Nutmeg - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Ang Nutmeg ay isang lider sa iba't ibang mga pampalasa na magagamit. Ang supply ng pampalasa ay mga pastry, karne at mga isda, homemade fruit drink at pinapanatili. Kadalasan, ang nutmeg ay ginagamit para sa mga medikal at cosmetic na layunin. Therapeutic at prophylactic orientation dahil sa akumulasyon sa komposisyon ng pampalasa ng maraming mahahalagang elemento. Dahil dito, interesado ang mga tao sa mga benepisyo at pinsala ng pampalasa.

Nutmeg Ingredients

Calorie spices - 526 Kcal. na may pagkalkula sa 100 gr. Ang maayang aroma ng nutmeg ay ipinahiwatig salamat sa myristicin at elemicin sa istraktura. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay mayaman sa thiamine, retinol, pyridoxine, folic acid, tocopherol, bitamina PP, riboflavin.

Sa seasoning mayroong maraming mga macro at micronutrients. Kabilang dito ang murang klorin, magnesiyo, tanso, sink, sosa, posporus, bakal, potasa, kaltsyum.

Ang pampalasa ay mayaman sa protina, pektin, almirol, carbohydrates, mahahalagang langis, hibla, amino acids.

Ang kape ay kapaki-pakinabang dahil ang isang mahalagang sangkap ay nakakatulong sa pagkilos ng iba. Ang mahusay na balanseng komposisyon ay sinusubukan ng maraming mga problema sa dermatolohiko at malawak na ginagamit sa medisina.

Ang mga benepisyo ng nutmeg

1. Ang spice ay ginagamit sa napakaliit na dami dahil sa malakas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na enzymes sa komposisyon. Ang pangunahing pagkilos ng nut ay ang tono sa buong katawan at pasiglahin ang utak.
2. Ipinakita ng mga pag-aaral na may isang sistematiko at metedong paggamit ng isang produkto, ang isang tao ay nagsisimula na sumipsip ng impormasyon nang mas madali, ang kanyang memorya at visual na pang-unawa ay nagpapabuti.
3. Spice mabilis relieves nakakapagod, kabilang ang talamak. Tinutulungan ng Muscat na mabawi mula sa matagal na depresyon at stress. Ang pampalasa ay responsable para sa buong psycho-emosyonal na background ng isang tao. Pinipigilan nito ang hindi pagkakatulog at isang walang malay na kalagayan.
4. Ginagamit pa rin ng Chinese healers ang nutmeg bilang isang aprodisyak. Napatunayan na ang pampalasa ay nagpapalaki ng libog ng babae at lalaki. Nagtataas ang pagiging kaakit-akit ng isang tao sa mga mata ng hindi kabaro. Ito ay nagse-save ng isang tao mula sa "kawalan ng kapangyarihan", at isang babae mula sa pagkaligalig.
5. Ang pampalasa ay ginagamit bilang isang paraan ng pagtaas ng gana sa pagkain. Totoo ito para sa mga pasyente na may dystrophy at anorexia. Karaniwan tinatanggap na ang espesyal na kemikal na komposisyon ng pampalasa ay naghihikayat sa pagnanais na kumain, nagpapabuti ng panunaw, pinalalabas ang mga dingding ng esophagus. Ang pagkain ay mabilis na hinihigop at hinihigop, laban sa background na ito na ang lahat ng metabolic process ay tumaas.
6. Ang Muscat ay idinagdag sa karaniwang mga kosmetiko langis para sa masahe. Bilang isang resulta, sa ilalim ng pagkilos ng pampalasa mataba compounds ay nahati, cellulite disappears. Ang epekto ng pag-init ay binabawasan ang dami ng mga stretch mark, inaalis ang hindi pantay na lunas sa balat. Kadalasan, ang nutmeg ay idinagdag sa mga mask ng buhok upang makayanan ang balakubak at alopecia.
7. Kung gagawin mo ang pampalasa sa isang sistematikong mode at metroed, mapapalaki mo ang paglaban ng katawan sa mga virus. Ang mga proteksiyong pag-andar ay pinapanatili sa nais na antas, na kapaki-pakinabang para sa mga taong may mababang kaligtasan sa sakit mula sa likas na katangian. Bilang karagdagan, ang posibilidad ng avitaminosis sa offseason ay nabawasan.
8. Ayon sa ilang mga data, ang positibong epekto ng nutmeg sa katawan, kung saan may mga batayan ng mga kanser na mga bukol, ay kilala. Ang mga bloke ng Walnut sa sirkulasyon ng dugo sa tumor, ay pinipigilan ang paglago ng malignant tissue. Sa gayon, ang pagkawasak ng kanser ay isinasagawa. Ang periodic reception ng nutmeg ay maiiwasan ang oncology.
9. Kapaki-pakinabang para sa mga batang babae na gumamit ng nutmeg upang gawing normal ang panregla at mapawi ang masakit na spasms sa panahon ng regla. Gayundin, ang pampalasa ay gumagawa para sa kakulangan ng bakal kapag ang sangkap ay hugasan ng dugo. Bilang isang resulta, sa sistematikong pangangasiwa, ang hemoglobin ay mananatili sa pinakamainam na antas.
10. Ang pampalasa ay nag-aalis ng bunganga ng bibig mula sa hindi kasiya-siya na amoy na nagmumula sa tiyan o mula sa mga ngipin. Pinipigilan din ng Muscat ang talamak na pagkapagod, bahagyang nakakapag-tuberkulosis, nakikipaglaban sa pagtatae at varicose veins.
11. Ang langis na nakabatay sa nut ay ginagamit sa aromatherapy bilang isang paraan ng relaxation at normalisasyon ng mental na background. Kadalasan, ang mga 3-5 patak ay idinagdag sa paliguan o aroma lampara, pagkatapos ay isasagawa ang relaxation session. Ang mga naturang therapy ay naglilimas sa mga daanan ng hangin, naglalabas ng mga daluyan ng dugo, tumutulong upang gamutin ang mga sakit sa paghinga.
12. Ang mataba at sobra sa timbang na mga tao ay nakikinabang sa pagkuha ng nutmeg upang mawalan ng timbang. Pinapabilis ng pampalasa ang pagsunog ng pagkain sa katawan, nagpapabuti ng katinuan ng pagkain, binabawasan ang bilang ng mga bouts ng kagutuman. Ito rin ay nagdaragdag ng daloy ng dugo at, bilang isang resulta, naghihiwa ng mataba plaques.
13. Ang Muscat ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, inihahayag nito ang sekswalidad, nagdaragdag ng sekswal na pagnanais, binabawasan ang bilang ng "tides" sa panahon ng menopos. Gayundin, ang produkto ay may pandiwang pantulong na epekto sa paggamot ng mastopathy at karamdaman ng babaeng reproductive system.
14. Para sa mga lalaki, ang pampalasa ay kapaki-pakinabang dahil pinatataas nito ang lakas, pinipigilan ang napaaga na bulalas, nakikipaglaban sa mga sakit sa prostate. Ang palabok ay itinuturing na isang lunas para sa mahihirap na paglilihi, nagpapataas ng produksyon ng tamud.

Nutmeg Application

Sa kawalan ng lakas

1. May malaking epekto ang Nutmeg sa sekswal na pag-andar ng mas malakas na sex. Ang regular na paggamit ay malulutas ang mga problema sa kawalan ng lakas at ganap na nagpapabuti sa kapangyarihan ng lalaki.
2. Upang makamit ang ninanais na resulta, ang duguan ay maaaring matupok sa iba't ibang mga pinggan o maaari mong paghalo ang pulbos sa tubig at inumin ito. Ang pangunahing kondisyon ay nananatiling regular na pagkonsumo ng komposisyon. Sapat na kumuha ng 4 na gramo. pulbos bawat araw.

Sa neuralgia

1. Upang mapupuksa ang diagnosed na sakit, ang nut ay dapat na halo-halong may beeswax, pamahid, langis ng gulay o cream.
2. Bago ka mag-aplay ng isang lunas, ang namamagang lugar ay kailangang magpainit nang walang kabiguan.

May mga pana-panahong karamdaman

1. Sa unang mga sintomas ng isang malamig na sakit, ang sitwasyon ay maaaring itama sa nutmeg.
2. Ito ay sapat na upang ibuhos lupa duguan sa dulo ng isang kutsilyo sa mainit na tsaa. Idagdag lemon at honey sa panlasa, pukawin. Uminom ng 3 beses sa isang araw.

Mga problema sa bato

1. Upang mapabuti ang pag-andar ng bato, pag-alis ng pamamaga at alisin ang katawan ng labis na kahalumigmigan, kinakailangan na gumamit ng nutmeg sa tubig.
2. Kumuha ng karaniwang tasa (250-300 ml.). Ibuhos sa 6 gramo. lupa duguan, ibuhos sa maligamgam na tubig. Pukawin ang mga sangkap, uminom sa araw at 1 sipi.

May mga ugat na varicose

1. Ang nutmeg base tincture ay mahusay para sa mga ugat ng varicose. Pagsamahin sa isang lalagyan ng lalagyan ng init 22 gr. lupa duguan, 110 gr. bulaklak honey at 300 ML. tubig na kumukulo.
2. Paghaluin ang mga sangkap ng lubusan, maghintay hanggang ang bubuyog produkto ay ganap na dissolved. Palamigin ang tool, gamitin ang 30 ML. 3 beses sa isang araw bago kumain.

Sa kaso ng gulo ng pagtulog
Upang makayanan ang mga problema sa pagtulog, inirerekumenda na ihalo ang 30 gramo sa isang basong mainit na gatas. honey at 2 gr. lupa duguan.

Nutmeg Cooking

1. Nagkaroon ng malaking katanyagan ang Nutmeg sa mga culinary specialist. Ang produkto ay gumaganap bilang isang maanghang na pampasarap. Malaking komposisyon ay ganap na sinamahan ng karne, isda, sarsa, gulay, pastry, dessert at iba't-ibang inumin.
2. Kadalasan, ang nutmeg extract ay ginagamit sa industriya ng pagkain.Ang produkto ay ang batayan ng mga sausages, atsara, ketchup, juices, kamatis pastes, matamis, lata isda, paghahanda ng gulay, alkohol at tsokolate.

Nutmeg sa cosmetology

1. Ang mga mahahalagang langis na nakuha sa pamamagitan ng paglilinis ng singaw mula sa nutmeg kernels ay nasa demand sa cosmetic world. Ang komposisyon ng damo ay nakakakuha ng daloy ng dugo, nagpapabuti ng metabolismo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat.
2. Ang Eter ng nutmeg ay kasama sa batayan ng mga produkto ng buhok. Ang mga naturang produkto ay epektibong maibalik ang istraktura ng mga strands, mapabuti ang kanilang hitsura, gawin itong mas malakas at malusog. Ang komposisyon ng gulay ay ginagamit sa mga maskara sa mukha, ang balat ay kapansin-pansin na masikip at mas bata.
3. Sa isang maikling panahon, maaari kang makamit ang mga nakikitang resulta. Ang sistematikong paggamit ng iba't ibang mga kosmetiko sa pagdaragdag ng nutmeg. Napakahusay na epekto nagpakita scrub. Paghaluin ang nutmeg powder, kefir at oatmeal. Mag-apply ayon sa klasikong teknolohiya.

Nutmeg Harm

1. Ang spice ay nakakaapekto sa gawa ng puso, na may negatibong epekto.
2. Kung pinag-uusapan natin ang mahahalagang langis, kasama ang mga hallucinogens na nagpapahina sa nervous system at utak.
3. Kung kumain ka ng 3 o higit pang mga nutmeg kernels sa loob ng maikling panahon, pinatatakbo mo ang panganib na makaranas ng isang malalim na pagkawala ng malay.
4. Ang madalas na paggamit ng ground nutmeg ay nagpapahirap sa paghinga at kahirapan sa paghinga.
5. Ang spice ay may hindi kanais-nais na katangian na nakakaapekto sa matris. Ang spice ay kontraindikado sa buntis na mga batang babae dahil may panganib ng pagpapalaglag.
6. Ang pampasarap ay kontraindikado para gamitin ng mga taong may malubhang sakit sa neurological.
7. Ang aspeto ay hindi nalalapat sa bilang ng mga kontraindiksyon. Gayunpaman, huwag magdagdag ng maraming panimpla sa mga pinggan, upang hindi masira ang lasa.

Ang nutmeg ay mahalaga para sa katawan na napapailalim sa mga tuntunin ng paggamit. Huwag kalimutan, tulad ng anumang kapaki-pakinabang na produkto, na may pang-aabuso maaari mong harapin ang isang bilang ng mga problema. Tandaan na ang nutmeg ay hindi inirerekomenda na isama sa diyeta ng mga batang wala pang 12 taong gulang.

Video: nutmeg at mga nakapagpapagaling na katangian nito