Posible bang pakuluan ang sausage habang nagpapasuso?

Sa pagpapasuso, kailangan ng mommy ng espesyal na pansin sa kanyang pagkain - at lahat ng mga doktor ay pinag-uusapan ito. Ang katotohanan ay ang lahat ng mga produkto na pumasok sa katawan ng ina, ay nakakaapekto sa pagkakapare-pareho, kulay, lasa ng gatas. Ang ilang mga pagkain ay maaaring makapukaw ng mga reaksiyong alerdyi, ang sanggol ay maaaring tumanggi mula sa dibdib kung ang gatas ay may hindi kanais-nais na lasa para dito. Sa publication na ito, isinasaalang-alang namin kung ang isang ina ng nursing ay maaaring kumain ng pinakuluang sausage, na dapat piliin ang produkto upang hindi makapinsala sa sarili at sa kalusugan ng bata.

Bakit hindi maaaring kainin ang ilang mga pagkain sa panahon ng paggagatas?

Kapansin-pansin na, habang binabantayan ang diyeta, ang diyeta ng isang ina ng nursing ay dapat pa rin magkakaiba, naglalaman ng sapat na halaga ng taba, carbohydrates at protina. Ito ay hindi lihim na ang katawan ng sanggol ay mahina pa rin, ang gastrointestinal tract function na hindi maganda dahil sa halos kumpletong kawalan ng microflora. Kaya, ang ilang mga pagkain ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng bata:

• Pukawin ang isang reaksiyong alerdyi;
• Maaaring mangyari ang mga pantal sa balat, sa ilang mga kaso diathesis;
• colic, bloating;
• pagtanggi ng gatas.

Ang sausage (pigsa) ay hindi kasama sa listahan ng mga pinahihintulutang produkto, ngunit kung ang produkto ay may mataas na kalidad, ang ina ay maaaring ligtas na maghalo sa kanyang manipis na diyeta sa kanila. Ang pinakamahuhusay na pagpipilian ay ang pagluluto ng pinakain ng sausage, kung saan ay malalaman mo na sigurado na hindi ito naglalaman ng mga mapanganib na additives, ngunit mahalaga lamang ang protina at taba - ang mga ito ay eksakto kung ano ang pinaka kailangan ng nursing mother.

Ito ay kagiliw-giliw na! Kung ang gatas ay likido, ang sanggol ay madalas na nakarating para sa dibdib, iyak - sa pamamagitan ng hitsura nito maaari itong sabihin na ang bata ay gutom halos lahat ng oras, ang pinakuluang karne ay magiging perpektong solusyon, dahil ang likidong gatas ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na taba ng gatas ng ina ng ina, dahil dito ang sanggol ay nagugutom.

Paano pumili ng binili na sausage?

Ang natural na sausage ay gawa sa karne, itlog, gatas, isang maliit na halaga ng pampalasa. Maingat na pag-aralan ang label bago ka bumili ng isang produkto ng sausage! Ang maling kalidad na pinakuluang karne ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng ina at ng kapakanan ng bata - at kahit pagkalason.

Bago bumili ng sausage, kailangan mong tiyakin na ito ay ginawa alinsunod sa GOST. Iyon ay, sa komposisyon nito ay walang masasamang impurities. Ang mga ina na nagpapasuso ay hindi dapat kumain ng mga pagkain na may mga sumusunod na supplement:

• protina ng gulay;
• toyo;
• E-shki;
• binagong almirol;
• thickeners.

Isaalang-alang ang isang halimbawa ng kung ano ang dapat maging isang bahagi ng mataas na kalidad, kapaki-pakinabang na doktor sausage:

• tinadtad na baboy at karne ng baka;
• taba (pino ang tinadtad na mantika);
• itlog puti.

Medyo kamakailan, ang isang karne ng baka na may isang "usok" ay lumitaw sa merkado - ito ay isang bahagyang mausok na lasa. Para sa mga may sapat na gulang, mukhang ito ay lalong masarap, ngunit sa katunayan ang isang pigsa ay hindi masama sa katawan - ang aroma ay ibinigay gamit ang "ligaw na usok"; walang sinuman ang tunay na naninigarilyo sausage dahil sa mataas na halaga ng pamamaraan.Pagkatapos ng isang napakasarap na pagkain, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng maraming hindi kanais-nais na mga phenomena - mula sa mga allergy sa pagkalason dahil sa ang katunayan na ang sarsa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mapanganib na kemikal.

Ang isa pang punto na nagkakahalaga ng pagbanggit ay ang pagkaing iyon ay madalas na nasa mga sausages. Malamang na ang sangkap ay hindi mapanganib, ngunit kung ang ina ay hindi naghahanap upang makakuha ng timbang - hindi niya ito kailangan. Sa pangkalahatan, maraming mga nutritionists ay sumasang-ayon na ito ay mas mahusay na hindi kumain binili sausages sa nursing ina - mayroong masyadong maraming iba't ibang mga additives sa kanila. Ngunit ang personal na niluto na pinakuluang sausage ay magiging kapaki-pakinabang at mas nakapagpapalusog.

Ano ang hahanapin kapag bumili ng sausage?

Bago bumili, siguraduhin na magbayad ng pansin sa petsa ng pag-expire. Ayon sa pamantayan, sa isang saklaw ng temperatura mula sa 0 hanggang -8 degrees, ang sausage ay maaaring iimbak ng hindi hihigit sa 3 araw matapos itong gawin. Kung mas mahaba ang shelf life, maaari mong tiyakin na may mga preservatives sa produkto.

Gayundin, kapag pumipili, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na mga nuances:

1. Ang pinakamagandang opsyon ay ang pumili ng isang kumukulong ulam na ginawa araw-araw.
2. Ang kulay ng tunay na sausage na walang mga additives - bahagyang rozovinkoy, kung ang produkto ay may maliwanag, makatas na pulang kulay - naglalaman ito ng mga tina.
3. Ang mga produkto ay dapat lamang sa isang likas na shell.
4. Kung bumili ka ng isang kalahating sausage - bago ka kumain ito, kailangan mong init gamutin ang produkto.
5. Ang cut ay dapat na makinis, makinis, walang kartilago at tendons.
6. Ang mga hiwa ng sausage ay hindi dapat masyadong nababaluktot - kung hindi, maaari mong tiyakin na ang produkto ay may isang malaking halaga ng gulaman, na hindi inirerekomenda para sa mga ina ng pag-aalaga.
7. Pinakamabuti na kumuha ng isang pagbili ng sausage mula sa karne ng baka o karne ng baboy - sa minced unggoy ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kartilago.
8. Magbayad ng pansin sa nilalaman ng protina sa sausage - ito ay dapat na hindi bababa sa 10% sa bawat 100 gramo.

Mahalaga! Kung nais mong bawasan ang panganib ng pagbili ng mababang kalidad, lipas na produkto - sa kasong ito, mas mahusay na kunin ang lokal na ginawa sausage. Ang panganib na ang produkto ay naka-imbak sa isang mahabang panahon ay halos hindi kasama - dahil sa ang katunayan na ang mga lokal na pinakuluang karne ay hindi nangangailangan ng transportasyon, sila ay agad na kinuha mula sa pabrika sa mga tindahan ng kumpanya.

Sa anumang kaso, kung hindi ka sigurado na ang iyong sanggol ay maglilipat ng normal na bagong produkto - hindi mo dapat ipagsapalaran at bumili ng pinakuluang sausage. Mas mahusay na magluto ito, o (kung walang oras para dito) upang kumain ng isang piraso ng inihurnong o pinakuluang karne - kaya mas kapaki-pakinabang ito para sa parehong ina at anak.

Video: kung paano gumawa ng homemade pinakuluang sausage