Posible bang magkaroon ng diyabetis na may tsokolate?

Ang diabetes mellitus ay tumutukoy sa mga lihim na sakit, na nagiging sanhi ng isang tao na nakadama ng slighted sa ilang aspeto. Sa partikular, pinag-uusapan natin ang tungkol sa nutrisyon, kung saan, kapag iniharap, ay napapailalim sa isang matinding pagwawasto. Hindi kasama ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng mabilis na carbohydrates at asukal. Kasama rin sa listahan ang mga di-likas na tsokolate, na nagdadala ng walang anuman kundi pinsala. Ngunit pinapayagan itong ubusin ang mapait na tsokolate, ngunit mahalagang basahin muna ang mga pangunahing rekomendasyon ng mga espesyalista. Pinag-aralan namin sila.

Ang mga benepisyo ng madilim na tsokolate para sa diabetic

Para sa mga halatang kadahilanan, maraming diabetic ang tumanggi sa mga matamis at maitim na tsokolate na may mataas na nilalaman ng kakaw. Gayunpaman, ang naturang desisyon ay maaaring mali, dahil itinatag ng mga doktor ang pinakamahalagang epekto ng ipinakita na produkto sa diyeta ng pasyente.

1. Una sa lahat, kapag ang tsokolate ay pumasok sa katawan ng tao, ito ay gumagawa ng pancreas na magagawa, ang pagtaas ng produksyon ng insulin, at ang istraktura ng panloob na organo ay naibalik.
2. Ang sistematiko, ngunit ang pagtanggap ng produkto ay nagpapabuti sa aktibidad ng kalamnan ng puso, ang sistema ng vascular. Ang mga channel ng dugo ay nalilimas sa nadeposito na kolesterol, ang mga pader ay nagiging siksik at nababanat. Ang komposisyon ay naglalaman ng bitamina P, kinakailangan upang maiwasan ang pagbara ng mga daluyan ng dugo.
3. Ito ay isang pagkakamali na ipalagay na ang tsokolate ay pinatataas ang presyon. Sa kabaligtaran, binabawasan nito. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa arteryal at intracranial na presyon, habang ang pagtaas ng huli, ang diabetic nararamdaman ng isang malakas na sakit ng ulo o tumitibok sa mga templo.
4. Kung isaalang-alang namin ang pinakamahalagang katangian ng tsokolate sa isang likas na batayan, dapat naming ipagpatuloy ang komposisyon ng mga beans. Mayroon silang maraming bakal, na kinakailangan para sa isang pasyente na may sakit na pinag-uusapan upang mapataas ang hemoglobin at maiwasan ang anemya.
5. Sa isang katamtamang pag-inom ng tsokolate, ang estado ng nervous system ay pinabuting, at ang serotonin (ang hormon ng kagalakan) ay ginawa. Ang pasyente ay nakadarama ng pagkapagod at kawalang-interes ng mas madalas, matutulog nang mas mahusay, pinatataas ang kahusayan ng pisikal at mental na plano.
6. Dahil sa kakayahang palakihin ang sirkulasyon ng dugo, pinapabuti ng tsokolate ang supply ng dugo sa utak at pinatataas ang mga kakayahan ng isang pasyente na may diagnosed na diyabetis sa anumang uri.
7. Ang pagkain ng tsokolate ay inirerekomenda para sa mga taong may sakit na ito sa panahon ng aktibong buhay. Ito ay tumutukoy sa isport, kaagad pagkatapos mag-ehersisyo ay may pakiramdam ng pagkahapo, malamang na matulog. Upang mapasigla, inirerekomenda ang 1.5 na oras pagkatapos ng klase upang kumain ng ilang mga chocolate cubes. Mapapalago nito ang kahusayan, pahabain ang pakiramdam ng kapunuan.
8. Kung ang pasyente ay patuloy na napapailalim sa mga nakababahalang sitwasyon dahil sa kanyang trabaho o mga pangyayari sa pamilya, kailangan lang niya ng tsokolate. Ang nasabing isang mahalagang produkto ay mapupuksa ang depressive mood at taasan ang moral.
9. Bilang karagdagan, kung ang tsokolate ay binubuo ng mga natural na sangkap at kakaw sa partikular, ang naturang produkto ay itinuturing na natural na antioxidant. Nililinis nito ang lukab ng mga panloob na organo at ang lahat ng mga pinakamahalagang sistema ng lason, slagging, libreng radicals at mabibigat na metal na asing-gamot.
10. Hindi na kailangang bawasan ang kakayahan ng mga Matatamis na mag-expel ng labis na likido mula sa katawan. Ang lahat ng mga diabetic ay nagdurusa sa mabibigat na mga binti syndrome, at ang tsokolate ay mag-aalis ng labis na likido at maibalik ang kagalingan.

Mga pag-iingat sa kaligtasan

1. Sa kabila ng lahat ng mahalagang katangian ng produkto, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang tsokolate ay maaaring makasira. Kami ay nagsasalita tungkol sa komposisyon ng mababang kalidad. Kinakailangang pumili ng mga produkto kung saan ang pinakamataas na cocoa ay puro.
2. Ang ganitong produkto ay sa pamamagitan ng likas na katangian nito na isang malakas na allergen, maaari itong humantong sa mga hindi inaasahang reaksiyon. Kung ikaw ay nanalig sa tsokolate, ito ay magdudulot ng labis na katabaan at iba pang kaugnay na mga problema.
3. Ipinakikita ng mga kasalukuyang pag-aaral na ang mga taong may "matamis na ngipin" ay may sikolohikal na pagtitiwala sa tsokolate. Maaari itong bumuo ng ganap na lahat, kung kumain ka ng produkto ng napakalaki.
4. Of course, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang sabay-sabay na gatas, puti at anumang iba pang mga tsokolate ay ipinagbabawal sa iniharap sakit. Ang ganitong mga pagpipilian lamang ay humantong sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng glucose.

Diabetes Dark Chocolate

1. Kapag ang isang pasyente ay dumating sa pagtanggap at nagtatanong ng mga angkop na katanungan tungkol sa kanyang pagkain, o sa halip na pagsasama ng tsokolate sa loob nito, ang doktor ay nagbibigay ng isang malinaw na sagot. Pinapayagan lamang na kainin ang madilim na tsokolate, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na inilarawan natin sa itaas.
2. Mahalaga na agad na linawin na ang komposisyon ay hindi dapat maglaman ng mga filler, iba't ibang flavorings, condensed milk, cookies, nuts, pasas at iba pa na maaaring humantong sa mga jumps ng asukal.
3. Ang lahat ng mga dagdag na sangkap ay hindi lamang nagpapataas ng konsentrasyon ng asukal, ngunit nagbibigay din ng karagdagang pinagkukunan ng calories. Sa diyabetis, ang panganib ng labis na katabaan ay mataas, kaya ang nutrisyon ay mahigpit na kinokontrol.
4. Ito ay kapaki-pakinabang upang kainin ang produkto sa lahat ng mga pasyente, anuman ang yugto ng sakit. Pinapayagan itong kumain ng isang piraso ng tsokolate araw-araw sa umaga. Siguraduhing gumawa ng mga sukat at suriin ang tugon ng katawan.
5. Kung sumunod ka sa opinyon ng mga doktor, pagkatapos ay sa presyuradong estado ang pagkain ay inireseta, na kinabibilangan ng itim na tsokolate. Sapat na isang pares ng mga cube bawat araw upang mapabuti ang kondisyon ng pasyente.
6. Sa lahat ng ito, mahigpit na ipinagbabawal na kumuha ng gatas o puting tsokolate. Iwanan ang mga matatamis na ito sa mga taong walang diagnosed na diyabetis, dahil magdudulot lamang sila sa iyo ng pinsala.
7. Ang likas na produktong Swiss ay sikat dahil sa mababang glycemic index nito, kaya hindi ito nagiging sanhi ng pagtaas sa asukal. Subukan na pumili ng tsokolate na may pinakamataas na porsyento ng kakaw.

Pinapayagan ang Diabetes na Chocolate

1. Kadalasan, ang mga matamis na ngipin ay hindi maaaring tumanggi na gamitin ang iyong mga paboritong pagkain. Ang parehong naaangkop sa mga pasyente na may diyabetis. Samakatuwid, maraming mga pasyente ay nagtanong sa isang tanong, kung anong uri ng tsokolate ang maaaring isama sa diyeta para sa ganoong malubhang sakit na walang pinsala sa katawan.
2. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang isang maliit na pagkonsumo ng dark chocolate ay may positibong epekto sa kagalingan ng isang diabetes. Gayunpaman, masidhing inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbibigay ng kagustuhan sa mga produktong pagkain. May espesyal na dinisenyo treats para sa diabetics.
3. Dapat din nating i-highlight ang mga pasyente na nagdurusa sa uri ng diyabetis. Sa kasong ito, masidhing inirerekumenda na bigyan ng kagustuhan ang mga produkto ng diabetes na kakaw. Ang komposisyon na ito ay partikular na idinisenyo para sa mga indibidwal na may mataas na antas ng glucose sa dugo.
4. Dapat itong maunawaan na ang klasikong tsokolate ay naglalaman ng asukal. Sa mga diabetic na produkto, ito ay hindi lamang doon. Bilang alternatibo, mayroong mga substitut ng asukal sa anyo ng xylitol, manitol, sorbitol, maltitol at asparam.
5. Nagbubuo ang mga modernong tagagawa ng mga produktong may diabetes sa pandiyeta hibla, na may positibong epekto sa pangkalahatang kagalingan ng pasyente. Ang mga sangkap na ito ay nakuha mula sa chicory o Jerusalem artichoke. Sa panahon ng pagproseso, binago ang mga ito sa fructose. Ang enzyme na ito ay isang imbakan ng carbohydrates para sa mga diabetic.
6. Kapag pumipili ng tsokolate, mahalagang isaalang-alang ang ilang pamantayan na hindi dapat pabayaan. Maingat na pag-aralan ang packaging at siguraduhin na ang produkto ay inilaan para sa diabetics. Tandaan din kung may tala ng pag-iingat. Maaaring kailanganin mong kumonsulta sa doktor nang maaga.
7. Bigyang-pansin ang komposisyon, kabilang dito ang kakaw o ang mga alternatibong pagpapalit nito.Kung may mga langis sa bar, mas mahusay na pigilin ang pagbili at pag-ubos ng naturang tsokolate. Magbayad din ng pansin sa nilalaman ng carbohydrate.
8. Kapag pinili mo ang madilim na tsokolate, maingat na suriin ang halaga ng kakaw sa isang produkto ng diabetic. Ang halaga ng sangkap ay dapat na hindi bababa sa 70-75%. Ang ilang mga produkto para sa diabetics ay maaaring maglaman ng hanggang sa 90% kakaw.

Maaari ring tangkilikin ng mga diabetic ang kanilang mga paboritong matamis, tanging sa mga limitadong dami. Ang mga pasyente na may diyabetis ay kailangang maingat na pumili ng tsokolate. Mas gusto ang mapait na produkto na may mataas na nilalaman ng cocoa. Bilang isang ligtas na alternatibo, maaari mong subukan ang mga bar sa diabetes. Gayundin, ang isang pagsulong na konsulta sa isang doktor ay hindi magiging labis.

Video: mapait na tsokolate na may diyabetis