Ang mga benepisyo at pinsala ng nut ng Brazil para sa mga kababaihan at kalalakihan

Ang Brazil nuts ay makabuluhang naiiba mula sa kanilang mga katapat. Ang isang mataas na porsyento ng siliniyum ay nananaig sa kakaibang produkto. Ang halaga ng enzyme ay 10 beses na higit pa kaysa sa mga almond at pine nuts. Isaalang-alang sa pagkakasunud-sunod ang epekto ng produktong Brazil sa katawan.

Mga benepisyo ng nut ng Brazil

1. Ang benepisyo ay nakamit sa pamamagitan ng isang kumplikadong enzymes. Sa kabuuan, ang mga sangkap ay nagdudulot ng napakalaking halaga ng katawan. Pinipigilan ng produkto ang pagbubuo ng mga kanser sa bituka, baga, dibdib at prostate.
2. Ang Walnut ay gumaganap bilang isang aktibong tagapagtanggol mula sa mga epekto ng mga negatibong radikal at mga chain ng DNA mula sa ilang mga kaguluhan sa istraktura. Ang produkto ay lubos na nakapagpapalakas sa pagtatanggol ng katawan laban sa mga virus at nakakapinsalang bakterya.
3. Sinisira ng herbal na produkto ang halos lahat ng nagpapasiklab na proseso sa katawan ng tao. Ang walnut ay may positibong epekto sa aktibidad ng hormonal, ay aktibong kasangkot sa produksyon ng mga thyroid hormone.
4. Ang regular na paggamit ay humahantong sa matatag na operasyon ng mga pancreas at endocrine system. Ang produkto ay in demand sa paggamot ng kawalan ng katabaan sa mga kababaihan at kalalakihan.
5. Pinatatag ang walnut ang produksyon ng mga sex hormones, bilang isang resulta ng mas mataas na libido. Ang edad ng reproductive sa mga babae ay pinalawig. Gayundin, ang kulay ng nuwes ay kinakailangan para sa katawan upang makilala ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinuha mula sa iba pang mga produkto.
6. Ang pagsasama ng mga mani sa araw-araw na diyeta ay aalisin ang pagbuo ng mga cardiovascular pathology. Ang produkto ay mahusay na pinipigilan ang panganib ng atake sa puso at stroke. Ang posibilidad ng trombosis at atherosclerosis ay nabawasan din.
7. Pinatunayan ang isang positibong epekto ng nut sa mga visual na organo. Ang produkto ay nagpipigil sa pag-unlad ng mga katarata at nagpapabuti ng kakayahang makita. Ang nutang Brazil ay may katamtaman na nililinis ang katawan mula sa mga epekto ng pagkuha ng mga matatapang na gamot.
8. Ang walnut mula sa Brazil ay popular sa mga atleta. Kapag ginamit, ang produkto ay maaaring makabuluhang taasan ang kalamnan mass. Ang mahahalagang komposisyon ng mga elemento ng bakas ay nagbabalik sa mga nabagong fibers at direktang nakakaapekto sa kanilang paglago.

Ang mga benepisyo ng Brazil nuts para sa mga kababaihan

1. Ang walnut ay may medyo maliit na calorie - 686 Kcal. sa 100 gr. Gayunman, ang mga hilaw na materyales ay pinahahalagahan para sa kanilang mataas na nilalaman ng tocopherol, magnesium, thiamine, siliniyum. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa mga kababaihan para sa tamang buhay.
2. Maraming pag-aaral ng mga siyentipiko ang nagpakita na ang selenium ay pumipigil sa pag-unlad ng kanser sa suso. Iyon ang dahilan kung bakit ipinapayo sa iyo ng mga doktor na isama ang isang kulay ng nuwes sa iyong pang-araw-araw na pagkain.
3. Ang iba pang mahahalagang sangkap ay naghihintay sa maagang pagsisimula ng menopause, pati na rin ang pagbaba ng bilang ng mga mainit na flashes sa panahon ng rurok. Binabawasan ng walnut ang masakit na mga kramp sa panahon ng regla, inayos ang katatagan ng ikot.
4. Ang Brazil nut ay madalas na matatagpuan sa menu ng mga kababaihan na nahihirapan sa pag-isip. Ang therapy ng mga pathological pagbabago ay maaaring mag-alis ng kawalan ng katabaan.
5. Ang mga compound na matutunaw na mataba sa kumbinasyon ng mga lipid ay may pananagutan sa kagandahan ng balat. Ang mga sangkap ay nakapagpapalakas ng pagpapalabas ng mga fibre ng collagen at elastin, sa gayo'y nilalabanan ang mga wrinkles at napaaga na wilting ng mga dermis.
6. Ang nut ng Brazil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok. Ang mga buhok nito ay may mga mahalagang mineral mula sa loob, isinasara ang mga kaliskis, kumokontrol sa aktibidad ng mga sebaceous glandula. Matapos ang isang buwan ng paggamit ng produkto, mukhang mas mahusay ang taluktok.
7. Ang komposisyon ay lubhang pinahahalagahan ng mga kinatawan ng babae na nagtalaga ng kanilang buhay sa sport.Ang mga papasok na amino acids ay kumokontrol sa pagbuo ng fibers ng kalamnan at hindi pinapayagan ang mga ito na mabulok sa panahon ng pagtulog.
8. Ang nut ng Brazil ay perpekto bilang meryenda sa pagitan ng pangunahing pagkain. Madali itong umuubos sa gutom at nagpapanatili ng isang pakiramdam ng kapunuan para sa pangmatagalan. Kasabay nito, ang produkto ay nagpapabuti ng kalooban, nakikipaglaban sa pagkakatulog at nervous breakdowns.

Brazil nut sa tradisyunal na gamot

1. Ang mga tradisyunal na healer ay matagal na naging positibong saloobin sa mga kinatawan ng walnut, ang uri ng Brazil ay walang kataliwasan. Ang mataba acids sa halaga ng tatlong piraso i-clear ang mga vessels ng mapanganib na kolesterol at huwag payagan ito upang bumuo sa anyo ng plaques.
2. Ang Walnut ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, sa gayon ay pinahuhusay ang gawain ng lahat ng mga panloob na organo. Ang sistematikong paggamit ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolismo, nililinis ang atay ng nakakalason na mga compound.
3. Ang produkto ay may kaaya-aya na tampok, na siyang kumpletong paglilinis ng lagay ng pagtunaw. Kahit 1-2 nuts, kinakain araw-araw, ay mag-i-save ka mula sa lumang basura at lason.
4. Mataas na akumulasyon ng pandiyeta hibla, lalo hibla, accelerates bituka likot at normalizes ang microflora ng panloob na organ.
5. Ang mga doktor ay nagpapayo kasama ang mga prutas sa diyeta ng mga pasyente ng oncology. Ang mga walnut ay nagharang ng daloy ng dugo sa malignant na mga selula, pinatay ang tumor. Ang kanser sa baga sa glandula ay pinipigilan din.
6. Pinahuhusay ng produkto ang epekto ng mga medikal na gamot na naglalayong sa paggamot ng mga sakit sa puso at vascular. Kung idagdag mo sa wastong nutrisyon na ito, mabilis mong malagpasan ang sakit.
7. Ang nut ng Brazil ay may pananagutan para sa normalisasyon ng glucose ng dugo, pagbawas ng pagganap sa isang normal na marka. Ang ari-arian na ito ay mahalaga para sa mga taong may diyabetis. Binabawasan din nito ang posibilidad ng mga deposito ng kolesterol sa anyo ng mga plaka.
8. Ang mga Connoisseurs ay nagpapaalam sa mga tao na gamitin ang mga mani sa mga problema ng sistema ng endocrine. Kinokontrol ng produkto ang aktibidad ng thyroid gland, na pumipigil sa maraming karamdaman.

Brazil nut application

Sa gamot

1. Ang Brazilian walnut extract ay idinagdag sa karamihan ng mga gamot. Ang produkto ay pinagkalooban ng anti-inflammatory, antibacterial, antitumor, antioxidant, antiviral, immunomodulatory at anti-sclerotic effect.
2. Sa katutubong gamot, madalas na ginagamit ang bark ng mani. Mula dito gumawa ng isang sabaw na nakapagpapagaling na nagliligtas sa katawan mula sa listahan ng malubhang sakit. Ang komposisyon ay aktibong nagbabalik ng sigla pagkatapos ng malulubhang sakit at operasyon.

Sa cosmetology

1. Ang langis ng Brazil ay pinahahalagahan ng mga propesyonal na cosmetologist. Ang bahagi ng halaman ay may positibong epekto sa balat at tisyu.
2. Kapag nag-aaplay ng langis, isang proteksiyon layer ay nabuo sa epidermis, na lumalaban sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran. Pinipigilan ng komposisyon ang pagkawala ng kahalumigmigan sa mga tisyu, pinapalakas ang mga cell, pinapabagal ang proseso ng pag-iipon.
3. Ang produkto ng produksyon ng gulay sa isang maikling panahon ay nagpapagaling sa napinsala na balat. Ang langis ay ilalapat sa mga propesyonal na mga produkto ng pangangalaga para sa mga kulot. Ang mga aktibong sangkap ay nagpapalusog sa istraktura ng buhok, papagbawahin ang kalupitan, pagkatuyo. Ang mga strands ay maging masunurin.

Sa pagluluto

1. Ang Brazil nut sa culinary world ay ginagamit sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Ang produkto ay tuyo, pinirito, inasnan at sariwa. Ang mga raw na materyales ay kadalasang idinagdag sa mga salad, ice cream, sauces, jelly, tsokolate, pastry at unang kurso.
2. Kadalasan, ang kulay ng nuwes ay gumaganap bilang isang maanghang na pampasarap, ang langis ay nakuha din mula sa prutas. Ang halaga ng huli ay hindi maaaring overestimated. Ang halamang komposisyon ay idinagdag sa mga de-kalidad na pintura ng sining.

Pinsala ng kulay ng nuwes Brazil

1. Ang lahat ng mga produkto ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din mapanganib. Kaya, ang Brazil nuts ay kontraindikado para sa mga indibidwal na may indibidwal na hindi pagpapahintulot sa citruses o isang allergy sa mga kakaibang prutas at mani.
2. Ang pinapayagang pang-araw-araw na allowance ng nuts ay 2 piraso.Kung lumampas ka sa tinukoy na halaga, magkakaroon ng posibilidad ng pagkahilo, pagsusuka, pagduduwal, pagkabalisa na dumi.
3. Mahigpit na kontrolado ang supply ng Brazilian na mani sa ating bansa. Ang alisan ng balat ng produkto ay maaaring tumutok sa mga aflatoxins sa sarili - nakakalason na mga senyas na nagdudulot ng kanser sa atay. Ang produkto ay pinapayagan na ma-import sa Russian Federation lamang pagkatapos suriin para sa kawalan ng lason.
4. Ang papasok na mataba compounds break down sa pakikipag-ugnay sa hangin at maging mapanganib para sa katawan. Nuts ay nagsisimula sa lasa mapait. I-imbak ang produkto sa isang selyadong pakete sa refrigerator. Pagkatapos ng petsa ng pag-expire ay hindi ginagamit.

Ang mga nuts ng Brazil ay magdadala ng hindi maikakaila na halaga sa katawan ng tao kung iyong ubusin ang produkto na may metered. Huwag kumain ng higit sa 2 piraso bawat araw. Ang unang kakilala, magsimula sa isang-kapat ng prutas upang matiyak na walang alerdyi.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian ng nut ng Brazil