Posible ba sa breastfeed pizza?

Ang pizza ay isa sa mga paboritong delicacies ng maraming tao. Ngunit ang mga ina ng pag-aalaga ay kadalasang nakapagtataka kung hindi ito magiging masama para sa isang sanggol. Matapos ang lahat, kasama ang isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga sangkap na maaaring hindi palaging kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata.

Ang komposisyon ng pizza at ang epekto nito sa mga bata

1. Ang pizza ay naglalaman ng maraming sangkap, isa dito ay mga mushroom. Ang mga ito ay itinuturing na junk food para sa mga ina na nagpapasuso. Sa unang anim na buwan sa panahon ng pagpapasuso, inirerekomenda na tanggihan ang kabuuan mula sa pagkain ng mga kabute. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata ay hindi pa rin mahusay na binuo enzymatic system. Ang mga mushroom mismo ay masyadong mabigat na produkto para sa katawan. Sa kabila ng katotohanan na naglalaman ang mga ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento, ang katawan ay mahirap na sumipsip ng gayong pagkain. Bilang karagdagan, ang mga mushroom ay may posibilidad na makaipon ng iba't ibang mga nakakalason na sangkap.
2. Sa kabila ng lahat ng nasa itaas, pinapayagan ang pagpapasuso sa pana-panahon na paggamit ng mga kabute. Ngunit para sa layuning ito inirerekumenda na pumili ng mga mushroom, oyster mushroom at champignons, na kung saan ay relatibong madaling hinihigop ng katawan. Kasabay nito, ang mga mushroom mismo ay dapat gawin sa mga dalubhasang bukid. Kung ikukumpara sa mga katumbas ng gubat, ito ay magdudulot ng mas kaunting pinsala, kaya kung minsan ay pinahihintulutang gamitin ang mga ina ng ina.
3. Ang isa pang mahalagang sangkap ng pizza ay keso. Para sa mga ina na nagpapakain ng mga sanggol, ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ito ng calcium. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpili lamang ng matatag na grado ng keso. Kung ang keso ay naproseso o inihanda ng amag, hindi mo dapat kainin ito. Mula sa mga cheeses isang bata ay maaaring makaranas ng pagbuo ng mga gas sa mga malalaking dami.
4. Kadalasan ang sausage ay idinagdag sa pizza. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang produktong ito ay hindi binubuo ng purong karne. Ito ay nagdaragdag ng isang malaking bilang ng mga iba't-ibang kemikal na sangkap, mula sa tina at lasa, at nagtatapos sa masama sa katawan taba. Ang ganitong produkto ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala hindi lamang sa bata, kundi pati na rin sa kanyang ina.
5. Ang pangunahing sahog ng pizza ay kamatis. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, na kinabibilangan ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina. Bilang karagdagan, mayroon itong maraming kapaki-pakinabang na katangian, halimbawa, nakakatulong ito sa depression at nagsisilbing isang antioxidant. Ngunit mula sa mga disadvantages ng mga kamatis ay upang i-highlight ang katotohanan na maaari silang maging sanhi ng allergic reaksyon. Samakatuwid, kapag ang pagpapasuso ay dapat na maingat na matupok ang mga kamatis. Inirerekomenda din na unang isama sa iyong pagkain ang katamtamang halaga ng mga dilaw na varieties ng mga kamatis. Kung ang bata ay hindi nakakaranas ng mga reaksiyong alerdyi, pagkatapos ay maaari lamang mong subukan ang mga pulang varieties.
6. Ang mga sibuyas ay idinagdag sa komposisyon ng pizza upang mapabuti ang lasa nito. Ang kaloob na ito ng kalikasan ay nagsasama ng isang malaking halaga ng mga bitamina at nutrients, na positibong nakakaapekto sa estado ng katawan. Bilang karagdagan, ito ay may antiseptikong epekto. Ngunit maraming nanay na naniniwala ang naniniwala na sa pagdaragdag ng sibuyas at bawang sa diyeta, ang lasa ng gatas at ang amoy nito ay lubhang napinsala. Ngunit sa pagsasanay, ang mga maliliit na bata na may mahusay na kasiyahan sumipsip gatas, kaya huwag matakot na kumain ng mga sibuyas. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihang may mahinang paggagatas. Ang pagdaragdag ng mga sibuyas sa iyong pagkain ay makabuluhang mapabuti ang paggagatas.
7. Kapag ang pag-aaral ng komposisyon ng pizza ay hindi maaaring balewalain ang kuwarta, kung saan ito ay ginawa. Karaniwan ang kuwarta na ito ay ginawa gamit ang baking yeast.Ang mga lebadura ay isang timpla ng ilang dosenang iba't ibang kemikal na sangkap na idinisenyo upang paluwagin ang kuwarta. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng naturang pizza ay nagbabanta na pumasok sa katawan ng bata ng maraming hindi kanais-nais na elemento ng kemikal.

Paano magluto ng hindi nakakapinsala at masarap na pizza

Batay sa komposisyon sa itaas, maaari nating ligtas na sabihin na ang pizza na ginawa sa mga pizzerias ay hindi dapat gamitin ng mga ina habang nagpapasuso. Ngunit maaari kang gumawa ng pizza sa bahay, na ganap na hindi makasasama sa bata, ngunit sa parehong oras, ito ay masarap at mahalimuyak.

Bago magluto ng pizza kailangan mong gumawa ng tomato paste. Para sa kanyang angkop na dilaw na varieties ng mga kamatis. Ang paste na ito ay smeared sa base ng pizza bago pagluluto sa hurno. Pagkatapos ay dapat mong ilagay ang pagpupuno dito. Ang mga mushroom, pinakuluang manok o karne ng pabo, ang mga maliit na hiwa ng mga dilaw na kamatis ay ginagamit bilang pagpuno. Dapat mo ring tagain ang sibuyas sa anyo ng kalahating singsing at idagdag ang perehil.

Ang temperatura sa oven ay nakatakda sa 220 degrees. Maghurno ng pizza sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong iwisik ito sa tuktok na may mga hiwa ng keso (siyempre isang solid na iba't), pagkatapos ay magpatuloy sa pagbe-bake para sa isa pang 7 minuto.

Paano kumain ng pizza kapag nagpapasuso

Ilang araw bago ang pinlano na pagluluto ng pizza sa bahay, inirerekomenda na subukan ang lahat ng sangkap nang hiwalay at makita ang reaksyon ng bata. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pagpili ng mga kamatis at mushroom.

Kung ang isang bata ay kumakain ng mga sangkap na ito, walang mga allergic reaction ang sinusunod, hindi ito bumubulusok, at mukhang kalmado at nasisiyahan, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng pizza ayon sa recipe sa itaas. Kung hindi man, kailangan mong palitan ang mga mushroom na may ilang iba pang sahod. Ang angkop na kapalit ay brokuli.

Video: nutrisyon habang nagpapasuso