Ang mga benepisyo at pinsala ng mga atsara para sa katawan

Mayroon bang maraming mga tao na makilala ang mga pipino na pinipili mula sa adobo? Ang mga istatistika ay nagsasabi na hindi talaga. Ang pagkalito ay humahantong sa katunayan na ang mga atsara, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay maliit na kilala, ay maaaring gumawa ng hindi na mapananauli. Samakatuwid, ipaalam sa amin ang lahat ng mga pakinabang at disadvantages ng malutong sikat na artista ng Slavic cuisine.

Ang mga benepisyo ng mga pipino na pinipili

Walang alinlangan, ito ay sapat na malaki upang lubos na iwanan ang produktong ito. Ang katotohanan ay ang mga atsara ay nakuha bilang isang resulta ng proseso ng pagbuburo. Ang lactic acid ay nabuo, na may malaking halaga sa katawan ng tao. Lubos itong nililinis ang mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa labis na taba. At, tulad ng isang brush, inaalis ang malalaking stock ng mga plak ng kolesterol. Dagdag pa, ang mga bakterya ng lactic acid ay sikat dahil sa kanilang kakayahang maiwasan ang pagpapaunlad ng maraming impeksyon sa bituka.

Gayunman, ang mga cucumber na kanilang sarili pagkatapos ng pagbuburo ay may maraming mga pakinabang:

1. Itaas ang iyong gana. Inirerekomenda ng ilang pediatrician ang pagbibigay ng mga atsara sa mga bata na kumakain nang hindi maganda o may kapansanan sa pagpili ng isang menu bago kumain. Naturally, sa maliit na dosis.
2. Pasiglahin ang mga bituka. Ang hibla ng asin ay nagiging sanhi ng gastrointestinal tract upang gumana nang aktibo.
3. Tulong upang subaybayan ang figure. Ang mga taong nais na mawalan ng timbang, hindi nasasaktan ang kanilang pansin sa kapaki-pakinabang na produktong ito. Ang mga inuming mga pipino ay mabilis na makakapagbigay ng gutom dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng hibla. Bilang karagdagan, mayroon silang isang mild laxative effect.
4. I-regulate ang metabolismo. Hindi namin alam kung ano mismo ang mekanismo ng katawan ng tao ay kumikilos, ngunit ang patuloy na paggamit ng mga inang mga pipino at pinggan mula sa kanila ay nagpapahintulot sa amin na gawing normal ang metabolismo sa halos perpektong kondisyon. Hindi nakakagulat na ang mga atsara ay kasama sa ilang mga pagkain.
5. Nagpapalusog sa mga bitamina. Pagkatapos ng proseso ng pagbuburo, may mga malaking reserbang bitamina C at B sa mga atsara. Ang mga benepisyo ng una ay hindi kilala lamang sa mga tamad. At ang pangalawa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga nervous at muscular system sa pangkalahatan.

Ang huling punto ay nagpapahintulot sa paggamit ng sapat na dosis ng atsara bilang ilang mga lawak antidepressants. At upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan pagkatapos ng malubhang pisikal na pagsusumikap (trabaho, pagsasanay, sports), inirerekumenda ng ilang doktor na kumain ng ilang Zelentsov.

Kalabuan ng mga pickled cucumber

Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang, ang mga cucumber ay may kanilang mga kakulangan. Bukod dito, ang panganib ay maaaring lumitaw, mula sa kung saan ito ay hindi inaasahan. Kaya, kaysa sa maalat na mga pipino ay mapanganib:

1. Panganib sa ngipin enamel. Lactic acid - ito ay tiyak na hindi sulpuriko, ngunit pa rin dahan-dahan kumakain ang layo sa ngipin mahilig malutong. Samakatuwid, hindi inirerekumenda na gamitin ang isang malaking bilang ng mga cucumber para sa mga taong may problemang mga ngipin (sensitibo o manipis na enamel, caries, chip, crack).
2. Problema sa mga bato. Ang mga organo ay nagpapalabas ng labis na likido mula sa katawan. Ngunit ang asin, sa kabaligtaran, ay nagpipigil sa proseso ng pag-aalis. At kung ano ang tungkol sa mahihirap na bato, kung ang may-ari mula sa puso nakushalsya adobo cucumber? Ang isang pulutong ng tubig + ng maraming asin = kabiguan ng sistema ng urinogenital. Ang mga taong may sakit na bato ay pangkalahatan na kontraindikado para sa anumang uri ng mga atsara ng taglamig.
3. Takot para sa tiyan. Hindi, ang malusog na greenhouses ay hindi magdudulot ng anumang pinsala. Ngunit para sa isang taong may sakit sa tiyan, ang isang mataas na nilalaman ng lactic acid sa mga gulay ay maaaring gumawa ng malaking pinsala.
4. Horror for pressure. Napatunayan ng ilang mga independiyenteng mananaliksik na ang pagkain ng isang malaking halaga ng mga punong pikok sa isang pagkakataon ay maaaring makabago ng makabuluhang pattern ng presyon ng dugo. At sa parehong direksyon.Samakatuwid, kung ang isang tao ay nagkaroon ng pathologies sa gawain ng cardiovascular system, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagtanggi mula sa inasnan mga pipino sa diyeta.
5. Bangungot para sa mga bata. Ito ay hindi lihim na maraming mga magulang ang nagbibigay ng mga sanggol hanggang sa isang taon na malakas na inisin pipino. Sabihin, ang sanggol ay hindi makapagpagaling dito, ngunit ang maasim na juice ay ganap na stimulates ang gana ng mga mumo. Walang duda, lahat ng ito ay totoo. Ngunit huwag abusuhin ang pamamaraang ito. Dahil maaari mong lubos na maputol ang gawain ng bata sa mga bato at atay.

Gaya ng nakikita mo, ang mga pipino na pinipili ay kasing labis na parang masarap. Samakatuwid, huwag gamitin ang mga ito nang labis. Tulad ng sinasabi ng sinasabi: mabuti unti-unti.

Katotohanan Tungkol sa Mga Atsara

Ang mga barcel greens sa kanilang komposisyon ay may magandang bahagi ng periodic table. Ngunit huwag matakot, ang mga elemento ng bakas na ito ay nasa madaling madulas na form para sa katawan ng tao. Samakatuwid, sa katamtamang paggamit ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo.

Kahit na mula sa paaralan, alam ng lahat na ang mga cucumber ay naglalaman ng maraming tubig. Dahil sa komposisyon na ito, ang mga atsara ay nakilala mula noong sinaunang mga panahon bilang isang mahusay na lunas para sa paninigas ng dumi. Kung ang isang tao ay natatakot na kainin ang mga gulay, sila ay ganap na pinalitan ng mag-asim.

Ay kagiliw-giliw. Saan nanggaling ang paniniwala na tumutulong ang pipino pickle na may hangover? Walang makakaalam ngayon ngayon. Ngunit ang katunayan ay nananatiling: ang isang mataas na nilalaman ng mga elemento ng pagsubaybay at mga bitamina sa kahima-himalang likido ay nagbibigay-daan sa katawan na mabawi nang mas mabilis at mas madaling makayanan ang mga bunga ng isang mayamang piging. Huwag lamang malito sa pag-atsara! Ang mga ito ay ganap na magkakaibang mga bagay. At higit pa. Walang mga additibo maliban sa regular na asin. Kung hindi man, ang output ay magiging isang ganap na iba't ibang ulam.

Ang pangalawa ay ang labis na paggamit ng mga atsara ay nagbabanta sa hindi pagkatunaw ng pagkain para sa sanggol.

Tip Upang maiwasan ang problema, ang mga punong ng pickle ay may sariling produksyon lamang. Ang mga nakakalason na kemikal at pestisidyo mula sa mga gulay ng mga hindi maiintindihan na mga producer ay hindi nawawala pagkatapos ng pagbuburo. Mapahamak nila ang atsara, ang mga gulay, at ang taong nagnanais na magpakabusog sa mga paghahanda sa taglamig.

Ang inang mga pipino ay mabuti at masama. Ngayon ikaw ay sapat na savvy sa paksang ito. At maaari mong ligtas na gamitin ang magic gulay, ito ay sa pamantayan na magdadala lamang positibong damdamin.

Video: mga atsara para sa taglamig na walang isterilisasyon