Ang mga benepisyo at pinsala ng granada sa kalusugan ng katawan

Ang granada ay kabilang sa kategorya ng mga sinaunang prutas. Ito ay madalas na tinatawag na hari dahil sa tiyak na "korona" sa base ng sanggol. Matagal na dahil ang mga granada ay popular sa mga taong kilala. Ngayon, ang prutas ay maaaring mabili sa lahat ng dako. Dahil sa mataas na akumulasyon ng mahahalagang elemento, ang mga tao ay hiniling na mga katanungan na may kaugnayan sa mga benepisyo at mga pinsala ng produkto. Makipag-usap tungkol sa mga ito nang mas detalyado.

Komposisyon ng kimikal

Kabilang sa mga prutas ang mga binhi, binibigyan sila ng mga 12-15% ng kabuuang. Ang produkto ay may maraming juice (65%), alisan ng balat (20-23%). Ipinagmamalaki ng isang granada ang mababang nilalaman ng calorie - mga 88 Kcal. At ang juice ay may mas mababang rate - 50-52 Kcal.

Ang mga prutas ay naglalaman ng maraming hibla (higit sa 5%), ito ay responsable para sa normal na paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang granada ay kadalasang ginagamit para sa bituka na sagabal, labis na slagging, akumulasyon ng mga lason sa katawan.

Mayroong maraming mga amino acids sa granada prutas - 14 piraso. At 8 sa kanila ay hindi mapapalitan, ang katawan ay hindi makagawa ng mga ito nang nakapag-iisa.

Kabilang sa mga amino acids ay naglalabas ng hydroxyproline, threonine, cystine, arginine, lysine, serine, histidine. Available din ang alpha-asyno-butyric, aspartiko, glutamic acid.

Ipinagmamalaki ng prutas ang isang kumpol ng thiamine, pyridoxine, riboflavin, pantothenic at folic acids. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay bumubuo sa grupo ng mga bitamina B, na kinakailangan para sa normal na aktibidad ng central nervous system.

Mayroong maraming mga bitamina PP, retinol, beta-karotina, tocopherol, ascorbic acid, at niacin katumbas sa garnets.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mineral, posporus, bakal, kaltsyum, magnesiyo, potasa, sosa at iba pa ay mahalaga. Lahat sila ay nasa granada sa malalaking volume.

Ang epekto ng granada sa katawan

• nagdadala ng pag-iwas sa anemya sa pamamagitan ng pagtaas ng bakal;
• aalis ng masamang kolesterol;
• nagpapalakas sa proteksiyon ng katawan;
• ay ang pag-iwas sa diyabetis at labis na katabaan;
• ay sumusuporta sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao;
• nagpapalakas sa mga pader ng vascular;
• nagpapataas ng daloy ng dugo at nagpapalaki ng mga selula ng oxygen;
• ay nagdadala ng pag-iwas sa maraming karamdaman ng puso;
• binabawasan ang pamamaga sa panahon ng mga nakakahawang sakit;
• ginagamit para sa sakit at namamagang lalamunan;
• treats at prophylactic gastric oncology;
• Tumitigil sa bituka, tubercular, dysenteric bacilli;
• Tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap;
• cleanses ang buong katawan ng pagwawalang-kilos;
• isang positibong epekto sa atay;
• accelerates ang pagsipsip ng pagkain, pinipigilan ang pagbuburo nito;
• linisin ang tiyan;
• nagpapataas ng "moral", mood;
• nagpapagaling ng malubhang pagkapagod;
• nagpapagaan ng sakit sa panahon ng regla;
• epektibo ang resists uric acid diathesis.

Paggamit ng granada

1. Ang halaga ay nakakaapekto sa mga bata na nasa panganib para sa dystrophy o anemya. Ang pomegranate ay nabayaran para sa kakulangan ng bakal, nagdaragdag ng gana. Mula dito, ang mga bata ay nakakakuha ng timbang nang mas mabilis at pakiramdam ng mas mahusay.
2. Ang benepisyo ay hindi lamang ang mga buto ng granada, kundi pati na rin ang alisan ng balat, maputi-puti na mga partisyon. Huwag itapon ang mga ito pagkatapos ng paglilinis. Ang "basura" ay nagpapahina sa sakit ng tiyan at pinapadali ang gawain ng panloob na organo. Maghanda ng isang decoction ng hilaw na materyales, gamitin kung kinakailangan.
3. Ang granada ay may kasamang tanding compounds na may pananagutan para sa pagbabagong-buhay ng balat. Ito ay kapaki-pakinabang upang gumawa ng isang compress mula sa gasa at sabaw sa butil, pagkatapos ay ilapat ito sa namamagang lugar. Siguraduhing gumamit ng isang cool na compress.
4. Upang madagdagan ang ganang kumain, sapat na upang kumain ng ½ bahagi ng isang granada pagkatapos ng isang maluwag na almusal. Kaya magpapadala ka ng signal sa utak na oras na para magising ang katawan.Sa parehong oras, ang metabolikong proseso ay mapabilis, at ang pagtaas ng produksyon ng gastric juice ay magsisimula.
5. Ang mga bunga ng granada ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may abnormalidad sa gawa ng kalamnan sa puso. Bilang karagdagan sa mga nakamamanghang therapeutic effect, ang produkto ay nagdadala din ng pag-iwas sa ischemic sakit sa puso, bradycardia, myocardial infarction, stroke, atbp.
6. Ang binhi ng juice at granada ay mapabilis ang produksyon ng mga bagong katawan ng dugo, dagdagan ang daloy ng dugo, at gawing normal ang presyon ng arterya at intracranial. Kapag ang pagkuha ng granada sa mga maliliit na dami, ang lagkit ng dugo ay nagpapabuti, at ang mga vessel ay buksan malumanay.
7. Walang lumalaban sa virus ang mga katangian ng healing ng granada. Ang prutas ay kinakain sa namamagang lalamunan, trangkaso, sipon, pangkalahatang pagkasira at pagkalasing. Ang granada ay nagdidisimpekta sa katawan at nagpapataas ng mga depensa nito.
8. Ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang granada juice upang labanan ang stomatitis at iba pang mga karamdaman ng tulad ng isang plano. Inalis din ng inumin ang oral cavity mula sa isang hindi kanais-nais na amoy, bahagyang nagpaputi ng enamel ng ngipin, nagpapalakas ng mga gilagid, nagdisimpekta, nagre-refresh ng hininga.
9. Kung ikaw ay nahaharap sa mga hindi kanais-nais na sintomas ng sakit at namamagang lalamunan, banlawan ng sariwang juice. Ang pangunahing bagay ay ang pre-dilute ito sa talahanayan ng tubig at init ito ng kaunti.
10. Ang pagpapasok ng estrogen sa prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng mga kababaihan sa panahon ng klimatiko. Binabawasan ng mga sangkap ang bilang ng mga tides, gawing normal ang pag-iisip. Gayundin, ang mga benepisyo para sa mga batang babae ay dahil sa akumulasyon ng Ellagothanin, na nagdadala sa pag-iwas sa kanser sa suso.
11. Ang mga prutas ay may kaaya-aya na ari-arian ng ganap na paglilinis ng katawan, lahat ng mga sistema nito, mga organo. Dahil dito, may isang pagpapabuti sa kagalingan. Lahat ay inalis mula sa katawan: mabigat na riles, radionuclides, lumang basura (slags), nakakalason na sangkap. Ito ay kapaki-pakinabang upang kainin ang mga bunga sa mga taong sumasailalim sa chemotherapy.
12. Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga pomegranate ay nakakaapekto din sa mga miyembro ng isang malakas na kalahati ng populasyon. Ang papasok na bitamina B12 ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa lugar ng singit, kaya ang pagtaas ng potency at reproductive activity.

Paggamot ng granada

1. Kung ikaw ay nahaharap sa kawalang-interes, pagkadismaya, malubhang pagkapagod, hindi mo magagawa nang walang granada. Ang prutas na ito ay sumusuporta sa emosyonal na kapaligiran at energizes. Sa sistematikong paggamit, mapupuksa mo ang kakulangan ng pagtulog, mga problema sa pagtulog, at pakiramdam ng lakas ng lakas. Tiyakin na ang granada ay kasama sa pang-araw-araw na menu. Kumain ng butil ay dapat kasama ng mga buto.
2. Kung mayroon kang anemia, o anemya, ang juice ng granada ay dapat na isang pang-araw-araw na bisita sa mesa. Sa tulong ng inumin, pinupuno mo ang kakulangan ng bakal at itataas ang hemoglobin sa nais na marka. Ang pangunahing bagay ay ang maghalo ng juice na may filter na tubig sa isang pantay na ratio. Kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 1.5-2 na buwan.
3. Ang produkto ay epektibong nakakapagpahinga sa sakit ng ngipin, nakapagpahinga ng hininga, nagpapahina ng hindi kanais-nais na amoy na nagmumula sa tiyan. Upang gawin ang produkto, sukatin ang 4 tablespoons ng mga buto ng prutas, pagsamahin sa 50-60 gramo. linden honey (likido). Ipilit ang komposisyon para sa kalahating oras, pagkatapos ay simulan ang dahan-dahan chewing. Mahalaga na gamutin ang buong bungo ng bibig sa tambalang ito. Pagkatapos ng therapy, pigilin ang pag-inom at pagkain para sa 1 oras. Kung ang sakit ay hindi umalis, ulitin ang pamamaraan.
4. Ang mga bunga ng granada ay mahusay sa mga worm, mga parasitiko na worm ng anumang likas na katangian. Kapag nahawaan ito, kinakailangan upang maiwasan ang pag-uurong-sulong. Alisin ang alisan ng balat mula sa 5 granada, paghiwalayin ang mga buto, tuyo ang mga ito sa oven sa 120 degrees sa loob ng 5 oras. I-crush ang dry raw na materyales sa dust. Kumuha ng isang suspensyon araw-araw: maghalo kalahating isang kutsara ng 200 ML. sariwang pinya ng pinya. Isinasagawa ang Therapy ng tatlong beses sa isang araw.

Ang Paggamit ng Binhi ng Pomegranate

1. Hindi lahat ng tao ay mas gusto ang sariwang granada dahil sa kasaganaan ng mga pits sa pulp. Sa kasamaang palad, ilang mga tao ang alam kung ano ang mga butil ay mahalaga para sa katawan.Ang mga buto sa lupa ay nagpapatatag ng presyon ng dugo at nagpapagaan ng matinding pananakit ng ulo.
2. Ang mga butil ay may positibong epekto sa aktibidad ng hormonal. Ang mga mahahalagang langis at juice ay binubuo ng binhi ng granada nang hiwalay. Ang komposisyon ng herbal ay malawakang ginagamit sa pagpapaganda. Ang juice ay mabuti para sa atay at bato.

Ang mga benepisyo ng juice ng granada

1. Ang inumin ay pinalakas ng mga amino acids na kinakailangan para sa normal na aktibidad ng buong organismo. Ang granada na inumin ay may 15 uri ng mga sangkap na ito. Ang juice ay itinuturing na pinakamayamang pinagmumulan ng mga amino acids.
2. Kadalasan, ang inumin ay ginagamit upang lubos na linisin ang katawan. Ang mga antioxidant na nakapaloob sa juice, gawin ang isang mahusay na trabaho sa mga gawain. Ang komposisyon ay nagpapatatag sa gastrointestinal tract pagkatapos ng mabibigat na bakasyon.
3. Ang regular na paggamit ng juice ay nagpapataas ng antas ng hemoglobin sa dugo at nagpapabuti ng gana. Ang produkto ay epektibo sa pana-panahong sakit, gastrointestinal ailments, scurvy at uric acid diathesis. Ang juice ay sikat sa antiseptiko at diuretiko na pagkilos nito.

Ang mga benepisyo ng balat ng granada

1. Ang balat ng prutas ay pinatuyong at pinahiran ng pulbos. Ang natapos na komposisyon ay sikat dahil sa pinakamatibay na pag-aari nito. Sa tulong ng produkto maaari mong makayanan ang enterocolitis.
2. Ang bulk composition ay kadalasang ginagamit bilang isang pulbos para sa abrasions at mga gasgas sa balat. Ang isang decoction batay sa granada peel fights pinaka karamdaman.
3. Ang prutas ng prutas ay napatunayan na mismo sa paglaban sa mga worm. Ang komposisyon ng alisan ng balat ay naglalaman ng alkaloids, ang mga enzymes ay kilala para sa antiparasitic effect.
4. Mula sa sabaw ng alisan ng balat gumawa ng mga paraan para sa paglilinis ng bibig. Ang mga regular na pamamaraan ay may kaugnayan sa dumudugo na mga gilagid at stomatitis.
5. Kung tungkol sa mga puting partisyon sa prutas, pinatuyong at pinagbubukalan ng tsaa. Ang tool ay nagbibigay-daan sa pagkabalisa, nagpapalusog sa katawan at normalizes pagtulog.

Sakit ng granada

1. Mahalaga na sumunod sa inirekumendang paggamit ng prutas kada araw. Ang pag-abuso sa granada ay nagiging sanhi ng pagtatae, pagkalito ng tiyan at pagduduwal. Sa kasong ito, ang prutas ay may kakayahang magdulot ng labis na pinsala sa katawan.
2. Ang ilang mga tao ay may alerdyi o indibidwal na hindi pagpayag sa granada, kaya maging maingat. Ang juice at prutas mismo ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya kapag kumukuha ng gamot dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. O limitahan ang pagkain ng prutas.
3. Sa kaso ng diabetes mellitus, ang paggamit ng granada ay indibidwal, samakatuwid, kung mayroon kang isang karamdaman, huwag magmadali upang ubusin ang mga bunga. Tingnan sa iyong doktor. Ang juice at prutas ay puspos ng asukal at fructose, maging maingat.
4. Dahil sa mataas na kaasiman ng prutas, ang pagkonsumo ng granada ay maaaring sirain ang enamel. Kung ang iyong mga ngipin ay sensitibo, dapat mong dilute juice granada sa purified tubig.
5. Ipinagbabawal na kumain ng granada, kasama ang ilang mga gamot na nagpipinsala sa dugo, bawasan ang antas ng masamang kolesterol. Ang prutas ay contraindicated sa pathologies ng duodenal ulser at tiyan, allergies, pulpitis, gastritis, almuranas at pancreatitis.

Mga Pomegranate Selection Rules

1. Sinasabi ng mga eksperto sa Oriental na ang hinog na granada ay may tuyong balat at makatas na laman. Laging kapag pumipili ng prutas, bigyang pansin ang mga tagapagpahiwatig na ito. Ang balat ng granada ay dapat na halos orange, tuyo, masikip na butil.
2. Kung napansin mo ang mga spot sa alisan ng balat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang fetus ay nagsisimula sa mabulok. Sa kasong ito, tanggihan ang tulad ng isang granada, ang prutas ay maaaring makapinsala sa katawan. Ang ripened prutas ay tuyo at mabigat.
3. Ang granada ng buntot sa anyo ng isang korona ay dapat na tuyo nang walang anumang scurf. Kung makakita ka ng isang berdeng kulay, ang prutas ay hindi hinog. Kapag pumipili ng isang granada, bigyan ng kagustuhan ang buong tuyo na balat. Kasabay nito dapat itong maging matatag. Ang mas malaki ang prutas, ang laman ng mga butil.

Mga panuntunan sa imbakan ng granada

1. Ang mga prutas ay inirerekomenda na maimbak sa madilim na mga cool na kuwarto. Para sa pangmatagalang pangangalaga, ang mga grenade ay nakabalot sa papel at inilagay sa isang karton na kahon.Sa kasong ito, ang sobrang kahalumigmigan ay masisipsip, ang prutas ay hindi mabubulok.
2. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbubungkal ng korona ng prutas na may luwad. Sa kasong ito, ang granada ay hindi mawawala ang juiciness ng butil. Ang mga maliliit na prutas ay hinikayat na tamang katamis. Mahalagang isaalang-alang ang temperatura sa panahon ng imbakan, ang tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumagpas sa 2 grado. Ang termino ng pagkakalantad ay 7-8 na buwan.

Ang granada ay naglalaman ng maraming amino acids at bitamina. Ang mga ito ay ang batayan ng mga gamot na ginawa sa full-scale mode. Mahigit sa 10 tonelada ng mga gamot, kabilang ang mga sangkap mula sa granada, ay ibinibigay sa mga counter ng parmasya bawat taon. Samakatuwid, makatuwirang sabihin na ang mga bunga ay walang alinlangan na mahalaga sa katawan.

Video: 10 mga dahilan upang kumain ng granada