Ang gingerbread ay posible para sa pagpapasuso?

Gaano karaming mga tip ang kailangang makinig sa isang batang ina tungkol sa tamang nutrisyon, kung gaano karaming mga pagbabawal at mga panganib, ayon sa mga kamag-anak, ay puno ng anumang produkto. Gayunpaman, ito ay kinakailangan hindi lamang para sa sarili na magbigay ng mabuting nutrisyon sa panahong ito, dahil ang dibdib ng gatas ay dapat na pinagkalooban ng isang kumpletong hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap upang ang sanggol ay lumalaki nang normal at hindi nagkakasakit.

Ang gingerbread ay magbibigay ng enerhiya!

Siyempre, may mga produkto na kailangang alisin sa oras na ito, halimbawa, mga inuming nakalalasing at mga produkto, kung saan maraming mga tina at mga preservative, ngunit hindi ka dapat tumanggi magkano mula sa iyong sariling menu, kailangan mo lamang bawasan ang mga bahagi.

Hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa mga sweets alinman, dahil nagdadala sila ng ilang mga benepisyo. Halimbawa, ang tinapay mula sa tinapay mula sa luya ay hindi lamang magdudulot ng kagalakan sa isang babaeng nag-aalaga dahil sa panlasa, kundi ay ibabad din ang katawan ng mabilis na carbohydrates, na nagbibigay ng enerhiya at pagpapalakas ng kalooban.

Ang mga sangkap na ito ay bahagi ng mga selula at tisyu, na nagbibigay ng:

• ang normal na paggana ng mga kalamnan ng puso;
• suporta ng atay at nervous system;
• normal na konsentrasyon ng asukal.

Gayunpaman, sa panahon ng paggagatas ay imposible na agad kumain ng isang malaking halaga ng tinapay mula sa luya, lalo na kung binili ito sa tindahan, at hindi luto sa bahay. Ang ilang mga tagagawa ay maaaring magdagdag sa produkto at flavors, at pampalasa, na sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata ng katawan ay nagsisimula upang tanggihan. Ang mga kahihinatnan sa kasong ito ay maaaring may colic, allergies, distention sa tiyan sa mga crumbs.

Ano ang payo ng mga eksperto?

Pediatricians ipaalam sa kumain ang unang tinapay mula sa luya pagkatapos ng kapanganakan kapag ang sanggol ay higit sa tatlong buwan gulang, iyon ay, sa oras na kapag ang kanyang digestive system ay naging makabuluhang mas malakas. Ang unang bahagi ay dapat na binubuo ng isang maliit na piraso, mas mababa sa kalahati, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, pagkatapos, pagkatapos ng ilang mga feedings, posible na obserbahan kung ang gingerbread ay hindi nakakaapekto sa katawan ng mga bata na negatibo.

Gayunpaman, kung ang isang pantal ay lumilitaw sa malambot na balat ng sanggol o ang mga pagbabago sa gastrointestinal tract ay lalabas, kakailanganin mong makalimutan ang tungkol sa gingerbread. Posible na ulitin ang pagtatangka at isama ang tinapay mula sa gingerbread sa pagkain pagkalipas ng dalawang linggo, muling nagpapakilala sa maliliit na bahagi, ngunit ito ay kanais-nais na palitan ang tinapay mula sa luya sa pamamagitan ng pagpili ng isa pang tagagawa.

Kung ang lahat ng bagay ay normal, at walang pathological reaksyon sinundan sa loob ng 36 na oras, posible upang madagdagan ang bahagi. Ngunit binabalaan ng mga doktor na ang rate sa pagpapasuso ay hindi hihigit sa 4 piraso bawat araw.

Ang mga kababaihan na nagmamahal sa tinapay mula sa luya, halos wala pa sa pagsilang ng sanggol ay interesado sa kung ano ang kasama sa delicacy, ngunit ngayon ay kailangan mong magbayad ng pansin sa mga sangkap. Dapat ay walang mga thickeners at emulsifiers, dyes at preservatives. Hindi maipapayo na ihinto ang tinapay mula sa gingerbread, na binubuo ng mga mani o jam, at ang ibabaw ay may maraming tubig na may icing ng chocolate o artipisyal.

Kung ipinahihiwatig ng mga kasamang dokumento na mayroong honey sa karot, ang naturang produkto ay hindi inirerekomenda sa panahon ng paggagatas dahil sa ang katunayan na kapag naghahanda ng honey ito ay napailalim sa paggamot sa init, na nangangahulugang naglabas ito ng mga mapanganib na sangkap.

Ang ilang mga tinapay mula sa luya cookies tumingin napakabuti sa counter, exuding isang delectable aroma at akit ng pansin ng mga customer na may isang maliwanag na puspos kulay. Ngunit ang hindi nakikitang hitsura sa karamihan ng mga kaso ay puno ng panganib, dahil sa ilalim ng kagandahan na ito ay malamang na naglalaman ng mapaminsalang mga tina, na ginawa ng artipisyal na paraan, at mapanganib na mga pabango, na hindi makayanan ng organismo ng mga bata.

Kailangan din ibigay ni Nanay ang gingerbread na puno ng iba't ibang sangkap na maaaring makapagpukaw ng diathesis o alerdyi. Kabilang sa mga produktong ito ang:

• condensed milk;
• karamelo;
• jam o jam o iba pang mga sangkap.

Ang pinaka-karaniwang tinapay mula sa gingerbread, siyempre, ay hindi masarap tulad ng kanilang malaking pagkakaiba sa iba't ibang mga additives, ngunit pagkatapos ay ang bata ay hindi nasaktan ng mga ito.

Kapag bumili ng gingerbread, kailangan mong malaman ang kanilang petsa ng paggawa, dahil ang produktong ito pagkatapos ng 60 araw ay itinuturing na sira at hindi maaaring kainin. Hindi sila dapat may mga deformation at drips, dents at durog.

Homemade - lalo na ang masarap at malusog

Gayunpaman, ang mga panganib sa panahong ito, ang pagbili ng tinapay mula sa gingerbread, ay maaaring iwasan kung makabisado ka ng madaling recipe at maghanda ng ganitong uri ng matatamis sa iyong sarili, gamit ang mga likas na produkto na hindi pumipinsala sa sanggol, ngunit nagdudulot ng tunay na kasiyahan hindi lamang sa ina, kundi sa lahat ng miyembro ng pamilya.

Mayroong maraming mga recipe para sa gingerbread, ngunit sa panahon ng paggagatas ito ay mas mahusay pa rin upang manatili sa diyeta.

Para sa pagluluto kakailanganin mo ang sumusunod na mga produkto:

• 700 gr. harina;
• isang baso (opsyonal) - kefir, kulay-gatas o ryazhenka;
• 1 o 2 baso ng asukal (ang halaga ay nakasalalay sa mga kagustuhan sa panlasa);
• 200 gr. tubig;
• ilang asin;
• soda, ngunit ito ay hindi kinakailangan upang pawiin ito ay karaniwang may suka dahil sa pagkakaroon ng isang acidic gatas kapaligiran.

Sa isang malaki, malawak na lalagyan, ang soda ay idinagdag sa napiling produkto ng pagawaan ng gatas, at pagkatapos kalahati ng pantay na asukal at asin. Kapag ang mga sangkap na ito ay lubusan na pinaghalong, ang harina ay unti-unting idinagdag sa mga bahagi. Kailangan mong masahin hangga't ang iyong mga kamay ay mananatiling malinis, nang walang malagkit na mga bugal.

Sa hurno, ang blangko ay ipapadala lamang pagkatapos na ito ay uminit sa 200 degrees. Ang sweet ay inihurnong para sa isang maliit na dami ng oras - mga 30 minuto. Sa pamamagitan ng oras na ito ang syrup ay dapat maging handa. Ang paghahanda nito sa panahon ng paggagatas ay medyo simple: ang natitirang asukal ay pinakuluan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Maaari mo itong gawing orihinal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dahon ng mint sa paghahanda. Ang pagkuha ng natapos na gingerbread at paglalagay sa isang ulam, maingat na ibinuhos ang syrup.

Sa kabila ng katotohanan na ito ay pagluluto sa bahay, sa diyeta ng gingerbread tulad ng dapat maingat na ipinakilala, sumusunod sa lahat ng mga patakaran.

Video: Paghuhugas ng pagpapasuso