Pistachios ay maaaring breastfed?

Ang pinakamainam na produkto para sa pagpapakain ng isang bagong panganak, siyempre, ay ang breastmilk. Ang gawain ng isang nursing woman ay hindi lamang upang mapanatili ang kanyang kalidad sa tamang antas, kundi pati na rin upang magsikap na mapabuti ang kanyang pagganap. Ito ay maaaring makamit sa iba't ibang paraan, kabilang ang paggamit ng mga pistachios.

Ngunit sa parehong oras, hindi namin dapat kalimutan na ang anumang mga bagong produkto, kabilang ang pistachio, ay dapat na ipinakilala napaka maingat pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Ang nutrisyon ng sinumang babae na nagpapasuso sa isang sanggol ay dapat na balanse. Ito ay maliwanag, dahil ang lahat ng mga nutrients na pumasok sa katawan ng ina kasama ang mga produkto ay dumating sa sanggol kasama ang gatas ng dibdib. Mula sa kung ano ang ina kumakain, ay depende sa estado at kagalingan ng kanyang sanggol. Maaari lamang makitang ang pagbabalangkas ng organismo na walang mga problema ang lahat ng kinakain ng ina sa pagkain? Maaari ba siyang gumamit ng mga pistachios may kaugnayan dito?

Dapat pansinin na ang gayong pag-aanunsiyo ng tanong ay medyo mali, yamang hindi ito masyadong ang produkto mismo, tulad ng dami nito kapag ginamit. Hindi alam kung paano ang reaksyon ng katawan ng sanggol kung ang ina pistachio kumakain sa walang limitasyong dami.

Ang mga benepisyo ng pistachios

Ang produkto ay may isang mahusay na hanay ng bitamina. Lalo na maraming mga bitamina E at B sa loob nito. Ang isang malawak na palette ng mga ito ay mga elemento ng bakas. Mula dito ay nagiging malinaw ang kanilang positibong epekto sa organismo, na ipinahayag sa mga sumusunod na aksyon:

1. Ang Pistachios ay isang mahusay na tool sa pagharap sa mga epekto ng mga nakababahalang sitwasyon.
2. Gamit ang paggamit ng produktong ito ay maaaring makabuluhang mapabuti ang mood.
3. Tumutulong ang Pistachios na gawing normal ang presyur.
4. Sa kanilang paggamit ay nababawasan ang dami ng nakakapinsalang mababang molekular weight cholesterol.
5. Ang gawain ng mga istruktura ng cerebral cortex ay normalized.
6. Ang mga pinakamainam na tagapagpahiwatig ay tumatanggap ng mga functional na kakayahan ng atay.
7. Nagpapalakas at nagpapataas ng estado ng mga immune defenses ng katawan.

Mahalaga! Ang Pistachios ay may mataas na calorie na nilalaman. Samakatuwid, ang mga taong madaling makumpleto, kapag ginamit, ay kailangang magbayad ng espesyal na pansin dito.

Hanggang ngayon, ang malawak na opinyon na ang mamaya ng isang sanggol ay nakilala ang isang bagong produkto ay hindi mawawala ang kaugnayan nito, ang mas sensitibo sa kanyang katawan ay magiging sa kanya. Siyempre, may isang makatuwiran na butil sa pahayag na ito. Matapos ang lahat, ang mas matanda sa sanggol, mas luminang ang sistema ng pagtunaw nito. Unti-unti, natatanggap din nito ang physiological development na enzymatic activity. Ang mga produkto ay mas madaling masira at masisipsip sa katawan ng sanggol. Ngunit kapag ang lahat ng ito ay hindi sapat na nabuo, ang mga alerdyi sa iba't ibang pagkain ay maaaring umunlad. Ang pinakamahalaga sa bagay na ito ay nabibilang sa mga produktong may mataas na antas ng posibleng allergization ng katawan.

Pistachios ay maaaring isama sa pagpapasuso?

Kapag isinasaalang-alang ang isyu ng pistachios ng pagpapasuso ay maaaring maiugnay sa mga naturang produkto, kung saan, tulad ng ito, ay matatagpuan sa kabaligtaran poles:

1. Sa isang banda, ang pistachios tono at naglalaman ng isang malaking halaga ng malusog na taba. Walang alinlangan na nakakaapekto ito sa kalidad ng gatas ng suso.
2. Sa kabilang banda, nabibilang sila sa mga produktong pagkain na may mataas na antas ng posibilidad ng paglitaw at pagpapaunlad ng mga allergic reaction. Ang pagkain ng mga ito sa isang ina ng nursing ay laging nauugnay sa isang mataas na antas ng panganib para sa kanyang sanggol.

Sa tiyan, ang pistachios ay bahagyang natutunaw at pumasok sa maliit na bituka, kung saan sila ay higit na natutunaw at nasisipsip. Pagkatapos nito, naging bahagi sila ng gatas ng suso. Paano na sa kasong ito? Kailangan mo lang mahanap ang "golden mean". Kung sinimulan mong gamitin ang mga ito hindi kaagad pagkatapos ng kapanganakan, at maghintay ng isang tiyak na panahon at gawin ito sa pag-moderate, pagkatapos ay maiiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Sa kasong ito, ang dalawang ina at ang kanyang sanggol ay tatanggap lamang ng mga kapakinabangan mula sa kanila.

Huwag gamitin ang mga ito sa isang babae lamang sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos maghintay ng isang tiyak na oras, maaari mong maingat at unti ipakilala ang mga ito sa iyong diyeta. Ito ay kinakailangan upang magsimula sa mga maliliit na dami. Kung ang katawan ng isang buntis ay hindi pamilyar sa anumang produkto, at pagkatapos ng pagpapanganak siya ay nagpasya na simulan ang paggamit nito, pagkatapos ito ay dapat gawin nang may mahusay na pangangalaga, unti-unti, at magsimula sa mga maliit na halaga. Ang mga alalahanin, sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang pistachios, kundi pati na rin sa anumang iba pang produkto.

Kasabay nito ay palaging kinakailangan upang masubaybayan ang kondisyon ng sanggol. Ang kawalan ng anumang negatibong mga kahihinatnan mula sa katawan ng bata ay nagpapahiwatig na ang produktong ito ay magagamit ng isang babae. Sa kasong ito, dahan-dahan ang dami ng dami nito. Kung may mga hindi bababa sa ilan, kahit na ang slightest negatibong mga manifestations, pagkatapos ay ang produkto mula sa pagkain ay dapat na hindi kasama.

Paano gamitin ang tama?

Para sa ligtas na paggamit ng isang kaalaman lamang tungkol sa mga benepisyo o pinsala sa produkto ay hindi sapat. Kailangan din itong gamitin ng maayos. Sa nursing mom na ito ay makakatulong sa ilang mga rekomendasyon:

1. Ang isang paunang kinakailangan ay ang unti-unting pagpapakilala ng mga pistachios sa isang permanenteng diyeta. Kung ang ina ay nagmamalasakit at mapagmasid, pagkatapos ay lagi siyang abala sa pagmamanman sa reaksyon ng sanggol pagkatapos ng pagpapasuso. Ang mga Pistachios ay ipinakilala sa diyeta kapag ang isang permanenteng menu ay nabuo na at naayos na. Kung ang bata ay nagsimulang lumitaw ang mga allergic manifestations, pagkatapos ay maaari itong maging concluded na pistachios ang dahilan para sa ito.
2. Obserbahan ang panukala. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ay hindi dapat lumampas sa 10 nucleoli ng nuts. Ang halagang ito ay malamang na hindi mapinsala ang sanggol.
3. Ang unti-unting pagtaas sa bilang. Kung ang kondisyon ng sanggol na walang deviations, maaari mong bahagyang taasan ang bilang ng mga mani. Ngunit hindi kinakailangan upang ihinto ang mga obserbasyon.

Tip! Para sa mas mahusay na pagsipsip ng pistachios, ang mga ito ay pre-babad sa tubig. Bilang karagdagan, mula sa kanila ay dumating ang isang maliit na kapaitan.

Sa pangkalahatan, ang pagpapasuso ay isang napakahalagang proseso. Patuloy na kinakailangan ng nanay na panatilihing bukas ang kanyang tainga, dahil pagkatapos ng panganganak, isang karagdagang responsibilidad ang inilagay sa kanyang mga balikat, na nasa pangangalaga ng kalusugan ng kanyang sanggol.

Video: ang kapaki-pakinabang na pistachios