Ang mga benepisyo at pinsala ng kastanyo sa kalusugan ng katawan

Ngayon, ang kastanyo ay nilinang sa lahat ng dako, sa bawat hardin ay makakakita ka ng makatas na berdeng dahon. Mula sa planta niluto nila ang makatas na maasim na tarts, una at ikalawang kurso, paikutin. Sa proseso ng paggamit ay hindi nakakapinsala sa kalusugan, kinakailangang isaalang-alang ang mga posibleng contraindications.

Komposisyon ng kimikal

1. Siyempre, ang buong halaga ng kastanyo ay nasa listahan ng mga mahalagang elemento. Ang asido ay may kasamang esters, flavonoids, antioxidants, carotene. Nakakuha magkasama, ang mga enzyme na ito ay nakakaapekto sa kalamnan ng puso, ang digestive tract at maging ang nervous system.
2. Mahirap na banggitin ang mga bitamina ng PP group, thiamine, retinol, riboflavin, beta-carotene, tocopherol at iba pang mga sangkap na kapaki-pakinabang sa mga tao. Sorpel ay mayaman sa organic acids, sa partikular na tannic, pyrogallic, shavely, ascorbic.
3. Ang mga mineral sa anyo ng potasa, kaltsyum, bakal, posporus, sosa, magnesiyo ay sumusuporta sa immune system, ang mga ito ay may pananagutan sa kagandahan ng buhok, mga kuko at balat.
4. Na may tulad na isang kahanga-hangang listahan ng kastanyo ay tumutukoy sa mga mababang-calorie na mga halaman. 100 gr. Ang account ng Herbs ay para lamang sa 18 Kcal. Para sa kadahilanang ito, ito ay kapaki-pakinabang upang kumain para sa mga tao na panoorin ang kanilang figure.

Ang paggamit ng kastanyas

1. Ang planta ay nagdadala ng isang partikular na halaga sa babaeng kalahati ng populasyon na nakaharap sa menopos. Inirerekomenda ng kastanyo na kainin ang mga kababaihan na may menopos upang maiwasan ang biglaang mga swings ng mood at mga hormone surge.
2. Ang mga healer ay nagpapaalam sa mga taong may karamdaman sa aktibidad ng digestive tract, iti, kolaitis, enterocolitis upang umasa sa mga green leaflet.
3. Ang kendi ay pumipigil sa pagkasira ng pagkain sa mga bituka, nag-aalis ng lumang basura, nag-aalis ng anumang mga paglabag sa gastrointestinal tract. Ang planta ay nakikipaglaban sa utot, paninigas ng dumi.
4. Kung may mga bitak sa anus o almuranas, ang mga doktor ay nagbabadya ng mga pinggan batay sa kendi. Sa kasong ito, mas epektibo ang paggamit ng halaman bilang isang malayang snack.
5. Ang mga taong may hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig, inirerekumenda na kumain ng kastanyas na may kumbinasyon na may slice of black bread. Ang planta, sa kanyang independiyenteng anyo, ay nagpapahiwatig ng pamamaga sa bunganga ng bibig, nagpapaputi ng enamel ng bahagyang (ngunit din ang mga pinsala nito, kung inabuso).
6. Ang mga dahon ng green ay bumubuwis sa kakulangan sa bakal, nakikipaglaban sa anemya. Gayundin, ang produkto ay kapaki-pakinabang na kumain ng anemia, sa panahon ng malamig at trangkaso, mga karamdaman sa cardiovascular, patuloy na sakit ng ulo at matagal na sobrang sakit ng ulo.
7. Ang sariwang oxalic juice ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo, normalizes kolesterol sa dugo at nagpapanatili ng asukal sa nais na rate. Dahil dito, ang planta ay nagdadala ng espesyal na halaga sa mga diabetic. Dahil sa mababang nilalaman ng karbohidrat nito, ang sorrel ay dahan-dahang pinabababa ang glucose kung ito ay tumataas.
8. Kung ang iyong mga mas mababang mga limbs ay regular na kumakain, kumain ng 2 kendi araw-araw sa loob ng isang linggo (hindi sa walang laman na tiyan). Bilang isang resulta, mapupuksa mo ang hindi kasiya-siyang sintomas, alisin ang posibleng sakit, alisin ang labis na asin at tubig.
9. Ang planta ay sumisipsip ng masakit na sensations sa mga taong naghihirap mula sa rayuma. Nag-aambag ito sa mabilis na pagbawi ng sekswal na dysfunction (potency), ang unang yugto ng tuberculosis at mahihirap na pagkamayabong.
10. Juice batay sa mga dahon ng kastanyo ay lubhang kapaki-pakinabang. Lubricate nila ang inflamed gums, at ginagamit din sa loob para sa paglilinis ng mga organ ng digestive. Ang isang mild laxative effect ay nagtanggal ng mga lason at mga slags.
11. Ang sorrel juice ay kadalasang ginagamit upang madagdagan ang halaga ng gatas kapag nagpapasuso. Inalis ng komposisyon ang kapaitan na maaaring mangyari dahil sa paggamit ng mga mapanganib na produkto ng ina. Gayundin, nililinis ng juice ang atay at nakikipaglaban sa mga bato (buhangin) sa mga bato.
12. Maaari mong gamitin ang mga buto ng kastanyo, na may isang mahusay na anthelmintic ari-arian. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng mga butil upang labanan ang mga parasite worm sa mga bata at matatanda. Ang mga binhi ay mabilis na nakagagaling sa pagtatae, hindi pinahihintulutan ang mga mahahalagang elemento na umalis sa katawan nang hindi gumuguhit.
13. Upang palakasin ang immune system sa panahon ng pagkalat ng trangkaso, matinding respiratory viral infections, colds, inirerekumenda na kumain ng sorrel dahon na may stems. Katulad nito, kinakailangan upang labanan laban sa avitaminosis sa labas ng panahon at pagkatapos ng paghahatid.
14. Tinatanggal ni Sorrel ang mga alerdyi sa pagkain sa pinakamaikling panahon. Ang plant based juice ay nakahanap ng malawak na application sa cosmetology. Nagmumula ito ng napinsala na balat (eksema, versicolor, malalaking abrasion, basag), naitim sa ulo upang mapahusay ang paglago ng buhok.

Ang paggamit ng kastanyo para sa mga kababaihan

1. Sa panahon ng menopos, ang babae ay nakakaranas ng isang matinding paglabas at, sa kabaligtaran, isang kakulangan ng mga hormone. Kapag ang menopos, ang paggamit ng isang maliit na halaga ng sorrel juice, halo-halong tubig sa pantay-pantay na dami, nakikipaglaban sa madalas na migraines, may labis na dumudugo, pagbabago sa presyon ng dugo, "tides". Gayundin, ang psycho-emosyonal na background ng babae ay normalized, irritability at depression ay eliminated.
2. Kung nakakaranas ka ng labis na kahirapan sa panahon ng PMS, sinamahan ng nervousness, sakit sa likod, migraines, kastanyas ay mag-aalis ng mga sintomas na ito. Ang folic acid, na bahagi ng halaman, ay nakakatulong upang makayanan ang mga sensation mula sa mabigat na pagdiskarga sa panahon ng regla, dahil pinapataas nito ang hemoglobin sa dugo.
3. Para sa kagandahan ng balat ay kapaki-pakinabang upang maghanda ng mga maskara mula sa sorrel gruel. Ito ay sapat na upang gilingin ang mga halaman na may isang blender, pagkatapos ay ilapat ang mga ito sa anyo ng isang compress. Sa gayon, natutulak mo ang epidermis sa kahalumigmigan, bahagyang makinis ang mga wrinkles, alisin ang mga pigment spot. Ang mask ay sikat dahil sa mga anti-inflammatory at kumukuha ng mga katangian.
4. Kadalasan, ang mga babaeng doktor ay nagrereseta sa paggamit ng kastanyo sa mga batang babae na pinasuso. Ang halaman ay nagdaragdag ng paggagatas at nagpapabuti sa kalidad ng gatas, nagiging hindi mapait, katamtamang makapal. Kasabay nito, ang kastila ay nagpapatibay sa kaligtasan hindi lamang ng ina, kundi pati na rin ng bagong panganak na sanggol.
5. Ang paggamit ng mga dahon ng sorrel ay napatunayang mawalan ng timbang. Kung nais mong mawalan ng mga dagdag na pounds, sapat na upang isama ang isang halaman na may stems sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Kaya inalis mo ang lumang basura, linisin ang mga bituka at tiyan ng mga lason, dagdagan ang mga metabolic process ng buong katawan.

Ang paggamit ng kastanyo para sa mga lalaki

1. Ang halaga ng dahon ng oxalic para sa isang malakas na kalahati ng sangkatauhan ay tinutukoy ng komposisyon ng kemikal. Ang mga asido, macro-at micronutrients ay nakikipaglaban sa mga paglabag sa sistema ng urogenital: dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa prosteyt gland, paginhawahin ang pamamaga at sakit, protektahan laban sa impeksyon, alisin ang kasikipan.
2. Upang mapahusay ang potency at reproductive function, kinakailangang ihalo ang mga minasa ng dahon ng sorrel na may honey o tinunaw na asukal sa tubo.
3. Kung mayroon kang kawalan, uminom ng juice batay sa kendi. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay nakakatulong sa pag-aalis ng isang hangover, ang mabilis na pagtanggal ng pagkalasing, pabilisin ang pag-aalis ng ethyl alcohol.
4. Ang mga lalaking naghihirap mula sa alopecia (napakalaking pagkawala ng buhok) ay pinapayuhan na kuskusin ang juice ng sariwang pisilin batay sa aloe vera at oxalic dahon sa anit (1 hanggang 1 ratio).

Sorpel para sa mga buntis na kababaihan: ang mga benepisyo at pinsala

Sa kabila ng kapakinabangan ng kastanyo, ang halaman ay dapat kainin sa limitadong dami ng mga ina sa hinaharap at mga ina ng ina.

1. Ang isang malaking akumulasyon ng asido ng parehong mga bloke ng pangalan kaltsyum pagsipsip. Ito ay kilala na ang sangkap ay responsable para sa pagbuo ng buto tissue at ang balangkas ng hinaharap na sanggol, pati na rin ang puso ng kalamnan ng babae.
2. Upang neutralisahin ang epekto ng oxalic acid, pagsamahin ang mga sariwang dahon ng halaman na may mga produkto ng maasim na gatas. Halimbawa, gumawa ng isang salad at ipagpapakain ito ng kulay-gatas.Paghaluin ang sorrel gruel na may whey o tan. Kaya alisin mo ang akumulasyon ng acid sa katawan.
3. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng kastanyo, kung ang hinaharap o bagong-ginawa na ina ay may sakit sa angina. Ang halaman ay mabilis na nagbabawas ng lagnat at nagpapalakas sa immune system. Ang dahon ng Oxal ay puksain ang paninigas ng dumi at pagtatae, labanan ang atay at mga bituka.
4. Kung nagsasagawa ka ng isang kurso ng mga paghahanda na naglalaman ng isang malaking halaga ng kaltsyum, ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng ligaw na kastanyo. Ito ay ganap na hinihigop ng katawan at nag-aambag sa pagsipsip ng isang elemento mula sa mga gamot.
5. Mga batang babae sa posisyon kung saan ang mga urolithiasis, gota, at gastrointestinal disorder ay napansin ay hindi dapat kumain ng kastanyo. Gumawa ka lamang ng malakas na pag-load sa atay, pukawin ang mga tumor sa gastric mucosa at ilagay sa panganib ang mga bato.

Sorpel nasaktan

1. Ang mga gastroenterologist ay lubos na nagsasabi na imposibleng kumain ng sorrel sa pancreatitis. Nalalapat ang patakarang ito hindi lamang sa paglala ng sakit, kundi pati na rin sa pagpapatawad. Kung balewalain mo ang rekomendasyon, ang mga asido ay mag-atake sa pancreatic mucosa at makapukaw ng isang komplikasyon ng sakit.
2. Ang oxalic acid, na responsable para sa kaasiman sa komposisyon ng planta, ay nagpapalaki sa akumulasyon ng mga asing-gamot ng parehong acid sa katawan. Ang mga Oxalates ay bumubuo ng buhangin at mga bato sa mga bato, pantog ng apdo. Kung mayroon kang solid growths sa nakalistang internal organs, tanggalin ang paggamit ng mga dahon.
3. Ang sorrel ay nag-aambag sa pinabilis na produksyon ng acid sa tiyan, sa gayo'y nakapagpupukaw sa hitsura ng gastritis o ulser. Kung nahaharap ka sa mga karamdaman na ito, huwag kumain ng berdeng damo.

Ito ay pinatunayan na ang mga sorrel dahon ay hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din para sa katawan ng tao. Ang pinakakaraniwang paggamit ng halaman ay inirerekomenda para sa mga taong may mga digestive disorder at sexual dysfunction, para sa mga batang babae sa panahon ng regla, para sa mga lalaki na higit sa 45 taong gulang.

Video: kung paano maghanda ng kastanyo para sa taglamig