Maaari ba akong kumain ng honey na may diyabetis?

Ang pagtitiyak ng diabetes mellitus ay ang sakit na ito ay higit na kontrolado sa pamamagitan ng pagsunod sa tamang pagkain. Ang pangunahing pagbabawal para sa mga taong may diyabetis ay ang paggamit ng mga pagkain na naglalaman ng carbohydrate na madaling hinukay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pagkain na may isang liwanag na nilalaman ng carbohydrate ay may nadagdagan na index ng glycemic, na may tuwirang epekto sa pagtaas ng konsentrasyon ng asukal sa katawan ng pasyente. Ang isang taong na-diagnosed na may diyabetis ay dapat sundin ang kanyang diyeta at sundin ang ilang mga patakaran tungkol sa karagdagang pagkain.

Mahalaga! Ang isang diyabetis ay dapat maging maingat at responsable kapag pumipili ng isang produkto, kailangang una niyang pansinin kung ang napiling produkto ay magdudulot ng pagbaba sa antas ng asukal sa kanyang katawan.

Dahil sa tiyak na katangian ng sakit na ito, mayroong isang tiyak na kategorya ng mga produkto, tungkol sa mga benepisyo kung saan (para sa mga diabetic) mayroong maraming mga kontrobersyal na isyu. Sa partikular, naaangkop ito sa honey. Ngunit kahit gaano katawa ang tunog nito, ang paggamit ng honey sa diabetes mellitus ay hindi ipinagbabawal, ngunit sa kabaligtaran, ito ay kahit na tinatanggap. Maaaring matupok ang honey kahit na sa pamamagitan ng mga taong nagdurusa sa hyperglycemia. Ang pangunahing bagay - huwag mag-abuso at sumunod sa mga inirekumendang pamantayan.

Ang mga benepisyo ng honey at komposisyon

Tungkol sa nakapagpapalusog at nakapagpapagaling na mga katangian ng natural honey, ang sangkatauhan ay matagal nang kilala. Sa pamamagitan nito, maaari mong alisin ang iba't ibang mga pathologies, ang paggamit ng honey ay karaniwan din sa mga lugar tulad ng dietology, gamot at cosmetology.

Ang bawat indibidwal na pagkakaiba-iba ng produktong ito ay may sariling katangian na kulay, texture at panlasa. Ang pangunahing impluwensiya sa mga katangiang ito ay isang lugar ng pagkolekta ng honey, ang lokasyon ng apiary, at mahalaga rin ang pana-panahong panahon kung saan nakolekta ang produkto. Ang lahat ng mga nuances ay may direktang epekto sa lasa ng honey, pati na rin sa antas ng mga benepisyo nito para sa katawan ng tao.

Ang mataas na kalidad na honey ay isang medyo mataas na calorie na produkto, gayunpaman, ang paggamit nito ay may positibong epekto sa kalagayan ng kalusugan ng mga diabetic, sapagkat ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang produktong ito ay hindi naglalaman ng taba at kolesterol, mayroon din itong mataas na nilalaman ng mga bitamina at mga elemento ng trace sa anyo ng potasa, sodium, iron at ascorbic acid. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng honey ay may kasamang isang malaking bilang ng mahahalagang protina, kumplikadong carbohydrates at pandiyeta hibla.

Upang magkaroon ng isang malinaw na pag-unawa sa pang-araw-araw na rate ng pagkonsumo ng honey, una sa lahat, dapat mong malaman kung anong uri ng index ng glycemic na mayroon ito. Dahil sa diabetes ay ang index na ito na may pangunahing impluwensya sa pagpili ng mga produkto na maaaring maubos. Kahit na ang honey ay isang matamis na pagkain, ang pangunahing komposisyon nito ay hindi naglalaman ng asukal, ngunit fructose, na walang epekto sa tagapagpahiwatig ng asukal sa katawan. Ito ay salamat sa tampok na ito ng produkto, ito ay nasa listahan ng mga taong pinapayagan na gamitin sa diyabetis, ngunit upang sundin ang ilang mga patakaran ay kinakailangan pa rin.

Pagpili ng tamang honey para sa diabetics

Bilang halata benepisyo ng honey, at ang kanyang kapansanan ay paulit-ulit na pinatunayan.Ang paggamit ng produktong ito ng mga pasyente na may diyabetis ay pinahihintulutan lamang ang ilang mga uri. Ang pangunahing kadahilanan sa pagpili ng tamang pulot ay ang pinakamaliit na nilalaman ng asukal sa loob nito, dahil ito ay ang mga produkto na kumakain niya na may positibong epekto sa katawan ng isang diabetes.

Ang pagpili ng honey ay depende sa kalubhaan ng diyabetis. Sa mild form ng sakit, ang antas ng glycemia ay naitama ng pagpili ng mga produktong may mataas na kalidad, pati na rin ang naaangkop na mga gamot. Ang mga pasyente sa isang banayad na uri ng diyabetis, dahil sa natural na produkto ng pukyutan sa pinakamaikling panahon ay punan ang kakulangan ng nutrients sa katawan.

Mahalaga rin kung magkano ang honey ay pinapayagan na gamitin sa diabetes mellitus, dahil sa isang positibong epekto sa katawan ito ay kinakailangan upang kumain ng kaunti at lamang ng ilang beses sa isang linggo. Ang pagdaragdag ng honey sa mga maliliit na dami sa mga main dish ay malugod, at ang pagkuha ng produkto sa kanyang purest form ay pinakamahusay na iwasan. Ayon sa mga rekomendasyon ng mga doktor, ang pinakamainam na dosis ng honey ay 2 tablespoons sa isang araw, tatlong beses sa isang linggo.

Para sa mga pasyente na may diyabetis, tanging isang mataas na kalidad, likas na produkto, mas mabuti ang mga varieties ng spring, ay pinapayagan na kainin. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay sa spring varieties na ang pinakamataas na nilalaman ng fructose (kumpara sa iba), na, nang naaayon, ay mas kapaki-pakinabang para sa diabetics. Mahalaga rin na matukoy na ang puting pulot para sa mga pasyente ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa honey mula sa linden o iba pang mga halaman.

Ang pagkuha ng isang halamang pang-abo ay dapat na mangyari lamang mula sa mga mapagkakatiwalaang at maaasahang mga nagbebenta, dahil posible na huwag mag-alala tungkol dito, na ang iba't ibang mga panlabas na additives sa anyo ng tina o lasa ay maaaring halo sa honey. Inirerekomenda din ng mga doktor na ang mga pasyente na may diyabetis ay may direktang honey na may honeycombs. Ito ay pinaniniwalaan na ang waks ay nakakatulong sa fructose at glucose na mas maapektuhan sa dugo nang mas mabilis.

Kapag ang pagpili ng honey, ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pagiging pareho nito, dahil ang produktong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na pagkikristal. Ang mga diabetic ay pinapayagan na gumamit lamang ng likidong produkto, dahil nananatili itong isang maximum na kapaki-pakinabang na katangian, at ang nilalaman ng glucose ay minimal, tulad ng honey crystallizes, unti-unti itong mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Dahil dito, ang makapal na honey ay magdadala ng ganap na walang benepisyo sa diabetic.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga diabetic ay:

• chestnut honey;
• acacia honey;
• sage honey;
• honey honey

Ang pagkalkula ng eksaktong dosis ng honey para sa isang diabetes na may hyperglycemia ay medyo simple, ang pangunahing bagay ay ang pag-isipan - 2 teaspoons ng honey naglalaman ng isang tinapay unit. Sa kawalan ng anumang contraindications, ito ay pinapayagan upang magdagdag ng honey sa isang maliit na halaga sa mainit-init na inumin, salad at karne pinggan. Bilang karagdagan, pinahihintulutan itong palitan ang puting asukal sa tsaa na may pulot.

Sa kabila ng katotohanan na ang paggamit ng pulot sa diabetes mellitus ay lubos na katanggap-tanggap, ang sistematikong pagmamanman ng antas ng asukal sa dugo ay dapat pa ring gawin. Ito ay nabibigyang-katwiran sa pamamagitan ng ang katunayan na ang labis na pagkonsumo ng produktong ito ay maaaring maging sanhi ng matalim na pagbaba sa antas ng asukal.

Magiging kapaki-pakinabang ba ang honey para sa mga diabetic?

Ang katotohanan na ang diabetes mellitus ay pangunahing nakakaapekto sa cardiovascular system at mga internal organs ay isang matagal na itinatag na katotohanan. Tumutulong ang likas na honey na ipanumbalik ang trabaho ng katawan at binabago ang gawain ng mga mahahalagang bahagi ng katawan tulad ng:

• mga bato;
• atay;
• Gastrointestinal tract.

Bilang karagdagan, sa tulong ng pulot, maaari mong i-save ang mga daluyan ng dugo mula sa walang pag-iipon na dugo at pag-iipon ng kolesterol. Tinutulungan din nito na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at dagdagan ang kanilang pagkalastiko, mapabuti ang pag-andar ng puso, tumutulong na mapupuksa ang bakterya at iba't ibang mga impeksyon na maaaring mag-atake sa katawan ng isang diabetes.Nakakaapekto sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, at tumutulong din upang mapabilis ang pagpapagaling ng pagbawas at iba pang pinsala sa balat.

Sa regular na paggamit ng honey, ang pangkalahatang kalusugan ng pasyente ay normalized, ang nervous system ay naibalik, ang sigla ay nadagdagan at ang tulog ay normalized. Bilang karagdagan, ang honey ay pinagkalooban ng mga pag-aari na nagbabawal sa mga negatibong epekto ng mga nakakalason o nakapagpapagaling na gamot na maaaring makapasok sa katawan ng tao.

Ang paggamit ng natural honey sa mga taong nagdurusa sa diyabetis, sposbstvuet:

• hugas ng katawan;
• pagpapalaki ng enerhiya;
• pagtaas ng kaligtasan sa sakit;
• normalisasyon ng temperatura ng katawan;
• pag-alis ng mga nagpapaalab na proseso.

Paano gamitin ang para sa nakapagpapagaling na layunin?

Upang mapabuti ang sigla, makakuha ng lakas at enerhiya, kinakailangan upang magamit ang honey sa kumbinasyon ng mga prutas at gulay na mayaman sa hibla. Ang mga nagpapaalab na proseso ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagbubuhos ng honey. Para sa mga diabetic, ito ay lubhang kailangan, sapagkat ang kanilang katawan ay malaki ang reaksiyon sa anumang sakit na viral.

Kapag ang mga pasyente na may ubo na may diabetes mellitus, kadalasan ay inirerekomenda na gamitin ang mga remedyo ng folk para sa paggamot, dahil ang labis na gamot ay maaaring makaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Karamihan sa mga madalas na inireseta paggamot na may honey at itim na labanos. Upang mabawasan ang lagnat, inirerekumendang gamitin ang mainit, itim na tsaa na may honey. Pagandahin ang kaligtasan sa sakit ay nakakatulong sa paggamit ng sabaw ng mabangong rosas sa pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng natural honey bee.

Video: honey na may diabetes