Posible ba sa walnuts na may diyabetis?

Ang maraming iba't ibang kapaki-pakinabang na panitikan ay isinulat tungkol sa mga benepisyo ng walnut. Sa batayan nito, ang ilang mga sports diets ay batay, cosmetological mask para sa mukha at katawan ay naipon, ang kanyang mga husks ay ginagamit sa paghahanda ng ilang mga form ng dosis. Ang pagtanggap ng walnut ay ipinahiwatig para sa isang bilang ng mga sakit, kabilang ang mga likas na palitan. Hindi isang eksepsiyon ang diabetes, sa kabila ng katotohanan na ang paggamit ng marami, sa unang sulyap, ang mga kapaki-pakinabang na produkto, sa pagkakaroon ng sakit na ito ay pinagbawalan. Ang katotohanan ay na sa kailaliman ng produkto ng nuwes mismo ay naglalaman ng isang malaking halaga ng thiamine, na nag-aambag sa isang pagbawas ng husay sa antas ng glucose sa dugo.

Kemikal at biological na komposisyon ng produkto

Ang walnut ay mukhang hemisphere ng utak ng tao. Dahil sa isang natatanging panlabas na pagkakapareho sa pangunahing bahagi ng anumang hayop na nagpapaikut-ikot, ang mga tunay na mahiwagang pag-aari ay nauugnay sa kanya mula noong sinaunang panahon. Kabilang dito, at impluwensya sa intelektwal na kakayahan.

Sa kabila ng katotohanan na ang Asia ay ang tunay na lugar ng kapanganakan ng produktong ito, ang mga sinaunang Greeks, na dumating sa mga lugar na iyon, ay pina-import ito ng pana-panahon upang maghanda ng espesyal na pagkain para sa mga mandirigma. Ito ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan binibigyan ng Diyos ang tao ng kapangyarihan upang gumawa ng matalinong mga pagpapasya. Sa panahong iyon, maraming interpretasyon tungkol sa mga benepisyo ay direkta batay sa form ng produkto: halimbawa, ang mga saging ay binigyan ng papel sa pagpapalakas ng kapangyarihan ng lalaki, ang mga batang manipis na batang babae sa mga peras, upang kumuha sila ng hugis, ang cabbage ay nagsisilbing paraan para sa pagtubo ng dibdib, at walnut, pamagat At ang kaugnayan na ito ay hindi sinasadya. Ang simpleng nut na ito ay tunay na mayaman sa isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na enzymes, mineral, mga elemento ng trace at bitamina.

Ang 100 gramo ng mga produkto ay naglalaman ng araw-araw na rate:

1. Sink: nagpapabuti sa kalidad ng enamel ng ngipin, nagpapalakas sa mga gilagid, binabawasan ang mga manifestations ng stomatitis.
2. Siliniyum: ay gumaganap ng isang papel sa nagbabagong-buhay na pag-andar ng katawan, na nag-aambag sa mabilis na pagpapagaling ng mga nasira na mga istruktura ng mga organo at tisyu.
3. Cobalt: gumaganap ng isang direktang papel sa pagbubuo at pag-aaral ng impormasyon na nakuha ng utak.
4. Folic acid: ang pinaka-kailangan na materyales sa pagtatayo, ay kasangkot sa pagbubuo ng mga bagong selula, na nag-aambag sa wastong transportasyon ng mga sustansya ng t-RNA chain, ang mga form at nagpapatatag ng mga pangunahing proseso ng nerbiyos.
5. Yodo: nakikilahok sa produksyon at synthesis ng mga thyroid hormones, nakikilahok sa pagbuo ng mga intelektuwal na proseso, pagpapadaloy ng mga impresyon ng ugat na nagmumula sa utak sa mga tisyu ng mga panloob na organo at likod.
6. Ascorbic acid: direktang kasangkot sa immune function ng katawan, ang pagbuo ng t-lymphocytes, ennobling ang istraktura ng balat.
7. Mga mataba acids: ang mga nakararami ng unsaturated na uri ng Omega 3-6-9, ayusin ang aktibidad ng cardiovascular system, kontrolin ang kondisyon ng mga vessel ng dugo, ibagsak ang pagtitiwalag ng mapaminsalang kolesterol sa kanilang mga dingding, pasiglahin ang mga proseso ng metabolic, kabilang ang paglabas ng toxins at toxins mula sa katawan.
8. Thiamine: Nag-aambag sa isang pagbawas ng husay sa mga antas ng glucose sa dugo.
9. Iron: nagpapalaganap ng pag-access sa mga molecule ng oxygen at nutrisyon sa pamamagitan ng daloy ng dugo ng mga organo at tisyu ng katawan ng tao.
10. Bitamina A at E - Itaguyod ang kumplikadong pagpapanumbalik ng visual na pag-andar, nutrisyon ng balat at pasiglahin ang endocrine at exocrine function ng mga glandula.
11. Bitamina C - pagpapalakas sa immune system, na pumipigil sa pagpapaunlad ng hindi pagpaparaan at mga reaksiyong alerdye.
12. Bitamina B - Pangkalahatang pagpapapanatag ng lahat ng mga proseso ng neurohumoral ng katawan, ang papel na ginagampanan sa pagbuo ng mga bagong selula at tisyu, ang balakid sa mga neoplasma sa oncolohiko.

Walnut at Diyabetis

Kapag ang isang tao ay diagnosed na may "diabetes mellitus" sa anumang anyo, pagkatapos siya nang hindi sinasadya ay nagsisimula upang pag-aralan ang bawat kinakain na produkto para sa epekto nito sa estado ng kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang slightest jump sa asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mga hardest kahihinatnan para sa karamihan sa mga internal na organo, kahit na hyperglycemic pagkawala ng malay.

Sa mga nakalipas na taon, ang mga nutrisyonista ay nagpilit sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng isang maliit na halaga ng mga karaniwang mga mani, na kilala sa lahat. Ang kanilang mga rekomendasyon ay batay sa mga tunay na therapeutic properties ng produkto, na direktang naglalayong pagbawas sa kurso ng sakit:

1. Ang isang malaking halaga ng polyunsaturated mataba acids, tulad ng Omega 3 at Omega 6, tumutulong sa masinsinang pagbabawas ng kolesterol sa dugo, na humahadlang sa kanyang karagdagang pagtitiwalag sa anyo ng mga plaques sa pader ng mga vessels ng dugo. At ito, sa turn, ay isang mahusay na hadlang sa pag-unlad ng atherosclerosis, na nagpapalala sa pangkalahatang klinikal na larawan sa diabetes mellitus.
2. Ang mangganeso, sink, thiamine - ay nagbibigay ng kontribusyon sa normalisasyon ng enzymatic function ng pancreas, at tama ang thiamine binds molecules glucose sa dugo, na nag-aambag sa kanilang buong pagsipsip ng mga tisyu at organo. Ito rin ay nagkakahalaga ng diin na ang amino acid thiamine ay isa sa mga pangunahing sangkap ng hormon insulin, isang paglabag sa produksyon na humahantong sa hindi sapat na pagsipsip ng mga sugars at ang kanilang akumulasyon sa dugo ng tao.
3. Ang kobalt, tanso, lata - nagpo-promote ng malalim na paglilinis ng katawan mula sa mga toxin at toxin, na neutralisahin ang kanilang pagkilos at pinabilis ang kanilang pagtanggal mula sa katawan.
4. Ang folic acid, selenium - ay nakakatulong sa mabilis na pagpapagaling ng trophic ulcers at mga paglabag sa integridad ng balat, na kadalasang matatagpuan sa mga pasyente na may diabetes.
5. Ang mga Vitamins A, E, C, D - ganap na ibalik ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, patatagin ang immune at metabolic process, itaguyod ang pagpapagaling ng mga tisyu na napinsala ng sakit, pagbutihin ang komposisyon ng dugo.

Diyabetis ay hindi isang pangungusap. Maraming narinig na ito nang higit sa isang beses. Ang batayan ng maraming mga sakit ay madalas na kakulangan ng ilang mga nutrients na makakatulong sa kalidad ng paglagom ng isang produkto. Dapat nating pakinggan ang mas madalas sa tinig ng kalikasan - marahil ito ay kung paano ito nagsasabi sa atin kung paano pagtagumpayan o pagaanin ang impluwensiya ng isang malubhang karamdaman at pagbutihin ang ating sariling kalusugan.

Video: kung ano ang mga nuts ay kapaki-pakinabang para sa diyabetis