Maaari bang magkasuso ang cranberries?

Maraming kababaihan ang sumusukat sa kanilang buhay hindi sa mga taon at mga dekada, ngunit bilang mga punto sa kanilang buhay, na konektado sa kapanganakan ng isang bata. Sa katunayan, ang hitsura ng isang sanggol sa isang pamilya ay isang bagong batayan, mga gawi at panuntunan, hindi bababa sa unang dalawang taon ng buhay ng isang bata. Ang isang babae ay dapat na maingat na masubaybayan ang kanilang kalusugan at nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang malusog at balanseng pagkain na nagbibigay ng malakas na kaligtasan sa sakit at mabuting kalusugan ng mga mumo sa hinaharap. Sa oras na ito, napakahalaga na tama ang piliin ang mga produkto para sa diyeta ng isang ina ng ina. Sa artikulong ito, pag-usapan natin ang tungkol sa cranberries - kung paano ito nakakaapekto sa paggagatas, kung ang cranberries ay ligtas kapag nagpapasuso at kung paano kumain ng maayos ang mga ito, upang makakuha lamang ng mga benepisyo mula sa pulang berry.

Pagpapasuso Mga Benepisyo ng Cranberry

Ang pulang baya ay puno ng kapaki-pakinabang na mga sangkap - ang mga ito ay mga bitamina, pektin, mineral, mga organic na asido, asukal, atbp. Ang mga cranberry ay itinuturing na isang baya ng kalusugan, lakas at kahabaan ng buhay. Sa katutubong gamot, ang mga cranberry, kasama ang mga currant at raspberry, ay isang makapangyarihang kasangkapan sa paglaban sa mga sipon at mataas na lagnat. Kung ikaw ay laging may sakit, mas madalas kumakain ng cranberries, makakatulong ito na palakasin ang immune system. Ang mga cranberries ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa paggawa - ang ganap na paglaki ng berry ay ganap na nagbabalik sa katawan ng isang weakened at maubos. Ito ay talagang mahalaga, dahil ang pagbubuntis, panganganak at paggagatas ay kumukuha ng isang malaking halaga ng nutrients at pinipilit ang katawan. Paano makakatulong ang cranberry sa sitwasyong ito?

1. Para sa pagbabagong-buhay ng tisyu. Alam ng lahat na ang cranberries ay mayaman sa bitamina C, na kung saan ay kasangkot sa pagbuo ng mga vessels ng dugo at pagbabagong-buhay ng tissue. Ito ay totoo sa panahon ng postpartum, na sa ilang mga kababaihan ay nangyayari sa mga ruptures ng kanal ng kapanganakan.
2. Mula sa mga ugat. Madalas, pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang isang babae ay nakakaranas ng postpartum depression, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang isang batang mommy ay hindi natutulog nang maayos, nalulungkot, nag-aalala kung ginagawa niya ang lahat ng tama, at paminsan-minsan dahil sa kawalan ng kaalaman ay hindi niya alam kung bakit umiiyak ang kanyang sanggol. Upang makayanan ang stress ng psycho-emotional ay tutulong ang mga bitamina B, na ang cranberry ay mayaman. Kumain ng hindi bababa sa 10 pulang berries sa isang araw at ikaw ay maging mas kalmado.
3. Para sa genitourinary system. Ang cranberries at lingonberries ay ang pinakamahusay na paraan ng tradisyonal na gamot para sa sistema ng genitourinary, na sa panahon ng postpartum ay lalong mahina. Ang mga anti-inflammatory at antibacterial properties ng berries ay tumutulong upang maprotektahan laban sa cystitis.
4. Para sa lagay ng pagtunaw. Ang matamis at maasim na lasa ng cranberries ay nagpapabuti sa produksyon ng o ukol sa sikmura juice, na napakahalaga para sa kababaihan na may kabag na nasa background ng kakulangan ng sekretarya. Ang cranberry ay nagse-save sa panahon ng paggagatas, dahil ang pagkuha ng gamot sa pagpapasuso ay hindi kanais-nais.
5. Mula sa sipon. Kadalasan, ang nabawasan na kaligtasan sa sakit ng mga kababaihan laban sa background ng kakulangan ng pagtulog, malnutrisyon at paggagatas ay nahaharap sa isang malaking bilang ng mga virus at sipon. Ang Cranberries ay makakatulong na protektahan ang mga kabataang ina mula sa mga sakit sa paghinga.
6. Sa panahon ng postpartum. Kung ang anesthesia ay ginamit sa panganganak, halimbawa, ang epidural anesthesia, kung gayon dapat ka talagang uminom ng maraming. Ang isang malaking halaga ng cranberry juice ay makakatulong upang linisin ang katawan ng mga gamot, ito ay magpapahintulot sa mabilis mong ilipat ang layo mula sa kawalan ng pakiramdam, mapupuksa ang mga damdamin ng pagduduwal, pagkahilo at sakit sa tiyan.
7. Para sa paggagatas. Nakakagulat na ang cranberry ay nagtataguyod ng produksyon ng gatas ng suso, ginagawang mas mataba at nakapagpapalusog ang gatas. Ang isang malaking halaga ng mainit na cranberry juice ay nagiging sanhi ng tubig.Sa kumbinasyon ng mga madalas na mga attachment, ang mga cranberry ay tutulong sa pagtagumpayan ang krisis sa paggagatas at pagtaas ng dami ng breast milk.

Maraming mga kapaki-pakinabang na pag-aari iminumungkahi na ang pagkain ng isang cranberry ng isang ina nursing ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan. Ngunit kung ang babae at ang bata ay walang mga kontraindiksiyon.

Ano ang panganib ng pagkain cranberries sa panahon ng paggagatas?

Ang mga cranberry ay hindi simple at ligtas, sa ilang mga kaso ay maaaring magkaroon sila ng negatibong epekto. Samakatuwid, bago simulan ang pagkonsumo nito ay napakahalaga na gawing pamilyar ang mga pangunahing contraindications.

1. Ang maasim na lasa ng cranberries ay tumutulong sa pagtatago ng gastric juice, ngunit kung ito ay napakarami, maaari itong maging sanhi ng sakit ng tiyan. Sa kabag na may mataas na kaasiman, ang mga cranberry ay dapat na itapon, lalo na sa walang laman na tiyan.
2. Ang isang malaking halaga ng cranberries ay maaaring maging sanhi ng pagtatae. Kung para sa ina ito ay sa paanuman matitiis, pagkatapos ito ay nagiging isang panganib sa buhay na problema para sa mga sanggol, dahil dehydration sa mga sanggol ay nangyayari masyadong mabilis.
3. Ang Cranberries ay may isang mahusay na ari-arian upang manipis ang dugo. Ito ay kapaki-pakinabang kung mayroon kang isang tendensya sa thrombophlebitis. Ngunit kapag ang may isang ina dumudugo sa postpartum period, ang cranberries ay maaari lamang mapahusay ang proseso ng pagkawala ng dugo, ito ay mapanganib para sa buhay ng isang batang babae.
4. Ang cranberries, tulad ng lahat ng pulang berries at prutas, ay naglalaman ng lycopene, na nagiging sanhi ng reaksiyong alerhiya. Pagkatapos kumain ang cranberries ng ina, ang bata ay maaaring makaranas ng pantal sa balat o nadagdagan na kabagbag, sakit ng tiyan, bituka ng mga bituka, atbp.
5. Sa madalas na paggamit ng cranberries sa malalaking dami, ang lasa ng gatas ng suso ay maaaring magbago - ang ilang mga sanggol ay nakadarama nito at tumanggi na magpasuso.

Upang maiwasan ang mga posibleng problema, kailangan mong ipasok ang cranberries sa pagkain ng isang ina ng pag-aalaga nang maingat. Sa unang araw, kailangan mong kumain ng 1-2 berries, subaybayan ang balat at upuan ng sanggol. Kung walang reaksyon, maaari mong unti-unti dagdagan ang halaga ng mga cranberries na natupok, na umaabot sa 20-30 piraso bawat araw. Huwag masisandig sa cranberries masyadong maraming upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ngunit kung paano kumain ng maayos, kung makayanan mo ang maasim na lasa ng berries ay napakahirap?

Paano kumain ng cranberries upang makuha ang lahat ng mga benepisyo ng berries?

Ang pulang rosaryo na lumalaki sa swamp ay isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga kababaihan sa Russia na nasa mga demolisyon, ay kinakailangang manatiling kapaki-pakinabang na mga produkto sa bahay, na may kakayahang mabilis na ibalik ang lakas at kalusugan ng isang batang ina. Kabilang sa mga ito ay kinakailangang cranberries - healing, healing, hindi maaaring palitan.

Video: ang mga katangian ng nakakagamot ng cranberries