Maaari ba akong uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis

Ang kape ay isang paboritong inumin ng maraming babae. Gayunpaman, ang simula ng pagbubuntis ay gumagawa ng mga panuntunan nito sa karaniwang paraan ng pamumuhay. Isa sa mga sandali na interesado sa makatarungang sex ay nagkakahalaga ng pag-alis sa iyong paboritong inumin habang nasa isang kawili-wiling posisyon? Subukan nating sagutin ang tanong na ito.

Kape, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito

Ang masarap, nakapagpapalakas, mabango, mainit na kape ay isang produkto na naging paksa ng kontrobersiya ng maraming siyentipiko sa mundo tungkol sa kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian nito. Higit pang mga kamakailan lamang, ang mga pinakamahusay na isip nang walang tutol ay nag-aral na imposible na uminom ng kape habang naghihintay para sa isang sanggol. Gayunpaman, hanggang ngayon, nagbago ang kanilang opinyon. Ito ay lumalabas na ang isang makatwirang halaga ng kape ay maaaring magdala ng isang tiyak na benepisyo sa katawan ng mga buntis na kababaihan, ngunit lamang kapag ginamit nang maayos.

Maraming tao ang nalalaman tungkol sa kapaki-pakinabang na katangian ng kape:

1. Ang inumin na ito ay pinahahalagahan lalo na para sa tonic effect nito. Dahil sa nilalaman nito ng caffeine, nakakatulong ito sa pag-upo sa amin, magsaya ka sa amin, i-tune sa isang produktibong mood. Bilang karagdagan, ito ay nagpapabuti ng konsentrasyon, pagganap at pisikal na pagtitiis.
2. Sa kabila ng katotohanan na ang kape ay nag-aambag sa pagbuo ng hindi kanais-nais na plaka sa ngipin, pinipigilan nito ang pagkabulok ng ngipin.
3. Dahil sa mga katangian ng antioxidant ng miracle drink na tumutulong na panatilihing mas mahaba ang kabataan.
4. Ang pagpapalaki ng sariwang kape ay nakapagpapalusog ng pagkain, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng mga cerebral vessel, may diuretikong epekto.
5. Ang inumin ay nakadaragdag sa presyon. At, ang aroma ng kape ay maaaring magyabang ng mga anti-stress at nakapapawi na epekto.

Ang paghahayag ng mga kapaki-pakinabang na katangian na ito ay maaaring inaasahan lamang sa kaso kung ang paggamit ng produkto ay isasagawa sa mga makatwirang dami. Ang malubhang pinsala ay posible kung ang mga panukala ay hindi kilala.

Ang epekto ng kape sa prutas

Ang kape ay isang inumin na may nakikilalang katanyagan. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng pananaliksik kung paano maaaring makaapekto sa mga buntis na kababaihan, ang mga produkto na naglalaman ng kapeina, lalo na, ang sanggol. Ang mga natuklasan ay hindi nakapagpapatibay.

1. Ang labis na paggamit ng mga naturang produkto ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad na magkaroon ng mga bata na may talamak na lukemya.
2. Kung ang isang buntis ay nagkakamali ng kape, may panganib na maantala ang pag-unlad sa bata.
3. Sa panahon ng pagdala ng isang sanggol at paggagatas, ang isang labis na dami ng matapang na inumin ay maaaring makapukaw ng anemia kakulangan sa bakal.
4. May posibilidad na ang bata ay hindi maaaring makakuha ng timbang.
5. Ang caffeine, na dumudurog sa inunan, ay nakakaapekto sa puso ng fetus.
6. Dahil sa epekto ng vasoconstrictor, ang caffeine ay nakakabawas sa daloy ng dugo ng plasenta, na walang alinlangan na nakakapinsala sa bata. Kaya nawalan siya ng oxygen at nutrients.
7. Ang kape, kasama ang alkohol at nikotina, ay maaaring maging sanhi ng pagkagumon. Kung uminom ka ng ganitong inumin para sa isang mahabang panahon, maaari itong pukawin ang pagkabalisa, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog.
8. Ang kape ay may diuretikong epekto. Ito ay dapat na kinuha sa account at bayad para sa nawala likido.
9. Ang caffeine, na pumapasok sa katawan ng nanay na hinaharap sa malalaking dami, ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag, dahil ang inumin ay may kakayahan na palakihin ang tono ng matris.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa isyu ng pag-inom ng kape sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ito ay sa panahong ito na ang lahat ng mga pangunahing organo at mga sistema ay inilalagay sa hinaharap na sanggol.Ang organismo ng sanggol ay napakaliit na hindi lamang nakayanan ang papasok na caffeine at mabilis na bawiin ito. Samakatuwid, ang negatibong epekto ng malakas na inumin ay kasalukuyang pinalalaki.

Sa kung aling mga kalagayan ang mga buntis na kababaihan ay dapat na maiwasan ang pag-inom ng kape

Gaya ng ipinapakita, ang pag-inom ng kape ng kape sa panahon ng pagbubuntis ay hindi para sa lahat. Kadalasan, ang pag-inom ng kape ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ang lahat ng ito ay nakasalalay lamang sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng ina sa hinaharap.

1. Ang mga kababaihang nakakaranas pa ng mataas na presyon ng dugo ay dapat pa rin kalimutan ang tungkol sa malakas na inumin na ito. Ang pagbubuntis ay kadalasang sinasamahan ng isang pagtaas sa presyon ng dugo, sa walang pagpapalubha sa sitwasyon.
2. Ang kaltsyum na nakapaloob sa katawan ng isang babae ay aktibong ginugol sa pagbuo ng balangkas ng sanggol sa hinaharap. Ang kape ay naghuhugas pa ng sangkap na ito.
3. Ang isang malakas na inumin ay maaaring dagdagan ang pangangasim ng gastric juice. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay namamalagi sa kabag, ang kape mula sa diyeta ay kailangang ganap na maalis.

Paano gumamit ng kape sa panahon ng pagbubuntis

Kung ang isang buntis ay walang problema sa kalusugan, maaari siyang uminom ng kape. Kailangan lang sumunod sa ilang mga panuntunan:

• Walang anuman ang hindi pag-abuso sa malakas na inumin.
• Pinahintulutan ang 2 tasa ng kape, hindi na lang, sa umaga at hindi sa isang hilera.
• Mas mainam na magdagdag ng gatas o cream sa kape.
• Uminom ng sapat na likido upang maalis ang pag-aalis ng tubig.
• Hindi ka dapat uminom ng kape sa walang laman na tiyan upang hindi mapataas ang kaasiman ng gastric juice.
• Sa mga unang yugto ng paggamit nito sa pangkalahatan ay kailangang iwanan.

Ang dosis ng kape na maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa bawat tao ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo (pangkalahatang kalusugan at ang enzymatic system ng atay).

Ang pagsunod sa mga simpleng patakaran ay makakatulong na mabawasan ang potensyal na pinsala sa kape.

Kung paano gumawa ng ligtas na kape sa panahon ng pagbubuntis

Kung paano ang mapanganib na kape ay para sa mga buntis na kababaihan ay nakasalalay sa nilalaman ng caffeine ng inumin. Inirerekomenda ang mga nagdadalang ina na limitahan ang paggamit ng bahagi na ito sa 200 mg. bawat araw, at isinasaalang-alang ang lahat ng pinagkukunan - tsokolate, kakaw, kola, tsaa, atbp.

Kinakailangang isaalang alang na ang halaga ng caffeine ay depende sa uri ng butil at kung gaano karaming pulbos ang ginagamit sa bawat paghahatid. Gayundin, ang halaga nito ay depende sa paraan ng paghahanda.

Isang simpleng halimbawa. Kung 210 ML. ang kape na lutuin sa Turk, ang nilalaman ng caffeine sa loob nito ay umaabot 80 hanggang 135 mg. Ang parehong dami ng inumin na namumuong sa drip coffee maker ay naglalaman ng 115 hanggang 175 mg. Tungkol sa 100 mg. Ang caffeine ay naglalaman ng espresso.

Mayroong isang opinyon na ang natural na kape sa panahon ng pagbubuntis ay dapat mapalitan ng instant na kape, dahil naglalaman ito ng mas kaunting caffeine. Gayunpaman, ang paniniwalang ito ay ganap na mali. Ang caffeine ay talagang mas matutunaw sa natutunaw na produkto. Gayunpaman, may mga malayo mula sa mga hindi nakakapinsalang additives kemikal at preservatives.

Anong kape ang maaaring mapalitan sa panahon ng pagbubuntis

Kung kailangan mong magbigay ng kape, kailangan mong makahanap ng isang disenteng alternatibo dito. Ang isang mahusay na pagpipilian ay chicory. Ito ay kahawig ng isang malakas na inumin hindi lamang sa kulay, kundi pati na rin sa panlasa, bukod pa, ang planta na ito ay kapaki-pakinabang din. Ang Chicory ay nagpapanatili ng isang normal na antas ng asukal, nililinis ang dugo, tumutulong sa atay na gumana. Bilang karagdagan, ang natatanging ugat ay naglalaman ng malalaking halaga ng calcium at gulay na protina. Uminom ng mas mahusay sa gatas. Ito ay pinainit, pagkatapos ay idinagdag ang asukal at isang kutsarang chicory.

Bilang kapalit, ang kape ay maaaring mapalitan ng kakaw. Naglalaman din ito ng caffeine, ngunit sa maliit na dami. Ang umaga tasa ng mainit na kakaw ay maaaring magsaya at sumingil nang may lakas katulad ng kape.

Maaari ka ring uminom ng mga herbal na tsaa. Tanging kailangan mong malaman nang eksakto kung alin sa mga ito ay maaaring matupok sa panahon ng pagbubuntis at kung saan ay hindi. Sa pamamagitan ng paraan, ang berde at itim na tsaa ay mayroon ding caffeine.Para sa paghahanda ng erbal na inumin, maaari mong gamitin ang mint, ligaw na rosas, cherry, raspberry, rowan, currant, atbp.

Mahalaga! Kung, sa pagiging kawili-wiling posisyon, ang isang babae ay hindi handa na ganap na tanggihan ang kape, kung gayon maaari niyang pahintulutan na uminom ng isang tasa ng nakapagpapalakas na inumin sa umaga. Gayunpaman, ang tindahan ay dapat pumili lamang ng natural at mataas na kalidad na varieties. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa katunayan na ang binili na bersyon ay walang mga pabango o anumang iba pang mga additives.

Kapag umiinom ng kape, dapat mong sundin ang isang tiyak na panukala. Nalalapat ito hindi lamang sa mga buntis na kababaihan, ngunit lahat ng mga tagahanga ng nakapagpapalakas na inumin. Sa ilalim ng kondisyong ito, ang kape ay maaaring maghintay para sa inaasahang epekto, at maiiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Video: Posible bang uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis