Maaari mo bang uminom ng chicory kapag nagpapasuso?

Ang panahon ng pagpapasuso ng isang sanggol ay isang mahalagang proseso sa buhay ng isang babae, na nangangailangan ng pagsusuri sa pamumuhay, pati na rin ang diyeta. Kadalasan ito ay kinakailangan upang tanggihan ang pagkain, na kung saan ay hindi nagdulot ng partikular na benepisyo, ngunit nagbigay ng maraming kasiyahan, mula sa tradisyonal na pang-araw-araw na ritwal na positibong nakakaapekto sa kalagayan ng psycho-emosyonal, ngunit nakakaapekto sa pangkalahatang kalagayan ng katawan ay hindi palaging positibo. Ang kola ay pinagbawalan para sa mga ina sa hinaharap, ngunit naalala ng lahat na mayroong isang mahusay na alternatibo sa anyo ng chicory na maaaring linlangin ang kamalayan. Sa loob ng mahabang panahon, at kung minsan ay maaaring makaabot ng tatlong taon na ito, ito ay isang salutary solution para sa mga nakakamalay na kababaihan.

Bakit mahalaga na ibukod ang kape

Ang unang emosyon na nauugnay sa paglitaw ng isang bagong buhay ay pinalitan ng isang napakalaking puwersa, ang pagnanais na protektahan at pangalagaan ang bata. Ang una at pinakamahalagang bagay sa yugtong ito ay upang magbigay ng buong, 100% natural na pagpapakain, at ang ina lamang ang magagawa nito. Ang gatas ng dibdib ay natatangi sa komposisyon nito, at may lahat ng kailangan para sa buong pag-unlad ng bagong panganak. Ang lasa, komposisyon at kahit na amoy ng gatas ay nakasalalay sa kung ano ang kumakain ng isang babaeng nag-aalaga. Sinusunod nito ang isang detalyadong pag-aaral ng produkto bago saturating ang iyong katawan dito.

Ang mga connoisseurs ng umaga na ritwal ng kape, paggising at nakapagpapalakas, ay kailangang magbigay ng karaniwang kasiyahan. Ang limitasyon na ito ay may makatwirang paliwanag. Ang pagkuha ng maliit na dami ng gatas ng ina sa katawan ng sanggol, ang kape ay nagpapalakas ng isang hindi pa gaanong gulang na katawan at nakakaapekto sa nervous system ng sanggol. Bilang karagdagan, ang bata ay nagiging hindi mapakali, may kapansanan, siya ay tumangging sumunod sa rehimeng pagtulog, na napakahalaga at kapaki-pakinabang para sa mga mumo. Nawala din si Nanay sa kanyang karapat-dapat na mga minuto ng pahinga.

Chicory - ano ba ito?

Chicory - planta na ito ay lubos na karaniwan, at, para sigurado, lahat nakilala siya sa gilid ng mga kalsada, palaruan, sa mga lugar ng parke. Marami ang nakikipaglaban sa kanya sa mga pribadong plots, na kinuha ang damo. May mahabang stems at maliit na asul na bulaklak sa buong haba. Ang ilang mga tao na alam na ito ay isang paghahasik kultura at lahat ng mga bahagi nito ay may kapaki-pakinabang na mga katangian, pati na rin ang ginagamit sa tradisyonal at tradisyonal na gamot, at kahit na sa pagluluto ng mga tao sa mundo.

Medicinal na katangian ng halaman

• May mga katangian ng choleretic.
• Nagpapagaan ang pamamaga ng mga panloob na organo.
• Nabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo.
• Nag-expels ng mga parasito mula sa katawan.
• Nagwawasak at nagsasala ng mga gallstones.
• Nagpapabuti ng sistema ng pagtunaw. Nagiging sanhi ng gana sa pagkain.
• Tinatanggal ang heartburn.
• May epekto ng antipiretiko.
• Nagpapalakas sa nervous system.
• Kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.

Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag sa mga nakalista sa itaas na mga katangian ng sugat-pagpapagaling, regenerating at antimicrobial. Dahil sa probiotics sa komposisyon, ang chicory ay tumutulong sa pagtatatag ng mga metabolic process sa katawan at panunaw sa pangkalahatan. Inulin, at naglalaman ito ng hanggang 50% sa istraktura ng halaman, ay pinahihintulutan ng mga taong nakasalalay sa insulin. Ang komposisyon ay mayaman din sa mga binders at bitamina komposisyon, fructose, pectin at resins. Mahalagang tandaan na para sa mga layunin ng paggamot, kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor.

Ang mahalagang komposisyon ng chicory root

• Bitamina: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectin.
• Inulin
• Organic acids.
• Mga resinsyong sangkap.
• Micro- at macronutrients (potassium, iron ...).
• Mga nagbubuklod na ahente.
• Fructose.
• Squirrels.

Chicory bilang isang inumin na may HB

Upang makakuha ng inumin, ang ugat ay aalisin mula sa lupa, malinis, durog at inihaw. Ang kulay ng inumin ay katulad ng kape. Maaari itong maging malaya o pampalasa sa karaniwan, nakapagpapalakas na inumin.

Ang pagkuha ng ugali ng pag-inom chicory sa gatas, cream, maaari mong makamit ang isang kapaki-pakinabang na epekto, walang kapantay sa kape. Kinukuha rin mula sa planta komposisyon ay ligtas. Nire-recycle na ugat ay inirerekomenda para gamitin ng mga matatandang tao at mga bata na may mataas na presyon ng dugo at mga sakit sa sistema ng pagtunaw. Para sa mga adherents ng isang malusog na diyeta, ito ay isang mahaba-sinusuri inumin.

Para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas, ang inumin mula sa ugat ay walang direktang pagbabawal na gamitin, ngunit dapat itong maging isang likas na produkto na walang mga additives, tina at mga aromatic fragrances.

Ang mga siyentipikong pag-aaral na nagkukumpirma ng benepisyo o pinsala sa mga ina ng pag-aalaga, ay hindi pa isinasagawa, ngunit may isang mayaman na karanasan ng mga tao. Kinakailangan din na magbayad ng pansin sa kalagayan ng bata, yamang ang ascorbic acid na naroroon sa komposisyon ay hindi lamang mag-alis ng mga toxin, kundi nagpukaw din ng reaksiyong alerdyi sa sanggol.

Walang dosis para sa paggamit ng chicory, ngunit ito ay mas mahusay na hindi pang-aabuso sa kanila. Para tangkilikin ang inumin, dalawang tasa sa isang araw ay sapat. Mahalagang tandaan na ang lahat ay mainam kapag nasa katamtaman.

Ano ang benepisyo ng inumin mula sa ugat para sa isang ina na nag-aalaga?

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng pag-inom ay hindi mapag-aalinlanganan. Ang lahat ng kapangyarihan ng impluwensya sa katawan ay unang nadama ng nursing woman, at pagkalipas lamang ng ilang sandali ang sanggol.

1. Ang unang resulta, na hindi tumatagal, ay ang pagpapanumbalik ng proseso ng pagtunaw. Ang malakas na mga katangian ng diuretiko ng inumin ay nakatutulong sa pag-alis ng labis na tubig mula sa katawan, samakatuwid, pigilan ang pagbuo ng edema. Ang kakayahang mapabuti ang ganang kumain ay may positibong epekto sa kalidad at dami ng gatas, at ito ay isang bagay na karaniwang nag-aalala sa mga batang ina.
2. Mahusay na tinatawag ang Chicory na inumin ng kagandahan. Dahil ang mga kababaihan ay walang oras para sa kanilang sarili sa mga unang buwan, ang katotohanang ito ay mahirap hindi pahalagahan. Ang ugat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, ay nagbago ng mga katangian, nagpapabuti sa mga fibre ng collagen. Ito ay ang huli na nagbibigay ng isang maluhong shine sa buhok, palakasin ang mga kuko, ibalik ang balat, papagbawahin ang mga marka ng pag-abot sa dibdib at tiyan.
3. Ang inumin ay pinagkalooban ng malakas na mga katangian ng paglilinis, ito ay may kakayahang alisin ang mga toxin at mapanganib na kolesterol mula sa katawan, gayundin ang pagtaas ng antas ng hemoglobin. Magagawang mapalakas ang immune system, na maubos ng pagbubuntis at panganganak.
4. Sa ilalim ng aksyon ng inumin, ang isang nakakabit na epekto ay nakamit sa kaso ng disorder, at humihinto rin ito ng pagdurugo.
5. Ang isang positibong epekto sa gawain ng mga kalamnan sa puso at mga daluyan ng dugo.

Mahalaga! Kapag una kang nakipagkita sa inumin na ito, huwag mo itong abusuhin. Ang dosis ay nadagdagan lamang nang buong kumpiyansa na walang indibidwal na kaligtasan sa sakit.

Contraindications

Sino ang dapat magbigay ng inumin:

1. Ang mga taong may mga sakit sa vascular (thrombophlebitis, varicose veins) ay hindi inirerekumenda na gamitin ang chicory.
2. Almuranas - ang problema ng maraming kababaihan na nagbigay ng kapanganakan.
3. May sakit na brongkitis, hika, allergic na ubo.

Paano gamitin ang chicory

Bago ang pag-inom, inirerekumenda na kumunsulta sa iyong doktor, at mahalaga din na masubaybayan ang kondisyon ng sanggol nang mas maingat. Kapag ang isang sanggol ay may mga pantal sa balat o mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw, inirerekomenda na ihinto ang pagkuha ng inumin mula sa ugat at subukang muli sa 2-3 na buwan.

Ito ay kinakailangan upang simulan ang pagtanggap na may kalahati ng isang kutsarita sa isang araw na hindi maging sanhi ng isang allergic reaksyon sa sanggol.Unti-unti, ang dosis ay maaaring dalhin sa kinakailangan, ngunit hindi hihigit sa 2 kutsarita sa bawat araw, dahil dapat itong matandaan na ito ay sa ilang mga lawak isang nakapagpapagaling na sangkap.

Katotohanan! Ang pagkain ng chicory na may gatas o cream ilang beses sa isang linggo ay imposible upang makapinsala sa katawan.

Zicorin sa komposisyon ng root ay nagbibigay ng isang maayang masarap na lasa, nakapagpapaalaala ng lasa ng kape. Pinapayagan nito ang mga kababaihan na maiwasan ang stress, pagbibigay ng karaniwang produkto sa pagkain (kape). Ang hindi kasiya-siya at stress ay hindi kanais-nais para sa isang nursing woman. Pagkatapos ng lahat, nararamdaman ng bata ang kalagayan ng pinakamalapit na tao. Mahalagang huwag kalimutan na makilala ang komposisyon sa packaging upang maiwasan ang pagbili ng isang maruming produkto, at isang inumin na may pagsasama ng chicory. Ang homemade chicory ay maaaring maging perpektong pagpipilian.

Dapat tandaan na ang pagbubukod ng kape mula sa karaniwang pagkain - ito ay pansamantalang panukala para sa kapakinabangan ng kanilang sariling anak, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mas madaling matiis ang kasiyahan. Ang Chicory ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na karagdagan, tulad ng sa New Orleans at Louisiana, kung saan ang mga tao ay hindi maaaring isipin ang kanilang araw na walang tasang kape na may chicory. Gayundin, ang inumin na ito ay makokontrol sa timbang at mapabilis ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng panganganak.

Video: ano at kung magkano ang uminom habang nagpapasuso