Posible ba ang ice cream sa panahon ng pagbubuntis?

Siyempre, nais ng bawat babae sa kanyang buhay na maranasan ang kagalakan ng pagiging ina. Gayunpaman, sa pag-aaral tungkol sa pagbubuntis, karamihan sa mga umaasam na ina ay nagulat at minsan ay nagulat na harapin ang lahat ng uri ng mga paghihigpit at panuntunan, lalo na sa kanilang menu. Ang diyeta ng karamihan sa mga kababaihan ay sumasailalim sa mga pangunahing pagbabago. Kung bago ang pagbubuntis posible, walang pag-iisip, mayroong lahat ng bagay na gusto mo, ngunit ngayon maraming mga produkto ang nagsisimula na maging sanhi ng mga katanungan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ngayon ang hinaharap na mommy ay may pananagutan sa dalawang organismo.

Ang isang malaking bilang ng mga katanungan sa mga doktor ay tungkol sa Matamis. Pagkatapos ng lahat, kung minsan gusto mong tikman ang isang bagay na masarap. Lalo na maraming pag-aalinlangan sa mga buntis na kababaihan ang tungkol sa ice cream. Maraming mga opinyon tungkol sa produktong ito. May nag-uudyok na napakahalaga na gamitin ang ice cream sa panahon ng pagdala ng isang bata, at isang tao, sa kabaligtaran, ay nagsasabi na ito ay mapanganib para sa mga ina sa hinaharap. Upang maunawaan ang dahilan para sa nasabing mga opinyon, kinakailangan upang maunawaan ang kapaki-pakinabang at hindi napakahusay na pag-aari ng ice cream.

Ano ang malamig na tamis?

Ice cream ngayon ay matatagpuan para sa bawat lasa: may tsokolate, berries, nuts, iba't-ibang syrups, o lamang sa cream. Ang ice cream ay nagiging popular sa tag-araw, kung gusto mong palamig ang iyong sarili sa isang bagay na masarap. At paano mo maaaring tanggihan ang iyong sarili tulad ng isang kasiyahan - upang kumain ng masarap na ice cream, naglalakad sa ilalim ng mainit na araw?

Sa kabila ng pagkakaroon ng maraming uri ng ice cream, may mga pare-parehong pamantayan para sa paghahanda ng produktong ito. Ayon sa mga kinakailangan ng GOST, ang ice cream ay dapat lamang binubuo ng mga natural na sangkap. Dapat itong maglaman ng gatas, maaari itong maging natural at tuyo, mantikilya, asukal at tubig. Ang mga suplemento ay maaaring mag-iba depende sa uri at panlasa ng ice cream.

Ang paghahanda ng yelo ay nangyayari sa maraming yugto:

• pasteurization;
• pagkakalantad sa mababang temperatura;
• pagpuno ng oxygen;
• pagdulas;
• nagyeyelo.

Matapos ang lahat ng mga yugto ay nakumpleto, ang ice cream ay naka-pack at ilagay sa istante.

Ano ang utility ng malamig na delicacy?

Bilang isang panuntunan, ang ice cream ay palaging itinuturing na matamis, ngunit walang sinuman ang nagsasalita tungkol sa mga benepisyo nito. Gayunpaman, sa katunayan, ang ice cream ay maaaring tinatawag na isang kapaki-pakinabang na produkto, dahil naglalaman ito ng mga mahahalagang taba, carbohydrates at protina, pati na rin ang amino acids, bitamina at mineral. Bilang karagdagan sa isang mahusay na komposisyon, ice cream ay mayroon ding isang bilang ng iba pang mga kapaki-pakinabang na mga katangian:

1. Ang pagkain ng ice cream ay hindi maiiwasang nauugnay sa produksyon ng hormone serotonin, at samakatuwid, ang isang tao ay nakakaramdam ng kasiyahan, gayundin ng isang damdamin ng kagalakan. Kapansin-pansin na ang ice cream ay isang uri ng antidepressant, kaya madalas itong kinakain sa panahon ng pagkabigo. Ang mga kababaihan sa isang estado ng pagbubuntis, kumakain ng sorbetes, nakakaramdam ng mas kalmado at mas maligaya.
2. Ang halaga para sa mga ina sa hinaharap ay ang komposisyon ng ice cream. Ang katotohanan ay ang gatas at mantikilya ay may maraming calcium sa kanilang komposisyon, na lubhang kapaki-pakinabang para sa isang babae sa pagbubuntis.
3. Ang isa pang punto na maaaring kapaki-pakinabang ay ang mataas na nutritional value ng ice cream. Siyempre, ang mga kababaihan ay bihasa upang mabilang ang mga calorie at, sa kabaligtaran, ay may posibilidad na kumain ng mas kaunting calorie na pagkain, gayunpaman, ang ice cream ay maaaring makatulong sa mga kababaihan na, sa kabaligtaran, ay kailangang dagdagan ang kanilang timbang sa panahon ng pagbubuntis.

Dahil sa pagkakaroon ng naturang mga kapaki-pakinabang na pag-aari, maaari itong mapaghulo na ang mga ina sa hinaharap ay maaaring kumain ng sorbetes, ngunit pumili lamang ng isang mas mahusay na likas na produkto nang walang anumang mga di-tradisyonal na mga additibo.

Ano ang pinsala ng ice cream?

Sa kabila ng malaking bilang ng mga positibong sandali, nagdadala ng ice cream ang ilang mapanganib na sandali:

1. Ang unang panganib ay maaaring maitago sa komposisyon ng ice cream. Ang problema ay hindi lahat ng mga tagagawa ay sumunod sa mga kinakailangan ng GOST at naghahanda ng ice cream mula sa artipisyal na gatas, at sa halip na mantikilya at natural na cream na ginagamit nila ang mga kemikal additives. Siyempre, walang kapaki-pakinabang sa ganitong komposisyon para sa ina sa hinaharap.
2. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang komposisyon ng ice cream ay kadalasang kinabibilangan ng iba't ibang thickeners, flavors at iba pang mapanganib na sangkap.
3. Ang mga lasa sa isang produkto, halimbawa, mga syrup, prutas at mani ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto sa alerdyi.
4. Ang mataas na nutritional value benefits ay malayo sa lahat, at kung hindi mo limitahan ang iyong sarili sa pagkain ng ice cream, maaari kang makakuha ng labis na timbang.
5. Ang paggamit ng sorbetes, lalo na sa mga malalaking dami, ay maaaring pukawin ang pagpapaunlad ng mga pathologies catarrhal, halimbawa, namamagang throats o pharyngitis. Ang sakit mismo ay maaaring maging mapanganib para sa isang bata. Bilang karagdagan, ang paggamot sa panahon ng pagbubuntis ay napakahirap.
6. Dahil ang natural na ice cream ay may maikling salansanan ng buhay, may panganib ng pagkontrata ng Salmonella o Listeria. Para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lalong mapanganib dahil ang katawan ng ina ay mas madaling kapitan sa mga impeksiyon.

Sino ang hindi dapat kumain ng ice cream?

• diyabetis;
• pagkasira ng bato;
• sobrang timbang;
• toxicosis;
• hypertension.

Paano kumain ng ice cream?

Upang hindi makapinsala sa iyong katawan, dapat mong piliin ang tamang ice cream. Una, kailangan mong bigyang-pansin ang komposisyon. Dapat itong maglaman lamang ng mga natural na produkto. Bilang karagdagan, mahalaga na makita ang petsa ng pag-expire. Mas mahusay na pumili ng sorbetes na walang mga additives upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ang pagkain ng ice cream ay mas mahusay sa maliliit na bahagi. Hindi nito mapinsala ang pigura at hindi pukawin ang paglitaw ng mga sipon. Ang mga additives sa anyo ng syrups at topping ay maaaring mapalitan ng mga sariwang berries at prutas - kaya makakakuha ka ng mas maraming bitamina. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng cranberry syrup, na hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang kapaki-pakinabang.

Video: kung paano gumawa ng ice cream sa bahay