Maaari bang sausages kapag pagpapasuso?

Kapag inasahan mo ang isang sanggol at, sa wakas, lumilitaw ito sa pamilya, kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga gawi, pagkain at diyeta. Kung nais mong mapanatili ang kalusugan ng bata sa wastong antas, kailangan mong ayusin ang iyong diyeta. Ang lahat ng iyong kinakain, ay isang pagkalabas sa gatas ng dibdib. Samakatuwid, ang mga hindi likas at nakakapinsalang mga produkto ay dapat na alisin mula sa araw-araw na menu.

Sausages sa panahon ng paggagatas

1. Kadalasan, pagkatapos ng panganganak, dapat na sundin ng mga kinatawan ng makatarungang kasarian ang pagkain nang walang pagsala. Sa kasamaang palad, ang karamihan ng mga paboritong pagkain at pinggan ay ipinagbabawal. Ang tanging magandang balita ay ang gayong mahigpit na panahon ay hindi tumatagal magpakailanman.
2. Pagkatapos ng 2-3 linggo, maaari mong madagdagan ang iyong diyeta. Tulad ng sausages, itinuturing na isa sa mga paboritong produkto ng lahat ng tao. Bukod pa rito, nagluluto lang sila. Ang problema ay ang maraming alam kung ano ang mga produktong ito ay ginawa ng. Minsan maaari silang maging mapanganib.
3. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang upang maunawaan ang lahat bago isama ang mga sausages sa pagkain ng isang ina nursing. Ang tanging bagay na mahalaga upang maunawaan ay na ito ay ipinagbabawal agad pagkatapos ng maternity ospital na tumakbo sa tindahan para sa mga pagkain sa kaginhawahan at kumain lamang sa kanila.
4. Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, dapat na lumakas ang katawan ng bagong panganak at umangkop sa kapaligiran. Samakatuwid, kailangan na sundin ang pagkain. Kung gayon, ang katawan ng sanggol ay hindi mapupunta sa sobrang pagkarga.
5. Ang problema ay ang mga biniling produkto ay maaaring maglaman ng mapanganib na mga sangkap na kung saan ang katawan ng mga bata ay makayanan ang napakahirap na problema. Ang ganitong mga enzyme ay kasama ng gatas ng suso, dahil sa mapanganib na mga compound, ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi ay lubhang nadagdagan.
6. Bilang karagdagan, ang pagdiriwang ng isang diyeta ay mahalaga para sa ina. Ang katawan ng isang babae pagkatapos ng stress ay dapat na mas malakas. Dapat kang makakuha ng lakas. Ang proseso ng paggagatas ay nakasalalay dito. Samakatuwid, sa unang buwan, kumain lamang ng mga natural na produkto. Kalimutan ang pagkain sa kaginhawahan.
7. Matapos ang isang tiyak na panahon, kapag ang sanggol ay nakakakuha ng mas malakas na, maaari mong unti-unting madagdagan ang iyong diyeta. Isagawa ang pamamaraan na may matinding pag-iingat at subaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata. Subukan din na hindi pumili ng mga cheapest delicacies. Mas gusto ang mga kilalang tagagawa. Ang mga sausages ay mahalaga upang magluto ng maayos.

Ano ang mga sosis ay posible sa panahon ng paggagatas

1. Kabilang sa makatarungang sex habang nagpapasuso, ang mga sausages ay napakapopular. Ang mga naturang produkto ay ginawa mula sa mas natural na hilaw na materyales. Ang mga sausages at wieners ay may mas kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mga naturang delicacy ay pinahihintulutan kahit na mga batang nasa edad na preschool.
2. Ngunit huwag maging ganap na nalinlang. Kaya nakasulat lamang sa packaging ng mga naturang produkto, sa katunayan, ang lahat ay malayo sa totoo. Ayon sa modernong mga patakaran para sa paggawa ng mga semi-tapos na mga produkto, ang mga tagagawa ay maaaring maging pabaya, na hindi madaling makilala. Samakatuwid, kung ang lahat ng ito ay kinuha sa account, ang pagpili ng mataas na kalidad na kaselanan ay bumaba lamang sa iyong mga balikat.

Mga panuntunan sa pagpili ng sausage

1. Sa lalong madaling bisitahin mo ang departamento ng karne sa merkado o sa supermarket, bigyang-pansin ang kategoryang mas mahal na delicacy. Ang ganitong mga produkto ay madalas na naglalaman ng isang mas mataas na porsyento ng natural na karne. Sa mahal na delicacy mayroong hindi bababa sa halaga ng mapanganib na mga bahagi.
2. Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng murang mga sausages. Pinagtatanggol mo hindi lamang ang sanggol, kundi pati na rin ang iyong sarili.Ang ganitong mga produkto ay maaaring madaling pukawin ang pagkalason o pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi sa mas batang katawan. Kahit na ang pagpili ng mahal na semi-tapos na produkto ay hindi malulutas ang lahat ng mga problema. Maingat na basahin ang komposisyon.
3. Kung ang porsyento ng karne ay minimal, karapat-dapat na isasaalang-alang na ang natitira sa produkto ay binubuo ng mga preservatives at iba pang nakakapinsalang sangkap. Mas mahusay na tanggihan agad ang mga naturang produkto. Tulad ng nabanggit mas maaga, ito ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa pagawaan ng gatas sausages. Lalo na kung patuloy mong pasusuhin ang sanggol.
4. Inirerekomenda rin na bigyang-pansin ang "mga bata" sausages o semi-tapos na mga produkto. Ang ganitong mga produkto ay ginawa mula sa mga karneng baka. Mahigpit na ipinagbabawal na bumili ng ham o mga produktong pinausukang. Gayundin sa produkto ay hindi dapat maglaman ng iba't-ibang pampalasa at pampalasa. Pinapayagan ang paggagatas ang mga produkto na mas katulad sa komposisyon at hitsura sa doktor sausage.

Mga tuntunin sa pagluluto sa sausage

1. Sa panahon ng paggagatas ng bagong minted na ina, pinapayagan itong kumain ng pinakuluang sausages eksklusibo. Huwag pansinin ang katotohanang nakasulat sa ang pakete na niluto na. Huwag kumain ng raw na produkto habang nagpapasuso. Tunay na totoo ang patakarang ito kung ang sanggol ay hindi 2 buwan ang edad.
2. Samakatuwid, bago kumain, palaging pakuluan ang mga sausage sa tubig na kumukulo nang hindi bababa sa 3 minuto. Laging bago lutuin ang mga delicacy sa isang di-likas na pambalot, dapat itong alisin. Ang problema ay ang paglabas ng polyethylene ng mapaminsalang mga compound na negatibong nakakaapekto sa katawan ng tao.
3. Kapag nagpapasuso sa isang sanggol, mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng mga fried sausage, lalo na ang mga luto sa malalaking dami ng langis ng halaman. Kahit na ang mababang calorie at pagkain na pagkain na niluto sa paraang ito ay magdudulot ng kaunting pakinabang sa tao. Bilang karagdagan, ang calorie na nilalaman ng ulam ay malaki ang pagtaas.

Magkano ang maaari mong kumain ng mga sausages

Kung pumili ka ng isang kalidad na produkto, pinahihintulutan kang kumain ng 2 delicacies o 4 na maliliit. Sa pagpapasuso, maaari mong palayain ang iyong sarili nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Mahigpit na sundin ang mga praktikal na rekomendasyon.

Sa panahon ng paggagatas ay pinapayagan na kumain ng isang maliit na halaga ng mga sausages. Huwag abusuhin ang produkto at sundin ang mga praktikal na rekomendasyon. Laging piliin lamang ang komposisyon sa kalidad. Huwag magtipid sa delicacy.

Video: Nanay sa nutrisyon habang nagpapasuso