Maaari bang pusit kapag nagpapasuso?

Ang bawat batang ina ay nagpapasuso, sinusubukang sundin ang pagkain. Upang mapanatili ang mga kinakailangang kapaki-pakinabang na katangian ng gatas, ang nutrisyon ay dapat na magkakaiba hangga't maaari, ngunit hindi makakasira sa sanggol. Tungkol sa pusit sa listahan ng mga produkto na pinapayagan sa mga ina ng pagpapasuso, ang mga opinyon ng mga manggagamot ay laging nahahati. Ang ilan sa kanila ay kusang inirerekomenda bilang isang mahusay na mapagkukunan ng protina, samantalang ang iba ay may katiyakan laban sa paggamit ng pagkaing-dagat sa panahon ng GW.

Ano ang kapaki-pakinabang na pusit?

Ang mga mollusk na ito ay may maayos na karne. Hindi ito lumilikha ng mga problema sa pantunaw, at ang mga protina ng produktong ito ay nakatutulong sa pagpapanumbalik ng tissue ng kalamnan.

Ano ang mapanganib na pusit?

Sa kasamaang palad, ang anumang seafood ay maaaring maging sanhi ng isang allergic reaksyon sa isang sanggol. Ito ay may mga indibidwal na manifestations at medyo unpredictable sintomas, na mapanganib kahit para sa mga matatanda at ganap na malusog na mga tao.

Sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ang mga kontraindikadong produkto ng nursing mother ay may isang malaking listahan, at marine kasama ng mga ito.

Ang pagkaing dagat ay kadalasang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Ang isang ina na nag-aalaga ay dapat tumigil sa paggamit ng mga ito hanggang sa malakas ang kaligtasan ng sanggol. Bilang isang patakaran, ang mga produkto mula sa "ipinagbabawal" na listahan ng mga ina ng ina ay ipinakilala sa diyeta nang unti-unti, simula sa edad na 3 buwan.

Ang karne ng pusit ay hindi napakasama sa tila sa unang sulyap. Kung sila ay lumago sa industriya o nahuli mula sa hindi ang pinakamalilinis na katawan ng tubig, ang mga carcasses ng squid, bilang karagdagan sa protina, ay maaaring maglaman ng hindi ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga sangkap. Namely: mabigat na metal salts, radiation, nakakalason sangkap. Sa kaso ng pagbili ng frozen na mga bangkay, mahirap matukoy kung gaano ka sariwa ang mga ito. Na may pana-panahong at paulit-ulit na pagkawasak ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na pabagu-bago, at ang karne ay nawawala ang istraktura nito.

Katotohanan! Pagkatapos kumain ng ina ng pagkaing ina, ang gatas ay maaaring makakuha ng isang hindi kasiya-siya na lasa at ang sanggol ay hindi nais na kainin ito.

Sino ang pusit ay kontraindikado?

Anuman ang mga tulya ay magiging kapaki-pakinabang, may mga kontraindikasyon para sa kanilang paggamit. Sa panahon ng paggagatas, ang babae ay nagiging partikular na madaling kapitan sa mga reaksiyong alerdyi, kaya ang panganib ay maaaring hindi lamang para sa sanggol. Ang mga produktong pang-dagat ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng stress sa gallbladder. Ito ay maaaring maging sanhi ng spasms at colic, na dahilan hindi ang pinaka-maayang sensations.

Ang mga ito ay mahigpit na hindi para sa mga taong nagdurusa sa pancreatitis o cholecystitis. Ang produktong ito ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga sakit na ito. Lalo na kung ang squid ay lutong mali.

Mga pagpipilian sa pagluluto ng pusit

Sa pagluluto, ang mga siksik ay naging popular sa mahabang panahon. Lahat ng bahagi ng kanilang katawan, at ang mga lambat at ang bangkay ay kinakain. Gustung-gusto ng mga Tsino at Hapon na tangkilikin ang mga sucker at mata. Ang mga Europeo ay kumakain lamang ng bangkay.

Mayroong isang malaking bilang ng mga paraan at mga recipe para sa pagluluto pusit, sa buong mundo sila ay pinirito, pinakuluang, nilaga, inihurnong, tuyo, pinalamanan at inatsara. Kaya lahat ay maaaring pumili ng mga pagpipilian sa pagluluto ayon sa kanyang panlasa.

Paano magluto ng pusit?

Inuming mga siksik - ang pinaka malusog na bersyon ng kanilang paghahanda. Naglalaman ito ng lahat ng mga bitamina at mahahalagang sangkap, ang mga ito ay napakahusay at may mataas na halaga ng enerhiya. Siyempre, sila ay masarap at malusog kung luto nang tama.

Sa inasnan, ang pinakuluang tubig ay dapat ibaba ng bangkay ng squid at pakuluan para sa 2 minuto, wala nang iba pa. Sa mas matagal na panahon ng pagluluto, ang karne ng pusit ay magiging "goma". Sa pormularyong ito, ang mollusk na ito ay maaaring magamit upang maghanda ng mga salad at main dish.

Pinatuyong pusit - posible ba ang HB?

Ang pinatuyong pusit ay karaniwang natupok bilang isang meryenda "para sa serbesa". Ang mga ito ay madalas na inihanda sa hindi kilalang mga workshop gamit ang isang malaking bilang ng mga pampalasa, lasa at kemikal additives bilang preservatives. Kadalasan, ang tuyo sa paraan ng pusit ay hindi na kailangang gawin sa seafood at hindi magdala ng anumang mabuti.

Ang pinatuyong pusit ay may maraming asin na ginamit bilang pinaka-abot-kayang pang-imbak. Hindi dapat gamitin ito ng mga ina ng ina sa malalaking dosis, dahil maaaring makaapekto ito sa kalidad ng gatas, lasa nito, pati na rin ang dami.

Pinatuyong pusit para sa mga ina ng pagpapasuso

Sa pinatuyong pusit, kung hindi sila naproseso, ang mga parasitic na itlog ay maaaring magpatuloy. Sa order para sa produktong ito upang mapanatili ang lasa nito hangga't maaari, maaari nilang idagdag ang pinaka-hindi kapani-paniwala seasonings. Mahalaga rin na ang paghahanda ng meryenda para sa serbesa ay gumagamit ng mga hilaw na materyales ng pinakamababang kalidad. Alinsunod dito, ang naturang produkto ay kontraindikado sa panahon ng GW.

Paano pumili ng magandang seafood?

Kapag ang isang breastfeed ng babae, mas mabuti para sa kanya na pigilin ang salted, tuyo at naka-kahong squid sa pabor ng sariwang frozen. Katulad nito, maaari silang lutuin sa kanilang sarili at makikinabang lamang mula rito.

Bago magluto ng pusit, kailangan mong bilhin ang mga ito. Upang pumili ng isang kalidad na bangkay, kailangan mong malaman ang mga lihim na makakatulong upang gawin ito.

1. Sa walang kaso dapat lasaw ang mga bangkay ay malagkit. Kung ang katigasan ay naroroon sa kanila, nangangahulugan ito na sila ay sumailalim sa rozmorozke at muling nagyeyelo paulit-ulit.
2. Ang kalidad at sariwang karne ng pusit ay dapat na puti. Kung ito ay isang iba't ibang mga kulay, pagkatapos ay ang produktong ito ay hindi magandang kalidad.
3. Ang pagiging bago ng pusit ay nasuri sa parehong paraan tulad ng pinakasimpleng karne sa pamamagitan ng malumanay na pagpindot nito gamit ang isang daliri. Ang karne ng karne ay mabilis na muling nagkakaroon ng hugis nito, at mananatili ang isang pinahihiwa-hiwalay na dent.
4. Kinokopya ang sagabal sa mga mapanganib na sangkap. Bukod pa rito, ang mas matanda sila - mas marami ang mayroon. Ang pagpili ng isang produkto, ito ay mas mahusay na upang bigyan ng kagustuhan sa mga batang pusit.
5. Ang mga bangkay ng pusit na nakaimpake sa briquette ay deformed. Dapat itong isaalang-alang kapag bibili ng produktong ito.
6. Ito ay mas mahusay na bumili ng krudo carcasses. Sa balat ay laging nakikita kung gaano sariwa ang clam.
7. Ang pinahaba ng pusit na nilagang sa pagluluto at smells tulad ng masamang isda.

Paano pumasok sa diyeta ng nanay ng squid nursing?

Hindi kinakailangang ipakilala ang pagkaing-dagat hanggang ang sanggol ay umabot ng 5 buwan. Kapag ang mga mataas na kalidad at sariwang mga bangkay ay binili, dapat pakuluin sila ng ina. Kung ang bangkay ay nahulog sa panahon ng pagluluto, hindi mo ito maaaring kainin. Malamang - ito ay isang tanda ng helminths.

Sa unang pagkakataon, ito ay nagkakahalaga ng pagkain ng isang maliit na piraso kaagad pagkatapos ng pagpapakain, pagkatapos maingat na pagmasid ang reaksyon ng bata sa isang araw o dalawa. Ang mga reaksyon ay maaaring maganap sa isang nakikitang paraan, at halos hindi nakikita. Kapag ang anumang pagkasira sa nursing mom ay hindi dapat kumain ng pusit bago makumpleto ang pagpapasuso.

Video: nutrisyon ng ina sa pagpapasuso