Pipino - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mga pipino ay kabilang sa mga pinaka sinaunang kultura, na may kaugnayan pa rin ngayon. Ang gulay ay in demand sa panahon ng ripening, pagkatapos ito ay kinakain sariwang at pinagsama sa garapon para sa taglamig. Ang mga tao ay interesado sa mga benepisyo kung saan ang pipino ay sikat. Ngunit may mga contraindications kultura ng kultura? Sabihin nating magkakasama.

Komposisyon ng pipino

Ang listahan ng kemikal ng mga sangkap ay lubos na malawak. Ito ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman. Una sa lahat, ito ay dapat na nabanggit na ang isang pipino ay tungkol sa 94-96% ng tubig. Kinakailangan ito para sa buong paggana ng mga mahahalagang sistema at organo.

Ang komposisyon ay napakababa sa protina at taba. Ngunit ang lahat ng ito ay higit pa sa bayad sa bitamina-mineral complex. Ang bitamina PP, thiamine, riboflavin, ascorbic acid, choline, bitamina H ay binibigyan ng isang espesyal na lugar. Ang retinol na may tocopherol ay kumikita sa isang mas maliit na volume.

Ang mga kinatawan ng serye ng mineral ay upang magbigay ng posporus, magnesiyo, yodo, potasa, kaltsyum, at bakal. Bilang karagdagan, ang mga carbohydrates sa mga cucumber ay kinakatawan ng mga natural na saccharide, na madaling ma-digested.

Ang emerald na gulay ay hindi pinagkaitan ng mahahalagang langis, almirol, abo, pektin na sangkap, pandiyeta fibers, acids ng organic na uri, chlorophyll.

Pipino sa cosmetology

1. Tiyak, ang bawat batang babae ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay ay ilagay ang hiwa pipino singsing sa kanyang mga mata upang alisin ang pamamaga at madilim na bilog. At hindi para sa wala na mapapalago ng gulay ang palitan ng tubig sa balat, na nagpapabuti sa pagbawi nito at nagbibigay ito ng malusog na anyo.
2. Ang mga prutas ay may whitening properties, kaya ginagamit ang mga ito bilang mga mask para sa labis na pigmentation, freckles, at acne spots.
3. Pipino fights pagbabalat, ay naglalayong moisturize kahit na ang malalim na layers ng dermis. Ang mga frozen na hiwa ay punasan ang mukha upang alisin ang mga facial wrinkle at pabilisin ang produksyon ng collagen.
4. Ang sariwang pipino na juice ay maaaring makuha nang pasalita upang mapabuti ang epekto sa balat. Pagkatapos ng isang buwan ng regular na mga kosmetiko pamamaraan na kumbinasyon sa pag-inom ng mukha, ang mukha ay kapansin-pansing magbabago, magsimulang lumiwanag.
5. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga gulay ay nagbibigay-daan upang magamit ito para sa paggamot ng mga sakit ng isang dermatological kalikasan. Ang mga pipino lotion o compresses batay sa vegetable juice ay nag-aambag sa paggamot ng psoriasis, eksema, dermatitis, furunculosis, atbp.

Pipino para sa mga babae

1. Ang sariwang gulay ay ginagamit ng mga magagandang babae kapag nawalan ng timbang, at hindi nakakagulat. Ito ay higit sa 90% na binubuo ng tubig, na nagpapalitaw ng lahat ng metabolic process, pinabilis ang pagkasira ng taba at ang resorption ng cellulite.
2. Ang mga pepino, kasama ang paminta ng paminta, ay ipinakilala sa halos lahat ng pamamaraan ng pagbaba ng timbang. At ang juice batay sa mga ito ay hindi lamang magpapalaki ng metabolismo, ngunit din ay nagdadala ng mass kumplikadong hugas ng mga tisyu. Alam ng lahat ng mga batang babae na sa pagkakaroon ng mga toxin sa katawan ay imposible na mawalan ng timbang.
3. Bilang bahagi ng isang mahalagang bitamina B9, sa iba pang ito ay tinatawag na folic acid. Ang tambalang ito ay napakahalaga para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Binubuo ng bitamina B9 ang central nervous system ng bata, at nag-aambag din sa tamang pag-unlad ng balangkas.
4. Kapag ang pagpapasuso ng pipino ay nag-aalis ng posibleng kapaitan sa gatas. Para sa kadahilanang ito, ang posibilidad na mabawasan ang suso ng sanggol ay nabawasan. Ngunit hindi ka maaaring mag-overeat, upang hindi bawasan ang taba ng nilalaman ng pagkain.
5. Ang mga batang babae ay nasa panganib na magkaroon ng mga ugat na varicose. Dahil sa katunayan na ang pipino ay linisin ang mga channel ng dugo mula sa kolesterol, napipigilan ang pagbuo ng thrombus.At dahil sa mga katangian ng diuretiko, ang labis na likido ay inalis, ang pamamaga ng mga paa ay nawala.
6. Sa mga cucumber maipon ang mga bitamina, positibong nakakaapekto sa kalagayan ng psycho-emosyonal ng babae. Kung mayroon kang problema sa pagtulog at bangungot, madalas na pagkakalantad sa stress, neurosis, dapat kang uminom ng gulay na juice o kumain ng sariwang pipino.
7. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nalalapat sa mga kababaihan sa panahon ng klimatiko. Ang dalas ng disorder ay bumababa, ang hormonal na kapaligiran ay normalized. Sa panahon ng regla, pipino ay nakakatulong na itaas ang hemoglobin, papagbawahin ang pagkahilo at kawalang-interes.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pipino

1. Sistema ng pagtunaw. Dahil sa ang katunayan na ang isang pulutong ng pektin, pandiyeta hibla, tubig accumulates sa gulay, ang aktibidad ng digestive system organo ay pinabuting. Ang metabolismo ay nagdaragdag, ang dalas ng pagbuburo ng pagkain sa mga bituka ay bumababa, ang pagtaas ng peristalsis at microflora nito. Ang mga cucumber ay ipinahiwatig para sa paggamit ng mga taong madalas na magdurusa o nahihirapan sa trabaho ng pancreas. Sa anumang diyeta kailangan mong ipasok ang gulay sa diyeta.
2. Cardiovascular system. Kung isinasaalang-alang natin ang lahat ng pang-agham na pag-aaral, maaari nating tapusin na ang mga cucumber ay nagdudulot ng napakalaking benepisyo sa mga kalamnan sa puso at mga daluyan ng dugo. Ang positibong epekto ay nakamit dahil sa kasaganaan ng fiber at potassium sa komposisyon ng gulay. Gayundin, ang mga raw na materyales ay normalizes ang presyon ng dugo.
3. Diyabetis. Ang mga cucumber ay itinuturing na isang natatanging produkto na maaaring magpatatag ng mga antas ng glucose sa dugo. Ang glycemic index ng raw na materyales ay zero. Sa ilalim na linya ay na sa gulay ay madaling madaling matunaw carbohydrates, na hindi nakakaapekto sa kalusugan ng isang taong may sakit.
4. Tone tissue. Ang retinol, silikon, bitamina B1, B6, D, ascorbic acid, magnesiyo, kaltsyum at potasa ay naroroon sa sapat na dami sa gulay. Sa kabuuan, ang mga enzymes ay may malinaw na diuretikong epekto. Bilang resulta, nilinis ng halaman ang katawan ng mga produktong toxin at decomposition. Pinatibay nito ang buto ng buto. Pinagtibay ng siyentipikong gamot na ang mga cucumber ay kapaki-pakinabang para sa rayuma, artritis at gota, lalo na sa karot juice.
5. Mga sakit sa oncological. Sa mga karaniwang tao, ang mga hilaw na materyales ay sikat sa kanilang kasaganaan ng mga antioxidant. Ang ganitong mga sangkap ay pumipigil sa aktibidad ng mga libreng radikal. Dahil sa ganitong epekto, ang panganib ng pag-unlad ng neoplasm ay makabuluhang nabawasan. Pinipigilan ng cucumber ang pagbuo ng cervical, breast, ovarian, colon at prostate cancer sa mga lalaki.
6. Ang hangover. Ang mga pipino para sa karamihan ay binubuo ng tubig, likas na sugars at bitamina. Dahil dito, ang gulay ay perpekto sa mga sintomas ng hangover.
7. Slimming Ang gulay ay may pinakamababang halaga ng calories. Ang mga pipino ay hindi naglalaman ng taba. Ang komposisyon ng raw na materyales ay tubig, mga mineral na mineral at isang komplikadong bitamina. Mula sa ito dapat na concluded na ang mga cucumber ay magiging isang mahusay na karagdagan sa pang-araw-araw na menu ng mga tao na nais na mawalan ng timbang. Gayundin, ang hindi napagpasyahang bentahe ng produkto ay maaari itong matupok sa anumang oras ng araw.
8. Gums at ngipin. Ang juice ng pipino ay aktibong ginagamit upang gamutin ang mga nagpapaalab na proseso na nauugnay sa mga gilagid. Sa partikular, ang komposisyon ay kapaki-pakinabang para sa periodontitis. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng sariwang produkto ay may positibong epekto sa enamel ng ngipin. Gayundin, ang pipino ay sumasalungat sa pagbuo ng masamang hininga.
9. Pagsalakay ng uod. Sa katutubong gamot, ang mga buto ng gulay ay matagumpay na ginagamit upang labanan ang mga bituka ng mga bituka. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mga hilaw na materyales na may malaking sukat mula sa isang sobrang prutas. Susunod, ang mga buto ay pinatuyong at pinahiran ng pulbos. Ang tool na ito ay epektibo sa paglaban sa mga tapeworm na nakatira sa gastrointestinal tract.
10. Buhok Sa cosmetology, ang cucumber juice ay popular. Ang systematic rinsing ng formulations ng buhok ay nagpapalakas sa kanilang istraktura at nagpapalusog sa lahat ng kinakailangang sangkap.Ang isang positibong epekto ay nakamit dahil sa pagkakaroon ng asupre at silikon sa gulay. Gayundin, upang mapabuti ang hitsura, inirerekomenda na kumonsumo ng 120 ML araw-araw. pipino at karot na sariwa.

Contraindications cucumber

1. Ipinagbabawal na ubusin ang mga pipino sa anumang anyo para sa talamak at talamak nephritis, pagkabigo ng bato, urolithiasis.
2. Mag-ingat sa produktong may matinding ulcers, gastritis, hepatitis, colitis at enterocolitis.
3. Ang mga naturang contraindications ay nalalapat din sa mga lata na pagkain. Ang pag-abuso sa mga sariwang gulay ay kadalasang humahantong sa pag-aalis ng belching, pagbuo ng gas, hindi pagkatunaw ng pagkain at sakit ng puso.

Ang pucun para sa karamihan ay binubuo ng tubig, ito ay para sa dahilang ito na dapat itong ipakilala sa araw-araw na pagkain ng lahat ng mga kategorya ng mga tao. Ang mga mahahalagang katangian ay nalalapat sa mga mahahalagang tungkulin ng katawan, samantalang ang gulay ay may pinakamaliit na bilang ng mga kontraindiksyon.

Video: ang paggamit ng mga cucumber para sa tao