Posible ba ang kiwi kapag nagpapasuso?

Sa ngayon, ang kiwi ay halos hindi kasiya-siya, dahil maaaring mabili ito kahit saan. Ang mga tagasunod ng malungkot na prutas na ito ay subukang huwag palampasin ang pagkakataong kainin sila. Ang mga bagong lumitaw na ina na nasa stage ng pagpapasuso ay hindi kasama sa listahan ng mga eksepsiyon. Hindi lamang sila pinilit na talikdan ang iba pang mga paboritong pagkain, ang ilang mga doktor ay nagbabawal din ng kiwi upang kumain. Huwag mag-order, pag-unawa kung ang prutas ay pinahihintulutang maubos kung ikaw ay nag-aalaga ng isang sanggol na may gatas ng dibdib.

Mga tampok ng panahon ng paggagatas

Nang lumipas ang kapanganakan, ang bagong-ginawa mommy ay nangangailangan ng maraming lakas upang ibalik ang kalusugan at ang immune system sa partikular. Upang malutas ang problemang ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang prutas at berries, kung saan ang listahan ng mga sangkap ay balanseng sa maximum.

Ngunit bago mo ipakilala ang isang bagong produkto sa pangunahing nutrisyon, napakahalaga na kumunsulta sa iyong doktor at malaman kung maaari kang kumain ng kiwi. Kung mayroong isang allergy sa ilang mga bahagi ng sanggol, kailangan mong tanggihan.

Sa kabila ng katotohanan na ang pang-araw-araw na menu ng mga ina ay dapat na malawak at kawili-wili, marami sa kanila ang limitahan ang kanilang sarili sa lahat, dahil ang bata ay madalas na bumuo ng isang allergic reaksyon. Karaniwan sinusubukan na kumain ng isang bagay muli ay humahantong sa parehong resulta.

Samakatuwid, ang lahat ng mga bata ng mga doktor nang walang saysay sabihin na ang kiwi ay dapat lamang kainin pagkatapos matanggap ang isang sagot tungkol sa reaksyon ng bata. Mas tiyak, ang kawalan nito. Nalalapat ito hindi lamang sa mga galing sa ibang bansa, kundi pati na rin sa mga ordinaryong prutas na may mga berry at gulay.

Ang komposisyon at mga katangian ng kiwi

Ang kemikal na listahan ng mga sangkap ay lubos na malawak at mahusay na balanse. Ngunit mayroon pa rin sa komposisyon ng mga mineral at mga bitamina na maaaring makapinsala sa sanggol, kung ang ina ay muling kiwi.

Dapat itong agad na sinabi na ascorbic acid prevails sa sanggol, na kilala sa lahat bilang bitamina C. Sa simpleng salita, ito ay isang immune system stimulant na kinakailangan para sa isang nursing babae, na ang kaligtasan sa sakit ay lubhang underestimated pagkatapos ng paghahatid.

Kapag ipinanganak na ang sanggol, ang kondisyon ng buhok ng ina ay lumala nang malaki. Ang mga ito ay nahuhulog lamang, maaaring lumitaw ang kalbo na mga puwang na mananatili hanggang sa taon ng bata. Ngunit ang Kiwi ay nakatutok sa tocopherol, na responsable sa paglaban sa alopecia at pagpapahusay ng paglago ng buhok.

Sa komposisyon, mayroong maraming retinol, kung hindi man ay tinatawag na bitamina A. Ang substansiya na ito ay kinakailangan para sa kagandahan ng balat, na lumalala din pagkatapos ng paghahatid.

Ang produkto ay mayaman sa potasa, isang mineral compound na kinakailangan para sa wastong paggana ng muscle sa puso. Kabilang sa Kiwi ang pandiyeta hibla, abo at pektin na sangkap na nagpapatatag sa aktibidad ng esophagus. Alam ng lahat na ang mga babaeng may lactating ay dumaranas ng tibi.

Mula sa naunang nabanggit, maaari itong ma-conclude na may tamang paraan at pagsasaayos ng dosis, ang kiwi ay maaaring maisama sa nutrisyon ng mga kababaihan habang nagpapasuso. Ang mga sustansya na may gatas ay pumasok sa katawan ng sanggol, ito ay magkakaroon ng positibong epekto sa kanyang kalusugan.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay na ang eksotikong nappy fruit ay sikat dahil sa mababang calorie content nito. Bawat serving 0.1 kg. 63 na yunit lang ang inilalaan. Hindi ito sapat, kaya maaaring maisama ng mommy ang kiwi sa kanyang diyeta nang walang takot sa pagkakaroon ng sobrang timbang.

Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay ang kiwi ay maaaring kainin kahit na ang balat. Ang aming mga kababayan ay hindi alam tungkol dito, ngunit sa ibang bansa ay kumakain ng ganoon. Ito ay sapat na mabuti upang kuskusin ang prutas na may espongha ng kusina at maaaring matupok. Sa alisan ng balat, sa pamamagitan ng paraan, mayroon ding maraming bitamina.

Posible ba o hindi kiwi sa panahon ng paggagatas?

Siyempre, oo.Huwag mag-atubiling ipasok ang prutas sa pagkain at maingat na masubaybayan ang reaksyon ng katawan. Para sa iyo, sa kasong ito, kiwi - isang pantry lamang ng mineral-vitamin complex. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagtanda magpakailanman na ang prutas ay kabilang sa mga allergens.

Kiwi ay maaaring kumain, obserbahan ang isang bilang ng mga kondisyon. Kung ikaw, nang walang buntis, ay kinakain na may kasiyahan ang prutas at madalas sapat, pagkatapos ay patuloy na kumain ito kapag tindig, pagkatapos kahit na sa panahon ng paggagatas ang prutas ay ipinakilala sa menu sa dosis.

Ang isa pang kondisyon ay ang sanggol ay dapat na hindi bababa sa 4 na buwan ang edad, ngunit mas mahusay na maghintay ng kalahating taon at magsimulang kumain ng kiwi mula ngayon. Huwag agad na humagupit sa buong prutas, unang subukan ang isang piraso, dahan-dahang pagtaas ng halaga.

Ang mga benepisyo ng kiwi sa panahon ng paggagatas

1. Kiwi ay isang prutas na may esmeralda pulp at brown fleecy shell. Ang prutas ay unang natagpuan sa New Zealand. Ito ay nasa sulok na ito ng lupain na nagdala ng mga lokal na breeder ng isang kawili-wiling bunga. Bilang batayan ay kinuha ang Chinese actinidia.
2. Mula sa kiwi maaari mong lutuin ang kahit anong gusto mo. Kung nagpasya kang magpaalam sa napakarumi kilograms, ang mga nutrisyonista ay lubos na inirerekumenda ang pag-ubos ng prutas na sariwa lamang. Kung ang isang itlog ay napailalim sa paggamot ng init, ito ay magdadala ng kaunting benepisyo.
3. Ang sistematikong pagkain ng prutas ay malapit nang ayusin ang lahat ng mga proseso ng pagtunaw sa katawan. Kung ikaw ay madalas na dumaranas ng paninigas ng dumi, ang kiwi ay tumutulong na gawing normal ang mga dumi. Bilang karagdagan, ang aktibong enzymes ng sanggol ay may positibong epekto sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
4. Kiwi ay itinuturing na isang mahusay na produkto, na makabuluhang pinatataas ang proteksiyon function ng katawan. Ang tampok na ito ay napakahalaga sa off-season at sa panahon ng beriberi. Ito ay pinatutunayan na ang isang tropikal na prutas ay epektibong nakikipaglaban laban sa "peel orange" at taba ng mga deposito sa pangkalahatan.
5. Ang mga positibong katangian ng produkto ay nakamit dahil sa nilalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid. Isaalang-alang, pagkatapos ng kinakain kiwi ito ay kinakailangan upang banlawan ang bibig sa kinakailangang pagkakasunud-sunod. Ang kapaligiran ng acid ay nakakaapekto sa enamel ng ngipin. Ang mga bata ay pinahihintulutang magbigay ng bunga nang wala pang 3 taon.

Kiwi consumption rules

1. Kung tama kang pumasok sa kiwi sa araw-araw na pagkain na may pagpapasuso, maaari mong lampasan ang mga karaniwang problema. Kung gayon, hindi mo haharapin ang ilang mga problema at mga negatibong reaksiyon.
2. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagkonsumo ng tropikal na prutas sa bagong minted moms kapag ang sanggol ay hindi pa 1 buwan gulang. Pagkatapos nito, ang kiwi ay dapat ipasok sa diyeta nang mabagal at may matinding pag-iingat at pagkatapos lamang ng 3 buwan pagkatapos ng paghahatid.
3. Kung bihira kang kumain ng kiwi sa panahon ng pagbubuntis, at walang problema, sa kasong ito ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi sa sanggol ay lubos na nabawasan. Sa anumang kaso, dapat kang mag-ingat.
4. Simulan ang pangangasiwa ng produkto na may pinakamaliit na bahagi. Ang unang pagkakataon sa isang araw ay pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 25 gramo. sapal. Kung ang sanggol ay walang anumang negatibong pagbabago, unti-unti tataas ang bahagi. Sa araw na ito ay pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 2 prutas.

Kiwi ay itinuturing na isang mahusay na tropikal na prutas, na may isang masa ng nutrients. Samakatuwid, ang sistematikong pagkonsumo ng berries sa kawalan ng contraindications ay magkakaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng ina at sanggol. Kung may pagdududa, kumunsulta sa isang espesyalista. Ang doktor ay makakatulong upang maitatag ang pinakamababang araw-araw na rate sa unang pagkakataon.

Video: anong uri ng prutas ang maaaring maging ina ng pag-aalaga?