Maaari ba akong magpunta sa paligo sa panahon ng pagbubuntis?

Ang tanong ng posibilidad ng pagbisita sa paliguan sa sinaunang mga panahon ay hindi kahit na lumabas. Dahil ang sagot dito ay tiyak na positibo. Noong nakaraan, ang mga tao ay ginagamit upang pumunta sa bathhouse hindi lamang upang hugasan ang kanilang mga sarili, kundi pati na rin upang magpahinga, pati na rin upang linisin ang kanilang katawan at makakuha ng isang singil ng kasiglahan. Bukod dito, ang mga kababaihan sa isang kawili-wiling posisyon ay hindi nahuhuli. Ngayon, hindi lahat ng umaasam na ina ay makakaapekto sa isang paliguan ng singaw, na alam na ang katawan ay hindi palaging nakayanan ang mga pagsusulit na ito. Kaya, pinapayagan ba ang mga buntis na kababaihan na maligo? Kung gayon, anong mga rekomendasyon ang dapat sundin? Kanino ito ay ganap na imposible upang pumunta sa paliguan? Subukan nating hanapin ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito.

Bath sa panahon ng pagbubuntis

Para sa mga kababaihan na walang mga problema sa kalusugan, maaari mong bisitahin ang paliguan. Ito ay imposible na gawin ito sa mga umaasam na mga ina na may isang mahirap na pagbubuntis: dumudugo ay nangyayari, may panganib ng kusang pagkagambala o paghahatid nang mas maaga kaysa sa nararapat. Ang isang contraindication sa pagbisita sa paliguan ay preeclampsia - isang komplikasyon na nangyayari sa huling pagbubuntis at sinamahan ng isang pagtaas sa presyon ng dugo. Kahit na walang mga problema, lahat ng pareho, bago pumunta sa paliguan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Ang isang pagbisita sa silid ng apoy ay nakakaapekto sa sistema ng respiratory, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, kaya itinuturing itong mahusay na panukalang pangontra laban sa sipon. Gayundin, ang paliguan ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga epekto ng matinding mga sakit sa paghinga - tira ng ubo at runny nose. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na paraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, ang epekto ng singaw ay maaaring mapanganib, lalo na para sa mga hindi handa para dito. Ang kaligtasan ay hindi mapabuti, ngunit sa kabilang banda, ang isang tao ay maaaring magkasakit. Samakatuwid, pagkatapos ng isang bath na kumuha ng isang cool na shower o dive sa pool ay hindi dapat lahat. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga umaasang mga ina ay hindi dapat manatili sa silid ng singaw para sa higit sa ilang minuto alinman. At kung lumala ang kalagayan ng kalusugan, dapat mong kaagad na umalis.

Ipinapayo ng mga eksperto ang mga babaeng nagdadala ng bata upang maging maingat sa maraming paraan:

• hindi mapapailalim sa pagpapataas ng pisikal na pagsusumikap.
• maiwasan ang nakababahalang pagkakalantad.

Iwasan ang pagdalo sa fitness at iba pang pagsasanay sa sports, sa halip na pumunta sa mga espesyal na klase para sa mga umaasam na ina;
subukan na protektahan ang kanilang sarili mula sa impluwensya ng mga mapanganib na mga kadahilanan.

Ang huling punto ay maaari ring isama ang isang pagbisita sa paliguan, dahil ang temperatura sa steam room ay palaging nakataas. Sa simula ng pagbubuntis, ang pagiging maligo ay isang panganib para sa babae mismo at para sa kanyang anak, kahit na ang buntis ay hindi nagdurusa sa anumang sakit.

Sa ibang mga panahon, ang mga panganib ay nabawasan - ang mga gynecologist ay mas malamang na hindi tumutol sa pagbisita sa isang buntis na bath para sa isang panahon ng 13-27 na linggo.

Ano ang mapanganib na bath sa panahon ng pagbubuntis

Ang pananatili sa isang silid ng singaw ay nagdudulot ng mga panganib sa mga sitwasyon kung saan may problema ang isang babae na nagdadala ng pagbubuntis. Kung mayroong isang banta ng kusang pagpapalaglag (o siya ay nasa isang maagang panahon), pagkatapos ito ay lubhang hindi kanais-nais upang bisitahin ang isang paligo. Ang mga dahilan para sa naturang pagbabawal ay ang mga sumusunod:

1. Mga pagbabago sa mga antas ng hormon. Ang prosesong ito mismo ay nakababahalang para sa katawan, at ang epekto ng pinataas na temperatura ay nagdaragdag sa pagkarga.
2. Sa paliguan, ang tibok ng puso ay pinabilis (ang dami ng dugo ng umaasam na ina ay dalawang beses gaya ng karaniwan), at napakahirap na makayanan ang gayong organ.
3. Ang isang buntis ay maaaring makaramdam ng kakulangan ng hangin, maaaring makaramdam siya ng nahihilo, dahil ang paghinga sa paliguan ay maaaring maging mahirap, lalo na kung walang kaunting kakayahan.

Upang pumunta sa bathhouse o hindi, dapat na magpasya ang umaasam na ina, maingat na tumitimbang ng lahat ng mga kalamangan at kahinaan, at kumunsulta rin sa doktor na nangunguna sa pagbubuntis. Kung handa ang katawan, ang mga pagsusuri ay normal, walang banta ng pagkagambala, ang doktor ay malamang na magbigay ng pahintulot.

Ngunit magkaroon ng kamalayan na may ilang mga limitasyon:

• Huwag kang magbuntis sa isang paligo kung hindi siya nararamdaman nang mabuti.
• Hindi ka maaaring umupo sa singaw para sa higit sa sampung minuto.
• Kinakailangan upang kontrolin ang temperatura, hindi ito dapat lumagpas sa 70 ° C.
• Ang ulo ay dapat na may suot ng isang espesyal na tsaleko.
• Sa panahon ng iyong paglagi sa paliguan kailangan mong uminom ng higit pa: juice o mainit na tsaa.

Unang Trimester Bath

Ang panahon mula sa sandali ng pag-attach ng embryo sa cavity ng may isang ina hanggang sa katapusan ng unang tatlong buwan (12 linggo) ay itinuturing ng mga doktor upang maging ang pinaka-mapanganib. Kahit na ang isang tila hindi nakakapinsala na kadahilanan ay maaaring humantong sa isang kabiguan sa oras na ito:

• biglang pagbabago sa klima (halimbawa, naglalakbay sa ibang bansa);
• swimming sa cool na tubig;
• inilipat ang malakas na stress sa psycho-emosyonal;
• overheating sa araw.

Ito ay nangyayari na ang isang babae, walang kamalayan na siya ay buntis, ay bumisita sa isang paligo, at kaagad may isang banta ng pagkagambala. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang cervix ay binubuksan at nagsisimula ang pagkakuha. Kung mayroong isang hematoma (kung saan ang umaasang ina ay hindi maaaring hulaan hanggang siya ay bumisita sa doktor, dahil siya ay tila hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan) ang panganib ng pagpapalaglag ay nagdaragdag nang malaki.

Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, mapanganib na manatili sa silid ng singaw - hindi pa nakumpleto ang restructuring ng katawan, samakatuwid kinakailangan upang maprotektahan ito at protektahan ito mula sa mga epekto ng pagbabago ng temperatura. Maraming mga mahilig sa paliguan na gustong maglubog sa malamig na tubig pagkatapos ng maraming singaw. Mahigpit na ipinagbabawal ang mga buntis na kababaihan na gawin ito. Kahit na ang dumarating na ina ay naligo, kailangan na ang katawan ay unti-unti lumamig.

Ang steam room para sa mga buntis na kababaihan sa unang tatlong buwan ay isang kaganapan na kahit na ang mga kababaihan na ang katawan ay nakasanayan na sa gayong mga pamamaraan ay dapat na pigilin ang paglikas.

Pangalawang Trimester Bath

Mula sa simula ng ikalawang trimester ng pagbubuntis, kapag ang mga pangunahing organo ng loob at mga sistema ng sanggol ay nabuo na, ang isang babae ay pinahihintulutan ng maraming, na hindi maaaring gawin sa mga unang yugto - lumangoy sa dagat, gumawa ng mahabang biyahe, pumunta sa paligo.

Ang patak ng temperatura ay hindi na isang seryosong panganib, lalo na kung ang katawan ng isang babae ay bihasa dito. Samakatuwid, ang ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis ay hindi isang kontraindikasyon sa pagbisita sa steam room. Gayunpaman, dapat mong iwasan ito kung mayroon kang mga sumusunod na problema:

• predisposisyon sa pagtaas ng presyon;
• paulit-ulit na malalang sakit;
• paminsan-minsang tono ng uterine.

Bath sa ikatlong tatlong buwan

Kapag may ilang linggo na natitira hanggang sa nakaplanong petsa ng kapanganakan, inirerekomenda ng mga eksperto na ang isang babae ay magbibigay ng pagbisita sa isang paligo o hindi bababa sa mabawasan ang oras na ginugol sa isang silid ng singaw.

Ang bath sa mga huling buwan ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng umaasam na ina. Sa simula ng ikatlong trimester, ang pagtaas ng dami ng dugo ng babae ay halos doble, na humahantong sa puso na nakararanas ng mas maraming pag-load. Sa mataas na temperatura, ang paggana ng organ ay maaaring may kapansanan. Mapanganib ito kung mangyari ang mga sumusunod na bunga:

• ang pag-unlad ng preeclampsia;
• dumudugo;
• placental abruption.

Bilang karagdagan, ang mga huling buwan ng pagbubuntis - isang panahon kung saan ang halos lahat ng kababaihan ay nagdurusa mula sa mga problema sa mga veins na may iba't ibang kalubhaan (mga almuranas, mga ugat na varicose). Ang paglagi sa isang mainit na silid ng singaw ay magpapalala sa sitwasyon.

Malapit na matapos ang pagbubuntis sa pagbubuntis - ang isang kaganapan na may mataas na panganib, samakatuwid, ay pinahihintulutan lamang sa mga walang problema sa kalusugan at regular na dumadalaw sa steam room sa maraming taon.

Video: paliguan at sauna sa panahon ng pagbubuntis