Maaari bang mag-nursing mom canned corn?

Maraming malusog na pagkaing isama ang canned corn, at hindi ito nakakagulat. Pagkatapos ng lahat, ito concentrates ang mineral-bitamina complex, na may isang positibong epekto sa mga pinakamahalagang mga sistema at mga organo ng isang tao. Ang tanong tungkol sa admissibility ng corn intake ay madalas na tinanong ng mga bagong-born moms na hindi kayang kumain ng masyadong maraming dahil sa malamang na allergic reaction sa mga sanggol. Sa ngayon ay gagawin natin kung ang lahat ay masama o kung maisasama ang mais sa pagkain.

Ang paggamit ng mga butil ng mais

Ang mais sa grain at sinigang sa batayan ng ito raw na materyal ay kumukuha ng isang malaking halaga ng pandiyeta hibla. Ang mga ito ay may pananagutan para sa tamang paggana ng sistema ng pagtunaw, pati na rin ang singil ng enerhiya para sa buong araw.

Ang komposisyon ng masa ng mga mineral tulad ng potasa na may magnesiyo. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa kalamnan ng puso, pati na rin ang vascular system sa partikular. Dahil dito, ang mga channel ng dugo ay binubura ng mga deposito ng kolesterol at iba pang mga mapanganib na sangkap.

Ang mga kernels ng mais ay kinakain ng mga taong nakakaranas ng mga paghihirap sa aktibidad ng esophagus. Pinag-uusapan natin ang mga dumaranas ng paninigas, pamamaga, namamaga.

Ang Ascorbic acid ay naroroon sa komposisyon, na pagkatapos ay iimbak ang konserbasyon sa isang disenteng halaga. Ito ay kinakailangan para sa immune system at upang linisin ang balat ng toxins.

Gayundin, ang mga butil ay hindi pinagkaitan ng tocopherol, isang likas na antioxidant at kagandahan ng bitamina. May mga bitamina K at D, nicotinic acid, folic acid.

Para sa mga bagong minted mummies, mais porridge ay lubhang kapaki-pakinabang, pati na rin ang langis sa halaman. Una, ang naturang mga produkto ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, at ikalawa pinalalakas nila ang immune system ng sanggol at puso ng ina.

Ang mais sa anumang anyo, maliban sa mga inihaw na butil, ay mababa ang calorie. Ang kalidad na ito ay nagpapahintulot sa mga ina na mawalan ng labis na timbang na nakuha sa proseso ng pagbubuntis.

Ang produkto ay masustansiya at mabilis na pinipigilan ang gutom, ngunit maaari mong kainin ito nang hindi hihigit sa 2 beses sa loob ng 6 na araw. Dahil sa masaganang pagsasama ng almirol, ang isang bigat sa tiyan at ang panganib ng timbang ay maaaring mangyari (kung ang mga bahagi ay hindi sinundan). Kapag ang sanggol ay 2 buwan gulang, una ay mas mahusay na kumain ng sinigang, at pagkatapos ay unti lumipat sa butil.

Ang paraan ng paggamit ng mais sa panahon ng paggagatas

Para sa pagpapanatili, inirerekomenda silang gawin nang nakapag-iisa, at hindi bumili sa isang tindahan. Mula sa mais, naka-kahong industriyal, napakaliit. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap na nagpapalawak sa buhay ng meryenda at maaaring makapinsala sa sanggol.

Ang mga butil ng de-latang uri ay pinakamahusay na idinagdag sa mga salad, una at ikalawang kurso pagkatapos ng kanilang paghahanda. Huwag kumain ng mga kutsara na may kutsara upang hindi mapukaw ang colic sa sanggol at paninigas ng dumi sa ina.

Higit pang mga kamakailan-lamang, ang mga pag-aaral ay isinasagawa, na kung saan pinatunayan nila ang halaga ng de-latang produkto para sa mga babaeng nawalan ng gatas. Kung ang paggagatas ay masama, ang isang ulam ay mapapahusay ito, dagdagan ang kalidad, dami at taba ng gatas.

Corn Frequency

Ang pagpasok ng produkto sa pagkain ay nagsisimula sa bata na umaabot ng tatlong buwan. Ngunit maraming mga pediatricians sa mundo na may pangalan ang claim na ito ay hindi kapaki-pakinabang upang isama ang mga de-latang sangkap sa araw-araw na pagkain kaya maaga.

Ang sistema ng pagtunaw at ang kaligtasan ng sanggol ay hindi pa malakas, mas mabuti na maghintay ng kalahating taon. Kung hindi, ang mataas na dami ng hibla na pumapasok sa katawan ng bata, ay nagpapahirap lamang sa mga gawain ng mga pinakamahalagang sistema at organo.

Ang pinatuyo na mais ay pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo sa halaga ng isang pumalo. Canned - hindi hihigit sa 2 beses sa isang buwan sa halagang 50 gramo. Sa lahat ng ito, mahalaga na patuloy na masubaybayan ang bata at sa kaganapan ng isang negatibong reaksyon upang tanggihan ang pagpasok. Kinakailangan upang ipakilala ang mga kernels ng mais nang paunti-unti, sa bawat pagdaragdag ng bahagi, hanggang sa maabot mo ang 50 gramo.

Mapanganib sa pagkuha ng mais sa panahon ng paggagatas

May mga madalas na kaso kapag ang isang bata ay naghihirap dahil sa isang di-wastong balanseng nutrisyon ng ina. Kadalasan, nagkakaroon siya ng allergy sa pagkain, na maaaring makita bilang pamumula, pantal, pangangati, colic, paninigas ng dumi, pagbubuo ng gas, atbp. Sa mga bihirang sitwasyon, ang bata ay na poisoned ng mga produkto ng store demand. Samakatuwid, muli, anihin ang butil sa bahay.

Ang lahat ng mga doktor ay hindi nagpapahintulot para sa pagbili ng komposisyon dahil sa ang katunayan na ito ay may maraming mga preservatives, dyes, additives pagkain, enhancers lasa. Minsan idinagdag ng mga walang prinsipyong tagagawa ang bisphenol sa bakal na lata, na may negatibong epekto sa puso, mga vessel ng dugo at maaaring maging sanhi ng kanser.

Pagluluto ng mais sa pamamagitan ng iyong sarili

Upang hindi maging sanhi ng pinsala at laging may malusog na gamutin na maaaring idagdag sa mga pangunahing pagkain at salad, inirerekomenda namin na pamilyar ka sa recipe ng pangangalaga. Ang isang pampagana ay maaaring madaling gawin sa bahay, at magkakaroon ng mas maraming benepisyo mula dito kaysa sa mga biniling produkto.

Upang gumawa ng isang twist, kailangan mo ng kalahati ng isang litro ng na-filter na tubig, limon pulbos (3 pinches), asin (7 g.), Granulated asukal (25 g.), Young mais.

Una pakuluan ang cobs upang sila ay handa na. Pagkatapos ay i-cut off ang mga ito, ilipat ang mga ito sa isterilisadong garapon muna at punan ang mga ito ng mainit na tubig sa kumbinasyon na may maluwag na mga bahagi. Pasteurize para sa isang third ng isang oras, pagkatapos ay malapit, wrap sa isang lumang jersey o ng isang tuwalya, maghintay ng 48 na oras.

Pagkatapos ng isang tinukoy na panahon, ilipat ang konserbasyon sa isang lugar para sa pang-matagalang pangangalaga. Pagsamahin ang mga butil nang magkakasunod na may mga pagkaing karne at isda, pagkaing-dagat, sariwang gulay (prutas, berry), at iba pang mga butil.

Mula sa itaas, maaari itong concluded na ang mais na kanser ay pinapayagan para sa pagtanggap. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili, pagsunod sa mga recipe. Laging sundin ang reaksyon ng bata sa mga bagong produkto.

Video: kung paano iingatan ang mais