Langis ng oliba - mga kapaki-pakinabang na katangian at mga kontraindiksyon

Matagal nang pinaniniwalaan na ang mga sangay ng oliba ay may tunay na banal na pinagmulan. Sa batayan ng prutas inihanda nila ang isang mabangong langis, na tinawag ng mga Greeks na likidong ginto. Ang ganitong pakana ay sanhi ng isang pambihirang ginintuang reflux ng marc. Sa ngayon, available ang langis ng oliba, natupok ito ng tinapay at idinagdag sa mga salad. Subalit kakaunti ang nalalaman ng mga tao na ang produkto ay ipinagmamalaki ang mga hindi mapag-aalinlanganang mahalagang katangian. Suriin natin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod, pinag-aaralan natin ang komposisyon ng kemikal at ang potensyal na panganib mula sa pagtanggap.

Ang komposisyon, katangian at katangian ng langis ng oliba

Ang produkto ay nakuha sa pamamagitan ng isang malamig na cycle. Ang mga olibo na may mga olibo ay natitipon lamang mula sa huli na taglagas hanggang sa unang bahagi ng tagsibol. Ito ay ang paglipat na ito na tinitiyak ang buong pagkahinog at isang balanseng listahan ng kemikal ng sangkap.

Pagkatapos ng pag-aani, ang pag-crop ay sumasailalim ng mabilis na oksihenasyon, kaya't ang mga hilaw na materyales ay hindi mapapanatiling sariwa sa loob ng mahabang panahon. Napakahalagang kinakailangan upang isagawa ang isang malamig na magsulid upang hindi mawala ang mahalagang langis. Kung ang lahat ng mga yugto ay nakumpleto ng tama, ang output ay langis na may isang kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang langis ay kinabibilangan ng tocopherol, pinene alcohol, sa kumbinasyon, kinakailangang bawasan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Ipinagmamalaki ng produkto ang polyphenols, phenols, phenolic acids, ang lahat ay nagbabala tungkol sa mga naunang pag-iipon ng mga tisyu at balat.

Ang langis ay nag-iipon sa malalaking halaga ng mga Omega-acids, kinakailangan ang mga ito para sa pinagsamang kontrol at pag-iwas sa diyabetis, atherosclerotic plaques, labis na katabaan. Ang Oleic acid ay responsable para sa pagpapalakas ng lahat ng metabolic process at pagpapalakas sa mga pader ng mga channel ng dugo.

Hindi lahat ay nakarinig tungkol sa mataba acids, na kung saan ay tinatawag na wala maliban sa palmitheic at steatico. Ang mga ito ay kinakailangan para sa pagtanggal ng kolesterol mula sa lukab ng mga daluyan ng dugo, pati na rin ang pag-iwas sa pagbuo ng thrombus.

Ang Vitamin E ay gumaganap bilang isang natural na antioxidant, na pumipigil sa kanser at naglilinis ng mga toxin mula sa mga panloob na organo. Ang bitamina K, na magagamit sa produkto, ay kapaki-pakinabang para sa aktibidad ng bituka, mga proseso ng pagbuo ng dugo.

Ang bitamina A, na tinatawag na retinol, ay isang "kamag-anak" ng bitamina E. Ang substansiya na ito ay kinakailangan para sa paggamot ng mga problema sa balat, mga kaugnay na karamdaman sa mata. Ang bitamina D ay responsable para sa pagbuo ng bone tissue, pinipigilan nito ang rachitism sa mga bata at mapabuti ang metabolismo.

Hindi pinagkaitan ang pagpiit ng mga olibo at mga olibo na linoleic acid, na nagpapabuti sa pagbabagong-buhay ng cell at saturates sila ng oxygen. Ang sitosterol na may kumbinasyon sa sterol ay kinakailangan para sa pagpapababa ng presyon ng dugo at intracranial presyon, pati na rin ang pagpapagamot ng sakit sa puso. Ang Squalemia ay ginagamit sa ginekologiko na larangan sa paggamot ng mga sakit ng mga babaeng genital organ.

Mga therapeutic effect ng langis sa katawan

Ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng langis ng oliba ay isinasaalang-alang sa mga tuntunin ng mga papasok na sangkap. Ang pisilin ng mabangong prutas ay may mga sumusunod na positibong epekto:

• linisin ang atay ng mga nakakalason na sangkap, pangasiwaan ang gawain ng panloob na organo;
• nag-aambag sa pagtaas ng pag-agos ng apdo;
• pinipigilan ang pag-iipon ng mga tisyu, nagpapabuti sa mga selula ng oxygen;
• Tinatanggal ang negatibong epekto ng ultraviolet radiation, pinipigilan ang kanser sa balat sa mga residente ng mga mainit na rehiyon;
• Itinataguyod ang withdrawal ng kolesterol, sa gayon ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa atherosclerosis;
• heals ailments tiyan, heals ulcers, lubricates ang mga pader ng esophagus;
• Pinagbuting metabolikong proseso, na humantong sa pagbaba ng timbang;
• nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng mga impeksyon sa viral;
• linisin ang ducts ng bile at pantog;
• nagpapalawak sa kabataan ng balat dahil sa mas mataas na produksyon ng collagen;
• Tinatanggal ang balakubak, pagkawala ng buhok, tuyo ang buhok;
• nagpapalakas sa buto ng buto;
• nagtataguyod ng gusali ng kalamnan;
• ginagamit sa paggamot ng diyabetis, labis na katabaan, puso at vascular ailments;
• Treat constipation;
• ipinakita upang makatanggap ng mga kababaihan sa isang maselan na sitwasyon at mga batang babae na nagpapasuso;
• stimulates neurons utak, pagpapabuti ng mahalagang mga nagbibigay-malay na pag-andar;
• nagpapagaling ng sensitivity at pagbabalat ng balat, mga sakit ng dermatological globo.

Ang langis na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pag-ikot ay ginagamit sa lugar sa pagluluto, paggawa ng sabon, orientation sa kosmetiko. Ang ganitong malawak na lugar ng paggamit dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Ang rejuvenating, bactericidal, anti-inflammatory effect ay may positibong epekto sa estado ng lahat ng mahahalagang sistema at organo ng isang tao. Ang halaga ay namamalagi sa katunayan na ang pag-iisa ay naglalaman lamang ng mga taba ng gulay, na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga hayop.

Langis ng oliba para sa mga kababaihan

1. Ang langis ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng mga babaeng genital organ. Sila ay moistened sa isang tampon at ipinasok sa puki na may thrush. Isinasagawa ang paglunok upang maiwasan ang kanser ng mga glandula ng mammary.
2. Sa panahon ng regla, ang hemoglobin ay madaragdagan, aalisin ang dugo at mga intracranial jump na presyon, papagbawahin ang kalamnan spasms at sakit sa ibabang likod at tiyan.
3. Kung isaalang-alang namin ang produkto mula sa punto ng view ng panlabas na paggamit nito, ang langis ng mga prutas ng oliba ay idinagdag sa halos lahat ng mga mask ng mukha. Ito ay dahil sa kakayahan ng komposisyon upang makinis ang mga wrinkles, moisturize, nourish.
4. Ang produkto ay inilalapat sa anyo ng mainit na pambalot sa buhok, pagkatapos nito ay may edad na para sa maraming oras. Pinapalakas ng tool na ito ang mga follicle, pinipigilan ang maagang kulay-abo na buhok, ginagamot ang pagkawala at pagkatuyo.
5. Ang mga babaeng nagpapakain sa bagong panganak na suso, ipinag-uutos na ipakilala ang langis ng oliba sa pagkain. Ang ganitong paglipat ay mapapahusay ang paggagatas, gawin ang gatas na pampalusog at taba, ay aalisin ang posibleng kapaitan nito.
6. Ilapat ang produkto at para sa pagbaba ng timbang. Ang lahat ng ito ay nagiging posible dahil sa pagpapalakas ng mga proseso ng metabolismo, pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at paglilinis ng mga bituka mula sa mga toxin.

Langis ng oliba para sa mga sakit

1. Pagkaguluhan. Dahil sa ang katunayan na ang pisilin ay inihanda sa pamamagitan ng malamig na pagpindot, ang langis ay may banayad na laxative effect. Nangangahulugan ito na ang mga taong may pagkadumi ay maaaring kumuha ng isang produkto upang maalis ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas. Walang pinsala sa sistema ng pagtunaw, ngunit ang katalinuhan ng bituka ay nagpapabuti nang husto. Pagkalipas ng 1-2 oras, ang dumi ay bumalik sa normal, ang pagkalito at sakit sa tiyan ay mawala.
2. Gastritis. Ang sakit na ito ay bubuo dahil sa malnutrisyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na paghihirap ng sakit. Ang gastritis ay may hindi kanais-nais na tampok upang magbalik-balik at bumuo ng isang hindi gumagaling na yugto. Ang malamig na pinindot na langis ng oliba ay maluwag sa loob na nakakubli sa mga mauhog na lamad, nakakagamot na mga sugat. Ang produkto ay hindi pinapayagan ang pagkain at ng o ukol sa sikmura juice upang kirurin ang sensitibong panloob na mga pader ng esophagus.
3. Mga almuranas. Sa ilang mga kaso, ang almuranas ay nagiging inflamed, na nagiging sanhi ng sakit at matinding paghihirap. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas, dapat mong kunin ang pisilin sa loob. Ang mga hakbang sa pag-iwas at panterapeutika ay isinasagawa nang ilang beses sa isang buwan. Kung ang pamamaga ay lumipas na sa aktibong antas, kailangan mong gumamit ng mga kandila na may langis ng oliba.
4. Pancreatitis. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng malfunctioning ng pancreas at kontaminadong atay. Para sa layunin ng paglilinis, kinakailangan upang isakatuparan ang tubing ng langis. Ito ay sapat na upang tanggapin ang istraktura papasok, paghuhugas ng tubig ng temperatura ng kuwarto. Ang atay ay nalilimutan ng mga nakakalason na sangkap, ay magsisimulang mabawi. Sa lapay ay hindi malubhang sakit.Sa panahon ng exacerbation, ang paggamit ng langis ay magbabawas sa bilang ng mga seizures.
5. Mga bato sa gallbladder, bato. Sa pagkakaroon ng isang tumor sa lukab ng gallbladder at bato, ang matinding sakit ay nangyayari. Ang sistematikong pagtanggap ng langis ng oliba ay magdadala ng buhangin at mga bato hanggang sa laki na 4-5 mm. Dahil sa mga anti-inflammatory at absorbable properties, ang sakit ay bababa. Ang langis ay nagbibigay ng pagbuo ng mga pormasyon sa maikling panahon. Ang komposisyon ay ginagamit hindi lamang bilang isang malayang gamot, kundi pati na rin bilang pandagdag sa mga gamot. Hindi kinakailangang mag-apply nang walang koordinasyon sa isang espesyalista, upang hindi mapukaw ang pagbara ng mga duct.
6. Dry na balat, acne. Ang pisilin ng prutas ng oliba ay mabuti sapagkat ito ay pumapasok sa mas mababang mga layer ng mga dermis at pinanumbalik ito mula sa loob. Ito ay kapaki-pakinabang upang mag-lubricate ang mukha na may langis para sa acne at purulent acne upang mapawi ang pamamaga at makitid na mga pores. Ang komposisyon ay ipinapakita para sa paggamit sa pagkupas ng balat, mabilis na pinanumbalik ng langis ang produksyon ng collagen at ginagawang wrinkles.

Aplikasyon ng langis ng oliba

1. Ang sangkap ng halaman ng punong olibo ay naging popular sa pagluluto, industriya at kosmetolohiya. Maraming mga tagagawa ng mga produkto ng katawan at buhok pag-aalaga aktibong isama ang isang katas ng oliba sa kanilang mga produkto.
2. Sa mga tindahan ng kosmetiko ay madalas na nakakakita ng mga komposisyon na may langis ng oliba sa anyo ng shower gels, creams, masks, emulsions, hair balms, shampoos at soaps. Bilang karagdagan, ang langis ay hindi umalis sa industriya ng medikal. Ang sangkap ay isang bahagi ng pinatibay na solusyon para sa mga injection.
3. Ang langis ng oliba ay may pinakamataas na nutritional value kumpara sa mga katulad na produkto. Ang bentahe ng iniharap na komposisyon ay na ito ay ganap na natutunaw at hinihigop ng katawan ng tao. Ang proseso ay napupunta nang walang kahirapan, kahit sa mga taong may kapansanan sa gastrointestinal na aktibidad, mga pathology ng gallbladder at atay.
4. Sa sinaunang Greece, ang mga tao ay kumain ng 30 ML. oliba at 20 gr. bulaklak honey sa isang walang laman na tiyan. Ginantimpalaan ng gayong halo ang mga kinatawan ng mas malakas na sex na may espesyal na puwersa na apektado ng sekswal na aktibidad. Gayundin, ang langis ay itinuturing na napakahalagang produkto ng pandiyeta dahil sa natatanging komposisyon.
5. Kabilang sa mga weaker sex, ang langis ay nararapat din ng espesyal na paggalang. Ang sistematikong paggamit ng mga hilaw na materyales sa dalisay na porma nito ay nagpapanatili sa balat ng bata, inaalis ang mga wrinkles at bahagyang mga creases. Ang positibong epekto ay nakamit dahil sa kasaganaan ng mga likas na enzymes at antioxidants.
6. Sa mundo ng mga kosmetolohiya, ang iba't ibang mga produkto na naglalaman ng langis ng oliba ay napakapopular. Ang ganitong mga paghahanda ay pinayaman sa tocopherol. Tinutulungan ng bitamina E ang mga selula at tisyu na madaling makuha ang bitamina D, K at retinol na nagmumula sa mga produkto at mga pampaganda. Magkasama, ang mga enzyme na ito ay maiiwasan ang maagang pag-iipon ng balat, ang pagtaas ng tono at proteksiyon ng mga katangian nito.
7. Mula sa lahat ng ito maaari naming tapusin na ang langis na ito ay partikular na inirerekomenda para sa regular na paggamit para sa sensitibo at dry balat. Inirerekomenda rin na gamitin ang eter upang mabasa ang mga panlabas na bahagi ng balat. Ang ganitong tool ay maaaring halo sa karaniwang mga pampaganda para sa pangangalaga sa katawan.
8. Ang mga dalubhasa ay madalas na nagpapayo sa paggamit ng massage gamit ang langis ng oliba. Ang ganitong pamamaraan sa isang mahalagang komposisyon sa complex ay may positibong epekto sa buong katawan. Ang komposisyon ay ganap na pinapalakas ang epidermis, moisturizes at pinalambot ito.
9. Ang masahe ay kapaki-pakinabang para sa mga deposito ng asin sa mga tisyu at pagkakaroon ng osteochondrosis. Sa karagdagan, ang microcirculation ay nagpapabuti at nervous system down na down. Tandaan, ang benepisyong ito ay nalalapat lamang sa mga mataas na kalidad na malamig na pinindot na hilaw na materyales. Samakatuwid, hindi ka dapat maglaan ng pera upang bumili ng isang mahusay na produkto.

Paggamot ng Olive Oil

1. Paglilinis ng katawan. Upang ganap na linisin ang mga tisyu at mga laman ng laman mula sa naipon na mga produkto ng dumi at pagkabulok, dapat mong pagsamahin sa kabuuang kapasidad na 30 gramo.bee honey at 35 ml. langis ng oliba. Heat ang mga sangkap sa steam bath at ganap na matunaw ang bee product. Ang bahagi ay dinisenyo para sa 1 reception. Kumuha ng komposisyon matapos gumising sa isang walang laman na tiyan para sa 1 buwan.
2. Pagpapagaling ng atay. Upang mapabuti ang aktibidad ng isang mahahalagang organ at linisin ito ng mga toxin, dapat kang maghanda ng pinaghalong pinagaling. Kumonekta sa isang maginhawang lalagyan 100 gr. hiwa ng mga buto ng kalabasa at 240 ML. langis ng oliba. Pagkatapos nito, initin ang mga sangkap sa steam bath sa 55-60 degrees. Iwanan ang komposisyon para sa 2 oras upang mag-cool na natural. Pagkatapos nito, ipadala ang produkto sa ref para sa 1 linggo. Pagkatapos ng tinukoy na panahon, pilitin ang tool at kumuha ng 15 ML. 40 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
3. Diaper rash eliminasyon. Kung ikaw o ang iyong anak ay naghihirap mula sa permanente na diaper rash, inirerekumenda na kuskusin ang langis ng gulay 4 na beses sa isang araw. Maghintay para sa kumpletong pagpapatayo ng komposisyon. Gayundin, ang mga hilaw na materyales ay maaaring halo-halong sa iba't ibang cosmetic creams at serums. Ang langis ng oliba ay ganap na moisturizes at nourishes ang balat at buhok.
4. Labanan ang mga wrinkles. Upang makayanan ang mga depekto sa mukha, ito ay sapat na upang moisturize ang balat sa komposisyon ng halaman at magsagawa ng isang panandaliang masahe. Iwanan ang tool sa magdamag. Sa susunod na araw, hugasan gamit ang isang direktang foam. Gayundin, ang langis ng oliba ay maaaring magamit nang kaunti sa iba. Magtugtog ng cotton sponge sa komposisyon ng gulay at punasan ang mukha. Ibig sabihin posible na alisin ang mga microcrack at wrinkles. Gayundin, pinangangalagaan ng langis ang balat sa paligid ng mata at ganap na inaalis ang pampaganda.

Contraindications ng olive oil

1. Sa matinding pag-iingat, ang pagpit na dapat ay dadalhin nang pasalita sa mga kategorya ng mga taong na-diagnose na may cholecystitis. Bilang ang langis ay nagdaragdag ng daloy ng apdo, maaari itong masaktan. Dalhin ang produkto ng matipid, ipinapayong kumonsulta sa isang doktor.
2. Ang komposisyon ay halos ganap na binubuo ng mataba acids, kaya hindi ka dapat kumain ng higit sa 20 gramo. langis kada araw ang mga taong may labis na katabaan. Makakinabang ang pagtanggap sa moda, ngunit huwag mag-abuso.
3. Mahigpit na ipinagbabawal na kainin ang langis, dahil nawawalan ito ng lahat ng mahalagang katangian.
4. Sa panahon ng pagbili, unang suriin ang haligi ng "Komposisyon" sa likod ng bote. Ang mas mababa ang kaasiman ng langis, ang mas mahusay at malusog na ito. Tumutok sa mga tagapagpahiwatig ng European, na nagsasabi na ang kaasiman ay hindi dapat lumagpas sa 0.8%.
5. Kahit na isaalang-alang mo ang iyong sarili na isang masigasig na tagahanga ng mga bunga ng oliba at mga langis batay sa mga ito, huwag abusuhin ang produkto. Huwag gumamit ng higit sa 3 tablespoons ng raw na materyales bawat araw.

Ang langis ng oliba ay isang produkto na may isang mass ng mga kapaki-pakinabang na katangian na ginagamit nang mahusay sa tradisyonal na pagpapagaling at tradisyonal na gamot. Ang pagpapaputi ng prutas ng olibo ay nakakamot sa malubhang sakit ng sistema ng paggalaw, gastrointestinal tract, bato, atay at puso. Ang langis ay ginagamit sa panlabas sa cosmetology upang mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok, pagpayaman sa nutritional components.

Video: langis ng oliba - ang mga benepisyo at pinsala