob sa alisan ng balat. Samakatuwid, ang panganib ng pagkontrata ng mga virus at nakahahawang sakit ay lubos na nabawasan.
5. Nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng balanse ng pH ng dugo.
6. Nakakaapekto sa pagbaba ng presyon ng dugo.
7. Maaari itong magamit upang magdisimpekta ang mga sugat.

Gayundin, sa tulong ng lemon skin, maaari mong maputi ang iyong ngipin at mapabuti ang iyong emosyonal na kalagayan, pag-alis ng umuulit na pagkabalisa o pag-aalala.

Pag-iwas sa Kanser

Salamat sa maraming mga pag-aaral na ginawa hindi pa matagal na ang nakalipas, napatunayan na ang lemon skin ay mas epektibo kung ikukumpara sa parehong chemotherapy, kapag ang tanong ay arises ng paglaban sa kanser sa mga kumpol. Ang epekto ay nakamit dahil sa kakayahan nito, kapag natutunaw, upang itaguyod ang pag-aalis ng mga toxin mula rito.

Sa pagtatapos ng ika-20 siglo, isang pag-aaral ay isinasagawa na naglalayong pag-aralan ang mga epekto ng lemon skin sa pag-iwas sa kanser. Sa pamamagitan ng pagsasakatuparan ng higit sa dalawang dosenang mga eksperimento, natuklasan ng mga doktor na ang espesyal na kuneho na nakapaloob sa lemon zest, na napasok sa katawan ng pasyente, ay nagsisimula ng isang aktibong paglaban sa mga malignant na mga selula. At kung ano ang pinaka-kagiliw-giliw, maaari itong sirain extract na ito.

Ang bentahe ng paggamit ng alisan ng balat bilang isang gamutin para sa kanser ay na, kumpara sa maraming mga gamot, hindi ito nagiging sanhi ng anumang pinsala sa malusog na mga selula, at hindi rin nagiging sanhi ng anumang salungat na mga reaksiyon sa loob ng katawan.

Paggamit ng limon peel

Karaniwan ito ay ginagamit sa panahon ng paghahanda ng iba't ibang mga matamis na pagkain. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang tiyak na kapaitan, ang lasa ng ulam ay pinabuting. Ngayon, pagkatapos basahin ang artikulong ito, maaari mong dagdagan ang bilang ng mga posibleng paggamit ng limon peel para sa pagluluto ng mas malaking bilang ng mga pinggan.

Mayroong tatlong posibleng gamit para sa dilaw na lukot ng sitrus:

Paraan 1. Bilang pampalasa para sa mga pinggan.Upang gawin ito, kailangan mo munang hugasan ang lemon nang napakahusay, at pagkatapos ay ilagay ito sa freezer sa loob ng ilang oras. Kinakailangan na ang citrus ay maayos na nagyelo. Pagkatapos mong makuha ito pabalik, mag-alis ng balat at kuskusin. Kung wala kang isang kudkuran, maaari kang gumamit ng blender. Ang nagresultang zest ay higit na ginagamit sa iba't ibang mga soup, pati na rin ang mga salad, juices at sauces. Maaari itong maidagdag sa mga rice or pasta dish. Ito ay mahusay sa isda.

Paraan 2 Bilang batayan para sa limonada. Upang gumawa ng limonada mula sa balat ng sitrus, kakailanganin mong gumamit ng blender. Kinakailangan itong gilingin ang limon. Bilang resulta, ang lahat ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan ay nahulog sa inumin.

Paraan 3. Bilang isang sangkap para sa mga cocktail. Sino ang nag-iisip, ngunit sa mga cocktail din ginamit lemon alisan ng balat. Sa tulong nito, ang inumin ay nakakakuha ng isang natatanging at bahagyang mapait na lasa.

Ang Lemon Peel Tea Posible ba?

Sa batayan ng pag-alis ng lemon, isang di-pangkaraniwang tsaa ang nakuha, mayaman sa mga elemento ng trace na nakakaapekto at nakapagpapatibay sa immune system sa taglamig. Ang isa pang kalamangan ng tsaang ito ay ang paglilinis ng katawan.

Upang gumawa ng tsaa kakailanganin mo:

• Liter ng malamig na tubig;
• Nakahipo na juice ng lemons sa halaga ng dalawang piraso;
• Ang mag-alis ng parehong limon;
• Honey

Ang tsaa ay ginawa gaya ng sumusunod:

1. Ang tubig ay ibinuhos sa inihandang pan at ang balat ay itinapon sa ito. Ang lahat ay sinunog at pinakuluang sa loob ng 15 minuto. Ang oras ng panonood ay mahalaga.
2. Matapos ang oras na alisin ang pan mula sa kalan, at ang lemon juice ay idinagdag dito. Ang tsaa ay handa na.
3. Upang gawing mas mabangong ito, maaari kang magdagdag ng honey.

Ang tsaa ay maaaring maging mainit at malamig. Pinakamabuting gawin ito pagkatapos kumain. Ang pagbubukod ay almusal. Sa kasong ito, mas mainam na uminom ng tsaa sa walang laman na tiyan.

Bilang isang konklusyon, maaari mong sagutin ang tanong na ibinibigay ng artikulo - oo. At kung linawin mo, ang lemon skin ay hindi gaanong makakain, gaano karaming kailangang gawin ito upang palakasin ang immune system at mapabuti ang kalusugan ng buong organismo. Ang nakapagpapalusog at nutrients na nakapaloob sa lemon skin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang pisikal at emosyonal na kalagayan ng isang tao.

Video: Ang Paggamit ng Lemon Peel