Maaari ba akong magpaligo sa panahon ng regla?

Ang ilang mga batang babae, lalo na sa maagang panahon ng pagbibinata, ay may isang napaka negatibong saloobin patungo sa katunayan ng panregla pagdurugo. Literal na inihagis ang mga ito sa kanilang karaniwang paraan ng pamumuhay sa loob ng ilang araw, ginagawa silang baguhin ang kanilang mga gawi at isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng kanilang katawan. Ngunit ang ina, na sa unang pagkakataon ay nagpapaliwanag sa batang babae ang dahilan para sa kanyang panahon, ay dapat gawin ito ng tama. Ang pagdurugo ay isang tagapagpahiwatig na sa hinaharap ang isang batang babae ay maaaring maging isang ina, ito ay nangangahulugan na ang kanyang katawan ay maaaring dalhin ang sanggol. Mahalagang gamutin ang panregla bilang isang magandang tanda na ang kababaihan ng kababaihan ay tama.

Ngunit sa paglipas ng panahon, ang isang babae ay may maraming mga katanungan tungkol sa buhay sa panahon ng regla. Paano maayos gamitin ang mga produkto ng kalinisan, kung paano limitahan ang pisikal na aktibidad. Ngunit para sa maraming mga lovers na magbabad sa maligamgam na tubig, ang tanong ay ipinanganak - posible bang maligo sa panregla na dumudugo? Upang maintindihan ito, kailangan mong malaman kung paano gumagana ang katawan ng babae sa panahon ng regla.

Bakit mapanganib na maligo sa panahon ng regla?

Bawat buwan isang babae ay nagtatapos ng isang itlog na selula, na sa kaso ng pagpapabunga ay nagiging isang embryo at isang sanggol, ganito ang paraan ng sanggol na bubuo sa sinapupunan. Ngunit kung hindi nagkakaroon ng pagpapabunga, ang mga itlog na pagsabog at, kasama ang endometrium, ay lumabas sa anyo ng panregla pagdurugo. Sa oras na ito, ang cervical canal (serviks) ay nasa bukas na estado. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon na ito ang matris at lahat ng iba pang mga babaeng organo ay pinaka mahina sa iba't ibang mga panlabas na impeksiyon, ang panganib ng impeksiyon ay mataas. Sa oras na ito, ang pagligo ay hindi kanais-nais - sabihin ng lahat ng mga gynecologist na ito. Ngunit ano ang gagawin kung nais mong magpainit sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ng prodroglo sa isang bus stop sa ulan?

Kailan ko maligo sa panahon ng regla?

Ang panganib ng impeksiyon ay maaaring mabawasan kung ang ilang mga tuntunin ay sinusunod bago kumuha ng paligo. Sila ay makakatulong hindi lamang upang ma-secure ang proseso, kundi pati na rin upang tamasahin ang iyong mga paboritong paggamot ng tubig.

1. Kung nais mong maligo sa panahon ng panregla ng pagdurugo, kailangan mong lubusan na linisin ang ibabaw ng paliguan - anumang mga ahente ng paglilinis na gumagamit ng mga disinfecting component. Sa wakas, banlawan ang paliguan upang hindi nananatili ang detergent dito. Bago mo ilagay ang tubig sa paliguan, banlawan ang ibabaw na may tubig na kumukulo - ito ay isang karagdagang proteksiyon panukala.
2. Kapag nagpasya kang magpaligo sa panahon ng regla, kailangan mong malaman na ang tubig ay dapat na kumportable at mainit-init, hindi hihigit sa 37 degrees. Sa mainit na tubig, ang mga vessel ng dugo ay lumawak, ang pagtaas ng dumudugo, na maaaring humantong sa mabigat na pagkawala ng dugo.
3. Hindi ka dapat magdagdag ng bula o iba pang mga sabon compositions sa paliguan. Ang mga detergent ay inisin ang ibabaw ng mauhog lamad, maaaring humantong sa pagkagambala ng microflora ng puki. Sa katunayan, sa panahon ng panregla, ang tubig ay lumalalim ng mas malalim sa lahat ng babaeng babae.
4. Iminumungkahi na maligo sa filter na tubig, upang mapadalisay ang likido, maaari kang magdagdag ng isang maliit na potassium permanganate dito, na nakakamit ng isang kulay-rosal na kulay ng tubig. Hindi ka dapat gumawa ng maliwanag na tubig ng maroon, ang potasa permanganate ay malakas na dries ng balat.
5. Maaari kang magdagdag sa mga mabango na langis ng tubig, na lubhang nakapapawing pagod, na nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang paghampas mula sa matris at mapawi ang paghila sakit. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang at kaaya-aya upang paliguan ang pagdaragdag ng mga nakapagpapagaling na decoctions. Halimbawa, ang linden ay tutulong na huminahon at makapagpahinga, ang mint ay magpapagaan sa pangangati at pangangati mula sa balat, ang sambong ay makakaapekto sa labis na pagpapawis, ang chamomile ay lalong pagdidisimpekta ng tubig.
6. Sa anumang kaso ay hindi maaaring kumuha ng paliguan na may isang pamunas, ito mabilis na sumisipsip ng tubig at maaaring maging isang mapagkukunan ng impeksiyon. Ito ay lalong mapanganib na mag-iwan ng wet tampon sa puki matapos maligo.
7. Kung may mga bukas na sugat sa lugar ng puki o cervix (cervical erosion, venereal lesyon, atbp.), Kung gayon ang paligo ay hindi kanais-nais, ang panganib ng impeksiyon ay nagdaragdag.

Sa proseso ng pagkuha ng paliguan sa panahon ng regla, dapat mo ring bigyang pansin ang aesthetic bahagi ng isyu, dahil dumudugo at streaks makapasok sa tubig, at mula doon sa iyong balat. Samakatuwid, pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot ng tubig kinakailangan upang kumuha ng shower at hugasan ng tumatakbo na tubig mula sa gripo. Tandaan na ang pagligo sa panahon ng panregla pagdurugo ay isang hindi kanais-nais na panukala na dapat na iwanan, lalo na sa simula ng panregla cycle, kapag ang dumudugo ay lalo na matinding. Kung nagpasya ka pa ring tangkilikin ang maligamgam na paliguan, gawin ito sa loob ng maikling panahon, hindi hihigit sa 15 minuto, kaya ang panganib ng impeksiyon ay magiging minimal.

Posible bang lumangoy sa panahon ng regla?

Ang batas ng karampatan ay gumagana nang masarap, kaya kadalasan kadalasan ang mga kababaihan at mga batang babae ay nahaharap sa katunayan na ang panahon ng bakasyon ay tumutugma sa panahon ng panregla na dumudugo. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Kailangan mo ba talagang gastusin ang buong weekend sa beach? Maaari kang lumangoy sa panahon ng iyong panahon, ngunit kailangan mong malaman ang ilang mga alituntunin. Kung ikaw ay napipilitang lumalangoy sa pool o sa dagat na may panregla na dumudugo, ang tampon ay dapat ilagay bago lamang pumasok sa tubig. Pagkatapos ng paglangoy, agad mong alisin ang namamaga na tampon at palitan ito upang matuyo at linisin. Ito ay magpapahintulot sa iyo na protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksiyon at mga sitwasyon na hindi sinasadya. Subukan na gamitin sa beach ang karagdagang mga capes at pareos, na sa kaso ng "butas na tumutulo" ay i-save ka mula sa prying mata. Ngunit mula sa paglangoy sa walang pag-inom na tubig ay dapat na iwanan. Sa pool, ang tubig ay madalas na chlorinated, na nangangahulugang ito ay protektado mula sa mga mikrobyo at impeksiyon. Sa dagat, ang papel na ginagampanan ng antiseptiko ay gumaganap ng simpleng asin. Sa mga ilog, ang mga bakterya ay hindi tumitigil, ang kasalukuyang mabilis na ina-update ang tubig. Ngunit ang mga lawa at lawa ay kadalasang masagana sa mga pathogens, sa panahon ng panregla na dumudugo upang lumangoy sa kanila ay mahigpit na kontraindikado.

Upang madaling pumasa, ligtas at painlessly, kailangan mong malaman ang ilang mga simpleng patakaran. Pinakamahalaga, kailangan mong bigyan ang pisikal na aktibidad, ang mga batang babae ay hindi pumunta sa mga klase sa pisikal na edukasyon, huwag tumalon at huwag tumakbo. Kung hindi mo nais na ihinto ang pagsasanay, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa paglawak, yoga, Pilates at mga katulad na katamtamang uri ng ehersisyo. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat pumunta sa sauna o paliguan - ang dumudugo mula sa mga pagtaas ng overheating, maaaring kailangan mo ng medikal na tulong. Para sa parehong dahilan, huwag ilapat ang heating pad sa tiyan, kahit na ito ay nakakatipid mula sa panregla. Alisin ang spasm mabilis at epektibo ay makakatulong sa tablet Walang-shpy o iba pang mga antispasmodic. Din sa panahon ng regla hindi mo dapat pahintulutan ang pakikipag-ugnayan sa sekswal. Ito ay puno ng impeksiyon, dahil ang lahat ng mga channel ng female reproductive system ay kasalukuyang bukas at masusugatan. Bilang karagdagan, sa panahon ng pakikipagtalik, ang dugo ay maaaring itapon sa fallopian tubes - ito ay lubhang hindi kanais-nais.

Ang pagdiriwang ng panregla ay isang ganap na normal na kalagayan ng isang malusog na babae at babae. At nakadepende lamang sa pag-uugali ng mga kababaihan, kung paano magpapatuloy ang panahong ito - lubos na matigas at masakit o halos hindi mapapansin.

Video: maaari ba akong hugasan sa panahon ng regla