Posible bang mag-crack sa panahon ng pagpapasuso?

Kadalasan, kahit na ang isang babae ay hindi manganak sa unang pagkakataon, siya ay nagtatanong pa rin tungkol sa tamang nutrisyon at katanggap-tanggap na pagkain. Walang anumang kakila-kilabot sa loob nito, gaya ng pagbabago ng kagustuhan at kagustuhan, at ang iba't ibang mga tindahan ay magkakaiba. Sa ngayon ay magsasalita tayo tungkol sa mga breadcrumb, o sa halip ay ang epekto nito sa katawan ng bagong ginawa na mommy, na breastfed. Ang tila hindi nakapipinsalang produkto ay may sariling katangian ng pagkonsumo.

Pagpili ng mga crackers sa panahon ng paggagatas

Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga crackers ay naiuri sa mapanganib, maaaring maging sanhi ng pinsala sa ina at sanggol, pati na rin ang ligtas, angkop para sa pagtanggap sa HB. Ito ay nagkakahalaga na banggitin na ang kategorya ng mga pagbabawal ay kinabibilangan ng mga crack na minarkahan ng "perpekto para sa serbesa", pati na rin ang mga pagpipilian na may iba't ibang mga lasa (pusit, alimango, manok, caviar, atbp.). Ang lahat ng mga bahagi ay hindi natural, kaya huwag dalhin ang mga benepisyo.

Ang ganitong mga produkto ay hindi inirerekomenda upang kumain ng malusog na mga kababaihan at kalalakihan, upang hindi sabihin ang mahinang ina, na sa karagdagan ay nagpapakain sa kanyang mga suso. Ang lahat ng mga sintetikong additives ay makakakuha ng kasama ang gatas sa katawan ng bata, nagiging sanhi ng pagkalason, mga problema sa panunaw at kaligtasan sa sakit.

Mula sa mga cracker na may mga buto ng poppy, mga natatamis na piraso ng prutas, mga pampalasa, lasa, dapat kang magpaalam kung ikaw ay nagpapasuso. Dahil sa mga ganitong kaso hindi alam kung paano pinoproseso ang mga karagdagang bahagi, kung ano ang ginawa nila (natural o artipisyal na batayan). Ang isang bata ay maaaring tumugon sa naturang produkto sa isang hindi kilalang paraan.

Maaari ka lamang kumain ng mga crouton na ginawa sa iyong sarili mula sa ordinaryong tinapay o hiwa ng tinapay. At magiging perpekto kung maghurno ka ng tinapay sa isang tagagawa ng tinapay, at pagkatapos ay gamitin ito bilang batayan para sa mga cracker. Ito ay sapat na upang i-chop ang mga hiwa sa cubes at tuyo sa oven o sa isang dry pan kawali. Ang ilang mga magprito sa kanila sa isang toaster, pagkatapos ay i-cut sa isang matalim na kutsilyo.

Tindahan ng Rusks "on site"

Maraming mga modernong bakery at malalaking supermarket ang naghahanda ng mga crackers sa lugar, pagkatapos ay i-pack ang mga ito sa mga plastic container, ilagay ang isang label at ilagay ang mga ito para sa pagbebenta. Maraming mga ina ng pagpapasuso ang binibili para sa isang lansihin, na naniniwalang ang komposisyon ay ginawa "dito at ngayon", na nangangahulugang ito ay hindi nakakapinsala.

Sa katunayan, ang lahat ng mga crackers ng ganitong uri ay nakalantad sa mga enhancer ng lasa, kahit na mayroong isang pampalasa na may amoy ng tinapay. Oo, oo, kami ay nalinlang sa lahat ng dako. Ang pagpapakain pulbos, additives, ang lahat ng ito ay may negatibong epekto sa sanggol. Ang pagpapakain sa anyo ng mga bagel ay nagkakaroon din ng maraming nakakapinsalang sangkap.

Kung gusto mo ring bumili ng naturang produkto, maingat na basahin ang "Komposisyon" sa likod ng pakete. Ang mga breadcrumbs at dryers ay hindi dapat maglaman ng sangkap na nagsisimula sa E. Sila ay madalas na mapanganib, kaya ang mga doktor ay hindi nagpapaalam sa kanila na ubusin ang mga ina.

Tulad ng para sa sarili nitong produksyon, hindi lahat ng tindahan ay makakayang mag-organisa ng panaderya. Samakatuwid, ang kalidad ng mga naturang produkto ay kaduda-duda. Bilang karagdagan, ang mga panaderya ay madalas na nagtatabi ng mga sticker, na nagbabago sa buhay ng istante.

Kung magpasya kang bumili ng naturang produkto, maingat na pag-aralan ang petsa ng produksyon at hitsura ng treats. Karaniwan ang mga crackers at dryers ay ipinadala sa mga malinaw na pakete. Mangyaring tandaan na ang mga mumo sa mga pack ay hindi dapat (o may pinakamababang halaga). Lahat ng mga produkto ng mataas na kalidad ay kumpleto nang walang pinsala.

Kung ang sanggol ay may masamang epekto sa isang katulad na produkto, ito ay nagkakahalaga ng pagpapalit ng mga crackers na may mga dryers o crispbread mula sa buong butil.Kung ikaw ay nalulungkot sa pamamagitan ng mga pagdududa tungkol sa pagpili ng produkto ng tindahan, ito ay nagkakahalaga ng paghahanda sa sarili mong mga crouton.

Pagluluto ng mga homemade cracker na may HB

Gumawa ng isang produkto ay madali, pinaka-mahalaga, upang pumili ng mataas na kalidad na hilaw na materyales. Kumuha ng wheat, rye o bran bread. Tanggalin muna ito sa mga hiwa, pagkatapos ay may hiwalay na mga piraso, i-cut ang bawat strip sa humigit-kumulang 1.5 cm na kubo ng pantay na sukat.

Maghanda ng isang baking sheet, at in advance ilagay ang hurno upang magpainit hanggang sa 140 degrees. Grasa isang baking sheet o takip na may papel na sulatan. Ilagay ang mga crouton sa isang hilera, maaari mong iwisik ng asin. Magpahid ng mantikilya at ipadala sa inihaw.

Maghurno hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ang mga tao na may isang electric oven ay maaari ring maglagay ng isang converter upang mapahusay ang sirkulasyon ng hangin.

Sa isang gas oven, ang mga cracker ay inihurnong sa pinakamaliit na lakas ng apoy, upang hindi sila magsunog. Siguraduhin na pukawin ang mga nilalaman sa bawat 5-8 minuto para sa kahit na pagluluto sa lahat ng panig.

Ang ilang mga lactating moms gumawa ng kanilang sariling mga homemade crackers mula sa saklaw ng PP. Ibinuran nila ang workpiece na may tinadtad na dill, paboritong at ligtas na seasoning. Ang mga naturang additives ay dapat na natural at napatunayan, iyon ay, ang sanggol ay walang mga allergy sa kanila.

Ang panganib ng paggamit ng mga crackers sa panahon ng paggagatas

Ang mga basag pagkatapos ng pagpasok ng sistema ng pagtunaw ay bumulalas at nagbara sa lalamunan. Sa pamamagitan ng isang malaking halaga ng pagkain na kinakain, paninigas ng dumi, slagging ay lilitaw, metabolismo at sirkulasyon ng dugo ay pabagalin, at ang maga ng mga paa't kamay ay magsisimula. Gayundin ng maraming pinsala ang makakakuha ng sanggol. Magkakaroon siya ng colic, magsisimula ang bata na maging malikot at matutulog nang hindi maganda.

Maaari kang kumain ng mga homemade crackers para sa bagong-ipinanganak na mga ina na nasa yugto ng pagpapasuso. Ang ganitong masustansiyang produkto ay mabilis na lumubog, kaya dapat mong simulan ang pagkuha ng mga rusks sa 3 bagay-bagay sa bawat araw, unti-unting umaabot ng kaunting materyal.

Video: nutrisyon ng ina sa pagpapasuso