Posible ba sa igos sa diyabetis?

Ang mga igos ay isang medyo popular na matamis na may maraming mga tagasunod. Ito ay tinatawag ding igos, ang mga bunga ay medyo masarap at matamis. Bahagyang para sa kadahilanang ito, ang mga taong may natukoy na diyabetis ay nagtataka tungkol sa posibilidad o imposible ng pag-ubos ng mga igos sa isang diagnosed na sakit. Ito ay kagiliw-giliw na hindi lamang namin pinag-uusapan ang mga sariwang prutas, kundi pati na rin ang pinatuyong igos. Sa pangalawang uri, ang halaga ng mga sugar roll sa ibabaw dahil sa pagsingaw ng kahalumigmigan. Usapan natin ang lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod.

Ang mga pakinabang ng igos

1. Ipinagpapalagay nito ang mga pangunahing pag-andar upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at komposisyon nito. Itinaas ang hemoglobin, inaalis ang intracranial at presyon ng dugo.
2. Nagpapabuti ng aktibidad ng atay, pali, bato. Gayunpaman, kung ang diyabetis ay sinamahan ng mga sakit ng nakalistang mga organo sa loob, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang pokus na espesyalista bago paubos ang igos.
3. Ipinapahiwatig para sa paggamit ng mga ugat na veins, thrombophlebitis at iba pang mga problema ng ganitong uri. Pinipigilan nito ang atherosclerosis sa pamamagitan ng paglilinis ng mga channel ng dugo mula sa mga plato ng kolesterol.
4. Nilinis ang mga tisyu at mga laman-loob mula sa mga nakakalason na sangkap, mga produkto ng agnas, iba pang nakakapinsalang mga compound. Sa kanilang presensya, ang diabetes ay magdusa mula sa labis na katabaan at mabagal na mga problema sa metabolismo.
5. Sa mga igos maghanda ng iba't-ibang decoctions at tinctures, pagtulong upang labanan ang mga colds, laryngitis, pneumonia, bronchitis. Uminom linisin ang respiratory tract mula sa uhog.
6. Ginagampanan ng igos ang papel ng isang natural na laxative. Ang sistematikong pagkonsumo ng mga prutas ay aalisin ang mga paghihirap sa trabaho ng esophagus. Ang mga igos ay kumakain ng paninigas ng dumi, slagging, mga problema sa bituka at tiyan.
7. Ang iniharap na produkto ay nagdaragdag ng metabolismo, kaya ang pasyente na may diyabetis ay binabawasan ang posibilidad na maging napakataba o pagkakaroon ng higit pa sa inireseta na timbang ng katawan.

Pinatuyong igos para sa diyabetis

1. Sa proseso ng paggamot ng init, ang lahat ng kahalumigmigan mula sa igos ay lumalamon, ayon sa pagkakabanggit, ang halaga ng asukal ay nadagdagan. Kung sa sariwang prutas ng asukal ay tungkol sa 20%, pagkatapos ay sa tuyo ito ay 60%.
2. Kasabay nito, ang pagtaas ng caloric na nilalaman, sa isang bahagi ng 0.1 kg. nakapokus sa paligid ng 224 Kcal. Ang ganitong produkto ay contraindicated para sa diabetics dahil sa mataas na nutritional halaga at nilalaman ng asukal.
3. Dahil ang mga sariwang prutas ay sikat para sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, pagkatapos ng pagpapatayo, ang ari-arian na ito ay ganap na mawawala. Pagkatapos ng paglunok ng tulad ng isang tuyo prutas agad humantong sa glucose jumps at ang pagkasira ng kurso ng sakit.
4. Dapat itong maunawaan na kapag ginamit, hindi lamang hindi mo mapabuti ang katawan, kundi pati na rin magdala sa kanya ng malaking pinsala. Kapag gumagawa ng pagkain, mahalaga na ibukod ang lahat ng pagkain na may mataas na index ng glycemic at caloric content.
5. Kung gusto mo pa rin ng matamis, isang beses sa isang buwan, maaari mong palayawin ang iyong sarili sa tuyo na igos sa isang halaga na hindi hihigit sa 10 gramo. Hindi ito nagiging sanhi ng labis na pinsala kung ang lahat ng mga gamot sa diyabetis ay dadalhin sa oras. Ngunit mag-ingat.

Fresh figs na may diyabetis

1. Ang isang hinog na puno ng igos ay may mass na mga 75-85 gramo. habang ang prutas ay naglalaman ng isang yunit ng tinapay. Samakatuwid, ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay kinakailangang isaalang-alang ang mga naturang tagapagpahiwatig kapag naubos ang produkto.
2. Kung mayroon kang isang sakit na nagpapatuloy sa isang liwanag o daluyan ng form, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga igos ay pinahihintulutang maubos nang husto sa mga limitadong dami. Mahalaga rin na tandaan na ang prutas ay dapat na sariwa. Sa igos ay may mataas na konsentrasyon ng glucose.
3. Dahil sa kasaganaan ng mga aktibong sangkap sa fig, ang mga enzyme ay tumutulong upang mabawasan ang mataas na asukal sa dugo. Dapat mo ring malaman na ang glycemic index ng igos ay medyo mababa. Ang mga tagapagpahiwatig nito ay tungkol sa 35 yunit. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ang mga bunga.
4. Ang undoubted advantage ng prutas ay din ang katunayan na naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng pektin. Ang ganitong sangkap ay kapaki-pakinabang sa diyabetis. Ang selulusa sa form na ito ay nagtanggal sa lahat ng mapanganib na compound mula sa katawan, kabilang ang masamang kolesterol. Ang mga prosesong ito ay mayroon ding positibong epekto sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente.
5. Ang asukal, na nasa sariwang igos, ay sumusuporta sa isang normal na halaga ng potasa sa katawan. Isaalang-alang, ang prutas ay mahigpit na kontraindikado para sa mga taong dumaranas ng malubhang diyabetis. Gayundin sa produkto ay naglalaman ng enzyme sa form fitsina. Ang substansiyang ito ay tumutulong sa paggawa ng dugo.
6. Ang tampok na ito ay hindi kinakailangan para sa isang tao na naghihirap mula sa malubhang diyabetis. Kadalasan, sa sakit na ito, ang mga pasyente ay bumubuo ng mga ulser at iba't ibang mga sugat. Ang gayong pinsala ay hindi gaanong pinagaling. Samakatuwid, ang mga igos mula sa diyeta ay kailangang maibukod.

Contraindications figs

1. Kabilang sa mga contraindications ay dapat ding i-highlight ang pagkakaroon ng gout at patolohiya na nauugnay sa gastrointestinal tract.
2. Peptiko ulser at nadagdagan acidity ng tiyan ay din contraindications. Huwag ibukod ang posibilidad ng mga alerdyi.

Pagpili at paggamit ng igos

1. Lubhang mahirap hanapin ang mga igos na magiging makatas at katamtamang matamis. Karaniwan sa shelves ay inihatid sa lasa ng prutas "hindi", puno ng tubig. Kapag pumipili, bigyang-pansin ang density, mataas na kalidad na fig weighty. Kapag pinindot, hindi ito lumalabag, na bumabalik sa dating estado nito.
2. Kung pinag-uusapan natin ang lasa, ang mga igos ay maaaring maging matamis, pulot o matamis-maasim. Ang unang uri ay kinabibilangan ng mga bunga ng malalaking sukat, ang pangalawang-maliit na mga specimens. Ang pagtanggap ng mga igos ay isinasagawa sa walang laman na tiyan.
3. Bago gamitin, banlawan ng malamig na tubig. Kumain ng mga igos ay maaaring maging ganap, maliban sa "mga binti" sa base. Itinapon nila siya.

Ang mga igos ay pinahihintulutang maubos sa kasalukuyang karamdaman, ngunit lamang sa isang sariwang anyo. Kapag nakatanggap ka ng pinatuyong prutas, pinatatakbo mo ang panganib ng isang pag-akyat sa asukal sa dugo. Samakatuwid, hindi na muling tuksuhin ang kapalaran. Tangkilikin ang igos sa panahon ng fruiting nito. Bago magpasok ng isang bagong produkto sa diyeta, siguraduhin na wala kang mga kontraindiksyon.

Video: ang mga benepisyo at pinsala ng mga igos sa diyabetis