Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga hazelnuts

Ang kastanyas ay laganap sa mga bukas na puwang ng ating tinubuang-bayan. Ang mga hazelnut ay maaaring isaalang-alang ang isa sa mga kapaki-pakinabang na produkto na lumalaki sa mga natural na kondisyon. Dahil sa mayamang kemikal na komposisyon ng nucleus ay nagdadala ng nakikitang resulta ng katawan. Pagkatapos ng regular na paggamit ng kastanyas, lahat ng mga organo at sistema ng tao ay pinalakas. Usapan natin ang lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod.

Ang mga benepisyo ng kastanyas

1. Ang mga benepisyo ng mga hazelnuts para sa katawan ng tao ay sapat na malaki. Maraming mga tao ang maliitin ang isang katulad na kulay ng nuwes. Ang produkto ay may napakalaking epekto sa cardiovascular system, pinalakas ito hanggang sa sagad.
2. Bilang resulta ng regular na pagkonsumo ng mga mani, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay nakakakuha ng mas malaking pagkalastiko. Ang daloy ng dugo ay nalinis, ang pag-andar ng kalamnan sa puso ay napabuti. Ang Hazelnut ay may kapaki-pakinabang na epekto sa antas ng hemoglobin, normalizes ang balanse ng mga selula ng dugo.
3. Ang sistematikong paggamit ng hazelnut ay humahantong sa normal na paggana ng proteksiyon shell ng katawan. Bilang resulta, ang lymph circulation at spleen activity ay pinabuting. Bilang karagdagan, ang mga hazelnuts ay kumikilos bilang isang natural na antioxidant, na inaalis ang nakakalason na mga compound mula sa katawan.
4. Bilang isang resulta ng naturang manipulasyon, ang gawain ng atay ay lubhang hinalinhan, ang bituka, sa gayon, ay napalaya mula sa slagging. Ang Hazelnut ay gumaganap bilang isang mahusay na lunas laban sa oncological karamdaman. Ang pagiging epektibo ng produkto ay nakamit ng biologically active enzyme paclitaxel.
5. Ang kemikal na komposisyon ng kastanyas ay may positibong epekto sa aktibidad ng sistema ng musculoskeletal. Ang mga enzyme ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kalamnan ng kalansay. Bilang karagdagan, ang mga hazelnuts ay may positibong epekto sa hitsura ng tao, na may mata na nakikita mo na ang balat ay nababaluktot, at ang buhok at mga kuko ay bumalik sa kanilang orihinal na hitsura.

Epekto ng mga hazelnuts sa katawan

Ang di-nasasadyang bentahe ng mga hazelnuts ay na ang nut ay madaling hinihigop ng katawan. Bilang isang resulta ng mga natural na proseso, ang mga cell ay pinayaman sa mataas na grado at masustansiyang mga enzyme. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang kagubatan ng kernels ay nakakuha ng katanyagan sa culinary world, ang produkto ay hindi gaanong in demand sa tradisyonal na gamot.

1. Para sa kalamnan at dugo ng puso. Dahil sa maayos na balanseng kemikal na komposisyon ng mga hazelnuts, lahat ng mga function, lalo na, ang pagbuo ng dugo, ay nagpapatatag sa katawan ng tao. Ang produkto ay may positibong epekto sa mga kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo. Ang mga mineral compound ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Ang balanse ng dugo-asin ay normalized sa dugo, ang gawain ng puso bilang isang buo ay nagpapatatag.
2. Para sa fibers ng kalamnan. Ang Hazelnut ay sikat dahil sa kasaganaan ng protina sa halaman. Ang enzyme na may kumbinasyon sa tocopherol ay itinuturing na ang pinakamahusay na pagkain para sa mga kalamnan fibers ng katawan ng tao. Inirerekomenda ng mga eksperto na gumagamit ng 30 gramo ang mga atleta. hazelnuts pagkatapos ng hard physical training. Ang mga Hazelnuts ay maaaring maiugnay sa likas na doping, na ibabalik ang pagganap ng kalamnan tissue.
3. Para sa aktibidad ng kaisipan. Pinatunayan ng siyentipiko na ang kastanyas ay aktibo sa aktibidad ng utak. Ang regular na pagkonsumo ng mga hazelnuts ay nagpapabuti ng konsentrasyon at memorya. Sinasabi ng mga eksperto na ang sistematikong paggamit ng mga hazelnuts ay humantong sa isang pagtaas sa halaga ng abuhin, na siyang responsable para sa emosyon, pang-unawa ng impormasyon at pagsasalita ng mga tao.
4. Para sa mga veins. Ito ay kilala na sa tulong ng mga hazelnuts sila epektibong nakipaglaban sa varicose veins at ang pagbuo ng thrombophlebitis kahit sa sinaunang beses. Kung magdusa ka mula sa isang aneurysm, isang decoction ng mga dahon at bark ng puno ay darating upang iligtas.Upang ihanda ang gamot na kailangan mong ibuhos 30 gramo. pinatuyong raw na materyales sa 1 litro ng termos. Ibuhos sa tubig na kumukulo, ipilit ang tungkol sa 4 na oras. Ang pambalot mula sa steamed dry dahon ay hindi mas popular, ang tool ay cooled at inilapat sa magdamag.
5. Para sa mga bituka na liksi. Ang kastanyas ay epektibong nagsisimula sa mga function ng motor ng gastrointestinal tract. Bilang isang resulta, ang pagtaas ng ganang kumain. Upang mapadali ang mga nagpapaalab na proseso ng atay na kailangan upang maghanda ng isang sabaw ng mga dahon ng kastanyas. Ang tool ay inirerekumenda na gumamit ng isang kapat ng isang oras bago ang pagkain sa 100 ML.
6. Para sa mas malakas na sex. Ang produkto ay napatunayan na mismo sa paggamot at pag-iwas sa prosteyt adenoma sa mga lalaki. Ang tool ay inihanda sa pamamagitan ng isang decoction ng mga dahon at mag-upak ng batang sanga ng isang puno. Ang mga materyales sa hilaw ay lupa, namumulaklak sa tubig na kumukulo at kinuha nang mga 3 beses sa isang araw. Hindi na kailangang gamitin 25 gr. mani bago ang bawat pagkain. Ang mga special nutty diets upang mapabuti ang potency at dagdagan ang aktibidad ng tamud ay hindi napakapopular.
7. May mga karamdaman sa kanser. Hindi pa matagal na ang nakalipas, itinatag ng mga siyentipiko ang katotohanan na mayroong isang mahalagang enzyme sa anyo ng paclitaxel sa mga hazelnuts. Ang substansiya ay aktibong sumasalungat sa pagpapaunlad ng mga tumor, bilang resulta nito, ang dibisyon ng mga selula ng kanser ay neutralized. Ang sistematikong paggamit ng mga hazelnuts sa kanser sa suso, ang ovarian baga sa di-maliit na form ng cell ay lubos na inirerekomenda.
8. Para sa epidermis. Ito ay sapat na upang maghanda ng mga paraan sa anyo ng mga magkakatulad na masa ng natural honey at mga batang bunga ng kastanyas. Aktibong binubuo ng komposisyon ang balat sa antas ng cellular. Ang halo ay natatangi at angkop para sa anumang uri ng dermis. Bilang isang resulta ng regular na paggamit, ang proteksiyon function ng balat ay pinahusay, ang mga cell ay na-update.

Ang mga benepisyo ng mga hazelnuts para sa mga kababaihan

1. Para sa mga buntis na babae. Ang mga siyentipikong napatunayang benepisyo ng kastanyas para sa mahina ang sex sa panahon ng pagbubuntis. Ang mayaman na kemikal na komposisyon ng mga hazelnuts ay nagpapaunlad sa organismo ng ina at sa partikular ng sanggol sa hinaharap kasama ang lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas. Bilang resulta, sa paglipas ng pagbubuntis na walang mga komplikasyon, ang sanggol ay nabuo nang walang mga deviation. Sa panahon ng paggagatas, pinapabuti ng produkto ang kalidad ng gatas.
2. Para sa hitsura. Ang mga aktibong sangkap ng produkto sa pinakamaikling panahon ay kapansin-pansing nagbago ng hitsura ng batang babae. Ang mataas na konsentrasyon ng mga elemento ng kemikal ay may positibong epekto sa istraktura ng buhok at mga kuko. Sa regular na paggamit ng mga hazelnuts, ang buhok ay nagiging malinis na shine at silkiness. Ang balat ay nagiging makinis at makinis.

Ang mga benepisyo ng kastanyas para sa mga bata

1. Ang mga pakinabang ng mga hazelnuts ay napakahalaga para sa mga tao sa anumang edad. Maaari kang gumawa ng partikular na kapaki-pakinabang na paggamot para sa mga bata. Ito ay sapat na upang gumiling sa pantay na dami ng mga kernels ng kastanyas na may mga pasas, bilang resulta nito, ang sanggol ay walang problema sa cardiovascular system.
2. Gayundin, napatunayan ng tool na ito bilang gamot para sa rayuma, brongkitis at mga sakit sa baga. Ang produkto sa kabuuan ay nagpapataas sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at nagpapabuti sa likot, paningin ng bata. Kinakailangan na isaalang-alang ang katotohanang hindi inirerekomenda ang pagbibigay ng kastanyo sa mga batang wala pang 4 na taong gulang.
3. Sa isang maagang edad, ang gastrointestinal function ng sanggol ay hindi ganap na nabuo, kung hindi man ang mga mani ay maaaring maging sanhi ng paghihirap sa panunaw. Pagkatapos ng 4 na taon, inirerekomenda ang bata na magbigay ng ilang mga mani sa isang linggo. Maingat na subaybayan ang kalusugan ng sanggol, na ang pinakamaliit na deviations ay hihinto sa pagmamanipula.

Kapansanan at contraindications

1. Ipinagbabawal na isama sa pang-araw-araw na pagkain ng mga hazelnuts sa mga indibidwal na nagdurusa sa malubhang diyabetis o may talamak na sakit sa atay.
2. Kung balewalain mo ang inirerekomendang pang-araw-araw na rate ng produkto, bilang isang resulta magkakaroon ka ng isang hindi maipagmamalaki ng sakit ng ulo. Ang isang katulad na hindi pangkaraniwang bagay ay nangyayari dahil sa mga spasms ng mga sisidlan ng ulo.
3. Mag-ingat sa pagkain ng kastanyas kung ikaw ay napakataba.Ang mga hazelnut ay mataas ang pagkain ng calorie, kaya maaari lamang nilang palalain ang sitwasyon.
4. Kung nagsiwalat ka ng isang sakit sa anyo ng atopic diathesis, dapat mo ring iwasan ang pag-ubos ng produkto ng kagubatan. Ang ganitong paglipat ay dahil sa indibidwal na diyeta.
5. Ipinagbabawal na gamitin ang mga hazelnuts sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan at mga sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract.

Ang Hazelnut ay hindi makakasira sa katawan kung susundin mo ang araw-araw na rate ng produkto (mga 25-30 gramo.). Huwag abusuhin ang mga hazelnuts na babae at lalaki. Kung hindi, magkakaroon ka ng maraming mga problema, mula sa labis na katabaan at nagtatapos sa mga karamdamang gastrointestinal. Bilang karagdagan, magdaragdag ka ng isang hindi maipagmamalaki na sakit ng ulo. Sa pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa, itigil ang pagkain ng mga mani.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga hazelnuts