Ang mga benepisyo at pinsala ng seresa para sa kalusugan ng katawan

Ngayon may mga tungkol sa 150 varieties ng seresa kahoy sa buong mundo. Nakaakit sila ng mga bubuyog na may pollen at nektar, na maaaring makuha mula sa mga bulaklak. Ang bawat tao'y may alam seresa, bilang isang hindi kapani-paniwalang maganda at pang-amoy puno ng pamumulaklak. Ang mga prutas ay kinuha sa pagkain sa naka-kahong at sariwa. Sa batayan ng cherries maghanda tinctures, compotes, jam, jam, berries palamutihan pastry. Laban sa background ng naturang katanyagan, maraming tao ang interesado sa kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga seresa.

Cherry Komposisyon

Sa araw na ito, ang mga siyentipiko sa buong mundo ay nagtatrabaho sa tanong, ang seresa ng isang itlog ng isda o isang prutas? Ayon sa kaugalian, ito ay ipinapalagay na ang mga bunga ng puno ay nabibilang sa mga berry, hindi tayo magkakasya mula sa pahayag na ito.

Kaya, ang cherry ay tumutuon sa isang disenteng halaga ng folic acid, o bitamina B12. Naglalaman din ito ng bitamina PP, ascorbic acid, tocopherol, at iba pang mga B bitamina (ang mga ito ay responsable para sa nervous system).

Bilang karagdagan, ang prutas ay mayaman sa posporus, potasa, magnesiyo, mangganeso, bakal, sosa at kaltsyum. Ang mga organikong asido, mga natural na saccharide sa anyo ng glucose at fructose, at planta ng hibla ay nasa seresa.

Ang Cherry ay naiiba mula sa mga katumbas nito sa pagkakaroon ng isang sangkap na tinatawag na inositol. Ang natural na tambalang ito ay kinakailangan upang mapahusay ang lahat ng mga metabolic process sa katawan.

Ang komposisyon ay naglalaman ng mga anthocyanin, na kinakailangan para sa katawan para sa tamang paggana ng sistema ng paggalaw. Ang chlorogenic acid ay nagpapabuti sa pag-andar ng atay sa mga bato, habang ang bakal ay nakakatulong na maiwasan ang anemia (anemia). Ang tanso ay nagtataas ng mga antas ng hemoglobin at lumalaban sa mababang presyon ng dugo.

Ang hibla ng halaman na may kumbinasyon sa pektin ay isang malakas na unyon. Ito ay naglalayong hugasan ang lahat ng mga organo at sistema, ang pag-withdraw ng cholesterol, radionuclides, toxins. Ang Coumarin, na kumakalat sa malalaking volume sa seresa, ay pumipigil sa mga sakit sa kalamnan sa puso, nakikipaglaban sa mga trombophlebitis at mga ugat na varicose.

Ang mga benepisyo ng cherry

1. Ang Cherry ay ginagamit para sa mga colds, flu, namamagang lalamunan. Ang juice ng prutas ay may maliliit na expectorant properties. Tinatanggal nito ang uhog mula sa respiratory tract, pinatataas ang mga proteksiyong function ng katawan, pinatitibay ang mababang antas ng kaligtasan sa sakit. Kinukuha ng Cherry ang lagnat sa panahon ng lagnat at paggamot ng brongkitis.
2. Ang makatas na berries ay mabuti para sa mga joints. Kapag nahalo sa gatas, ang mga buto ay pinalakas, at ang rayuma at arthritis ay hinalinhan. Ang Cherry ay kapaki-pakinabang upang kumain para sa mga matatandang tao upang palakasin ang musculoskeletal system.
3. Inirerekumenda ng mga eksperto na gamitin ang mga seresa sa mga pasyente na may gota. Ang mga prutas ay nagpapabuti sa epekto ng mga gamot, nagpapabuti sa kagalingan ng pasyente. Kapag ang gout ay inirerekomenda na mag-aplay ng mga compress sa batayan ng mga binhi ng lupa ng prutas. Ang pagbubuhos sa balat ng puno ay nakakapagpahinga ng sakit kapag radiculitis.
4. Dahil sa nilalaman ng bitamina ng grupo B, ang seresa ay nakakaapekto sa sistema ng nervous system ng tao. Tinitiyak ng sistematikong pagtanggap ang normalisasyon ng pagtulog at psycho-emosyonal na background sa pangkalahatan. Inalis ng juice ng cherry ang pagkabalisa at pagkapagod.
5. Dahil sa pag-akumulasyon ng folic acid sa komposisyon ng prutas sa mga tao ay nagdaragdag ng pagkaalerto sa kaisipan. Ang lahat ng ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng pagpapahusay ng aktibidad ng mga neuron sa utak. Nagpapabuti ang Cherry ng memorya at konsentrasyon.
6. Ang isang decoction batay sa bark ng isang puno ay ginagamit upang gamutin ang neurosis. Ito ay ginagamit din upang mapawi ang epileptic seizures.Ang pagbubuhos sa mga dahon ay kapaki-pakinabang para sa pagpapahusay ng regeneration ng tissue, pagpapabilis ng pagpapagaling ng mga sugat, pag-alis ng dumudugo mula sa ilong.
7. Bilang bahagi ng prutas ay carotenoids, na perpektong makikita sa kalusugan ng mata. Ang mga doktor ng mga ophthalmologist ay nagpapaalala sa pagkain ng mga seresa sa mga kategorya ng mga taong may nahulog na paningin at mga taong gumugol ng maraming oras sa likod ng isang PC monitor. Bilang karagdagan, pinipigilan ng isang itlog ang mga katarata.
8. Ang mga prutas ay nakakakuha ng maraming yodo, ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa thyroid gland at ang buong endocrine system para sa ganap na trabaho. Ang papasok na likas na antioxidant ay nagpapanatili sa katawan ng bata, at ang ascorbic acid ay nagse-save mula sa pana-panahong bitamina kakulangan.
9. Ang paggamit ng seresa para sa makatarungang sex ay hindi maikakaila. Ang isang decoction batay sa shoots at stalks ay ginagamit bilang isang ahente hemostatic. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumuha ng may isang ina dumudugo, malakas at masakit na panregla cycle, menopos.
10. Ang pinakadakilang mga isip ng bansa sa loob ng higit sa isang taon ay pag-aaral ng mga seresa bilang isang epektibong lunas para sa mga sakit sa kanser. Kasama sa sapal ng sangkap ay kasama sa maraming mga gamot para sa kanser. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan upang kumain ng seresa para sa pag-iwas sa kanser. May kakayahang i-block ang daloy ng dugo sa mga bukol at mag-trigger ng kanilang pagkawasak ng sarili.
11. Ang chlorogenic acid, na kumakalat sa malalaking volume sa seresa, ay ang pinakamahusay na paraan upang makaapekto sa kalusugan ng atay. Pinagsasama ng tambalang ito ang pag-agos ng apdo. Ang Cherry ay may positibong epekto sa gawain ng mga buds, na pinalaya mula sa maliliit na formasyon (hanggang sa 0.5 cm) at buhangin.
12. Nakikita ang mga benepisyo ng berries para sa katawan, na kung saan ay sanhi ng akumulasyon ng pectins. Pinipigilan ng mga ito ang uremia, alisin ang mga fecal stone, alisin ang paninigas ng dumi (lalo na ang talamak), at maiwasan ang maagang pag-iipon.

Ang mga benepisyo ng cherries para sa puso

1. Ang sariwang cherry pulp ay tumutuon sa mga sangkap tulad ng oxycoumarin at coumarin. Kinakailangan ang mga elemento upang mapahusay ang clotting ng dugo. Ang kakayahan ng seresa ay pumipigil sa sakit sa puso, stroke, myocardial infarction, coronary artery disease (ischemia) na may mababang antas ng hemoglobin.
2. Dahil sa kakayahan ng seresa na linisin ang mga channel ng dugo, alisin ang kolesterol, i-seal ang mga pader ng mga vessel at arterya ng dugo, atherosclerosis at hypertension ay ginagamot at pinigilan.
3. Ang mga taong dumaranas ng madalas na pag-atake sa puso, ang seresa ay kinakailangan. Ginagawa nito ang mga channel ng dugo na nababanat, nililinis ang bloodstream at pinayaman ang mga cell na may oxygen. Laban sa background na ito, ang posibilidad ng pagbuo ng angina at trombosis ay nabawasan.
4. Ang mataas na konsentrasyon ng bakal ay maaaring gamutin ang anemia sa pamamagitan ng pagpapabuti ng komposisyon ng dugo. Ang kobalt at tanso ay nakakaapekto rin sa pagbuo ng dugo. Ang gayong mga positibong katangian ay nagmumungkahi na ang cherry ay isang baya ng mga core.

Ang mga benepisyo ng seresa para sa mga bata

1. Maraming mga bata na gustung-gusto ang mga makatas na prutas ng hinog na seresa. Ang mga berry ay puspos ng bakal, ang enzyme ay kinakailangan para sa pagbuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang cherry ay madaling nakikibagay sa lumalaking katawan.
2. Ang juice mula sa prutas ay itinuturing na isang mahusay na mapagkukunan ng karamihan sa mga bitamina. Ang inumin ay may sedative effect na tumutulong sa normalize pagtulog at malutas ang lahat ng mga problema sa mga ito.
3. Wala nang humihingi ng seresa dahon. Ang lutong tsaang batay sa mga ito ay makakatulong na mabawasan ang temperatura at sa maikling panahon upang mapagtagumpayan ang malamig. Mahalagang malaman kung ang bata ay may contraindications sa produkto.

Slimming Cherry

1. Ang sariwang seresa ay aktibong ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang calorie ay 50 Kcal lang bawat 100 gramo. Bukod dito, ang komposisyon ay may sapat na dami ng mga compound na mineral at nutrients.
2. Ang mga seresa ay may positibong epekto sa katawan, nagpapalitaw ng mga proseso ng pagtunaw at paglilinis ng mga tisyu mula sa slagging at toxins. Ang natatanging enzyme inositol ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang natural na metabolismo.
3. Mahalagang mga langis na bumubuo sa prutas, kapag sila ay pumasok sa katawan ay aktibong nagbabagsak ng taba na mga layer.Inalis din ni Cherry ang isang tao mula sa labis na likido, inaalis ang edema. Ang ari-arian na ito ay kinakailangan kapag binabawasan ang timbang.

Cherry sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

1. Ang isang mayamang komposisyon ay magdudulot ng napakahalagang mga benepisyo sa katawan ng babae sa pagbubuntis. Ang Cherry ay may folic acid at maraming iba pang mga mineral na may positibong epekto sa pag-unlad ng sanggol.
2. Maaaring kapaki-pakinabang ang Cherry habang nagpapasuso. Mahigpit na inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista nang maaga. Sa kasong ito, maaari mong maiwasan ang ilang problema.

Ang paggamit ng cherries sa cosmetology

1. Mula noong sinaunang panahon, ang seresa ay napatunayan ang sarili bilang isang epektibong kosmetiko. Ang komposisyon ng mga maskara ay kadalasang kasama ang pulp at juice ng mga pulang prutas. Maingat na moisturizes ang produkto, nourishes at tones ang balat.
2. Ang ganitong mga maskara ay lalo na inirerekomenda para sa nadagdagang pagtatago ng pang-ilalim na taba at malawak na mga pores. Ang seresa extract ay isang bahagi ng maraming mga balat ng balat pag-aalaga. Ang tool na ito ay maingat na nagmamalasakit sa balat at angkop para sa takip sa paligid ng mga mata.
3. Ang mga kosmetiko na may mga seresa ay makakatulong na mapupuksa ang mga spot ng edad at hindi pantay na tono ng balat. Ang komposisyon ay nagpapahintulot din sa iyo na alisin ang mga slack creases at wrinkles. Ang Cherry ay ginagamit para sa mga produkto ng pag-aalaga ng buhok. Kinukuha ng mga kulot ang unang hitsura.

Pagpili ng tamang cherry

1. Kapag bumili ng mga sariwang berries, kinakailangan upang bigyang-pansin ang hitsura ng mga specimens at ripeness.
2. Ang mga seresa ay hindi dapat tuyo, magkaroon ng amag at mga peste. Ang mga de-kalidad na berry ay makintab at nababanat sa pagpindot. Ang overripe cherry ay mabilis na nawala, tandaan ito.

Mga Panuntunan sa Paglalagay ng Cherry

1. Maaaring ma-imbak nang sariwa ang sariwang prutas para sa mga 3 araw. Inirerekomenda na hugasan ang mga berry, matuyo nang lubusan at ilagay sa refrigerator.
2. Upang i-save ang cherry hangga't maaari, maaari itong ipailalim sa pagyeyelo. Inirerekomenda na isakatuparan ang pamamaraan sa isang naunang inalis na buto Kaya, ang produkto ay mananatili sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian para sa anim na buwan.
3. Maaaring tuyo ang mga bunga ng Cherry. Tandaan, ang ascorbic acid sa komposisyon ng produkto ay tiklupin kung ang pamamaraan ay isinasagawa sa mga temperatura sa itaas 60 degrees. Sa kasong ito, itakda nang naaayon ang naaangkop na mode.

Makitid na seresa para sa katawan

1. Ang mga Cherries sa ilang mga kaso ay maaaring makapinsala sa katawan ng tao. Kung inabuso mo ang produkto sa isang pagkakataon, nasira ang enamel ng ngipin. Laging pagkatapos ng pagkuha ng mga prutas maingat na haplos ang bibig.
2. Ipinagbabawal na ubusin ang mga seresa sa anumang dami para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, nadagdagan ang acidity, ulcer, labis na katabaan, pancreatitis, gastritis.

Kalabuan ng mga pits ng seresa

1. Tandaan, ang mga buto at mga buto ng cherry ay lason. Ang produkto ay naglalaman ng hydrocyanic acid, na humahantong sa pagkalason. Kung sa pamamagitan ng pagkakataon mong lunukin ang ilang mga buto, walang masamang mangyayari sa iyo.
2. Upang sineseryoso poisoned, kailangan mong sinasadya gamitin ang tungkol sa 150 gramo. mga pits. Ang ganitong bahagi ng produkto ay maaaring nakamamatay.
3. Maingat na panoorin ang mga bata, inirerekomenda na linisin nila ang prutas mismo. Sa ganitong paraan maaari mong maiwasan ang mga naturang problema.

Ang Cherry ay kapaki-pakinabang para sa mga tao sa anumang anyo. Mahalaga na sumunod sa araw-araw na rate ng produkto. Kung nag-aalinlangan kang mayroon kang malubhang sakit, magpunta para sa isang pagsusuri. Pagkatapos nito, ang produkto ay maaaring kasama sa araw-araw na pagkain.

Video: kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng tangkay ng seresa