Posible bang magpasuso ng mga milokoton?

Ang mga buntis na kababaihan na nagmamalasakit sa kanilang mga supling, ibukod ang pagkain ng mabilis na pagkain, mga inuming nakalalasing at iba pang mga produkto na hindi malusog. At kasalukuyang ito ay itinuturing na isang paunang kinakailangan. Ngunit, nang lumipas ang kapanganakan, maaaring alisin ang mga paghihigpit, at mangyaring ang iyong sarili sa mga goodie. Marami sa pamamagitan ng ito ay nangangahulugang prutas. Pagkatapos ng lahat, ano ang mas masarap kaysa sa kanila?

Ang mga peach ay isang paboritong itinuturing ng marami. Ang mga prutas na ito, kung sila ay hinog, sa halip ay makatas at matamis, na nagpapahintulot sa kanila na palitan ang nakakapinsalang Sweets. Subalit bilang isang batang ina breastfeeds isang bata, ang tanong arises tungkol sa kaligtasan ng produktong ito para sa isang lumalagong organismo.

Peach - anong uri ng prutas?

Ang prutas na ito ay mahirap hindi malaman, at, marahil, walang gayong mga tao na hindi subukan ito. Karamihan ng mga prutas ay sakop na may isang uri ng pahimulmulin, na kung saan maraming mga iugnay sa pelus. Ang pag-alis ng peach ay kadalasang madilaw na orange, ginintuang rosas. Sa loob mayroon silang isang buto ng kawili-wiling hugis. Ang laman mismo ay maaaring maging puti o dilaw. Ang ilang mga species ay maaaring magkaroon ng isang pulang kulay.

Palakihin ang mga prutas sa mainit-init na mga bansa at lugar tulad ng Moldova, Caucasus o Crimea. Depende sa iba't-ibang, mga peaches ripen sa iba't ibang mga oras ng tag-init. Ang mga ito ay medyo makatas na prutas, dahil ang 90 porsiyento ng prutas ay tubig, at ang natitirang 10 ay asukal at pektin.

Ang mga prutas ay mayaman sa lahat ng uri ng bitamina, pati na rin ang mga sangkap ng kemikal na kinakailangan para sa katawan ng tao, lalo na para sa mga ina ng pag-aalaga. Ang mga milokoton ay hindi isang mataas na calorie na produkto, kaya maaari silang maubos ng mga nasa diyeta, at maging ang mga bata. Gamit ang panunaw ng produktong ito ay walang problema, ang laman nito ay ganap na nahati sa katawan.

Mga benepisyo ng paggamit

Ang isang babae na kamakailan-lamang na ibinigay ng kapanganakan ay paminsan-minsang tibi. Ito ay isang normal na hindi pangkaraniwang bagay, ngunit upang maitama ang sitwasyon, ito ay nagkakahalaga ng pagkain prutas, dahil ang mga ito ay isang mahusay na panunaw. Ito ay totoo lalo na para sa mga milokoton. Ngunit bilang karagdagan sa normalizing panunaw, sa pamamagitan ng pag-ubos ng sanggol, maaari mong mapupuksa ang tormenting heartburn.

Ang mga sanggol na kumain ng regular na pagkain ay inirerekumenda na kumain ng peach juice. Naglalaman ito ng lahat ng mga kinakailangang bitamina na tumutulong na palakasin ang immune system, parehong ina at sanggol na nag-aalaga.

Posible bang makapinsala sa mga prutas na ito?

1. Ang pangunahing kawalan ng prutas ay, sa kabila ng sobrang pagiging kapaki-pakinabang nito, maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya sa mga tao. Imposibleng sabihin nang eksakto kung sino ang nasa panganib, dahil ang reaksyon ay maaaring hindi mahuhulaan. Lalo na pagdating sa mga sanggol. Subalit maaari lamang sabihin ng isa na kung ang ina ng bata ay nagdusa o nakaranas ng peach allergy, maaari na siyang maipasa sa sanggol sa pamamagitan ng mana.
2. Ang peach rind ay itinuturing na ang pinaka-mapanganib bilang isang alerdyen, kaya pag-ubos ng isang prutas na may ito ay nagdaragdag ng panganib ng isang hindi kanais-nais na reaksyon. Upang mabawasan ang posibilidad ay upang putulin ang alisan ng balat at mayroon lamang pulp.
3. Kung ang sanggol ay mayroon pa ring runny nose na may pamamaga, rashes at pagbahin pagkatapos ng babae ay kumain ng mga milokoton, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng tunog ng alarma, dahil ang mga nakalistang sintomas ay mga palatandaan ng alerdyi.
4. Dapat mo ring limitahan ang iyong sarili sa paggamit nito kung ang isang babae ay may genetic predisposition sa diabetes. Ang dahilan para sa pag-unlad nito ay ang mataas na antas ng asukal sa melokoton.
5. Hindi na kailangang makisangkot sa paggamit ng mga prutas na ito, kahit na walang disposisyon sa alinman sa mga alerdyi o diyabetis. Ang mga peach ay isang pampalasa na maaaring makaapekto sa negatibong hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa bata.

Mga rekomendasyon para sa paggamit

Kailangan ng mga ina ng nursing na kumain ng mga milokoton, ngunit upang hindi mapinsala ang kanilang kalusugan o kalusugan ng sanggol, dapat sundin ang sumusunod na mga patakaran:

1. Posible na magdagdag ng mga milokoton sa diyeta pagkalipas lamang ng isang buwan, kapag ipinanganak ang sanggol, dahil sa manganak pa rin ang batang ina na sumusunod sa pagkain.
2. Ang pagdadala ng prutas ay dahan-dahan, maingat na pagmamasid sa iyong sariling katawan at ang reaksyon ng isang maliit na isa. Una, maaari mong limitahan ang ikaapat na bahagi ng sanggol, pagkatapos, pagkatapos ng ilang araw, ang dosis ay maaaring tumaas sa kalahati, ngunit ito ay wala sa mga palatandaan ng allergy. Buweno, pagkatapos ng isang araw maaari mong bayaran ang isang buong melokoton.
3. Kumain ng hindi hihigit sa dalawang mga milokoton kada araw
4. Kung kaya, upang mabawasan ang posibilidad ng mga alerdyi - mas mahusay na alisin ang balat mula sa prutas bago gamitin.

Pagpili ng Peach

Upang subukan ang ripened prutas sa isang natural na paraan nang walang pagdaragdag ng mga kemikal, ito ay nagkakahalaga ng paghihintay para sa Hulyo. Sa oras na ito sila ay handa na kumain. Hindi mo dapat bigyan ng kagustuhan ang mga prutas mula sa supermarket, dahil mayroon silang buong taon, na isang malinaw na tanda na ginagamit ang mga kemikal upang mapalago ang mga ito.

Subalit, kung ang lahat ng mga prutas ay binili, ito ay nagkakahalaga ng paglabag sa mga ito sa kalahati at isaalang-alang ang isang bato. Ang kumira at tuyong buto ay isang senyas na ang produktong ito ay hindi maaaring agad maubos nang hindi gumagamit ng paggamot sa init. Kapag bumili ng berdeng prutas, maaari mong iwanan ang mga ito sa loob ng ilang araw at pahinugin.

Mga milokoton sa taglamig

Sa taglamig, ang pagbili ng sariwang mga milokoton ay mas mahirap. Ang isang alternatibo ay maaaring maging de-latang prutas, na maaaring mabili sa anumang supermarket. Ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi ang pinakamahusay, dahil ang mga peaches ay nasa matamis na syrup, maaari silang idagdag sa lahat ng mga uri ng mga lasa at tina. Ito ay hindi nakamamatay sa katawan, ngunit ito ay mas mahusay na upang bigyan ng kagustuhan sa sariwang mga milokoton.

Video: anong uri ng prutas ang maaaring maging ina ng pag-aalaga?