Napakasakit ng paghinga kapag naglalakad: mga sanhi at pamamaraan ng paggamot

Ang paglitaw ng tuluy-tuloy na kakulangan ng paghinga habang naglalakad ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa sa buhay ng bawat tao. Pagkatapos ng lahat, ang paghinga ng paghinga, na nangyayari sa panahon ng pagsisimula ng dyspnea, ay nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga sistema at organo sa katawan ng tao.

Sa edad, ang paghinga ng paghinga, na nangyayari sa mga tao kapag naglalakad, ay maaaring maging sanhi ng mga sakit. Bukod pa rito, dapat pansinin na ang hitsura ng dyspnea sa isang tao ay maaari ring ipahiwatig ang paglitaw ng iba't ibang uri ng malalang sakit o pagkasira ng kalusugan.

Pangunahing sintomas

Sa mga tao, ang kaunting paghinga ay maaaring maganap nang biglaan, at maaari itong maging talamak o paroxysmal. Sa ilang mga tao, ang paminsan-minsang paghinga ay lilitaw paminsan-minsan, habang bigla itong lumitaw dahil ito ay dumadaan at dumadaan. Ang pinakamaliit na sintomas ng dyspnea ay kinabibilangan ng:

• ang hitsura ng mga whistles o wheezing sa panahon ng paghinga;
• ang paglitaw ng isang matalim kakulangan ng hangin;
• nabalisa ritmo, pati na rin ang lalim sa panahon ng paghinga.

Kapag nangyayari ang dyspnea, ang tao ay nagsimulang lumingon nang masakit, at ang kanyang mga labi ay bughaw. Kung ang sakit na ito ay may talamak na anyo, kung gayon, sa kaso na ito, ang tao ay nahihirapang paghinga, kahit na siya ay nasa pahinga o nakahiga. Upang matukoy ang anyo ng maikling paghinga (talamak, paroxysmal), kinakailangan upang pag-aralan ang dalas ng inhalations at ihambing ito sa dalas ng exhalations.

Kung ang rhythm ng paghinga ay labis na lumihis mula sa normal na tagapagpahiwatig, pagkatapos ito ay malamang na nagpapahiwatig ng paglitaw ng malubhang igsi ng paghinga sa isang tao. Ang paglitaw ng dyspnea ay maaaring ma-trigger ng panlabas na stimuli at mga kadahilanan tulad ng:

• Naglalakad
• Pisikal na aktibidad.
• Hindi tamang postura sa gabi.

Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng kakulangan ng paghinga habang naglalakad ay nauugnay sa mga kaguluhan sa gawain ng cardiovascular system. Ang katotohanan ay na sa paglalakad, ang coronary vascular system ay walang oras upang maayos ang suplay ng dugo, na puno ng oxygen, sa myocardium. Bilang karagdagan, ang isa sa mga sanhi ng dyspnea sa isang tao kapag lumalakad ay maaaring maging ang pagkakaroon ng naturang sakit bilang isang sakit sa puso o labis na paggawa ng malabnaw sa mga pader ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta ng paglitaw ng mga karamdaman na ito sa katawan, ang kakulangan ng oxygen ay maaaring magsimula, na kung saan, maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng gutom oxygen habang naglalakad at, bilang isang resulta, ay maaaring maging pangunahing sanhi ng kapit sa hininga.

Ang isang maliit na ehersisyo sa katawan ay isang pang-araw-araw na pangangailangan. Gayunpaman, kung sa kaso ng kahit na ang pinakamaliit na pisikal na bigay, ang isang tao ay nagsimulang makaranas ng mga paghinga ng paghinga at paghinga ng kawalan ng hangin, maaaring ipahiwatig nito ang paglitaw ng patolohiya. Ang ganitong patolohiya sa mga tao ay nangyayari dahil sa mga paglabag sa gawain ng sistema ng paghinga o ng puso. Halimbawa, dahil sa pagkakaroon ng isang katulad na patolohiya, nagiging mahirap para sa isang tao na umakyat sa hagdan. Matapos ang lahat, kahit na may kaunting pag-eehersisyo, ang mga organ sa paghinga at ang puso (sa pagkakaroon ng mga pathology) ay walang panahon upang mababad ang katawan ng oxygen, na humahantong sa dyspnea, o maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kamalayan.

Ang mga sanhi ng sakit

Ang pag-atake ng dyspnea na nagaganap habang naglalakad ay maaaring makapagpupukaw ng iba't ibang mga sakit. Maaari mong matukoy ang uri at uriin ang sakit na nagpapalala ng kakulangan ng oxygen sa katawan sa pamamagitan ng pagtatasa ng dalas ng inhaled at exhaled air.Ang bawat sakit na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga ay may partikular na pagtatalaga at sintomas. Sa bagay na ito, ang paghinga ng paghinga ay may ilang mga uri.

1. Ang dyspnea ng uri ng baga ay maaaring mag-trigger ng simula ng bronchial hika. Kadalasan, lumilitaw ito dahil sa brongkitis o sa hitsura ng allergic edema ng bronchi. Ang mga sintomas ng form na ito ng dyspnea ay ipinahayag sa ang hitsura ng mga whistles at wheezing tunog sa panahon ng pagbuga. Gayunpaman, sa kaso ng baga dyspnea, sa kaibahan sa dyspnea ng uri ng puso, ang isang tao ay maaaring magpahinga sa gabi nang hindi sumisira ng mga pag-atake.
2. Ang dyspnea ng puso ay maaaring mangyari sa isang tao bilang isang resulta ng mitral stenosis o dahil sa hitsura ng naturang sakit bilang kabiguan ng puso. Bilang resulta ng paglitaw ng mga pathologies na ito, ang mga malubhang pagkagambala sa sistema ng paggalaw ay nagaganap, dahil kung saan nagsisimula ang disorder at lumilitaw ang mga malfunctions sa paggana ng sistema ng respiratory. Ang mga pangunahing palatandaan ng ganitong uri ng dyspnea ay:

Ortopnea. Maaaring lumitaw dahil sa natitirang pagkabigo ng atrial. Matapos ang hitsura ng sakit na ito, ang tao ay sumusubok na patuloy na nasa isang pahalang na posisyon upang mapawi ang kanyang kondisyon.

Polypnea. Lumitaw dahil sa labis na daloy ng dugo sa kalamnan ng puso. Karaniwang nangyayari ito sa background ng matinding pagkabigo sa puso. Ang mga pangunahing sintomas ay isang mas mataas na dalas at isang lubhang nadagdagan ang lalim ng paghinga, na kadalasan ay humahantong sa tinatawag na hyperventilation sa lugar ng baga.

Ang hematogenous shortness of breath ay maaaring mangyari dahil sa mga toxins sa stream ng dugo. Ang sanhi ng naturang pagkalasing ng katawan ay maaaring maging ang paglitaw ng mga karamdaman tulad ng diabetes, sakit sa atay. Sa paglitaw ng ganitong uri ng dyspnea sa isang tao, kahit na sa kaso ng isang hindi gaanong halaga, ang paghinga ay nagiging mas madalas, nagsisimula itong maging mas maingay.

Mga pamamaraan sa paggamot

Para sa tamang at pinaka-epektibong paggamot ng sakit na ito, kailangan mong wastong maitatag ang sanhi ng paglitaw nito sa mga tao. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang komprehensibong pagsusuri ng buong katawan, na dapat ay naglalayong tukuyin ang lahat ng sakit at pathologies sa katawan, na maaaring maging pangunahing sanhi ng mga sintomas ng dyspnea.

Pansin! Upang mapupuksa ang naturang pathological na kondisyon tulad ng paghinga ng paghinga, ito ay kinakailangan upang matiyak ang normal na bentilasyon at daloy ng hangin sa baga. Upang makamit ito, una sa lahat ng pasyente ang kanyang sarili ay dapat gumawa ng malaking pagsisikap. Una sa lahat, kapag lumitaw ang mga sintomas ng dyspnea, kinakailangan upang bigyan ang mga mapaminsalang mapanganib na gawi tulad ng paninigarilyo, humantong sa isang mas aktibong pamumuhay, lumakad nang mas madalas sa sariwang hangin at unti-unting i-load ang katawan sa pisikal na pagsusumikap.

Sa panahon ng paggamot ng isang sakit tulad ng ortopnea, na kung saan makabuluhang complicates ang paghinga ng isang tao na kahit na sa isang kalmado na estado, halimbawa, sa isang pahalang na posisyon, immunotherapy ay isinasagawa. Gayundin sa paggamot ng sakit na ito ay napaka-epektibong paggamit ng ultrasonic paglanghap sanitasyon. Para sa paggamot ng ganitong uri ng dyspnea kinakailangan:

• alisin ang foci ng impeksyon sa katawan at sa sistema ng respiratory;
• dagdagan ang paglaban ng immune system;
• dalhin sa normal na estado ng gastrointestinal tract;
• magsagawa ng enerhiya activation ng buong organismo.

Kung ang pangunahing sanhi ng dyspnea ay mga nakakahawang sakit ng mga organo ng respiratory system, pagkatapos ay sa kasong ito ay kinakailangan na gumamit ng mga gamot. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang maaaring mag-reseta nang tama. Sa kasong ito, ang paggamot sa sarili at ang mga gamot na nakapag-iisa ay hindi lamang nakakapinsala, kundi mapanganib din sa kalusugan.

Para sa paggamot ng dyspnea, na maaaring mangyari dahil sa isang sakit tulad ng bronchospasm, gumamit ng mga gamot na may mahabang at panandaliang panahon ng pagkakalantad. Kasama sa mga panandaliang gamot ang salbutamol.Ito ay ginawa sa anyo ng mga inhaler, mga tablet at mga solusyon. Ang mga long-acting na gamot ay kinabibilangan ng formoterol (sa mga capsule o bilang isang inhaler) at salmeterol.

Ang paggamit ng alternatibong gamot sa paggamot ng dyspnea

Kadalasan, upang alisin o papagbawahin ang mga sintomas ng dyspnea, ang paggamit ng tinatawag na alternatibo o tradisyunal na gamot.

1. Sa karamihan ng mga kaso, ang paggamot ng dyspnea ay naglalapat ng mga tinctures na ginawa mula sa hawthorn inflorescence. Upang maihanda ito, kailangan mong kumuha ng 3 tasa ng mainit na tubig at ibuhos ang tungkol sa 150 gramo ng mga bulaklak ng hawthorn dito. Pagkatapos, ang mga nagresultang tincture ay dapat na ma-filter at ibigay ito ng ilang oras upang maaari itong maghugas. Dalhin ito ay dapat na dosed sa maliit na bahagi, maraming beses sa isang araw.
2. Ang epektibong nagpakita mismo sa paggamot ng igsi ng hininga, tulad ng isang tool bilang isang langis na ginawa mula sa honey at isang halaman na tinatawag na juniper. Para sa paghahanda nito kinakailangan upang gamitin ang tungkol sa 130 gramo ng mga juniper cones, idagdag ito sa 80 gramo ng mantikilya at 180 gramo ng honey. Ang nagreresultang masa ay dapat na steamed gamit ang isang paliguan ng tubig. Ang paggamit ng tool na ito ay maaaring isang pang-araw-araw na batayan para sa ilang mga tablespoons sa isang pagkakataon.
3. Marahil ang pinakamadaling paraan ng tradisyonal na gamot na magagamit sa panahon ng paggamot ng igsi ng paghinga ay lila. Para sa paghahanda ng naturang paraan kailangan mong kumuha ng ilang mga bulaklak ng lila (isang kutsara ay sapat na), at ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Kinakailangan ang batting na ito 4 beses bawat araw, 2 tablespoons. Ang paggamit ng tool na ito ay inirerekomenda sa isang walang laman na tiyan, hindi bababa sa kalahating oras bago kumain.

Pag-iwas sa paglitaw ng paghinga ng paghinga

Upang hindi magkaroon ng ganoong problema tulad ng paghinga ng hininga habang naglalakad, kinakailangan upang sundin ang ilang mga patakaran na makakatulong sa maiwasan ang paglitaw nito. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang anumang sakit ay mas madali upang balaan kaysa sa gamutin ito sa ibang pagkakataon.

1. Upang maiwasan ang paglitaw ng naturang kondisyon tulad ng paghinga ng paghinga, kailangan mong subaybayan ang iyong kalagayan sa pag-iisip. Laging subukan na panatilihin ito sa mabuting kalagayan.
2. Napakahalaga rin na humantong sa isang malusog na pamumuhay, huminto sa pag-inom ng mga inuming nakalalasing, malaking halaga ng caffeine, mga pagkain na mataba. Ang pagtanggi mula sa paggamit ng tabako ay makabuluhang minimizes ang posibilidad ng dyspnea at mga sakit ng mga organ ng respiratory at ang cardiovascular system.
3. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng naturang patolohiya bilang paghinga ng paghinga, dapat mong sikaping panatilihing aktibo ang pamumuhay. Paminsan-minsan, sa loob ng makatwirang mga limitasyon, i-load ang katawan sa iba't ibang mga pisikal na gawain. Ito ay maaaring magsanay ng umaga, himnastiko o mahabang paglalakad sa sariwang hangin.
4. Napakahalaga rin na subaybayan ang iyong diyeta at timbang. Ang sobrang timbang ay maaaring isa sa mga pangunahing sanhi ng mga pathologies ng cardiovascular system. At ang mga pathologies na ito ay maaaring maging sanhi ng ang hitsura ng igsi ng hininga. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang paglitaw ng sakit na ito, kinakailangan upang patuloy na masubaybayan ang posisyon ng iyong katawan habang nagpapahinga (ang anggulo ng contact sa pagitan ng ulo at ang unan ay dapat na 40 degrees).
5. Upang maiwasan ang paglitaw ng dyspnea, dapat mo ring maingat na subaybayan ang iyong diyeta. Hindi inirerekomenda na gamitin sa pagluluto, asin sa malaking dami. Gayundin, huwag i-abuso ang mga pinausukang karne, mataba na pagkain, caffeine. Sa kaso ng dyspnea, kailangan mong subaybayan ang dami ng tubig na natupok. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na rate ng likido na natupok ay hindi dapat lumampas sa isang litro.

Video: arrhythmia at igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na bigay