Honey - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang halaga ng honey ay kilala mula sa malayong panahon, ngayon ito ay reinforced lamang ng maraming mga pag-aaral. Ang produkto ng pag-alaga sa pag-alaga ay nagsisilbing isang likas na immunostimulant at antidepressant. Ngunit may iba pang kapaki-pakinabang na katangian ang pulot. Gayunpaman, upang lubos na mapalakas ang katawan at walang pinsala, kailangan din na maging pamilyar sa mga kontraindiksyon. Usapan natin ang lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod.

Mga uri ng pulot at mga benepisyo nito

Maraming uri ng produkto ng pagsasaka, ngunit binibigyan namin ang pinakasikat. Matapos ang lahat, ang positibo at negatibong mga panig ay maaaring bahagyang magkaiba, makatuwiran upang makilala ang mga species nang mas detalyado.

1. Acacia. Marahil ang pinaka-karaniwang uri ng produkto ng pukyutan. Ito ay itinuturing na ang pinakamahusay na iba't-ibang dahil sa kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian at maraming nalalaman mga katangian ng lasa. Ang komposisyon ay hindi glukosa, ngunit fructose.
2. Chestnut. Ang iba't-ibang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng liwanag na kapaitan, kaaya-aya na aroma ng mga kastanyas, isang makulay na lilim. Siya ay nahulog sa pag-ibig sa mga tao dahil sa ang pinaka-makapangyarihang anti-namumula at antimicrobial katangian. Ang ganitong uri ng pulot ay dapat makuha ng mga taong may sakit sa bato at atay.
3. Mint Ang mga nakakaaliw sa nakapapawi, analgesic, bactericidal, regenerating properties. Inirerekomenda para sa pagkonsumo ng mga kategorya ng mga tao na nahaharap sa isang paglabag sa psycho-emosyonal na kapaligiran. Para sa hindi pagkakatulog, madalas na mga swings ng mood, stress, kailangan mong ubusin ang produkto nang regular. Mayroong maraming bitamina B sa loob nito na tono ng nervous system.
4. Linden. Tinatrato ang mga produkto ng pag-alaga sa pag-aalaga ng mataas na kalidad. Nagmamayabang ang maayang aroma ng mga inflorescence ng dayap at isang dilaw na kulay ng dilaw. Siya ay naging sikat sa mga taong may iba't ibang kasarian at edad para sa immunostimulating properties. Ang Linden-colored honey ay nagtataguyod ng pagtatago ng dura, pinipigilan ang mga lamig, at may positibong epekto sa kalamnan ng puso.
5. Buckwheat Nectar ay harvested sa pamamagitan ng bees mula sa bakwit, ay isang kakaibang kaaya-aya aroma at isang darkish tint na may isang pulang tint. Nakakakuha ito ng maraming bakal, kaya ipinahiwatig ito para sa pagkonsumo ng mga batang babae sa panahon ng regla at para sa mga taong nakaharap sa anemya.
6. Clover. Mayroon itong natatanging pagkakaiba, na binubuo sa aroma ng damo. Halos walang kulay, kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao. Ang perpektong nakakaapekto sa sistema ng paggalaw, nagsasagawa ng pag-iwas sa demensya, pati na rin ang atherosclerosis, stroke.
7. Prambuwesas Ang pinaka-popular na grado ng produkto ng pagsasaka, na angkop para sa pagtanggap sa panahon ng pagkalat ng epidemya sa trangkaso, ARVI. Nagpapayo ang mga eksperto na kumain ng honey na may mga madalas na paglalakbay at paglalakbay sa negosyo upang mapabuti ang kaligtasan sa panahon sa isang biglaang pagbabago sa klima.
8. Cellular. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, pinag-uusapan natin ang tungkol sa produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan sa pagsusuklay. May magandang epekto ito sa oral cavity, dekontaminate, palakasin ang gilagid, papagbawahin ang dumudugo, maiwasan ang mga karies. Angkop para sa paggamit bilang chewing gum, alisin ang masamang hininga.

Komposisyon ng honey

Sa kabila ng lahat ng iba't ibang klase ng pulot, ang listahan ng kemikal ng mga sangkap ay halos walang pagkakaiba. Ang pagkakaiba ay namamalagi lamang sa dami ng isa o iba pang tambalan.

Ang mga eksperto ay nagsagawa ng maraming pag-aaral, kaya ang komposisyon ng produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan ay lubusang pinag-aralan. Tinukoy nito ang higit sa tatlong daang biologically active substances na mahirap ilista.Mahigit sa 80% ng dami ay ibinibigay sa mga carbohydrates na hindi nakasasama sa kalusugan. Ang mga Saccharides ay iniharap sa anyo ng glucose, fructose, maltose.

Ang komposisyon ay tumutuon din sa maraming mga bitamina, bukod sa kanila ang mahalagang grupong B. Thiamine, pyridoxine, folic acid, riboflavin at iba pa - ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa normalizing ang emosyonal na background ng isang tao.

Ang honey ay hindi deprived ng bitamina H, PP, ascorbic acid. Sa kumbinasyon, sinusuportahan ng mga sangkap na ito ang immune system, libreng mga blood channel mula sa kolesterol, at may positibong epekto sa utak.

Naglalaman ang produkto ng alkaloid at nitrogenous na mga sangkap, enzymes, protina compounds, amino acids, aromatic components, hormones, lipids.

Ipinagmamalaki din ng Honey ang presensya ng mga organic na acids, phytoncides. Ang lahat ng mga sangkap ay kinakalkula bilang isang porsyento, ngunit ang mga numero ay nag-iiba depende sa teritoryal na lokasyon ng koleksyon ng mga hilaw na materyales.

Honey Properties

Ang lahat ng mahahalagang katangian ng mga produktong apicultural ay dapat isaalang-alang mula sa pananaw kung saan ang mga sangkap ay kasama sa komposisyon ng kemikal. Nag-deal kami sa listahan ng mga compounds, ngayon ipaalam sa boses ang mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng pulot:

• pinatataas ang proteksiyon ng mga function ng katawan sa panahon ng isang epidemya ng colds;
• pinipigilan ang mga malubhang pathological pagbabago ng puso;
• positibong epekto sa atay, gallbladder dahil sa nadagdagan na daloy ng apdo;
• May bactericidal at anti-inflammatory effect;
• matagumpay na pumapalit ng asukal, ay hindi palayawin ang enamel ng ngipin;
• na ginagamit sa paggamot ng rubella, herpes, iba pang mga pathogenic pathogens;
• gumaganap bilang isang antioxidant, ganap na nililinis ang katawan ng toxins at asing-gamot;
• bumubuo sa nervous system ng bata;
• pinagsasama ang stress at hindi pagkakatulog kapag isinama sa gatas;
• ginagamit para sa pagbaba ng timbang, dahil pinatataas nito ang lahat ng mga proseso ng metabolic;
• stimulates ang mga neurons ng utak, pagpapahusay ng memorya, iba pang mga mahalagang mga nagbibigay-malay na pag-andar;
• sakit sa tungkulin sa pang-ukol na gastrointestinal;
• regulates ng bituka microflora, pinahuhusay ang motility nito;
• nagtataguyod ng pagpapaunlad ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa lalamunan;
• na angkop para sa pagtanggap para sa mga matatandang tao, pagpapanumbalik ng lakas, ay hindi pinapayagan ang mga selulang utak na bumagsak;
• concentrates mga sangkap na nagpapabuti sa thyroid function.

Ang mga benepisyo ng honey para sa mga kababaihan

1. Ayon sa mga katangian sa itaas maaari itong maunawaan na ang pulot ay may positibong epekto sa katawan. Para sa mga kababaihan, ito ay kapaki-pakinabang para sa regla, dahil ito ay bumubuwis sa kakulangan sa bakal, nagpapataas ng hemoglobin, nagpapagaan ng mga spasms sa tiyan sa ibaba, inaalis ang pagkahilo at walang katiyakan.
2. Ang honey ay itinuturing na isang elemento ng kabataan, dahil ito ay tumutuon ng maraming mga antioxidant na sangkap. Sa pamamagitan ng regular at metered na paggamit nito, ang mga tisyu ay naibalik, ang balat ng mukha ay na-smoothed.
3. Ang produkto ng Buckwheat o linden bee ay lubos na nakakahawa sa pag-igting ng nerbiyos. Mint honey ay ipinahiwatig para sa paggamit para sa hindi pagkakatulog, depression, talamak pagkapagod.
4. Ang komposisyon ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso, sapagkat ito ay nagpapataas ng paggagatas, nagbubuhos ng gatas sa lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap at pinatataas ang taba ng nilalaman nito.
5. Ang mga babaeng nagdadala ng isang bata ay kailangang pumasok sa isang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan sa menu upang matiyak ang tamang pagbuo ng sanggol sa sinapupunan alinsunod sa edad ng gestational.

Honey para sa mga bata

1. Sa kawalan ng contraindications, ang bee product ay magiging isang mahusay at kapaki-pakinabang na karagdagan sa araw-araw na diyeta. Halos bawat tao ay nakakaalam ng mga magagandang katangian ng pulot. Ang komposisyon ay tumatagal ng pagmamataas ng lugar sa mga delikasyang nakapagpapagaling.
2. Ang sistematikong pagkain ng matamis na gamot ay protektahan ang bata mula sa bitamina kakulangan at protektahan ang kanyang katawan mula sa pag-atake ng mga viral sakit. Bilang karagdagan, ang regular na pagtanggap ng isang produkto ng pukyutan ay positibong makakaapekto sa aktibidad ng kaisipan ng sanggol.
3. Ang honey ay itinuturing na isang epektibong epektibong pang-iwas sa influenza.Ang komposisyon ay mabilis na inaalis ang mga sintomas ng sakit. Di-nagtagal ang ubo, lumalabas ang malambot at tonsilitis. Ang honey ay mayroon ding positibong epekto sa nervous system ng bata.
4. Ang produkto ng pag-alaga sa mga alagang hayop ay nagsisilbing isang likas na antidepressant. Ang mga naturang pag-aari ay partikular na mahalaga kapag ang bata ay napapailalim sa malubhang stress sa isip. Gayundin, inaalis ng raw na materyal ang mga problema sa pagtulog at lubos na nagpapalakas sa katawan.
5. Kung ang bata ay walang reaksiyong alerhiya sa produkto, ang honey ay magkakaroon ng positibong epekto sa aktibidad ng gastrointestinal tract. Ang komposisyon ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa buto ng tisyu, kartilago at ligaments. Ang mga mahahalagang sangkap ay nagpapabuti sa istraktura ng buhok at kondisyon ng balat.

Honey para sa mga lalaki

1. Ang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan ay may napakalaking positibong epekto sa katawan ng mga kinatawan ng mas malakas na sex. Ang sistematikong pagkonsumo ng komposisyon sa katamtamang mga dami ay makakatulong upang singilin ang isang tao na may lakas para sa buong matitigas na araw ng trabaho.
2. Ang mga materyales sa hilaw ay maaaring kainin lamang o may tasa ng tsaa. Ang honey ay magkakaroon ng malaking benepisyo para sa cardiovascular system. Gayundin, ang raw na materyales ay napigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga pathology. Tinatanggal ng produkto ng pag-alaga sa alagang hayop ang hypertension sa pamamagitan ng pag-stabilize ng presyon ng dugo.
3. Ang sistematikong paggamit ng komposisyon ay makatutulong na maiwasan ang pagbuo ng iba't ibang mga pathologies. Gayundin, pinipigilan ng honey ang seasonal avitaminosis at colds. Ang komposisyon ay makabuluhang nagdaragdag ng sigla at nagpapabuti sa kalooban, inaalis ang depression at malalang pagkapagod.
4. Bilang isang therapeutic at prophylactic agent, dapat matuyo ang honey para sa paggamot ng prostatitis, impotence at adenoma. Ang komposisyon ng produkto ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng pagsubaybay at mga amino acids upang ibalik ang urogenital function ng mas malakas na sex.
5. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay may anti-inflammatory, antioxidant, anti-toxic, choleretic, antiviral, at vascular strengthening. Tungkol sa contraindications, dapat mong obserbahan lamang ang araw-araw na rate ng mga hilaw na materyales. Mahalaga rin na isaalang-alang ang ilang mga problema sa kalusugan.

Contra indications of honey

1. Mahalaga na maunawaan na, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo, ang produktong pukyutan ay maaaring makapinsala sa katawan ng tao. Ito ay nagkakahalaga na ang honey ay may isang mataas na calorie nilalaman. Samakatuwid, ang mga hilaw na materyales ay mahigpit na kontraindikado para sa mga taong dumaranas ng labis na katabaan.
2. Walang alinlangan na ang produkto ay lubos na mahalaga at kapaki-pakinabang sa katawan, ngunit sa pagkakaroon ng isang allergic reaction, ang pagkonsumo ng komposisyon ay mahigpit na ipinagbabawal. Bilang karagdagan, ang mga hilaw na materyales ay ipinagbabawal upang bigyan ang mga maliliit na bata na hindi naging 3 taong gulang. Ang lumalaking katawan ay hindi lamang makapag-digest ng mga aktibong enzymes.
3. Huwag subukan na kumain ng honey higit sa inaasahan. Huwag isipin na ang ganitong paglipat ay makakatulong upang mabilis na mabawi at ibabad ang katawan ng mga kinakailangang sangkap. Kadalasan, ang mga pagkilos na ito ay may kabaligtaran na epekto.
4. Mahalagang maunawaan na ang napakaraming honey ay nagpapalala sa pag-unlad ng mga seryosong problema sa pancreas at bato. Para sa isang malusog na tao, ang maximum na araw-araw na rate ay hindi dapat lumagpas sa 45 gramo. Huwag pabayaan ang mga praktikal na rekomendasyon.

Mga panuntunan sa pagpili ng honey

1. Kung pinili mo ang isang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan sa unang pagkakataon, dapat mong bigyang pansin ang lilim ng komposisyon, texture at lasa. Hindi inirerekumenda na bumili ng mga hilaw na materyales sa tindahan. Hindi laging nasa istante ng supermarket maaari kang makahanap ng ganap na likas na produkto.
2. Bigyan ng kagustuhan sa mga indibidwal. Mas malapit sa taglamig, ang masarap na candied honey ay madalas na matatagpuan sa merkado. Ang kababalaghan na ito ay medyo normal at nagpapahiwatig ng natural na komposisyon. Laging subukan at amoy honey. Ang mga pribadong negosyante ay nagbibigay ng pagkakataong ito.
3. Ang fermented honey ay madalas na naghihiwalay, at ang isang puting froth form sa ibabaw nito. Ang ganitong produkto ay hindi na angkop para sa pagkonsumo at magdudulot ng maliit na pakinabang sa mga tao.Subukan upang mahanap ang mga pinagkakatiwalaang mga nagbebenta sa pamamagitan ng mga kaibigan. Ang nasabing paglipat ay ang pinaka tama.

Ang mga produkto ng pukyutan ay napakapopular dahil sa kanilang pagiging kapaki-pakinabang sa mga tao. Sa kawalan ng contraindications na may honey maaari kang makamit ang mga kahanga-hangang mga resulta. Ang sistematikong pagkain ng produkto ay makabuluhang mapabuti ang kalusugan, mapawi ang mga pathology at magkaroon ng positibong epekto sa aktibidad ng utak at ang nervous system. Huwag abusuhin ang komposisyon.

Video: kung ano ang mangyayari sa iyong katawan kung may honey araw-araw